お酢で髪をサラサラ＆ツヤツヤにする方法

何世紀も前、人々は酢が髪を絹のようにつややかにすることを発見した。酢と水を混ぜるだけで、髪のキューティクルがなめらかになり、蓄積した汚れを落とすことができる。シャンプー後にホワイトビネガーやアップルサイダービネガーを使うと、髪の質感がよみがえる。

方法1

シンプルなリンスを使う

1. 酢と水を混ぜる。普通の酢は髪に使うには強すぎるので、まず水で薄めることが大切だ。カップ4分の1の酢とカップ4分の1の水で、1回のリンスには十分です。

   • 髪がかなりオイリーな場合は、大さじ1杯の酢を追加してもよい。髪が乾燥していたり、フケが出やすい場合は、大さじ1杯の水を加える。
   • カーリーヘアやカラーリングした髪、パーマをかけた髪は、酢1に対して水2～4の割合で、もっと薄めて使います。
   • 蒸留白酢でもリンゴ酢でもどちらでもよい。リンゴ酢の方がにおいがきつくないので、シャワーで使うことを好む人も多い。
   • リンゴ酢は頭皮の古い角質を取り除く効果があります。
   • また、頭皮に乾癬や湿疹がある場合にもリンゴ酢は良い選択かもしれない。
2. 通常のシャンプーをする。普段使っているシャンプーで洗髪する。できればぬるま湯か冷水を使うこと。熱いお湯を使うと、髪がくすんだり、縮れたりします。冷たい水の方が、髪の軸が平らになり、ツヤのある滑らかな髪に仕上がります。
3. コンディショナーは使わない。ビネガー・リンスを使うので、シャンプー後にコンディショナーを使う必要はない。リンスは髪を柔らかくなめらかにしてくれます。
4. リンスを髪になじませる。ゆっくりと頭皮にかけ、頭頂部にまんべんなく行き渡るようにする。指の腹を使って頭皮をマッサージし、髪の根元から毛先までなじませる。
5. 5～10分待つ。こうすることで、リンスが髪に十分にしみ込みます。その間にシャワーを浴びます。
6. 冷たい水で髪をすすぎます。髪についた余分な酢を落とすために、さっとすすぐ。髪が乾けば酢の匂いは消えるので、やりすぎる必要はない。
7. いつものように髪を乾かす。自然乾燥させるか、ドライヤーで乾かします。乾かし終わると、髪はサラサラで柔らかくなります。酢の匂いも消えているはずです。
8. これを週に1、2回繰り返します。リンスの仕上がりが気に入って、髪を洗うたびに繰り返したくなるかもしれない。しかし、お酢は頻繁に使いすぎると髪を乾燥させてしまいます。週に1～2回だけ使って、髪にたまった汚れを落とし、ツヤを取り戻しましょう。

方法2

カスタム酢リンスを作る

1. 大さじ1杯のはちみつを加えてみましょう。ハチミツには透明感と保湿効果があるので、ヘアリンスに加えるのに最適です。髪が少し乾燥しがちな方には特におすすめです。また、ハチミツは素晴らしい香りがするので、シャワーを浴びている間の酢の臭いに対抗することもできる。ハチミツを加えてみたい方は、以下の方法を試してみてください：

   • ハチミツを溶かしやすくするために、ぬるま湯でビネガーリンスを作る。それを蓋つきの容器に注ぐ。
   • 大さじ1杯（14.8ml）の蜂蜜を入れてかき混ぜる。
   • 容器にフタをし、よく振ってから使用する。
2. 卵白を使ってツヤを出す卵白は酢と同様、髪に透明感を与え、美しいツヤを出してくれる。せっかく酢を使ったのだから、卵を加えてみてはどうだろう。お酢の代わりに卵白を使うこともできます。リンスに卵白を使う方法は以下の通り：

   • いつものように酢リンスを混ぜる。それを蓋つきの容器に入れる。
   • 卵を1個取り分け、白身を酢の入った容器に落とす。髪が乾燥している場合は、黄身を毛先につけるとさらに潤う。
   • 容器に蓋をし、よく振ってから使用する。
3. 髪に潤いを与えるために、少量のオイルを使うことも考えてみよう。髪がかなり乾燥している場合は、酢で髪をすすぐ前に、毛先にオイルを少しつけてマッサージするとよい。試してみてください：

   • 溶かしたココナッツオイル 小さじ1/2～1杯
   • アーモンドオイル 小さじ1/2～1
   • オリーブオイル 小さじ1/2～1
4. ビネガーに栄養価の高いハーブの香りをつける。酢のにおいが苦手で、このリンスが使えないという人は、ハーブで香りをつけてみるのもいいかもしれない。ハーブの優しい香りが酢を隠し、より心地よく使うことができる。やり方はこうだ：

   • いつものように酢を混ぜ、小鍋に注ぐ。
   • ラベンダー、ローズヒップ、セージ、ミント、ローズマリーなど、好みのドライハーブを大さじ1杯加える。
   • リンスを沸騰させ、ハーブを10分間煮込む。
   • リンスからハーブを濾し、冷ましてから使用する。
5. エッセンシャルオイルを使ってみる。エッセンシャルオイルを使うのも、酢の香りを隠してリンスをいい香りにする簡単な方法だ。エッセンシャルオイルの中には、それ自体が髪に良いものもある。いつものようにリンスを混ぜて、以下のエッセンシャルオイルを5～10滴たらしてください：

   • ラベンダー。鎮静効果があり、スキンケアやヘアケア製品によく使われている。
   • ティーツリーオイル。フケに効果があり、草のような強い香りがする。
   • レモングラス。この活力を与える香りは、酢の臭いを効果的に隠す。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Make Your Hair Silky and Shiny with Vinegar 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。