毛穴を自然に目立たなくする方法

毛穴は皮膚にある小さな毛包である。汚れや皮脂が詰まると、毛穴が大きく見えることがある。毛穴の底に集まる古い角質が増えることで、毛穴が大きくなることもある。また、黒ずみやニキビを圧迫すると毛穴は大きくなる（これも肌を傷つけ、傷をつける）。毛穴を自然に小さくする最も効果的な方法は、毛穴をクリアに保つこと。これには、定期的なクレンジング、角質除去、ケアが含まれる。

方法1

スチームバスで毛穴を開く

1. スチームバスを使うことを検討してみよう。エステティシャンは、スチームで毛穴を開いてきれいにすることを勧めている。

   • 毛穴をきれいにすることで、毛穴を目立たなくすることができる。
   • スチームは安価で、毛穴を目立たなくする自然な方法だ。
   • ハーブやアロマオイルを加えれば、いい香りのスチームバスになる。
   • スパでは、フェイシャルの前に大きな毛穴のトリートメントとしてスチームバスをよく使います。
2. やかんや鍋に水を入れてストーブで温める。お湯は蒸気が出るくらいの熱さにする。

   • スチームバスに十分な量のお湯があることを確認するために、大きめの鍋を温めます。
   • 蒸気が出るくらいの熱さにしておかないと、この方法はあまりうまくいかない。
   • 蒸しあがったら火から下ろす。
3. 乾燥したバラの花びら、香りのよいハーブ、エッセンシャルオイルなどをお湯に入れる。好みに応じて、さまざまなハーブやスパイスを使う。

   • エステティシャンは、リラックス効果のある香りとして、バジル、ミント、ローズマリー、ラベンダーを勧めている。
   • 他のハーブやスパイスがお好みなら、これらを使ってもよい。
   • また、オレンジの皮やレモンの皮を水に入れると、さらに香りが増す。
4. ハーブを入れたボウルをタオルで覆う。タオルは蒸気を閉じ込めるのに役立つ。

   • これを5分間置く。
   • ハーブが蒸し焼きになり、蒸気が出てきます。
   • ボウルを長く置いておくと、お湯が冷めすぎて蒸気が出なくなることがあるので注意。
5. ボウルからタオルを取る。ゆっくりと顔を蒸気の上に移動させる。

   • アロマの香りを吸い込みながら、10～15分間これを続ける。
   • こうすることで、蒸気が酸素と水分を顔に運んでくれます。
   • スチームから出る水分と酸素が毛穴を開き、汚れを落とすのに役立ちます。
6. ぬるま湯で顔をすすぐ。スチーム浴中に毛穴から分泌された油分やゴミを洗い流します。

   • 熱すぎたり冷たすぎたりするお湯は使わないこと。
   • 清潔な乾いたタオルで顔の水分を拭き取ります。
   • スチームバス後は、ローションや油分の多い化粧品を肌につけないようにしましょう。

方法2

トナーで毛穴の汚れを落とす

1. 天然の化粧水で毛穴の奥まできれいにしましょう。アルコールや過酸化ベンゾイルを含む製品は避けましょう。これらの成分は、髪を乾燥させるのと同じように、肌を乾燥させる可能性があるからです。

   • 重要なのは、一度拡大した毛穴が完全に縮小することはないということだ。天然製品は毛穴を目立たなくするのに役立ちますが、奇跡的な治療法ではありません。市販品や処方箋の治療薬は、通常より効果的ですが、すべて自然なものではありません。 あなたの肌に最適な製品を選ぶために、これらの製品に含まれる成分について少し調べてみてください。
   • トナーは毛穴の奥深くまで入り込み、皮脂や汚れ、古い角質を洗い流します。これらの製品が毛穴に蓄積すると、毛穴が大きく見えるようになる。
   • ニキビ肌の人は、トナーが肌を刺激することもある。
   • 多くの自然食品店やオンラインショップ、薬局でナチュラル・トナーを購入することができる。
   • また、天然の化粧水や収れん剤を作ることもできる。
2. リンゴ酢で化粧水を作る。これは、毎日使える手軽で安価な手作り化粧水だ。

   • リンゴ酢と水を混ぜます。
   • この混合液をコットンに染み込ませて顔全体を拭き取るか、小さなスプレーボトルを使ってもよい。
   • 洗顔後すぐにこの化粧水をつけると効果的。
   • 酢の匂いは数分後に消えるので心配しないで。
   • 肌が乾燥しないように、軽く保湿をしてください。この方法は、敏感肌の人には少し刺激が強いかもしれません。
   • 酢が少しきついと感じる場合は、別の方法で天然化粧水を作ってみてください。
3. 別の選択肢として、レモン汁で作った化粧水を試してみてください。レモン汁は天然の収斂剤であり、非常にコストパフォーマンスが高い。

   • 1/4カップのレモン汁を絞る。
   • マンサクを3/4カップ加える。これは自然食品店やハーブ用品店で手に入る。
   • スプレーボトルに材料を入れ、冷蔵庫で1ヶ月間保存する。
   • 効果には個人差があるが、この化粧水には毛穴をきれいにして目立たなくし、肌のトーンを明るくする効果が期待できる。

方法3

重曹を毛穴を目立たなくする角質除去剤として使う

1. 重曹で天然の角質除去剤を作りましょう。これは安くて、古い角質を落とすのにとても効果的だ。

   • 古い角質は毛穴を詰まらせ、毛穴を目立たなくする。
   • この方法は、美容の専門家やエステティシャンが推奨している。
   • 重曹には防腐作用もあるので、吹き出物を防ぐのにも役立つ。
2. 重曹と水で薄いペーストを作る。これを顔に塗ってマッサージし、角質を除去する。

   • 小さじ4杯の重曹と大さじ1杯（14.8ml）の水を用意する。
   • これらを薄いペースト状になるまで混ぜ合わせる。
   • この混合物を約2分間放置する。
3. 顔を湿らせる。水をかけるか、濡れた布で拭くとよい。

   • 使う前に湿らせておかないと、エクスフォリアントが顔にくっつきすぎてしまいます。
   • 顔全体がびしょびしょに濡れているのではなく、湿っているのだ。
   • 顔に薄く水分を含ませることで、エクスフォリエントが肌の表面から古い角質をほぐすのを助ける。
4. この混合液を顔に塗る。小さな円を描くようにマッサージする。

   • 目に入らないように、まぶたの周りに注意してください。
   • あごの下と首もマッサージするようになじませる。
   • これを3分間続ける。
5. ぬるま湯で洗い流し、その後冷水をかける。重曹が顔に残らないようにするためだ。

   • 重曹が顔に残らないようにするのだ。乾燥し、肌を刺激してしまう。
   • 冷水は、重曹でしっかりクレンジングした後の毛穴を閉じるのに役立つ。
   • 清潔なタオルで顔の水分を拭き取る。
6. この方法を毎週繰り返す。こうすることで、古い角質が取り除かれ、毛穴が目立たなくなる。

   • 乾燥肌やニキビ肌の人は、この方法を毎週行うのは避けたほうがよい。
   • 敏感肌の人は、隔週のトリートメントを選ぶとよい。
   • その後、軽く保湿をする。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Minimize Pores Naturally 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。