日焼け止めの作り方 - ファッション・コスメ初心者wiki
：1カップ オリーブオイルまたはその他の天然オイル（食料品店）1オンス（28g） 純粋な蜜蝋（健康食品店またはオンラインショップ）大さじ1～2杯 USPグレードの酸化亜鉛または二酸化チタンパウダー（健康食品店、薬局またはオンラインショップ）エッセンシャルオイル（お好みで）道具をそ
：1カップ オリーブオイルまたはその他の天然オイル（食料品店）1オンス（28g） 純粋な蜜蝋（健康食品店またはオンラインショップ）大さじ1～2杯 USPグレードの酸化亜鉛または二酸化チタンパウダー（健康食品店、薬局またはオンラインショップ）エッセンシャルオイル（お好みで）道具をそ
多く使えば使うほど、ゲルは強くなる。可能であれば、牧草飼育のゼラチンを使うようにする。推奨量は以下の通り：軽いホールド力：ティースプーン1/2杯中程度のキープ力：小さじ3/4強いキープ力小さじ1ゼラチンが固まるまで冷蔵庫で冷やす。ゼラチンが溶けたら、ボウルを冷蔵庫に入れる。ゼラチ
べる。歯磨き、フロス、マウスウォッシュで息をリフレッシュする。また、シャワーを浴びて肌についたアルコール臭を洗い流そう。一晩に飲むお酒は1～2杯に抑え、お酒を飲むたびに水で水分補給をし、事前に食事をすることで口臭を防ぎましょう。方法1食べ物や飲み物でアルコール臭をごまかすコーヒー
カップは大きくなくてもよい。小さなデザートボウルが理想的だ。ボウルに牛乳とはちみつを入れる。大さじ1杯（14.8ml）の生はちみつと、大さじ2杯（29.6ml）の牛乳が必要だ。ハチミツは保湿効果が高いだけでなく、抗菌作用もあるのでニキビ対策にも最適だ。 牛乳も保湿効果が高い。また
にレモン汁を洗い流し、他の体にはつけないこと。レモン汁で他にできることは？レモン汁とオートミールで脂性肌をケアできます。脂性肌の人は、大さじ2杯（28g）のオートミールを細かく砕く。オートミールの粉に、新鮮なレモン汁大さじ1杯（15 mL）と蜂蜜小さじ2杯（9.9 mL）を混ぜる
レンジジュースにターメリックパウダーを混ぜる。オレンジに含まれるビタミンCは健康な肌に欠かせない。また、クエン酸による漂白作用もある。大さじ2杯のオレンジジュースと小さじ半分のウコンパウダーを混ぜ合わせる。そのバームを黒ずんでいる部分に塗るか、お好みで顔全体に塗る。一晩つけておき
を計量し、シアバターと一緒にボウルに入れる。シアバターと同じ計量カップを使っても問題ない。植物性グリセリンとビタミンEオイルを入れる。大さじ2杯（30ml）の植物性グリセリンを計量し、シアバターとココナッツオイルと一緒にボウルに入れる。次に、大さじ2杯（30ml）のビタミンEオイ
てみよう。ヨーグルトは保湿効果が高い。ヨーグルトに含まれる乳酸はマイルドな角質除去効果もあり、くすんだ肌や浅黒い肌を明るくしてくれる。大さじ2杯（30グラム）の全脂ギリシャヨーグルトと小さじ1～2杯の蜂蜜を混ぜる。マスクを顔に塗り、20分待つ。ぬるま湯で洗い流し、やわらかく清潔な
杯（15ミリリットル）の植物性グリセリンを加えてもよい。これは絶対に必要というわけではありませんが、香りを長持ちさせるのに役立ちます。大さじ2杯（30ミリリットル）の蒸留水を加える。蒸留水がない場合は、ろ過水かボトル入りの水を試してください。水道水にはミネラル分が含まれている可能
去剤を使っても、ゴシゴシこすって刺激することなく、顔の角質を除去することができます」。例えば、大さじ1杯（12g）の白砂糖か黒砂糖と、大さじ2杯（30ml）のオリーブオイルかココナッツオイルを混ぜる。円を描くようにやさしく肌になじませ、その後よく洗い流す。方法2吹き出物を自然に治
最適だ。重曹3に対してぬるま湯1を混ぜ、濃いペースト状にする。このペーストをハブキャップに塗り、数分間放置してから雑巾で拭き取ります。小さじ2杯（9.9mL）のシャンプーと水で洗車する。シャンプーは、車のボディについた油汚れを落とすのに使える家庭用クレンザーだ。2ガロン（7.6L
どれかです。クラブ、ダイヤ、ハート、スペードのどれかを当てる。必要であれば、"スート当て "の賭け金を高くして、プレイヤーに1杯だけでなく、2杯または1杯のショットを飲ませることもできます。パート2ピラミッドを作る一番上に1枚、一番下に5枚のカードがある5列のピラミッドを作ります
1/4cc（60ml）を中くらいの大きさのボウルに混ぜる。フェイススクラブは、細かく挽いたコーヒー大さじ3杯（15g）、オリーブオイル大さじ2杯（30ml）、ブラウンシュガー大さじ1杯（14g）をボウルに入れて混ぜる。いずれかのスクラブを密閉容器に入れ、2ヶ月間保存する。清潔な濡
ば、あなたの靴に十分な長さの替えを購入できるはずだ。靴紐の汚れた部分に洗濯用洗剤を擦り込みます。この際、ボウルに洗濯用洗剤を少量（大さじ1～2杯（15～30mL））入れておくと便利です。指に洗濯洗剤をつけ、靴紐の汚れた部分にこすりつける。両方の靴紐が終わるまで、このステップを繰り
け加え、石鹸素地を混ぜて色をなじませます。それでも希望の濃さにならない場合は、さらに数滴加えて繰り返します。パウダーを使う場合は、大さじ1/2杯（約0.96g）ずつ加えて混ぜ、色を確認する。混ぜた石けんを型に流し込む。のためのオプションがたくさんあります。シリコン型は、後であなた
の量は、あなたの肌のタイプによって異なります。ひまし油の量は、あなたの肌タイプによって異なります：オイリー肌の人は、ひまし油をティースプーン2杯使います。普通肌の方は、ひまし油小さじ1杯半。乾燥肌や老化肌の方は、ひまし油を小さじ1杯使います。キャリアオイルを選び、それを注ぎます。
道水ではない）水 大さじ2.5エッセンシャルオイル30滴（ベース、ミドル、トップ各1滴以上）コーヒーフィルター漏斗清潔なガラス容器2個大さじ2杯のキャリアオイルをガラス瓶に入れる。エッセンシャルオイルを入れる。全部でおよそ30滴入れる。ベースノートから始め、ミドルノート、トップノ
載されている注意書きをよく読み、どの程度希釈してから使用すべきかを確認してください。ティースプーン1杯のローズヒップオイルに、ティースプーン2杯のオリーブオイルを混ぜて使います。密封できる容器に材料を入れ、よく振ってください。コットンで肌の気になる部分になじませる。4～4分置いた
バオイルを混ぜた溶液を作る。この溶液は6ヶ月保存可能で、目にしみることも刺激もない。清潔な容器またはディスペンサーに、ウィッチヘーゼル大さじ2杯（29.6ml）、ホホバオイルまたはアーモンドオイル大さじ2杯、水大さじ2杯（29.6ml）を入れる。溶液を振って、きちんと混ざるように
料を顔にのせて円を描くようにこすります。ぬるま湯で顔を洗い流す。黒砂糖とココナッツオイルを使って、オリジナルの角質ケア剤を作る。黒砂糖大さじ2杯とココナッツオイル大さじ2杯を混ぜて、円を描くように顔に塗る。数分後、ぬるま湯で顔を洗い流す。角質を除去する黒砂糖と保湿効果のあるココナ
ると、形が崩れたり、麦わらの一部が割れたりすることがあります。帽子のクラウンやつばをあまり弱めたくない。軽い麦わら帽子は、ティースプーン1/2杯の過酸化水素とティースプーン1/2杯のぬるま湯を混ぜて使います。濃い色の麦わら帽子には、小さじ1/2杯のアンモニアと1/3カップの水を混
2,000 IUの液体カプレットを使用する。ラベンダーオイルを塗る。ラベンダーオイルは、傷跡を目立たなくする伝統的な効果があります。 大さじ2杯のひまし油に2～3滴のラベンダーオイルを混ぜて、傷跡をマッサージします。これを毎日3～4回繰り返す。セイヨウオトギリソウとひまし油を混ぜ
水の中に入れ、沸騰させる。ココナッツオイル、シアバター、ココアバターを加える。ココナッツオイルは大さじ4杯（60グラム）、シアバターは大さじ2杯（30グラム）、ココアバターは大さじ2杯（30グラム）が必要です。いずれかのオイルやバターが見つからない場合は、すでにあるもので代用して
隠すだけなので、卵がない場合は省いてもかまわない。ぬるま湯や熱いお湯で洗い流さないでください。もう少し柔らかさやツヤが欲しい？はちみつ大さじ2杯（30mL）、オリーブオイル大さじ2杯（30mL）、ココナッツオイル大さじ2杯（30mL）をエッグマスクに混ぜる。6熱を使ったスタイリン
水素が含まれており、これが髪を明るくするのです。 過酸化水素を使用したくない場合は、このオプションをスキップすることができます。大さじ1～2杯の生はちみつ（市販の低温殺菌はちみつは使えません）をコップ1杯の水に混ぜます。 ハチミツと水を混ぜたものを、髪にまんべんなく塗る。
蜂蜜を加える。ハチミツを加えることで、髪に水分を閉じ込めることができる。ミルク＆ハニー・コンディショナーは、傷んだ髪の補修に効果的だ。カップ2杯の温めた全乳に小さじ2杯の蜂蜜を加え、混ぜ合わせる。それを髪にかけ、30分置く。普通の牛乳の代わりにココナッツミルクを使う。ココナッツミ
を手に入れることができる。方法1オイリー肌用のレモントナーを準備するレモン汁と水を混ぜ合わせる。コップ1杯分（237ml）の水と、コップ1/2杯分（118ml）の新鮮なレモン汁を、ガラスかプラスチックのボトルに入れる。ボトルをよく振り、成分がよく混ざるようにする。最良の結果を得る
ぜひお試しください！知っておくべきこと卵1個と牛乳1カップ（240mL）を混ぜ合わせれば、超簡単なヘアマスクのできあがり。または、牛乳大さじ2杯（30mL）、はちみつ大さじ2杯（30mL）、卵黄1個で栄養たっぷりのヘアトリートメントを作りましょう。髪が特に脂っぽい場合は卵白を、髪
れるタンパク質とレシチンは、根元から毛先まで潤いを与えてくれる。朝食を自家製保湿剤に変える方法を紹介しよう：卵3個に大さじ1杯の蜂蜜と大さじ2杯のココナッツオイルかオリーブオイルを混ぜる。髪にたっぷりつけて30分放置する。よく洗い流し、自然乾燥させる。カップ半分のヨーグルトと大さ
ましょう。自然に髪を明るくしたいなら、レモンを使ってみましょう。レモンは髪を1～2トーン明るくできるかもしれません。 コップ1杯の水に大さじ2杯のレモン汁を混ぜる。それを濡れた髪につけ、自然乾燥させる。髪が明るくなったかどうか確かめてください。洗髪やリンスは髪が乾くまで待つ。この
ましょう。髪が膨らむ原因になります。方法2ヘアマスクを作って使うリンゴ酢のリンスを試してみましょう。膨らんだ髪に効果的で、ツヤも出る。大さじ2杯の酢とコップ1/2杯（120ミリリットル）の水をコップに入れて混ぜる。これをシャンプー後の髪にかける。そのまま10分ほど放置し、冷水で洗
開き、2枚の葉を引き離す。濃厚で半透明のジェルをスプーンですくい取る。新鮮なジェルをスプーンですくって清潔なボウルに入れる。必要なのは大さじ2杯（30ミリリットル）の新鮮なジェルだけなので、すぐに簡単に収穫できる。アロエベラの葉が数枚あれば、この量は確保できる。アロエベラジェルは
をメーカーの説明書通りに使ってもいいし、以下の方法で自分でディープ・コンディショナー・トリートメントを作ってもいい：髪を湿らせる。大さじ1～2杯のココナッツオイルかオリーブオイルを髪になじませる。髪全体にまんべんなくなじませる。シャワーキャップをかぶるか、ラップで頭を覆う。少なく
ャンプーを自分で作る。腐らないように少量ずつ作ってください。変に思われるかもしれないが、ライ麦粉は自然派ヘアケア界でとても人気がある。大さじ2杯（12.7g）の軽いライ麦粉を少量の水と混ぜるだけ。それを頭皮と髪の長さに沿ってなじませ、髪をよくすすぐ。余った場合は2～3日保存できる
を探してください。自分の髪がもっと強いトリートメントに耐えられると思うなら、20～30ボリュームのデベロッパーを使いましょう。例えば、大さじ2杯のパウダーを混ぜるなら、大さじ2杯（30ml）のデベロッパーを加える。現像液を混ぜるには、金属製でないボウルを使う。プラスチックのボウル
わけではないので、その結果は通常永久的なものではないことを覚えておこう。方法1自然な色を強調するコンディショナーを使って髪を黒くする。カップ2杯分（470mL）のリーブイン・コンディショナーをボウルに入れる。大さじ2杯（10g）のコーヒーかすと、1カップ（240mL）の室温で淹れ
、ホホバオイル、ココナッツオイル、アーモンドオイルは、リップスクラブを軽く保つ人気のオプションです。スプーン1杯の砂糖を加える。砂糖を小さじ2杯（10mL）入れ、かき混ぜる。 白いグラニュー糖より、少し柔らかい黒砂糖が好まれる。唇が敏感な人や痛む人は、代わりに粒子が小さく優しい上
ンジングにエッセンシャルオイルを入れる前に、自分の肌でテストしてみよう。エッセンシャルオイル3滴と、ひまわり油などのキャリアオイル小さじ1/2杯を混ぜ合わせる。絆創膏のパッドに数滴たらし、絆創膏を前腕の内側に貼る。そのまま48時間放置する。肌が赤くなったり、かゆくなったり、腫れた
質が含まれているという研究結果もあり、開いた毛穴から汚れを引き抜く働きがあるという説もあります。大さじ1杯（15mL）のハチミツと小さじ1/2杯（1.4g）のシナモンを混ぜ、指を使って乾いた肌に垂らします。円を描くように3分間こすった後、ぬるま湯で洗い流す。マスクを塗る前に必ず手
ひまし油を8～10滴入れて混ぜ、傷跡に塗ってマッサージする。ビタミンを肌に塗ったままにしておくと、嚢胞性ニキビ跡が改善されます。また、大さじ2杯のひまし油に2～3滴のラベンダーオイルやセントジョーンズワートオイルを混ぜて、ヒーリングマッサージオイルにしてみるのもよいでしょう。セン
回まで繰り返す。 すべての層が完全に乾いてから、マスクを紙からはがす。 もう一度顔を洗って乾かし、残った卵の残留物をきれいにする。大さじ2杯（29.6ml）のオーツ麦と大さじ3杯のプレーンヨーグルトを組み合わせたマスクもある。 お好みでレモン汁を小さじ1～2杯加えてもよい。
ないと、マスクのベースとなる十分な果汁が得られない。トマトの種類はあまり重要ではないが、顔全体を覆うのに十分な果汁があるものが必要で、大さじ2杯程度が目安だ。トマトを顔に使うと、最初はトマトの酸味のために刺激やかゆみを感じるかもしれない。それは治まるはずだ。それでも治まらない場合
のアロエベラジェルを入れてかき混ぜる。こうすることで、ジェルの保持力を高めることができる。ジェルにさらにうるおいを与えたい場合は、小さじ1～2杯の植物性グリセリンを加えてください。さらに香りをつけたい場合は、お好みのエッセンシャルオイルを数滴加えてください。アロエ・ヴェラ・ジェル
下を適切に剃る剃る前にぬるま湯と塩を塗る。シェービングに伴う摩擦を減らすために、シェービング前に塩と水を脇の下に塗ります。ティースプーン1/2杯の塩とカップ1杯のぬるま湯を混ぜ合わせる。綿棒を水に浸し、脇の下に垂らす。10分間放置する。これで毛が柔らかくなり、カミソリ負けや脇の下
した後、すすがずに干す。ソーダ灰の代用品として、合成繊維に染料を定着させるシンスラポールがある。1ポンド（450g）の生地に対して小さじ1/2杯（2.5ml）を使用する。シンスラポールをぬるま湯と混ぜ合わせ、その中でスーツを洗う。分散染料を1カップ（240ml）の熱湯に溶かす。沸
ーをつけると、髪にハリが出ます。.コンディショナーで髪の染料を少しずつ落とします。次にシャワーを浴びる前に、カモミールティーをマグカップ1～2杯分用意し、10分ほど蒸らします。シャンプーを洗い流すときは、シャワーのお湯の代わりに冷ましたカモミールティーを使いましょう。何度もシャワ
込め、肌に滑らかな質感を与えてくれる。方法3ハニーマスクのバリエーションニキビ肌用のハチミツマスクを作る。小さじ3杯の生はちみつと小さじ1/2杯のシナモンを小さなボウルに入れて混ぜる。混ぜ合わせたものを顔に塗り、20～30分マスクをした後、ぬるま湯で洗い流す。敏感肌の方は、シナモ
業なので、カップ、小鉢、古いヨーグルトの容器など、何でもミキシングボウルとして使える。挽いたオーツ麦をボウルに入れる。挽いたオーツ麦を大さじ2杯量り、ボウルに入れる。蜂蜜を入れる。はちみつを大さじ2杯（29.6ml）量り、ミキシングボウルに入れる。はちみつは半透明のものがよい。新
剤、食器用洗剤、フケ取りシャンプー、重曹、ホワイトビネガーを砕いて塗ることで、青い髪を明るくすることができる。方法1食器用洗剤を塗る。大さじ2杯（30mL）のブリーチ・パウダーとデベロッパーを混ぜ合わせる。パウダー、現像液、その他必要なもの（アプリケーター・ブラシやゴム手袋など）
勧めする。月に一度、全卵を混ぜて清潔な湿った髪につける。20分ほど放置した後、冷水で洗い流す。ハチミツ1/2カップとオリーブオイル大さじ1～2杯を、湿った清潔な髪にマッサージする。20分間髪になじませた後、ぬるま湯で洗い流す。ココナッツオイルは室温では固形なので、手か電子レンジで