オイリー肌用クレンザーの作り方

脂性肌など、特定の肌トラブルをケアするためのクレンジング製品がいくつか販売されている。これらの製品の中には、刺激の強い成分が含まれているものもあり、肌トラブルを改善するどころか、むしろ悪化させてしまうこともある。自分でクレンジングを作れば、成分をコントロールでき、自分の肌タイプに合ったクレンジングを作ることができる。何を使って顔を洗えばいいのかを知ることで、脂性肌をコントロールすることができる。天然成分は、肌自身の油分のバランスを整えてくれる。

方法1

家庭にある材料を組み合わせる

1. ひまし油とオリーブオイルを混ぜ合わせる。ひまし油1に対してオリーブオイル2をベースとして使います。ひまし油は肌をきれいにする働きをし、オリーブオイルは肌を回復させるキャリアオイルとしての役割を果たす。また、ひまし油の代わりにヘーゼルナッツ油、キャリアオイルの代わりにひまわり油や他の軽い油（キャノーラ油など）を使うこともできます。

   • オイルクレンジングを肌につけるには、手のひらに適量をとり、両手をこすり合わせる。両手をこすり合わせ、両手で円を描くようになめらかに肌になじませる。オイルがしみこむまで1～2分マッサージする。ディープクレンジングの場合は、オイルを肌につけたまま10分ほどおきます。
   • その後、蒸しタオルを肌にあてます。分ほど、または冷めるまでそのままにしておく。
2. 蜂蜜、カスチール石鹸、オイルのブレンドを作る。ハチミツ1/3カップとカスチール石鹸1/3カップを液体石鹸ディスペンサーに入れる。大さじ3杯の蒸留湯と大さじ2杯のアーモンドオイルを加える。蓋をして、すべての成分が混ざるようにボトルの形をよく整える。この混合液は最長6ヶ月間使用できるが、目詰まりを防ぐため、1日かそこら毎日振り続ける必要がある。

   • アーモンドオイルの代わりに、アボカドや他の栄養価の高いオイルを使ってもよい。
   • 使い方は、ディスペンサーを押し下げ、手のひらに液体石鹸を満たす。両手をこすり合わせて泡を作る。その後、石鹸を肌にやさしくこすりつける。脂性肌が石鹸で完全に覆われるまで、必要に応じてこれを繰り返し、ぬるま湯で洗い流す。柔らかいタオルを肌に当てて乾かす。
3. 酢で顔を洗う。リンゴ酢1/4カップを蒸留水1カップで薄める。その液体にお好みのエッセンシャルオイルを加え、よく混ぜる。蒸発を防ぐためにしっかりと密封する。この混合液はガラス瓶に入れて3ヶ月間保存できる。

   • このクレンザーに加えるのに適したエッセンシャルオイルは、レモン、ラベンダー、ゼラニウムなどである。
   • 顔の汚れを落とすには、コットンをこの溶液で湿らせ、顔の脂っぽい部分を拭き取る。洗い流さないこと。
4. カモミールティーを淹れる。その1/4量をガラス瓶に入れ、液体カスチール石鹸を1/4カップ加える。グレープシードオイル、スイートアーモンドオイル、オリーブオイルを大さじ3/4入れ、エッセンシャルオイルを8滴垂らす。最後にビタミンEオイルを数滴たらす。

   • 脂性肌に最適なエッセンシャルオイルは、ティーツリー、ベルガモット、ゼラニウム、レモングラス。
   • 特にカモミールのエッセンシャルオイルを使う場合は、カモミールティーの代わりにローズウォーターや蒸留水を使ってもよい。
   • この混合液は、全身に使えるボディソープになる。さらに1/2カップ以上の水を加えて薄めます。
   • この混合液をペットボトルに入れて、洗面台や浴槽の近くに置いておく。
5. 生ハチミツと新鮮なレモン汁を混ぜる。レモンを半分に切り、その半分を小さなガラス瓶に絞る。大さじ1杯の生はちみつをレモン汁に加え、よくかき混ぜる。大さじ1杯のぬるま湯を加えて液状にする。程よい固さになったら、顔に塗って1～2分置く。

   • ぬるま湯で顔をすすぎ、柔らかい布で水分を拭き取る。
   • この混合液は新鮮なうちに使うもので、保存はしない。
6. 卵白でフェイシャル・マスクを作る。ティースプーン1杯の生はちみつと卵1個の白身を混ぜ、よくかき混ぜる。小麦粉大さじ1（ペースト状になるくらい）を加える。混ぜたものを顔に塗り、乾燥させる。約10分後、ぬるま湯で洗い流す。

   • この混合物が目に入らないように注意する。
   • 卵白は肌を引き締め、余分な油分を吸収すると言われている。
7. レモン汁と新鮮なリンゴを混ぜてフェイシャル・マスクに。リンゴの皮をむき、芯をとって中くらいの大きさに切る。小鍋にリンゴと水1/4カップを入れ、リンゴが柔らかくなるまで加熱する。レモン汁小さじ1杯を加え、材料がよく混ざるまでフォークでつぶす。仕上げに、乾燥セージ、ラベンダー、ペパーミントのいずれかを小さじ1杯加えて混ぜる。

   • この混合液を顔に塗り、5分間そのままにしておく。
   • ぬるま湯で洗い流す。
   • この混合液は保存がきかない。顔に塗れるだけ塗り、余分なものは捨ててください。

方法2

日常食品を使う

1. 柑橘類を肌につける。レモン、オレンジ、グレープフルーツなどの柑橘類を切り開き、果肉を脂っぽい肌にこすりつける。果汁が天然の収斂剤と肌の洗浄剤として機能する。果皮に近い部分を使うのも効果的だ。

   • また、果汁が目に入らないように注意すること。
   • 柑橘類は日光に対する感受性を高める可能性があるので、使用後数時間は直射日光を避けたほうがよい。
2. ベリーをつぶして果肉を作る。イチゴ、ブルーベリー、クランベリー、ブドウなどは、脂性肌のフェイシャル・トニックに適している。ハンドブレンダーを使ってもいいし、フォークでよくつぶしてもいい。指で果肉を肌にこすりつける。果物に含まれる抗酸化物質、ビタミン、酸は、脂性肌に複数の効果をもたらす。

   • これは老化した果実を取り除くのに最適な方法ですが、カビが生えていないことを確認してください。
   • ブドウは老化した肌に最適です。
3. 果物のスライスを肌にこすりつける。どんな果物でも、肌をきれいにする効果があるが、リンゴ、キウイ、バナナ、パパイヤ、トマト、洋ナシなどがよい。熱帯地方の女性は、天然のクレンザーとして新鮮なマンゴーをよく肌に塗っている。キッチンで活躍する人は、脂性肌のために1切れか2切れとっておくだけでいい。

   • フルーツでこすった後、肌がべたつかない限り、すすぐ必要はない。
   • フルーツを顔にこすりつける前にメイクを落としておくと効果的だ。
4. ニキビや脂性肌の部分にジャガイモを塗る。生のジャガイモをスライスして患部に直接塗るか、ジャガイモをすりおろして肌全体に塗る。いずれにせよ、ジャガイモを15分ほど肌に当てます。その後、ぬるま湯で洗い流す。

   • ジャガイモが余分な皮脂を吸収し、乾燥や悪化の原因になることはない。
   • ジャガイモは、ニキビによる傷跡を最小限に抑えるのにも役立つだろう。
5. トマトジュースにキュウリエキスを加える。トマトの天然の収斂作用は、脂性肌のトリートメントとして人気がある。ティースプーン2～3杯の新鮮なトマトジュースに、数滴のキュウリエキスを加え、よく混ぜる。指かコットンを使って肌に塗り、完全に使い切るまで繰り返す。

   • 毛穴の詰まりを防ぐために、このトリートメントを1日おきに使用する。
   • 顔に使用する場合は、Tゾーン（額、鼻、あご）に特に注意してください。これらは顔の中で最も脂っぽくなりやすい部分である。
6. オートミールをすりつぶし、ペースト状にする。フードプロセッサーを使い、オートミールが粉状になるまで数回パルスする。沸騰したお湯に挽いたオートミールを加え、よくかき混ぜながら5分間煮る。オートミールを室温まで冷ましてから、肌に塗る。冷ましたオートミールを肌にマッサージするように塗り、10分ほどおいてからぬるま湯で洗い流す。

   • オート麦は毛穴の奥深くまで洗浄し、有益なタンパク質を含んでいる。
   • このトリートメントは、特にニキビに効果的である。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Make a Cleanser for Oily Skin 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。