カイロプラクティックに行くときの服装（そして着てはいけない服装

カイロプラクティックに行くのは初めてですか？私たちは、あなたが予約中に快適に過ごすことができるように、何を着ればいいかを考えるお手伝いをします。適切な服装を選ぶことで、医師はあなたの体にアクセスし、セッションをスムーズに進めることができます。守るべきルールがいくつかあります。カイロプラクティックの施術を受ける際の服装と、よくある質問にお答えします。

知っておくべきこと

• 動きやすく、ゆったりとした服装で。スウェットパンツ、ショートパンツ、レギンス、タンクトップ、ダボダボのTシャツ、体操服などが良いでしょう。
• タイトな服、フォーマルな服、スカート、ドレスなど、動きを制限するようなものは避けましょう。印象的な服装をする必要はない。
• ジュエリーやアクセサリーは省くこと。ドレスシューズやヒールではなく、スニーカーなどのフラットシューズを履きましょう。
• 服を脱ぐ必要はないが、重ね着は避けよう。

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ゆったりとした着心地の良い服を着る。

1. スウェットパンツ、レギンス、ショートパンツ、タンクトップ、バギーTシャツなど。ゆったりとした着心地のものであれば、体操服でもよい。医師は体のさまざまな部分を操作したり動かしたりする必要があるので、服が邪魔にならないようにしましょう。

   • ジーンズ、ベルト、タイツ、パンスト、ドレス、スカートなど、動きを制限したり、衣装の不具合を引き起こしたりするような服装は避けてください。

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アンダーシャツやスポーツブラを着る

1. タンクトップや着心地の良いスポーツブラがあれば、体型をカバーできます。医師からセーターやオーバーシャツを脱ぐように言われるかもしれないので、アンダーシャツを着れば、上半身が裸になるのを防げます。 ブラジャーを着用する場合は、スポーツブラを着用すると動きの幅が広がります。

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通気性の良いレイヤーを数枚重ね着する。

1. 大量の重ね着は避けよう。パーカーやワンピは快適かもしれませんが、背骨の調整を受けるときにはベストな選択肢ではないかもしれません。覚えておいてください：医師が仕事をするためには、あなたの体にアクセスする必要があります。

   • 完全に服を脱ぐ必要はないでしょう。最初の検査では服を脱ぐように言われるかもしれませんが、実際のカイロプラクティック治療では脱ぐ必要はありません。
   • 寒さを感じるのが心配なら、部屋の温度を上げてもらうよう医師に頼んでください。

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フラットで履きやすい靴を選びましょう。

1. スニーカーやランニングシューズなど、底の平らな靴を履きましょう。ドレスシューズやヒールなど、派手なものは避けましょう。結局のところ、これはカジュアルな約束なのだから。

   • 靴を脱ぐように言われるかもしれません。履きなれた靴を持参してください。
   • つま先のとがったフラットシューズや、つま先のとがったバレエシューズを履くと、全体的に細長く見えます。
   • よりドレッシーに見え、お洒落に見えます。
   • 一般的に、つま先のとがった靴を買うときは、ハーフサイズ上を選ぶとよい。

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髪をアップにする。

1. 髪の長い人は、お団子、ポニーテール、ヘッドラップにしましょう。医師は首や肩の診察が必要な場合があるので、髪が邪魔にならないようにしましょう。また、長い髪は何かに引っかかったり、顔にかかって迷惑になることもあります。

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宝石やアクセサリーはつけない。

1. ネックレス、ブレスレット、腕時計は家に置いていこう。ドクターが治療している間に、何かに絡まったり引っかかったりする可能性があります。フープやぶら下がったピアス、出っ張ったピアスも避けましょう。

   • 指輪や小さなイヤリング、その他の控えめなピアスは、邪魔にならなければ問題ありません。

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ドレッシーな服装やプロフェッショナルな服装は避ける。

1. ネクタイ、ブラウス、ジャケット、正装は避けましょう。デートや面接に行くわけではないでしょう？それに、ドレッシーな服は、ジュエリーと同じように動きを制限したり、邪魔になったりします。また、横になっているときや、医師がいつもと違う姿勢で座るよう指示したときに、着心地が悪くなることもあります。

   • 仕事帰りやフォーマルなイベントの後にカイロプラクティックを受ける場合は、着替えを持参しましょう。

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強い香水やコロンは避けましょう。

1. マイルドな香りの香水やコロンを選びましょう。マイルドなものがない場合は、香水をつけるのをやめましょう。医師はあなたのパーソナルスペースにいます。リラックスしてもらいましょう！

   • デオドラントや制汗剤を使っても全く問題ありません。

9

化粧は控えましょう。

1. 化粧はほとんどしないか、まったくしないこと。横になっているテーブルの上でアイシャドウがこすれて落ちないように。最悪の場合、顔全体に染み渡ってしまい、帰宅後に鏡に映ったときにかなりショッキングな光景を目にすることになるかもしれない。

   • 傷跡を隠すために化粧をしたり、同じような目的で化粧をする場合は、担当医にその旨を伝えましょう。何か顔を休めるものを与えるなど、対応してくれるかもしれません。

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普段使用している装具があれば持参してください。

1. 装具、矯正靴、装具を持参しましょう。医師は、あなたが現在、痛みや不快感に対処するために何を使っているかを知りたがります。そうすることで、あなたの健康上のニーズに合わせた診察が可能になります。

   • カルテや現在使用している薬のリストも持参しましょう。医師には、あなたの状況をできるだけ多く知っておいてもらいたいと思うでしょう。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された " What to Wear (And Not Wear) to a Chiropractor " を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。