舌の正しい磨き方 - ファッション・コスメ初心者wiki
る。舌の汚れをしっかり落とすために、少し口をゆすいでみてください。アルコールベースのマウスウォッシュは、口内を乾燥させる可能性があります。過酸化水素入りのマウスウォッシュを使用することをお勧めします。その調子。スクレーパーを手に入れ、使い方をマスターしたら、舌に毎日注意を払いまし
る。舌の汚れをしっかり落とすために、少し口をゆすいでみてください。アルコールベースのマウスウォッシュは、口内を乾燥させる可能性があります。過酸化水素入りのマウスウォッシュを使用することをお勧めします。その調子。スクレーパーを手に入れ、使い方をマスターしたら、舌に毎日注意を払いまし
、日焼け止め効果のある製品を使いましょう。 広範囲をカバーし、SPF30の日焼け止めを選びましょう。ケミカルな日焼け止めに肌が敏感な場合は、酸化亜鉛や二酸化チタンのような物理的なブロッカーを含む広域スペクトル日焼け止めを試してみてください。その他、オイリー肌～普通肌用のセタフィル
を除去するもの、乾燥した肌に潤いを与えるもの、抗炎症作用のあるもの、コラーゲンを増やすものなど。また、フルーツや野菜、お茶など、さまざまな抗酸化成分を配合しているブランドもあります。これらの成分は、肌にハリとツヤを与えてくれる。また、オーガニックやオールナチュラル処方のブランドも
についてご紹介します。 1シートマスクで輝く肌を手に入れよう。シートマスクは超保湿効果があり、10～15分しかかかりません。ヒアルロン酸や抗酸化物質など、肌に栄養を与える成分が配合されたシートマスクを探して、肌をふっくらと保湿しましょう。シートマスクの使いすぎは肌を刺激するので、
とココナッツオイル大さじ2（30ml）をフォークで混ぜ合わせる。顔にのせて15分ほどおいてから洗い流す。アボカドは、栄養素、健康的な脂肪、抗酸化物質を豊富に含んでいる。スキンケアに取り入れることで、肌を落ち着かせ、柔らかくし、潤いを与えることができる。アボカドは熟したものほど潰し
ビ、毛穴のつまりがひどい人には、化粧水は大きな助けになる。トナーは、余分な油分や、洗顔後に残った古い角質を取り除くのに役立つ。レチノイドや抗酸化剤、角質除去剤などの有効成分を、スキンケアに加える優れた方法だ。洗顔後、清潔なコットンで額、鼻、あご（いわゆる「Tゾーン」）に化粧水をつ
イシャル・トニックに適している。ハンドブレンダーを使ってもいいし、フォークでよくつぶしてもいい。指で果肉を肌にこすりつける。果物に含まれる抗酸化物質、ビタミン、酸は、脂性肌に複数の効果をもたらす。これは老化した果実を取り除くのに最適な方法ですが、カビが生えていないことを確認してく
が乾燥します。汚れをこすり落とす。爪の汚れがひどい場合は、爪を白くするための洗浄ペーストを作る。まず、重曹大さじ2杯半（1.25オンス）、過酸化水素小さじ1杯（0.16オンス）、レモン汁数滴を混ぜてペースト状にする。古歯ブラシでペーストを1～2分間爪にこすりつけてから洗い流す。爪
く顔の水気を拭き取ります。 顔をゴシゴシこすって乾燥させるのは、肌を傷める原因になるので避けましょう。ニキビが気になる場合は、サリチル酸や過酸化ベンゾイル配合の洗顔料で洗うことをお勧めする。メイクをしている人は、毎晩必ずメイクを落とすことを忘れずに。湿らせた洗顔料で目尻をやさしく
選びましょう。 ノンコメドジェニックと表示されている製品は、毛穴を詰まらせません。吹き出物を消したい、または予防したい場合は、サリチル酸や過酸化ベンゾイル配合の保湿剤を購入しましょう。医師や皮膚科医に自分の肌タイプを教えてもらい、その人に合った製品を処方してもらいましょう。オイリ
塗るニキビができやすく、市販薬を選んだり、医師から処方されている場合は、洗顔後すぐに塗る。使用量は控えめに、指示された量だけ使用する。 過酸化ベンゾイル、サリチル酸、グリコール酸、乳酸などの有効成分を含む市販薬は、ニキビの原因となるバクテリアを殺菌します。 また、肌を乾燥させる
しましょう。また、ダメージを最小限に抑えるために、弱火に設定することも大切です。髪質に合った軽いオイルを使いましょう。ヘアオイルに含まれる抗酸化物質、ビタミン、必須脂肪酸は、髪にツヤを与え、保護する効果があります。 ブロー前に数滴髪に馴染ませると、熱から髪を守ることができます。ヘ
・ライトBenadrylとMaaloxを同量ずつ混ぜ合わせる。ジフェンヒドラミン塩酸塩（Benadrylとして販売されていることが多い）と水酸化アルミニウムまたは水酸化マグネシウム（MaaloxまたはMylanta）の液体タイプを混ぜ合わせれば、簡単な魔法のマウスウォッシュを自分
、歯の内部の汚れをターゲットにします。 どちらの方法も、自宅で自分で塗ったり、歯科医に塗ってもらったりすることができます。漂白剤には通常過酸化物が含まれており、歯の内側と外側の両方の汚れを除去します。歯科用漂白剤は、表面のステインのみを除去します。ホワイトニング製品を使用した後
とがあります。これは無害ですが、気になるようであれば、プロによる歯の漂白を試してみてください。ホームブリーチキットを試すこともできますが、過酸化水素の含有量が十分でないことが多く、クレーズラインに違いが出ることはありません（歯医者では6％に対し0.1％）。ブリーチングは審美的な処
なバランスに保つことができ、細菌の発生を抑えることができます。緑茶を飲むか口をゆすぐ。緑茶には、歯垢を減らし、歯周病と闘うポリフェノールの抗酸化物質が含まれています。 緑茶を飲むか、マウスウォッシュと同じように使用することで、より深いところまできれいにすることができます。歯をきれ
セレブや美容愛好家は、赤ワインやシャンパンに浸かると、肌が柔らかくなり、明るくなり、若々しくなると主張している。これは、赤ワインに含まれる抗酸化物質とシャンパンに含まれる酒石酸によるもので、どちらも肌を明るくする可能性がある。流しているお風呂にグラス1杯のワインかシャンパンを注ぐ
さい。皮膚への刺激を避けるため、漂白剤を使う前にゴムかラテックスの手袋をしてください。漂白剤を使いたくない場合は、普通のマウスウォッシュや過酸化水素水を使うこともできます。歯ブラシのヘッドを混合液に1時間浸します。ヘッドが完全に浸かっていることを確認し、タイマーを1時間セットしま
クが付着している可能性が高いです。柄の部分には、歯ブラシを持つときに付着した細菌だけでなく、歯磨き粉も付着しています。ブラシヘッドを浸す。過酸化物、酢、漂白剤のいずれかの溶液を作り、ブラシヘッドを浸します。カビを除去・死滅させるだけでなく、口腔内に感染する可能性のある残留細菌も除
トアーモンドオイル、ホホバオイル、月見草オイル、ボラージオイルなどが配合された、とろみのある保湿剤を使いましょう。ビタミンA、C、Eを含む抗酸化美容液を試す。パート2顔のケア毎朝、肌のクレンジングから始めましょう。ぬるま湯で顔を濡らす。10円玉大のクレンザーを指にとり、顔全体にな
たら新しいものに取り替える。必ず石鹸とぬるま湯でシミを洗い流してください。シミ抜きにはシェービングクリームを使う。シェービングクリームには過酸化物が含まれており、染料を落とすのに役立ちます。石鹸でこするように、シミの上にシェービングクリームをこすりつける。石鹸とぬるま湯で洗い流す
分を密閉し、潜在的なバクテリアを繁殖させ、化膿させます。ネオスポリンのように抗菌作用のある軟膏でも、炎症や感染を引き起こすことがあります。過酸化水素や消毒用アルコールのような刺激の強い洗浄剤も避けるべきです。これらの消毒剤はピアスの穿刺部位の再構築を助ける細胞を殺してしまう可能性
に従ってください：皮膚ピアスは、ぬるま湯とDialのような無香料の抗菌石鹸、またはぬるま湯で洗浄します。新しいピアスには消毒用アルコールや過酸化水素水を使わないでください。これらは刺激が強すぎるため、皮膚を傷つけたり、炎症を起こしたりすることがあります。抗生物質入りのクリームや軟
けるべき製品を挙げます：消毒用アルコールまたはメチル化スピリッツ：これらは収斂作用が強く、敏感な乳首ピアスに使用するには刺激が強すぎます。過酸化水素やヨウ素製品：これらは瘢痕組織の形成を防ぎ、治癒プロセスを長引かせます。抗菌クリームやジェル：ネオスポリンやバシトラシンなどのクリー
生理食塩水が必要な場合は、自宅で（小さじ1/4杯（1.5g）の海塩を8オンス（240mL）の沸騰したお湯に溶かしたものを混ぜる）。洗浄には過酸化水素、ヨウ素、消毒用アルコールは避ける。これらの刺激の強い化学薬品は健康な新しい細胞を殺し、治癒を遅らせます。中隔ピアスは洗浄とシャワー
アスはあまり触らない方が早く治ります（感染もしにくくなります）。ピアスが治るまで、生理食塩水または塩水で1日2回ピアスを洗浄してください。過酸化水素、ヨウ素、消毒用アルコールなどの化学薬品は刺激が強く、細菌だけでなく健康な新しい細胞も殺してしまいます。感染症でない限り、抗生物質の
治ろうとしているピアスを刺激する恐れがあります。抗菌軟膏はピアスの周囲に水分を閉じ込め、細菌を繁殖させることがあります。消毒用アルコールや過酸化水素などの消毒剤はピアスの組織を治りにくくします。 塩化ベンザルコニウム（BZK）を含む抗菌石鹸や消毒剤の使用は避けてください。ピアス部
ださい。方法3感染を避ける刺激の強い薬品でピアスを洗浄しないでください。Betadine、Hibiclens、Bactine、アルコール、過酸化水素、 Dial、その他の刺激の強い石鹸での洗浄は避けてください。塩化ベンザルコニウム（BZK）を含む洗浄剤も避けてください。ネオスポリ
マウスウォッシュを1日2回振りかけるのが最も効果的な洗浄方法です。ピアスを洗浄する際は、防腐剤やクリームは使わないでください。アルコールや過酸化物のような刺激の強い消毒薬は、実際にその部分を刺激し、皮膚を傷つける可能性があります。抗菌クリームや軟膏は汚れを引き寄せ、傷口に酸素が入
癒に時間がかかり、適切に治癒しない可能性があります。ピアスを悪化させる可能性のある物質は避けてください。消毒用アルコール、香りのある石鹸、過酸化水素、抗菌軟膏、石油系のクリームやジェルなどでピアスを洗浄しないでください。 これらの製品は刺激、乾燥、細胞の損傷、毛穴の詰まりの原因に
ガーゼをピアスの両側に当て、ジュエリーに付着したカサブタを優しく拭き取ります。拭き終わったら、ペーパータオルでピアスの水分を拭き取ります。過酸化水素や消毒用アルコールのような防腐剤の使用は、治癒期間を長引かせる可能性があるため避けてください。必要であれば、小さじ1/4杯（1.5グ
る必要があるでしょう。口の中を健康に保つために、アルコールを含まない抗菌性の洗口液を使用してください。ピアス周辺の皮膚を消毒用アルコールや過酸化物で洗浄しないでください。これらは皮膚を乾燥させます。また、唇のピアスが治るまでは、キスやオーラルセックスは避けてください。感染症にかか
性を高め、とても優しい。便を緩めるために食べることもできます！最後のオプションステップは、ホホバオイルを数滴クレンザーに加えること。海塩、過酸化物、イソプロピルアルコールなどの乾燥剤が毎日3回以上肌に触れ続けることで、私の肌は炎症を起こしてカサカサになってしまうからだ。ホホバはナ
らしながらこすりましょう。乾燥した部分をこすり落とすようにしてください。濡れたら必要に応じてピアスをめくってください。石鹸を洗い流します。過酸化水素、アルコール、抗生物質の軟膏、ジェル、クリームは使用しないでください。口腔洗浄液を使用してください。口腔洗浄液は、患部を清潔に保つの
ッドシーツ（特に枕カバー）は少なくとも週に1回は洗濯してください。ピアス部位に刺激の強い化学薬品は使用しないでください。消毒用アルコールや過酸化水素のピアスへの使用は避けてください。抗菌作用のある石鹸や保湿効果のある固形石鹸を使用すると、残留物が残って感染症にかかったり、治癒に時
の生理食塩水にピアス全体を数分間浸しておくとさらに効果的です。例えば、耳、乳首、唇のピアスにこの方法が使えます。ピアスを消毒用アルコールや過酸化水素水のような刺激の強い溶液で洗浄しないように注意してください。刺激の少ない生理食塩水、または優しいハンドソープなら、ピアス部位を刺激す
きや髪を洗うときに、無香料でマイルドな液体石鹸を1滴耳につけ、やさしく泡立ててください。30秒ほどそのままにしてから洗い流す。アルコールや過酸化水素などの刺激の強い石鹸や消毒液の使用は避けましょう。これらは耳の組織を傷つけ、治癒を遅らせる可能性があります。Association
を丁寧に落とします。石鹸でこする際、かさぶたを取ったり、引っ張ったりしないように注意してください。かさぶたが自然に落ちるのを待ちましょう。過酸化水素や消毒用アルコールは刺激が強すぎるため、新しいピアスには使用しないでください。バシトラシンや医師の処方箋のない軟膏も避けてください。
なく、ペーパータオルやナプキンで拭いてください。タオルには雑菌が付着している可能性があるため、使い捨ての紙製品を使用した方がよいでしょう。過酸化水素や消毒用アルコールは避けてください。これらの溶液は、治癒プロセスを遅らせ、新しい健康な細胞を殺す可能性があります。その3ピアスを悪化
を温めるには、お湯を張ったボウルにオイル容器を3分ほど入れてください。フルーツマスクで髪にビタミンを詰め込もう。フルーツに含まれる栄養素や抗酸化物質は、食べるだけではありません。髪に厚みとツヤを与える効果もある。潰したアボカド半分と潰したバナナ半分に、大さじ1杯（6g）のオレンジ
ンディショナーは毛先だけでなく、根元から毛先まで塗布することができます。良いリーブイン・コンディショナーを探すときは、ビタミンCやEなどの抗酸化物質や、アロエベラやカモミールなどの植物エキスなど、髪に良い成分を探しましょう。この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 T
老化の兆候と戦うのを助けるという証拠がある。乾燥肌、かゆみ、炎症肌には、フランキンセンスオイルを1滴。フランキンセンスオイルは、その強力な抗酸化作用から、アンチエイジング・スキンケアの人気成分となっている。口腔衛生に取り入れましょう。エッセンシャルオイルとティースプーン1杯の重曹
めや保湿クリームを毎日使いましょう。日差しの強い日は、つばの広い帽子をかぶりましょう。紫外線を肌に浴びせる日焼けブースは使わないこと。亜鉛や酸化チタンを含む日焼け止めを探しましょう。手っ取り早くブロンズを作りたいなら、日焼けブースで焼くよりもセルフ・タンニング・ローションが安全で
方は、週に1回程度にしましょう。細胞のターンオーバーを促進するために、朝、化粧水を塗る。ビタミンCのような、肌細胞の生まれ変わりを促進する抗酸化物質が、ほうれい線を目立たなくし、肌のキメを整えます。 朝、洗顔後、日焼け止めを塗る前に首筋に美容液を塗ると、より効果的です。肌が吸収し
-リノレン脂肪酸やリノール脂肪酸）を多く含む食品は、肌細胞の保湿を助ける可能性がある。不健康な食品は、健康な肌を作るのに必要なビタミ ンや抗酸化物質を含む食品の代わりにもなる。水分を保つ。水分のある肌は、一般的にふっくらとハリがあり、たるみやしわができにくい。毎日十分な水分補給を
れで、ビタミンCクリームを保存する準備ができました。効果を保ち、故障を防ぐために冷蔵庫に入れる。ビタミンCは光に当てると効力が低下し、すぐに酸化して効果がなくなるので、濃い色のボトルがよい。方法2アーモンドオイルベースを使うビタミンCと蒸留水の混合液を作る。ティースプーン1/2杯
振っておく。毎日、数滴の軟膏を皮膚に塗ってマッサージすると、軟膏が厚くなる。この軟膏は、使用後は冷蔵保存する。皮膚の損傷を防ぐために、外用抗酸化剤を使用してみる。抗酸化外用剤は、皮膚の損傷を防ぎ、損傷した皮膚を修復するために使用することができる。以下の成分のいずれかを含む外用剤を
、肌にとても良い！お近くの健康食品店で、アーモンドオイル、グレープシードオイル、ホホバオイルなどを買ってみましょう。天然オイルは抗菌作用や抗酸化作用があり、高価な保湿剤と同じような効能を低コストで得られるからだ。少量を顔に塗り、小さく円を描くように揉み込む。天然オイルはまた、厳し
油分の多い化粧品を肌につけないようにしましょう。方法2トナーで毛穴の汚れを落とす天然の化粧水で毛穴の奥まできれいにしましょう。アルコールや過酸化ベンゾイルを含む製品は避けましょう。これらの成分は、髪を乾燥させるのと同じように、肌を乾燥させる可能性があるからです。重要なのは、一度拡
したウォーターベースのモイスチャライザーを使いましょう。ラベルに「オイルフリー」と「ノンコメドジェニック」と書いてある製品を探しましょう。過酸化ベンゾイルやサリチル酸のような乾燥成分を含むニキビ薬を使用している場合は、保湿剤が特に重要です。ニキビができやすい人は、ワセリン、ココア