白髪を自然にカバーする方法

髪を自然に染めるのは、従来の毛染めを使うよりも手間がかかる。しかし、化学薬品よりも自然の製品を長く髪につけておくことができるので、思い通りの色に染めることができる。カシア・オボバタ、ヘナ、インディゴは、白髪を隠すための染料として使えるハーブです。ヘナは、赤、茶、銅の豊かな色合いと金のハイライトで髪を染める。このような明るい色合いを望まない場合は、ヘナに他のハーブ、例えばインディゴをブレンドして色をトーンダウンさせることができる。 インディゴを使えば、ミディアムブラウンから黒まで、よりクールな色合いを実現できる。白髪を黒く染めるには、まずヘナをしてからインディゴのペーストを塗るので、一番時間がかかります。純粋にハーブから作られたカラーリングは無害で、刺激の強い化学染料よりもダメージが少ない。コーヒー、紅茶、レモン、ジャガイモの皮などのリンスを使って、白髪を濃くしたり、明るくしたり、染めたりすることができる。

方法1

天然着色料を使ってみる

1. 天然カラー剤が自分に合っているかどうかを判断しましょう。自然なカラーリングは、化学染料に比べると面倒で、処理に時間がかかることがあります。しかし、髪が傷んでいたり、傷みやすかったりする場合は、従来の染毛剤よりもナチュラルカラー剤の方が髪にやさしいでしょう。不便さを上回るメリットがあるかどうかは、あなた次第です。

   • 化学染料は接触性皮膚炎を引き起こす可能性があるため、敏感肌の方にはハーブ系のカラー剤が最適かもしれません。
   • カシア・オボバタ、ヘナ、インディゴなどの天然着色料は、ペースト状に混ぜて一晩置く必要がある。また、髪に塗ってから発色するまでに時間がかかります（1時間から6時間）。
   • 天然染料で得られる結果はさまざまであることを覚えておいてください。もし、あなたが特定のヘアスタイルを望んでいるのであれば、天然染料はあなたにとって良い選択肢ではないかもしれません。
2. 期待値を管理しましょう。大まかな色合いの計画は立てられますが、天然染料は髪のタイプや状態によって反応が異なります。仕上がりは人それぞれで、思ったよりも明るくなったり、暗くなったり、色合いが変化することもあります。

   • ナチュラルカラー剤、特にティント・リンスは、白髪を完全にカバーできない場合があります。どの程度効果があるかは、使用方法、放置時間、髪質によって異なります。白髪がうまくカバーされていない場合は、48時間後にカラーリングのプロセスを繰り返す必要があるかもしれません。
3. ストランドテストを行いましょう。個人の髪質、過去に使用した様々なヘア製品は、天然カラー剤に対する髪の反応に影響します。次に髪を切るときに、髪を少し切り取っておくか、首の後ろ近くの髪を切っておくとよいでしょう。その毛束に、使用したいカラー剤を、選択した方法の説明書に従って塗布する。

   • カラー剤を塗布した後、全工程の時間を待つ。その後、ロックを完全にすすぎ、できれば直射日光の下で乾かす。
   • 明るい自然光の下で最終結果を確認する。必要であれば、自分の髪に合わせて成分や処理時間を調整してください。
   • ストランドテストでは、すべての髪について正確な結果が得られるとは限らないことに留意してください。髪のトップ部分など、部分によっては染まり具合が異なることがあります。これは、典型的なスタイリング、髪に触れること、環境にさらされることなどが髪に影響を与えるためです。
4. 髪を染める場所を決めましょう。天然染毛剤は、一般的に従来の染毛剤よりも厄介なので、髪を染めるのに最適な場所をあらかじめ考えておくとよいでしょう。カシア・オボバタは、ルバーブのように何かを加えない限り染まりません。しかし、ヘナとインディゴはどちらも塗布が難しく、非常に染まりやすい。

   • 天気がよければ、大きな鏡を1～2枚持参して、外で髪を染めるのもいいだろう。
   • バスルームで髪を染める場合は、バスタブやシャワーの中で染めるとよいでしょう。
   • 髪を染めるときは、古着か美容院のケープを着用する。そして、すべての表面をビニールシートか古いタオルで覆います。
   • 友人に手伝ってもらえば、散らかりを最小限に抑えることもできる。
5. 白髪染めの後は、ナチュラル・コンディショニング・トリートメントを使いましょう。白髪になると、色素が変わるだけではありません。卵、はちみつ、オリーブオイル、ココナッツオイルなど、天然のものを使って髪に潤いを取り戻しましょう。

   • カシア・オボバタ、ヘナ、レモン、紅茶は髪を乾燥させるので、特にその後に天然のコンディショニング・トリートメントをすることをお勧めする。
   • 月に一度、全卵を混ぜて清潔な湿った髪につける。20分ほど放置した後、冷水で洗い流す。
   • ハチミツ1/2カップとオリーブオイル大さじ1～2杯を、湿った清潔な髪にマッサージする。20分間髪になじませた後、ぬるま湯で洗い流す。
   • ココナッツオイルは室温では固形なので、手か電子レンジで温める（後者の場合は、塗る前に熱すぎない程度に温めておく）。ティースプーン2～3杯を湿った髪になじませ、古いタオルで髪を包む（ココナッツオイルは布地を汚すことがある）。1～2時間置いた後、十分に洗い流し、シャンプーする。

方法2

ヘナを使う

1. ブロンドからストロベリーブロンドの髪を手に入れるには、カシア・オボバタを考えてみよう。ブロンドにするには、カシアの粉末を水か柑橘類のジュースと一緒に使う。ストロベリー・ブロンドの場合は、ヘナを加えます。ブロンドには純粋なカシア・パウダーを、ストロベリー・ブロンドには80％のカシア・パウダーと20％のヘナ・パウダーを使う。パウダーをペースト状にするには水を使い、さらに明るくしたい場合はオレンジジュースかレモンジュースを使う。ヨーグルトのような固さになるまで、少しずつパウダーに液体を加える。混ぜたものを冷蔵庫に入れ、12時間置く。

   • カシア・オボバタを金髪や白髪に使う。白髪があっても、その他の髪がブロンドより黒っぽい場合、カシア・オボバタだけでは黒っぽい髪を明るく整えるだけで、ブロンドまで明るくすることはできません。
   • ショートヘアには1箱（100グラム）のカシア・パウダーを使います。
   • 肩までの長さの髪には、2～3箱（200～300グラム）のカシア・パウダーを使います。
   • ロングヘアには、カシア・パウダーを4～5箱（400～500グラム）使う。
2. 赤毛、茶髪、黒髪用のヘナペーストを用意する。ヘナ・パウダーに、アムラ・パウダー小さじ3杯、コーヒー・パウダー小さじ1杯、豆腐またはプレーン・ヨーグルト少々を混ぜる。ボウルに入れたヘナペーストに、1～2カップのお湯（沸騰させない）を、ペーストが水っぽくならない程度にとろみがつくまでゆっくり加える。中身を混ぜる。ボウルを蓋かしっかりしたラップで閉じる。髪に使う前に、冷蔵庫に入れずに12時間から24時間置いておく。

   • アムラ（インドスグリ）は乾燥せず、赤に清涼感を加えるので、それほど鮮やかにはならない。とても鮮やかなオレンジレッドにしたい場合は、アムラを省略することもできる。アムラは髪をボリュームアップし、質感とカールを高めます。
   • ミディアムまでの長さの髪には100グラムのヘナパウダーを、ロングヘアには200グラムのヘナを使います。
   • ヘナは乾燥しやすいので、翌朝ペーストにコンディショナーを加えるとよい。例えば、オリーブオイル大さじ2～3杯と保湿コンディショナー1/5カップなど。
3. 茶髪にはインディゴパウダーをペーストに加える。ヘナペーストを12時間から24時間放置したら、インディゴパウダーをよく混ぜます。ペーストが濃厚なヨーグルトの固さにならない場合は、適切な固さになるまでぬるま湯を少しずつ加える。ペーストを15分間放置する。

   • 髪が短い人は、藍を1箱（100グラム）使う。
   • 肩までの長さの髪なら、2～3箱（200～300グラム）のインディゴを使う。
   • ロングヘアの場合は、4～5箱（400～500グラム）のインディゴを使います。
4. ペーストを髪に塗ります。手袋をはめ、湿った髪か乾いた髪に、手袋をはめた手、ペストリーブラシ、または美容室で売っているカラーリングブラシでペーストを塗ります。髪の根元までしっかり塗ること。塗り終わったら、髪の一部をクリップで留めておくと便利です。

   • ヘナペーストは厚いので、髪をかき分けようとしないでください。
   • 髪の根元にペーストを塗るのが一般的です。
5. 髪を覆い、ペーストを染み込ませる。髪の長い人は、最初に髪をクリップで留めておくとよい。ラップかシャワーキャップで染料を保護する。

   • 赤毛の場合は、ペーストをつけたまま4時間ほど放置する。
   • 茶髪や黒髪の場合は、ペーストをつけたまま1～6時間放置する。
   • ヘナを少し削って仕上がりを確認することができます。好みの色になったら、ヘナを洗い流します。
6. ペーストをしっかり洗い流します。染料を洗い流すときは手袋をしましょう。 髪を洗うときは、刺激の少ないシャンプーを使いましょう。 必要であれば、その後保湿効果のあるコンディショナーを使ってもかまいません。

   • 赤毛の場合は、いつも通り乾かしてスタイリングする。黒髪の場合は、この後にインディゴ染めをします。
7. インディゴペーストで黒髪にします。ヨーグルト状になるまで、インディゴパウダーにぬるま湯を少しずつ加える。藍の粉100グラムに対して小さじ1杯の塩を混ぜる。ペーストを15分間放置する。湿った髪か乾いた髪にペーストを塗る。手袋を着用する。後頭部から前に向かって、部分的にペーストをつける。髪の根元までしっかり塗る。

   • ショートヘアの場合、インディゴを1箱（100グラム）使用する。肩までの長さの髪には、インディゴを2～3箱（200～300グラム）。ロングヘアの場合は、4～5箱（400～500グラム）のインディゴを使います。
   • 髪に糊がなじんだら、クリップかヘアピンで髪をまとめる。ラップかシャワーキャップを頭にかぶります。ペーストを1～2時間髪に馴染ませます。
   • 1～2時間の処理時間の後、ペーストを完全に洗い流す。必要に応じてコンディショナーを使ってもよい。ドライヤーで乾かし、いつものようにスタイリングする。

方法3

髪を染める

1. レモン汁を天然のライトナーとして使います。1回につき30分間、4～5回日光に当てる必要があります。レモンを1～2個絞る（髪の長さによる）。その汁をブラシで髪につける。

   • オプションとして、ココナッツオイル2：レモン汁1を加え、髪を明るくしながらコンディションを整える。
2. コーヒーのリンスで髪を暗くする。濃いめに淹れたコーヒーを入れたボウルに頭を戻す。液体を絞り出し、カップ1杯ずつコーヒーを髪にかける。もっと劇的な効果を求めるなら、インスタントコーヒーとお湯を濃いめに混ぜたペーストを用意し、髪に部分的に塗る。

   • 髪をクリップで留め、ビニール袋で30分包む。水で洗い流し、普通に髪を乾かす。
3. で髪を明るくする。刻んだカモミール1/4カップを耐熱ボウルに入れ、カモミールリンスを作る。カップ2杯の熱湯を加える。それを冷ます。濾し器にかけて、きれいな髪に最後のリンスとして使う水を取っておく。
4. ジャガイモの皮のリンスも試してみよう。ジャガイモの皮1カップを使ったリンスで、白髪を黒くすることができる。カップ2杯の水を混ぜる。蓋つきの鍋で沸騰させる。それから5分間煮る。鍋を火からおろし、冷ます。

   • ジャガイモを濾す。水は最後のすすぎに使う。空のシャンプーボトルに入れると使いやすい。髪をタオルドライした後、リンスをつけておく。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Cover Gray Hair Naturally 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。