黒ずみ除去剤の作り方（エプソムソルトと私

鼻や顔にできることが多いが、体のどこにでもできる厄介なシミである。黒ずみは見た目でわかるが、安全に除去するのは難しい。黒ずみに特化した洗顔料を購入することもできるが、エプソムソルトとヨウ素を混ぜたものを使えば、簡単で効果的な家庭での黒ずみ除去ソリューションとなる。

パート1

黒ずみを除去する

1. お湯を沸かす。カップ1/2杯の水をコンロか電子レンジで沸騰させる。

   • エプソムソルトが水に溶けるように、お湯は十分に熱くなければならない。
2. 材料を混ぜる。小さじ1杯のエプソムソルトと3～5滴のヨウ素を混ぜる。 エプソムソルトが完全に溶け、ヨウ素がなじむようによくかき混ぜる。
3. 溶液が冷めるまで待つ。溶液は温かくなければならないが、指を数秒間突っ込んでも不快な熱さを感じない程度の冷たさでなければならない。

   • 温かい溶液は、黒ずみに働きかけながら、あなたの顔をなだめるだろう。
4. 黒ずみに溶液を塗る。コットンに溶液を含ませ、患部に垂らします。溶液を完全に乾かします（5～10分）。

   • コットンは溶液をたくさん吸収するので、衣服に溶液が垂れないように注意する。
   • 体の他の部分（背中、胸、上腕）にできたにきびには、エプソムソルト入浴がより効果的です。 そうすれば、体の広い部分を同時に浸すことができます。
5. 顔をすすぐ。清潔なぬるま湯と手ぬぐいを使って、顔に残った黒ずみをやさしく洗い流します。

   • このプロセスを定期的に繰り返すと、最良の結果が得られる。

パート2

黒ずみを予防する

1. やってはいけないことを知る。黒ずみを取り除こうとすると、どんな手段でも使いたくなるものですが、ニキビを抑えようとするときは、顔にやさしくすることが大切です。黒ずみを取り除こうとするとき、良いことよりも肌に害を与える人の方が実際には多いのです。

   • 黒ずみをつまんだり、圧迫したりしないこと。圧迫したり、つまんだりすると、肌が炎症を起こし、化膿する可能性がある。また、手には天然のオイルが付着しており、それが肌に移って黒ずみ問題をさらに悪化させる可能性もある。その代わりに、お湯に浸して絞った洗濯バサミを患部に当てて、黒ずみをほぐしましょう。洗顔料を10分ほど顔に当てたら、スポット・トリートメントで黒ずみをケアする。
   • 鋭利な道具は肌に使わないこと。このような小さな器具は、バクテリアを閉じ込め、使い方を誤ると顔にあざを作る可能性があります。
   • 化粧をしたまま眠らないこと。化粧品には、寝ている間に毛穴を詰まらせる可能性のある成分が含まれています（タルク、二酸化チタンなど）。寝る前にマイルドなクレンジングで顔を洗い、髪や手の脂、皮脂、メイクの化学物質が蓄積するのを防ぎましょう。
   • ゴシゴシ洗いすぎは禁物。アーモンドやクルミのような大粒のエクスフォリエーター（角質除去剤）は避け、米やホホバのエクスフォリエーター（角質除去剤）のような肌に優しいクレンザーを使い、顔の表面から古い角質を取り除きましょう。
2. 洗顔は毎日2回行いましょう。朝晩ともにオイルフリーの洗顔料を使い、日々の不純物や余分な皮脂を取り除きましょう。皮脂は皮膚の下にある油性の物質で、これが蓄積して白斑や黒ずみを作る。化粧品成分と同じように、皮脂も毛穴を詰まらせることがある。
3. 特定の製品でニキビと戦う過酸化ベンゾイルは、多くのニキビ治療薬に含まれている成分で、ニキビ跡を目立たなくするのに非常に役立つ。過酸化ベンゾイルは顔の一部を乾燥させる可能性があるが、過酸化ベンゾイルに魔法をかけさせた後は、いつでも保湿剤を塗ることができる。

   • レチノールもニキビと戦う成分として知られているが、実際に黒ずみを改善するのに十分な量のレチノールを含む製品を見つける必要がある。レチノールの含有量がそれより少なかったり、含有率が記載されていない製品は、おそらく微量しか含まれておらず、ニキビを効果的に治療するには十分ではないだろう。
   • レチノイドが配合された薬はいろいろある。
   • 市販のレチノールや、処方された毛穴縮小用の薬を手に入れることができる。
   • サリチル酸入りの洗顔料を使うこともできる。サリチル酸は、毛穴のゴミを取り除き、毛穴をきれいにしてくれる。
   • サリチル酸も穏やかな代用品だが、黒ずみの除去にはあまり役立たない。
4. 顔に触れるものはよく洗いましょう。.枕カバーは最低でも月に2回は洗い、携帯電話やメガネ、その他顔の脂分を拭き取り、消毒しましょう。

   • 1日1回、これらのものを洗い、消毒することで、さまざまな表面から顔に細菌が広がるのを防ぐことができる。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Make a Blackhead Remover (Epsom Salts and Iodine Method) 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。