白髪染め後の髪を柔らかくする方法

やっと思い通りの髪色になったのに、髪の質感がストローのようになってしまった。幸いなことに、あなたは両方の世界のベストを手に入れることができる。適切な製品、適切な習慣、そして冷蔵庫にタイミングよく数回行くだけで、完璧にカラーリングされた髪は完璧に柔らかくなるのだ。

その1

髪に潤いを取り戻す

1. 染めた直後に髪のコンディションを整える。通常、染めた髪にはコンディショナーがついています。ない場合は、いつも使っているコンディショナーで頭全体を整え、少なくとも3分間放置した後、冷水で洗い流す。

   • プロに染めてもらった場合は、その直後にコンディショニング・トリートメントを予約することも考えてください。
   • 一般的に、コンディショナー入りの製品には、より刺激の強い、よりダメージの大きい製品が含まれていることが多い。コンディショナーを使う場合は、成分をよく見て慎重に。
   • 染めた後は、髪を洗う前に48～72時間待ちます。そうすることで、髪が回復する時間ができます。
2. ディープ・コンディショニング・トリートメントを使う。いつものコンディショナーに加え、週に一度はディープ・コンディショナーを使いましょう。髪の根元がオイリーになったら、コンディショナーを毛先だけに揉み込むだけ。数分後、洗い流せばよい。

   • コンディショナーの中にはリーブインタイプのものもある。その場合は、シャワーから上がって髪が湿っているときに、軽くたたくかスプレーしてください！
3. シャワーを浴びるときは毎回、ぬるま湯から始め、最後に冷水で流す。温水は毛包を開き、冷水は毛包を閉じます。つまり、温水は髪に水分を吸収させ、冷水は髪の内部に水分を閉じ込めるのです。ですから、熱いシャワーを浴びたい衝動を抑えてください！

パート2

髪のコンディションを保つ

1. 毎日髪を洗うのはやめましょう。洗髪は髪を乾燥させるので、数日間避けられるならそうしましょう（ポニーテールが発明されたのはそのためです）。シャワーを浴びるときは、髪をアップにし、邪魔にならないようにキャップで覆いましょう。髪を洗わないからといって、シャワーを浴びないわけではない！

   • 必要なものは人それぞれ。2日に1度の人もいれば、1週間に1度の人もいる。根元を見てみてください：オイリーなら洗えばいい。そうでないなら、朝の準備に余分な時間を使ってください！
   • シャワーを浴びたとき、髪に何かしなければと思うなら、洗わない日はリンスとコンディショナーだけで十分です。
2. 髪を洗うときは、良いシャンプーとコンディショナーを使いましょう。シャンプーは重すぎず、硫酸塩を含まないものがいい。 栄養を与えるためにオイルが加えられていれば、それもいい。もちろん、カラーリングした髪にも良いものでなければならない！

   • シャンプーは根元に、コンディショナーは毛先に集中させる。コンディショナーは一般的に油分が多い。根元が油っぽくなるのではなく、毛先に栄養が欲しいのだ。
3. どんな染料を使うかを考える。ダメージを最小限に抑えながら、自分のニーズに最も適した製品を決めましょう。

   • ブリーチは色を抜くことで髪を明るくし、髪のキューティクルを上げることでダメージを与える。そのため、コンディショニングが重要になります。
   • 半永久染料や一時染料はブリーチを含まないので、地毛の色を明るくすることはできませんが、塗布が簡単でダメージが少ないのが特徴です。6週間ほどしかもたないので、頻繁に染める必要があり、頻繁に染めすぎると髪を傷めてしまいます。
   • 永久染料は長持ちしますが、必要な成分（酸化剤とアンモニア）が髪にダメージを与えます。
   • アンモニアフリーの染料は、永久染料のアンモニアをよりダメージの少ない化合物に置き換えたものです。しかし、この製品を使いすぎると、パーマネント・カラーと同じように髪を傷める可能性があります。
4. 可能な限り、加熱したスタイリングツールの使用は控えましょう。加熱した道具は、髪をさらに乾燥させ、傷めるだけです。犠牲を払うことになりますが、できることです。ポニーテール、ヘッドバンド......縮れ毛は隠すことができる。長期的な問題に対する短期的な解決策だと思ってください。アイロンをやめて、週に数日はナチュラルに。よほど髪が傷んでいない限り、数週間後には改善が見られるはずだ。

   • 切羽詰まったら、カールアイロンやストレートアイロンの熱を弱め、同じ髪を何度もスタイリングしないようにして、髪を休ませましょう。使わないよりはマシですが、何もしないよりはマシです。
5. 定期的に髪を整えましょう。ダメージが気になる場合は、6～8週間が理想的です。毛染めによるダメージは毛先が一番大きいようなので、これが問題を解決する最善の方法です。また、ほとんどの場合、髪はある一定以上には伸びない。
6. 健康な髪のための食事毎日、バランスの取れた食事をしましょう。暴飲暴食、流行のダイエット、飢餓ダイエットをする人は、なぜ髪が良くないかわかりますか？それは、あなたが本当に食べたものだからです。体に十分な栄養がなければ、髪にも栄養が行き渡りません！だから、タンパク質、亜鉛、鉄分、すべてのビタミンとミネラルを摂るようにしてください。そうすれば、髪も肌も爪もきれいになります。

   • 水をたくさん飲むのも効果的です。リンゴ酢が髪をきれいにするように、水は体全体をきれいにします。水分が多ければ多いほど、体全体が健康になります。

その3

自家製保湿剤を使う

1. 卵を使いましょう。卵に含まれるタンパク質とレシチンは、根元から毛先まで潤いを与えてくれる。朝食を自家製保湿剤に変える方法を紹介しよう：

   • 卵3個に大さじ1杯の蜂蜜と大さじ2杯のココナッツオイルかオリーブオイルを混ぜる。髪にたっぷりつけて30分放置する。よく洗い流し、自然乾燥させる。
   • カップ半分のヨーグルトと大さじ2杯（29.6ml）のアーモンドオイルに溶き卵2個を加え、クリーム状にしたものを髪の長さに塗る。30分間放置し、通常通りコンディショナーをする。
   • マヨネーズも効くが、お惣菜屋さんのような匂いが残ることがある。
2. オイルでコンディションを整える。オリーブオイル、ココナッツオイル、ひまし油、アーモンドオイルが最適。甘い香りのエッセンシャルオイルを数滴垂らすのも悪くない。手のひらに数滴垂らしてこすり合わせ、髪全体になじませるか、電子レンジで温めてもいい。

   • 本格的にやるなら、大さじ4杯をコンロで温める。熱くなったらコンロからおろし、髪に垂らす。しっかりとマッサージする。ホットタオルで髪を覆い、トリートメントの効果を最大限に引き出す。
   • ココナッツオイルを使う。

ココナッツオイルを電子レンジで液状になるまで溶かす。手で触れるくらいまで少し冷ます。ぬるま湯で温めたココナッツオイルを髪全体になじませる。そのまま4～5時間（または好きなだけ）放置する。十分に洗い流す。

1. ハチミツで髪を柔らかくする。ハチミツをたっぷりつけて30分ほどおいて洗い流すか、アボカドや卵と合わせてクリーム状にする。これを週に1回、ディープ・コンディショニング・トリートメントとして使う。

   • あるいは、いつものシャンプーに少し加えてもよい！
2. アボカドとバナナをすりつぶす。バナナは髪を強くして健康にし、アボカドは髪に栄養を与え、やわらかくツヤのある髪にする。素敵なトリートメントを作るには、ティースプーン1～2杯のオイル（上記の種類ならどれでもOK）を加える。それを混ぜて髪につけ、30分から60分放置する。
3. リンゴ酢をつける。リンゴ酢は保湿剤というより、髪の修復剤である。リンゴ酢は髪のpHを回復させ、今まで使ってきた合成製品をすべて取り除きます。基本的には、傷みやすい髪のためのクレンザーだ。

   • リンゴ酢と水を1：1で混ぜます。その混合液で髪をよくすすぎ、15分間放置して洗い流す。その後、普段通りのお手入れを続ける。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Soften Hair After Dyeing 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。