シトラス・スプレーの作り方 - ファッション・コスメ初心者wiki
ーボトルの首に差し込む。1オンス半（45ミリリットル）の蒸留水を注ぐ。蒸留水が見つからない場合は、ろ過した水やボトル入りの水を代わりに使う。沸騰させて冷ました水でも代用できる。3オンス（88ミリリットル）のスプレーボトルが見つからない場合は、少し大きめのものを使ってもよい。大さじ
ーボトルの首に差し込む。1オンス半（45ミリリットル）の蒸留水を注ぐ。蒸留水が見つからない場合は、ろ過した水やボトル入りの水を代わりに使う。沸騰させて冷ました水でも代用できる。3オンス（88ミリリットル）のスプレーボトルが見つからない場合は、少し大きめのものを使ってもよい。大さじ
和にも使われる。方法1保湿ホットオイルトリートメントを作るアプリケーターボトルにJBCOとアルガンオイルまたはココナッツオイルを同量入れる。沸騰させても大丈夫なように、ホットオイル専用のアプリケーターボトルを使用する。ボトルにキャップをし、オイルが均一に混ざるまで軽く振ります。カ
料を集めます。キャリアオイルと香水/ボディスプレーが必要です。材料を二重釜、または間に合わせの二重釜に入れる。香りの強さに応じて、3～5分間沸騰させる。沸騰したら火から下ろし、清潔なボトルなどに注ぐ。冷めるまで数時間置く。塗るときは、少量を好きなところにすり込む。腕、脚、胸、背中
頭痛や不快感の原因になります。ペパーミントオイル入りの蒸気を吸うと、副鼻腔のうっ血を取り除き、不快感や痛みを和らげることができます。蒸留水を沸騰させ、コンロから取り出す。ペパーミントオイルを数滴加える。温かく湿らせたタオルで頭と鍋のふちを覆う。蒸気を数分間深く吸い込み、副鼻腔をす
と安全ゴーグルを着用しましょう。エッセンシャルオイルは強力で、触れたり吸い込んだりすると危険です。成分が濃縮されているため、より強力です。5沸騰した容器に水を注ぐ。全過程で30～75パーセントの水量が必要です。蒸留器に再接続する。6沸騰チップまたは沸騰石を水に入れる。テフロン加工
場合は、グレープフルーツ種子エキスを1滴加える。以前試して鼻腔を刺激しなかった場合は、4滴まで加える。ボトル入りの蒸留水か、水道水を3～5分沸騰させ、ぬるくなるまで冷ましたものを使いましょう。副鼻腔の洗浄には、未処理の水道水は絶対に使わないこと。ヨウ素、非固化剤、防腐剤を含む塩は
ス石鹸を使う場合は、液体をあまり使わなくてもいいかもしれません。5分おきくらいにかき混ぜながら、石けんを温め始める。コンロを中火にし、お湯を沸騰させる。木べらかゴムべらで5分おきくらいに石けんをかき混ぜる。ボウルの底や側面をこするようにする。鍋を使う場合は、ふたをして強火にかける
りと温め始める。長時間にわたって弱火で加熱できるものを使う必要があるので、二重釜やスロークッカーが適している。二重釜の場合、油の下の水は軽く沸騰させておく。30分ごとにかき混ぜながら、弱火で2～3時間煮込む。30分ごとに油に戻り、軽くかき混ぜる。これは色をチェックする機会にもなる
薄切りを3分間湯通しする。大きめのボウルに氷水を入れる。コンロの横に置く。大きな鍋に湯を沸かし、強火にかける。ニンジンの薄切りを入れ、3分間沸騰させる。火を止め、スプーンですくってコンロ横のボウルの氷水にニンジンを直接入れる。ニンジンを氷水に沈めることで、火が通らなくなり、鮮やか
1回は、ストーブの上で20分間顔を蒸しましょう。大量に汗をかくことで、角質が剥がれ落ち、日焼けクリームの色落ちが早くなります。鍋に水を入れ、沸騰させる。コンロにもたれて顔を蒸気にさらし、タオルを頭からかぶって蒸気が顔に当たるようにする。別の方法として、激しい運動をして顔に汗をかく
老廃物を排出することで、肌全体の健康を助け、傷跡を目立たなくすることができる。水を入れた鍋をコンロにかけ、蒸気が出るのを待つ。ただし、お湯が沸騰するほど熱くなると、肌が火傷する恐れがあるので注意。蒸気が出るまで待つ。お湯にオリーブオイルを数滴たらし、かき混ぜる。頭にタオルを巻き、
お気に入りのカラフルなバンドを着けたいなら、手首を縮める方法がいくつかある。方法1ブレスレットを茹でる鍋に2インチ（5.1cm）の水を入れ、沸騰させる。ブレスレットを入れたら、ブレスレットが隠れるくらいの水を入れる。コンロを強火にし、沸騰するまで待つ。水が十分にあれば、どんな鍋を
キューティクルが開きやすくなります。大さじ2～3杯（30～44mL）のお好みのオイルを耐熱ボウルに入れる。大きめの鍋に水を入れて強火にかけ、沸騰させる。油の入ったボウルを鍋に入れ、ボウルを水の上にバランスよく置いて二重釜を作る。油が温まるまで2～3分かき混ぜる。二重釜を使うことで
を使わない。最初は小さじ4杯の水で試してみよう。4ノンシリコン、プロテインフリーのコンディショナーをゼラチンの2倍量、もう1つの容器に入れ、沸騰させないように静かに加熱する。5ゼラチン粒を熱いコンディショナーに混ぜ、ココナッツオイルを加える。 ブルームしたゼラチンは熱いコンディ
カップ（475ミリリットル）の水で温める。種を浸しておいた場合は、余分な水分を切る。鍋に新しい水を2カップ（475ミリリットル）入れ、強火で沸騰させる。すぐに火を弱めて煮る。好みの硬さになるまで種を茹でる。煮続けると、種からゲルが出てくる。煮込む時間が長くなればなるほど、ゲルが厚
にフェヌグリークシード大さじ2杯（28g）を使ってもよい。混ぜ合わせたものを中火で茹でる。材料を同じ鍋に入れたままコンロにかけ、中火にする。沸騰したら、お湯の上に大きな泡が立つまで待つ。沸騰するにつれ、お湯が茶色く濁ってくるかもしれない。ソープナッツをすくい、種を取り除く。スプー
である。浸した後の余分な水は捨てる。亜麻の種を2カップ（475ミリリットル）の水で茹でる。鍋に水2カップ（475ミリリットル）を加え、強火で沸騰させ、すぐに煮詰める。亜麻の種を10～15分、またはゲル状になるまで煮る。そうしないと鍋にこびりついてしまう。亜麻仁の種が固まるかどうか
と、地毛になじませやすくし、縮みを防ぐために、ヘアスプレーを1～2回ほど髪に吹きかける。三つ編みの毛先を熱湯にくぐらせ、三つ編みをまとめる。沸騰したお湯を使えば、三つ編み（地毛でも合成毛でも）を密閉し、ほつれを防ぐことができます。そのためには、コンロややかんで沸騰するまでお湯を沸
々なヘアトリートメントに使える基本的なローズマリー・ティーを淹れる。アルミ製でない大きめの鍋に、約1リットルのボトル入りまたは蒸留水を入れ、沸騰させる。乾燥ローズマリーの葉大さじ1～2杯を、沸騰したお湯1リットルの中に入れてかき混ぜる。コンロの火を止める。ローズマリーを最低6時間
ように注意してください。表層を取り除いた木材には、亜麻仁油がより染み込みやすくなります。電動サンダーを使うと、より早くサンディングできます。沸騰させた亜麻仁油を木の表面に薄く伸ばします。ペイントブラシを亜麻仁油に浸すか、スプレーボトルから直接木の表面に吹き付ける。亜麻仁油を木材の
ざるまで振る。混ぜ合わせたものが均一で、分離していないのが理想的だ。お湯を張った大きなボウルにジャーを2～4分間入れる。コンロかやかんの湯を沸騰するまで温める。次に、耐熱性の大きなボウルに瓶を入れ、瓶の下半分が浸かるまで、瓶の周りに水を注ぐ。この方法でオイルを加熱する。温めたオイ
ルになる。これは完全に必要なステップではないが、三つ編みをよりスマートでシャープに見せることができる。三つ編みの毛先を熱湯につけ、密閉する。沸騰したお湯につけると、人工毛が少し溶ける程度に加熱され、くっつくようになる。こうすることで、三つ編みがほどけることがなくなる。三つ編みの毛
ホバオイルを数滴、三つ編みになじませる。オイルがムースを取り除き、髪に美しい輝きを与えてくれる。ホットタオルで縮毛矯正をする。清潔なタオルを沸騰したお湯に浸し、トングで（注意深く！）取り出します。怪我をしない程度にタオルを冷まし、頭皮と三つ編みの上に置く。タオルが冷めるまでそのま
常、この種のトリートメントは月に1～3回で十分です。オリーブオイルやココナッツオイルなどのエッセンシャルオイル1/2カップ（120mL）を、沸騰しない程度に温め、髪になじませる。オイルをすぐに温めない場合は、髪につけてシャワーキャップをかぶり、ドライヤーの下に座る。ラップで髪を覆
ートな仕上がりになります。フラットアイロンを使う前に、髪が完全に乾いていることを確認してください。髪が濡れたままだと、フラットアイロンが髪を沸騰させ、髪を傷める原因になります。 また、ドライヤーで髪を乾かす際に、部分的に髪が乾いていないと、縮れ毛の原因になります。髪をツルツルに仕
ている可能性があります。製品は湿った髪にのみつけ、決して乾いた髪にはつけないでください。アイロンは乾いた髪に製品を閉じ込め、毛根の中で製品を沸騰させてしまいます。髪に熱を加えれば加えるほど、使用する製品は少なくなります。湿った髪に直接つける美容液は1、2種類にとどめましょう。仕上
さい。ほとんどのストレートパーマ剤は、10円玉大の量で十分です。髪を完全に乾かします。湿った髪にフラットアイロンを使用すると、髪内部の水分が沸騰し、髪が傷む原因になります。髪を傷めないためには、髪が完全に乾くまでドライヤーか風乾をすること。ドライヤーは断続的に冷風設定にして、髪が
るだけまっすぐな髪にする。髪が完全に乾いてからストレートアイロンを使いましょう。湿った髪にストレートアイロンを使ってはいけません。髪の水分が沸騰してしまうので、深刻なダメージや切れ毛の原因になります。髪が熱くなりすぎないように、ドライヤーの温度設定をホットとクールで切り替えながら
イリング後の髪をなめらかでツヤのある状態に保つのに最適な製品ですが、熱から髪を守る目的で使わないことが大切です。 実際、美容液は熱を加えると沸騰し、髪に大きなダメージを与えます。その代わり、髪に不要な化学物質を加えないよう、天然オイルを利用したナチュラルなスムージング・セラムを選
ことで、クリンプヘアがより滑らかに見える。本毛の場合：フラットアイロンで弱めにストレートにする。シンセティック・ヘアまたはカネカロン・ヘア：沸騰したお湯につけ、髪を引き出す。やけどに注意しながら、タオルで包んでできるだけ水分を取る。その後、指の腹で繊維をならし、髪を乾かす。方法2
んと熱湯を入れて混ぜる。食器用せっけんは、水の色が濁る程度に使うが、不透明にはならない。ドレッドをしっかり束ねるにはお湯が必要なので、お湯を沸騰させる。ウールをお湯につける。トングでウールを1本ずつつかみ、ゆっくりとお湯に浸す。お湯につけたら引き上げて冷ます。やけどを防ぐため、ド
つものように酢を混ぜ、小鍋に注ぐ。ラベンダー、ローズヒップ、セージ、ミント、ローズマリーなど、好みのドライハーブを大さじ1杯加える。リンスを沸騰させ、ハーブを10分間煮込む。リンスからハーブを濾し、冷ましてから使用する。エッセンシャルオイルを使ってみる。エッセンシャルオイルを使う
濡らし、マイルドな洗顔料で洗う。石鹸を洗い流し、顔の水気を拭き取る。やかんに32オンス（0.95L）のお湯を沸かす。やかんに慎重に水を注ぎ、沸騰するまで放置する。やかんがない場合は、鍋にお湯を入れてコンロで沸かす。お湯を沸かすときは、やけどをしないように常に注意してください。大き
2アイロンを使う髪を完全に乾かします。アイロンを使う前に、まず髪を乾かすことが重要です。髪が濡れている状態で熱を加えると、文字通り髪の水分を沸騰させてしまい、深刻なダメージを与えてしまいます。髪が完全に乾いてからアイロンを使いましょう。アイロンで髪に熱を加えるので、スタイリングす
ジェルには中SPFの日焼け止めも含まれています。日焼け止めは、日光による傷跡の損傷や黒ずみから傷跡を保護するのに役立ちます。シリコンジェルを沸騰した瘢痕に塗り、見た目を明るくします。ジェルをたっぷりと手に取り、腫れた瘢痕がジェルの厚い層で覆われるまで広げます。ジェルが乾くまで4～
に、必ずぬるま湯で顔を洗い、毛穴を開かせよう。 洗顔が終わったら、必ず保湿剤を肌に塗ろう。クレンジングの前にさらに毛穴を開くには、熱いお湯か沸騰したお湯を入れたボウルの上に顔を置いて、肌を蒸すとよい。汗を大量にかくような活動をした後は、必ず洗顔すること。サリチル酸入りの洗顔料は、
確認してください。方法4スチームトリートメントを使うお湯を沸かす。このトリートメントを始めるには、中くらいの大きさの鍋にたっぷりの水を入れ、沸騰させます。このお湯を注意深く火からおろし、ボウルの3/4ほどの高さまで注ぎます。この混合液に、ティーツリー、ラベンダー、フランキンセンス
使えば、簡単で効果的な家庭での黒ずみ除去ソリューションとなる。パート1黒ずみを除去するお湯を沸かす。カップ1/2杯の水をコンロか電子レンジで沸騰させる。エプソムソルトが水に溶けるように、お湯は十分に熱くなければならない。材料を混ぜる。小さじ1杯のエプソムソルトと3～5滴のヨウ素を
合は、それに従うか、皮膚科医に正しい使い方を教えてもらいましょう。コメド抽出器具を使用する前に、器具が滅菌されていることを確認してください。沸騰したお湯の中に5分間入れておくのが良い方法です。必ず冷ましてから使用すること。コメド抽出器の抜け穴を、黒ずみの周りに注意深く当てます。コ
の水分を拭き取ります。 コンロでお湯を沸かす。スチーム・フェイシャルで毛穴を開くと、コメドを除去しやすくなる！ タオルを頭からかぶる お湯が沸騰するのを待っている間、蒸しタオルを頭からかぶりましょう。タオルが蒸気を閉じ込めて逃がさないようにしてくれるので、スチームフェイシャルの効
を計量してマグカップに直接入れる。お好みで、普通の緑茶やオーガニックの緑茶を使ってもよい。8オンス（240mL）の熱湯を茶葉に注ぐ。やかんで沸騰させるか、電子レンジ対応の容器に入れて電子レンジで加熱する。そのお湯をお茶にかけます。濾過した水でも水道水でもかまいません。3～5分蒸ら
などを試してみてください。クレンザーと同じオイルを使ってもいいし、まったく別のオイルを試してもいい。ボウルに蒸し湯を入れる。1クォートの水を沸騰するまで温める。沸騰したら火からおろす。耐熱ボウルにお湯を入れ、お好みのエッセンシャルオイルを数滴垂らす。 エッセンシャルオイルがない場
、作り方を学んでみよう。1清潔な容器にお湯を入れる。ボウルや洗面台など、安全な温度の容器を使う。お湯が沸くまで蛇口をひねるか、ヤカンをかけて沸騰させる。お湯が沸騰したら、カップ2杯分（470mL）を直接容器に入れ、そのまま置いて冷ます。沸騰したお湯を使うと、やけどをする恐れがあり
やストーブでお湯を沸かす。そのお湯を大きめのボウルか洗面台に入れます。顔を火傷しないように、数分待ってお湯を少し冷ます。ボウルを使う場合は、沸騰した熱い液体に耐えられるものにしてください。顔を蒸す。2～5分間、ボウルの上に顔を置く。蒸気が毛穴に直接届いて毛穴が開くように、タオルを
フェイスマスク、クレンザー、スチームトリートメントを試して、明るく透明感のある肌を手に入れよう。方法1緑茶トナーを作る鍋かやかんに水を入れ、沸騰寸前まで温める。底から泡が出てくるまで強火にかける。皮膚科医のリディア・シェドロフスキーは、「広い範囲や顔に塗る前に、まず腕の小さな部分
てもホットツールを使って髪を整えたい場合は、熱の設定を下げることを検討しましょう。ホットツールの熱設定は450°まで上がるものもあるが、水が沸騰するのに210°しか必要ないことを考えると、かなり高い。髪にダメージを与えるトリートメントは避ける。化学的なヘアトリートメント（白髪染め
ましょう。加湿器を使う。空気中の水分子が静電気を分解するため、部屋がしっとりとし、静電気の問題が解消される。加湿器がない場合は、コンロで水を沸騰させ、シナモンを少々入れる。シャツやペーパータオルで髪を乾かす。髪を乾かすのに普通のタオルを使う代わりに、シャツやペーパータオルを使って
級食料品店、オンラインショップで購入できる。ホホバ・オイル・シャンプーを自分で作る。まず、蒸留水1/2カップと乾燥ペパーミントの葉大さじ2を沸騰させ、20分間蒸らしてお茶を作る。お茶をこして大きなボトルに入れる。液体カスチール石鹸1/4カップ、植物性グリセリン大さじ2、ホホバオイ
ある。 材料を混ぜて加熱し、包帯を浸します。鍋に水を入れて中火にかける。熱くなったら材料を入れる。 材料を混ぜ合わせるためにかき混ぜる。沸騰する前に止める。 火からおろす。約2～3カップの混合液を、別の冷たい容器に入れる。包帯を入れ、温める。 冷水を加えると早く温まります
めする。方法2いろいろなソークやスクラブを試すハーブを蒸して、リラックスできるハーブソークを作ります。3カップ（710ミリリットル）のお湯を沸騰させます。1分待ってから、2オンス（56グラム）の乾燥ハーブに注ぐ。30～60分蒸らしてから濾す。ハーブ湯をフットタブに入れ、ぬるま湯を