ジャマイカ産ブラック・キャスターオイルの使い方

自然なカーリーヘアの方は、髪に潤いを与え、強く健康な髪の成長を促進するために、ジャマイカ産黒ヒマシ油（JBCO）を使うことを聞いたことがあるかもしれません。しかし、この特別なオイルの用途はそれだけではありません。JBCOはフケや頭皮の乾燥、ニキビの治療にも使えます。また、筋肉痛の緩和にも使われる。

方法1

保湿ホットオイルトリートメントを作る

1. アプリケーターボトルにJBCOとアルガンオイルまたはココナッツオイルを同量入れる。沸騰させても大丈夫なように、ホットオイル専用のアプリケーターボトルを使用する。ボトルにキャップをし、オイルが均一に混ざるまで軽く振ります。

   • カラーリングをした髪の場合、ココナッツオイルを使うと、ホットオイルが髪の色を変色させるのを防げます。それ以外の場合は、お好みのオイルをお使いください。
   • ココナッツオイルはとても濃厚なので、混ぜる前にJBCOと同じくらいの粘度になるまで温めたほうがいいかもしれない。
2. 広い歯の櫛で髪を洗う。JBCOホットオイル・トリートメントは、濡れたままの清潔な髪につけると効果的です。髪についた製品をよく洗い流してください。

   • 通常のコンディショナーを使用することはできますが、ホットオイルトリートメントを塗布する前にリーブインコンディショナーは使用しないでください。トリートメントが毛根に浸透するのを阻害する可能性があります。
3. 沸騰したお湯にオイルのボトルを5分間入れる。大きな鍋にお湯を沸かします。お湯が沸騰したら、オイルボトルをお湯の中に入れます。オイルが水と混ざらないように、キャップをしておく。

   • 時間が来たら、トングを使ってオイルの入ったボトルを水から出す。熱いので、手を保護するために洗濯バサミで包むとよい。
4. 髪を中くらいの大きさに分ける。オイルが沸騰している間に、もう一度髪をとかし、中くらいの大きさに6つに分ける。髪が邪魔にならないようにクリップでとめ、一度に6つのセクションに分ける。

   • 小さめのセクションを使っても構いません。頭髪全体を手早く、そして徹底的に処理できるようなセクション分けを考えてください。
5. 各セクションの根元から毛先に向かってオイルトリートメントを塗布します。セクションを1つ切り離し、アプリケーターボトルを使って髪にたっぷりとオイルを吹きかけ、根元から毛先に向かってなじませる。その後、その部分の髪を三つ編みにするか、クリップで留めてから次のセクションを始める。

   • 一般的には、左から右へ、上から下へと動かすのが一番簡単です。そうすることで、垂れたオイルがまだ処理していない部分に垂れる。
   • オイルは非常に熱いので注意すること。髪をマッサージするときは手袋を着用し、頭皮に直接オイルがかからないようにしましょう。
6. シャワーキャップで30分間頭を覆います。髪全体にオイルが行き渡ったら、シャワーキャップをかぶり、髪全体を覆います。キャップがオイルと蒸気を閉じ込め、髪に浸透してディープコンディショニングができる。

   • 耳がやけどしないように、キャップの外に耳を出さないように注意する。

   ヒント：シャワーキャップが手元にない場合は、スーパーのビニール袋を再利用できます。袋に穴が開いていないことと、頭の周りをしっかり縛れる大きさの開口部があることを確認してください。
7. オイルを完全に洗い流し、リーブイン・コンディショナーをつける。30分後、シャワーキャップを外し、髪をほぐす。ぬるま湯でオイルを洗い流す。オイルを緩めるために少量のシャンプーが必要な場合もある。

   • お気に入りのリーブイン・コンディショナーがあれば、ホットオイル・トリートメントの保湿効果を閉じ込めるのに役立ちます。
   • ホットオイル・トリートメントは、週に1回でもできますし、極度に乾燥してもろくなった髪には週に2回でもできます。

方法2

JBCOで髪の成長を促す

1. 夜、JBCOを頭皮にマッサージする。JBCOには天然の抗菌・抗真菌作用があるため、フケや頭皮の乾燥など、頭皮の症状に効果的です。寝る前に少量を髪の根元と頭皮に塗布する。5分ほどかけて頭皮をマッサージし、就寝前の習慣を終える。

   • オイルが枕やシーツを汚さないように、スカーフで髪を包むとよいでしょう。
   • JBCOはとても濃厚なオイルなので、使用する前に自分の髪質を念頭に置いてください。細い髪の人は隔週に1回、太い髪の人は2～3日に1回使うとよいでしょう。JBCOは非常に濃厚なオイルなので、毛根を詰まらせる傾向があり、実際の髪の束自体も重くなります。
2. まつ毛や眉毛には、マスカラや綿棒をJBCOに浸します。JBCOは、まつ毛や眉毛の成長を促し、太くふさふさしたまつ毛や眉毛にする効果があります。まつげや眉毛にオイルを軽く垂らします。

   • 塗布後数秒待ち、余分なオイルをティッシュや清潔な洗面器で拭き取ります。
   • オイルが目に入らないように注意してください。両目に塗るオイルは1滴か2滴でよい。
   • 最良の結果を得るには、寝る前に行うこと。朝、丁寧に洗顔してオイルを落とす。
3. ヒゲにJBCOを6～8滴たらす。JBCOは頭髪と同じように、顔の毛のコンディションを整え、成長を促します。たった6～8滴で、ヒゲをより強く、太く、均一に伸ばすことができます。

   • また、JBCOはヒゲの下の皮膚に潤いを与え、コンディションを整えるので、ヒゲがかゆくなることもありません。

方法3

スキンケアにJBCOを使う

1. 夜のメイク落としにJBCOをお使いください。JBCOをコットンやメイク落としパッドに含ませ、顔全体を拭き取ります。JBCOは刺激の強いクレンジング剤よりも、特に目の周りのメイクを落とすのに優しい方法です。

   • JBCOにはオメガ9脂肪酸が含まれており、ニキビ肌にも効果的である。
2. JBCOを傷跡にしみこませると、組織が回復し、新しい皮膚の成長が促進される。ガーゼパッドにJBCOを染み込ませ、傷跡に当てます。ラップでパッドを固定する。サージカルテープで固定する必要があるかもしれません。

   • 数時間、あるいは一晩、寝ている間にオイルを塗ったままにしておくことができます。ただし、少なくとも8時間に1回はパッドを交換する必要があります。お望みの限り、あるいは肌の改善に気づくまで、これを続けても安全です。
3. 痛みを和らげるために、痛む筋肉にオイルをマッサージする。JBCOを指に垂らすか、痛む筋肉に直接つけて深くマッサージし、肌にオイルを吸収させます。オイルが吸収されるまで、5～10分間筋肉をこすってください。

   • 何度でも塗り直してください。コットンやガーゼを浸したJBCOパックを患部の筋肉に貼ることもできる。パックはクリンラップやサージカルテープで固定する。

   ヒントJBCOは関節炎の痛みを和らげるのにも効果的です。患部の関節をマッサージする。
4. にきびを治療するために、JBCOを顔に塗る。コットンまたは化粧用パッドで、少量のJBCOを顔になじませる。数時間、あるいは一晩そのままにしておくこともできる。

   • 寝る前に、肌がJBCOを吸収するまで数秒待ちましょう。

   ヒント：ニキビ治療にJBCOを使う場合は、オイルを塗る前に、沸騰したお湯の蒸気を肌に当てると毛穴が開きやすくなる。
5. 慢性的な手足の乾燥にはJBCOを。清潔で乾いた肌にJBCOをたっぷり塗る。清潔で乾いたコットンの靴下（手は手袋でもよい）で手や足を覆い、オイルを染み込ませる。数時間から一晩そのままにしておく。靴下や手袋を外したら、手や足を普通に洗う。

   • JBCOは爪のカビを治し、健康な爪の成長を促進する効果もあります。爪に問題がある場合は、オイルを爪と甘皮に塗りこんでください。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Use Jamaican Black Castor Oil 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。