ボディローションの作り方

手作りボディローション作りは、1時間もかからずに完成する楽しいプロジェクトだ！材料は手に入りやすく、必要なのはミキサーだけ。このレシピは肌に優しく無香料なので、敏感肌の方にも安心してお使いいただけますが、お好きなエッセンシャルオイルを使えば、ほのかな香りを簡単に取り入れることができます。市販の化粧水を大量に作る場合は、肌に安全なマイカや酸化物、特殊なエキスを加えて、カラフルでユニークな製品にすることも検討しましょう。

作り方1

シンプルなボディローションを作る

1. 大きめのボウルにシアバター1カップ（230g）をすくいます。計量カップを使って、未精製の100％オーガニック・シアバター1カップ（230グラム）を取り分けます。計量カップから指またはスプーンでシアバターをボウルにかき出す。
2. ボウルに1カップ（240ml）のココナッツオイルを加える。ココナッツオイルを計量し、シアバターと一緒にボウルに入れる。シアバターと同じ計量カップを使っても問題ない。
3. 植物性グリセリンとビタミンEオイルを入れる。大さじ2杯（30ml）の植物性グリセリンを計量し、シアバターとココナッツオイルと一緒にボウルに入れる。次に、大さじ2杯（30ml）のビタミンEオイルを同じように入れる。

   • 植物性グリセリンとビタミンEオイルは、自然食品店や専門店、オンラインで購入できる。
   • ローションを販売するつもりなら、できるだけ高品質のものを手に入れよう。
4. ボウルに2オンス（60ml）のエキストラバージンオリーブオイルを加える。正確な量である必要はありませんが、2オンス（60ml）程度が目安です。オリーブオイルはとろみがあるので、ボディローションに最適です。しかし、もしお好みであれば、同じ量を代用することもできます：

   • ホホバオイル
   • アボカドオイル
   • スイートアーモンドオイル
5. ボウルの中身を強力ミキサーに移し、材料が完全に混ざるまで高速でミキサーにかける。ボディローションはとろみがあるので、時折ミキサーを止めて側面をこすり、成分が均等になるようにする。ミキサーを1～2分ほど回す。材料が完全に混ざったら、最後にもう一度側面をこすります。

   • ブレンダーの洗浄と消毒を十分に行ってください！
   • 定期的に化粧水を作る場合は、普段使っているキッチンブレンダーではなく、化粧水専用のブレンダーを購入するとよいでしょう。
   • ローションに指を浸し、手のひらでマッサージするようにして、固さをチェックする。まだダマがある場合は、さらに1～2分ミキサーにかける。
6. ローションを蓋付きの20オンス（600ml）の容器に移します。ミキサーから容器に直接ローションを注ぐことができるはずだが、超リッチなローションを作った場合は、スプーンなどを使うと移しやすい。ローションをすぐに使わない場合は特に、密閉容器に保存するのがベスト。ガラスやプラスチックの容器が効果的です。

   • 販売用の化粧水を作る場合は、絶対に密閉容器に入れてください。
   • 自分用に作るのであれば、容器の口にポンプ式のディスペンサーをねじ込んでも構いません。
7. ボディローションは、涼しく乾燥した場所に18ヶ月間保存できます。このローションは水性ではなく油性なので、保管中にカビや細菌が繁殖する心配はない。ただし、オイルは酸化しやすく、時間とともに劣化します。最良の結果を得るには、手作りローションは1年半以内に使うこと。

   • ボディローションは、直射日光の当たらない場所に保管するようにしてください。

方法2

香り、色、エキスを加える

1. お好みで、小さじ1杯（3ml）のエッセンシャルオイルを加えます。ローションにほのかな香りをつけたい場合は、ミキサーにかけた状態でお好みのエッセンシャルオイルを加えてください。エッセンシャルオイルは1種類でも、数種類を組み合わせてもOK。好みの香りがわからない場合は、次のような香りを試してみるとよいだろう：

   • ラベンダーオイル：リラックス効果のある、ほのかなハーブの香り。
   • クラシックな花の香りのローズオイル
   • スイートオレンジやグレープフルーツなどの柑橘系オイルは、明るくエネルギッシュな香り。
   • 深みのあるウッディな香りなら、パチュリやシダーウッドオイル
   • ミルラ、乳香、ベンゾインなどは、樹脂のようなドラマチックな香り。

   ヒント化粧水には、常に高品質の治療グレードのエッセンシャルオイルを使いましょう。肌を刺激しないと確信できるもの以外は、合成のフレグランスオイルは避けましょう。
2. エッセンシャルオイルをなじませるために、ローションを1～2分間ブレンドする。この時点で、ローションを手につけて香りの好みを確かめます。もう少し香りを強くしたい場合は、さらに小さじ1杯のエッセンシャルオイルを加え、もう一度混ぜ合わせる。ただし、合計ティースプーン2杯（6ml）以上のエッセンシャルオイルの使用は避けてください。

   • エッセンシャルオイルは非常に濃縮されているため、適切に希釈しないと肌を刺激する可能性がある。
3. 色をつけるには、肌に安全な雲母、酸化物、粉末顔料を使う。これらの製品は油溶性なので、このレシピには最適です。使い方はブランドによって異なりますが、通常、顔料をオイルに溶かし、他の成分と一緒にローションに混ぜます。専門店で買い物をし、製品が肌に安全かどうか、必ずパッケージをチェックすること。色を加えるのは化粧水の見た目に影響するだけなので、使用は完全に任意であることを念頭に置いてください。

   • 肌に安全な雲母の中には、化粧水に輝きを与えるものもあります！
   • 作ったローションにどれくらいの量の顔料を使用するかは、製品の説明書を確認してください。
   • これらの顔料は強力で、大きなロットの化粧水に使用することを意図しています。少量の化粧水に加えるのは難しいでしょう。
4. エキスを加えて、特別な特性で化粧水を強化しましょう。世の中にはたくさんのエキスがあり、その特性はどれも異なります。石鹸作りや美容の専門店でエキスを買うことができます。一般的な使用量は、製品1ポンド（453グラム）に対してティースプーン1杯（4.9ミリリットル）です。詳しくは、各製品の説明書を確認してください。

   • 例えば、カモミールエキスには抗炎症作用があり、炎症を起こした肌を鎮める効果があります。
   • 緑茶エキスやアロエエキスは、肌を落ち着かせるエキスです。
   • 月見草エキスやクロウメモドキエキスは、アンチエイジングのためによく使われます。
   • カラスムギエキスは炎症を鎮める作用があり、敏感肌の方におすすめです。
   • マロウ・エキスは、強い保湿効果がある。
5. ローションにSPFをつけたい場合は、粉末の酸化亜鉛を加える。SPF20はかなり標準的な量であり、日常的な日焼け止め効果があります。SPF20にするために必要な酸化亜鉛の量を計算するには、化粧水の総量に0.20をかけます。

   • 例えば、4オンス（113グラム）の化粧水があれば、0.8オンス（22.6グラム）の酸化亜鉛を使うことになります。
   • 酸化亜鉛を正確に量るには、デジタル・キッチン・スケールを使います。キッチンスケールがない場合は、計量カップやスプーンでも大丈夫です。
   • また、シュガースクラブを作ることもできます。
   • シュガースクラブにコールドプレス・ココナッツオイルを加えると、よりしっとりします。コールドプレスされたココナッツオイルを使うと、栄養素がより保たれます。
   • また、ビタミンEオイルを加えることもできます。ビタミンEオイルは簡単に手に入り、お肌に良い効果をもたらしてくれます。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Make Your Own Body Lotion 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。