ブスからグラマーになる方法 - ファッション・コスメ初心者wiki
入れましょう。夜はメイクを落とし、1日にコップ6杯以上の水を飲み、8時間以上の睡眠を心がける。ニキビがある場合は、ニキビ治療薬を服用し、毎晩枕カバーを交換する。6コンディショナーとシャンプーを使い分けて、美しい髪を手に入れましょう。髪が油っぽくならないように。少なくとも週に3回は
入れましょう。夜はメイクを落とし、1日にコップ6杯以上の水を飲み、8時間以上の睡眠を心がける。ニキビがある場合は、ニキビ治療薬を服用し、毎晩枕カバーを交換する。6コンディショナーとシャンプーを使い分けて、美しい髪を手に入れましょう。髪が油っぽくならないように。少なくとも週に3回は
ンは髪が絡まりやすいので、時間をかけてブラッシングしてください！乱暴なブラッシングも結び目の原因になります。絡まりを防ぐために、夜はシルクの枕カバーの上で寝てください。ブラッシングの際に、人工エクステンションが大量に抜けるようであれば、そろそろ交換の時期です。合成エクステンション
裏返しにすることで、レギンスの表面を保護するだけでなく、最も汗をかく内側を清潔に保つことができます。メッシュのデリケートバッグがない場合は、枕カバーで代用できます。レギンスを洗濯機に入れ、冷水のデリケート・サイクルで洗う。冷水は温水よりもレギンスに優しい。洗濯機のノブを回すか、洗
い！2肌のお手入れをしましょう。清潔で透明感のある肌は、あなたの印象を大きく左右する。1日2回の洗顔と保湿に加え、顔から手を離したり、清潔な枕カバーで寝たりすることで、吹き出物を防ぎましょう。 吹き出物には、サリチル酸や過酸化ベンゾイルでスポットケアを。洗顔は1日2回。夜疲れてい
イロン専用の綿布がない場合は、清潔な綿素材であれば、ハンカチなどの端切れでもよい。湿った水着に直接アイロンを当てないでください。ヒント：古い枕カバーやシーツでも、いざというときには使えるので、家に新しい綿の布がなくても、買いに行く必要はありません。アイロンは弱火か中火にしてくださ
の原因となる汗を最小限に抑えることができます。コットンやメリノウールなどの天然素材を選ぶと、ニキビの原因となる刺激を防ぐことができる。衣類や枕カバーなど、肌に触れるものは洗濯する。中性洗剤を使えば、毛穴の汚れ、皮脂、バクテリアを取り除くことができる。できるだけ肌に触れない。肌に触
ージェン] 今はミニマル志向のサコッシュが流行ってるんだよ。サンセット通りでは出したら即売り切れになるくらいなんだから。[ウタゲ] こんなの枕カバーに紐つけただけだって言ってたくせに……げっ、ねえちょっと、あっちのは何なの？ スリッパ？[イェ・ズージェ
おもちゃを作ることができる。飾っておきたい感傷的なグラフィックTシャツや、特に好きな色の布があれば、.Tシャツを作ってみよう。古いTシャツは枕カバーにもなる。古着を正方形に切って、雑巾や洗濯バサミにする。 古着を使って雑巾や洗濯バサミを自作するのは、お金を節約する素晴らしい方法で
に、エッセンシャルオイルの香りを楽しむことができます。布地を傷めるのが心配な場合は、エッセンシャルオイルをコットンにしみこませ、クッションや枕カバーの内側に置いてください。エッセンシャルオイルの掃除用スプレーを作る。エッセンシャルオイルには抗菌作用があるため、天然の多目的クリーニ
膚を枕に押し付けていることになります。仰向けで寝ると、顔の皮膚に余計な負担がかかりません。どうしても仰向けで眠れない場合は、サテンや高番手の枕カバーに投資して、睡眠ジワを最小限に抑えましょう。美容整形は医師の診察を受けましょう。希望と資金があれば、顔をより若々しく見せることを目的
能性があるので、できるだけ使用しないこと。シャンプーとコンディショナーは、肌を刺激しない優しいものを使いましょう。また、少なくとも週に1回は枕カバーを交換し、メイクブラシはこまめに洗うことで、肌に蓄積された皮脂や細菌に触れる機会を減らす必要がある。日光から肌を守る。伝統的なアドバ
ないようにする。特に、髪に触れる部分に黒ずみやニキビができやすい人は、髪が顔に触れないように気をつけましょう。顔に触れないようにしましょう。枕カバーも不要な脂の元なので、こまめに取り替えましょう。 すべてのスキンケア製品が同じように作られているわけではありません。油分を含む製品は
のも顔に触れないようにしましょう。胸や背中にニキビができる場合は、ゆったりとした服を着るようにすると、生地が肌に擦れることが少なくなります。枕カバーも2～3日おきに交換しましょう。シミをつまんだり擦ったりしない。ニキビをつまんだりひっかいたりすると、肌を刺激したり傷跡を残したりす
を取り除き、毛穴をきれいにしてくれる。サリチル酸も穏やかな代用品だが、黒ずみの除去にはあまり役立たない。顔に触れるものはよく洗いましょう。.枕カバーは最低でも月に2回は洗い、携帯電話やメガネ、その他顔の脂分を拭き取り、消毒しましょう。1日1回、これらのものを洗い、消毒することで、
ます。敏感肌の方は、コットンなどの天然素材がよいでしょう。刺激を避けるために、ウールのような傷つきやすい素材は避けましょう。肌に触れる衣類や枕カバーなどの布地は、定期的にクリーニングしましょう。毛穴を詰まらせたり、肌を刺激したりしない中性洗剤を使用する。食生活を見直す。栄養バラン
モイスチャライザーを塗るべきである。また、過酸化ベンゾイルには「漂白剤」のような性質があり、色のついた布地に白い跡が残ることがあるため、白い枕カバーや白いタオルに投資する必要がある。過酸化ベンゾイル製品を使用した後は、顔や体をよくすすぎ、衣服の漂白を避けましょう。レチノイド外用薬
取り入れてみてください。これらは、より抵抗力のある肌に最適である。肌が敏感な場合は、肌に刺激を与えないよう、やさしい設定にしてみてください。枕カバーはこまめに取り替えて洗いましょう。方法3フェイシャルマスクとトリートメントを使う若々しく滑らかな肌を保つために、フェイシャルマスクを
合、または乾燥がひどい場合は、夜、コールドクリームを1/4量顔に塗る。朝までそのままにしておき、いつも通り拭き取る。必ず古い（しかし清潔な）枕カバーを使うこと。ベッドリネンにマスクの油分が残ることがある。この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Use
理され、ニキビができにくくなります。健康でリラックスした状態を保てるよう、毎晩少なくとも8時間は睡眠をとるようにしましょう。寝るときは清潔な枕カバーを使い、皮脂や汚れが顔に残らないようにしましょう。メイクが毛穴に詰まるとニキビができやすくなるので、寝る前には必ずメイクを落としまし
頂部に近い根元や毛先など）には、多めにオイルを塗る。髪を束ね、シャワーキャップで覆う。クリップやゆるいゴムバンドを使って髪を束ねる。そして、枕カバーやシーツが油っぽくならないように、シャワーキャップで頭を覆います。シャワーキャップは、一晩中頭から出る熱を逃がさず、毛根を開いてオイ
も数日しか持ちません。1カ月、あるいはもっと長持ちさせるには、寝る前にシルクかサテンのスカーフを頭と三つ編みに巻いてください。また、サテンの枕カバーをつけて寝ると、三つ編みが保護されます。1～2週間ごとに髪を洗う。三つ編みにしているからといって、洗髪をサボっていいわけではありませ
ボックスにする。高校時代にスポーツをしていたときにタダでもらったTシャツを集めて、Tシャツキルトを作る。お気に入りのコンサート用スウェットを枕カバーやスローピローにする。履き古したお気に入りのジーンズを、新しいお気に入りのバッグやその他の工芸品にアップサイクルする。断捨離が必要な
。すでに多くの人が知っているように、髪のキューティクル層が閉じれば、染料はある程度自然に染み出てくる。この間は、暗い色の服を着たり、暗い色の枕カバーを使ったりして、染料が染まらないようにする必要がある。洗髪の回数を減らす。髪のキューティクル層が閉じても、シャンプーをすると髪が膨張
る。髪をやさしくタオルドライする。ドライヤーで乾かすか、トップを下ろして普段通りにスタイリングする。シミにならないように、数日間は明るい色の枕カバーの上で寝るのを避けた方がよいかもしれません。キューティクルを密閉して色を閉じ込めるため、必ず冷水を使うこと。パート4ヘアカラーのメン
う。ベビーオイルは顔にも手にも安全に使えますが、目に入らないようにしてください。一晩置く。ベビーオイルは8時間から一晩、肌につけておきます。枕カバーやベッドシーツにオイルが染み込むのが気になる場合は、清潔なコットンの包帯で覆ってください。手に塗る場合は、綿の手袋で一晩覆っておくと
にチョークで枕が染まることがあるので、枕の上にタオルを敷いて枕を保護してください。また、チョークが付いても良いシーツで寝るのも良い。シーツや枕カバーは洗濯すればチョークの色が落ちるはずです。チョークで染めた髪は2～4回洗えば落ちます。金髪や明るい色の髪の場合は、もっと長持ちするか
ので、かなり面倒になります。そのため、シャワーを浴びながらヘナをするのは避けたがる人が多いようです。シミに注意ヘナで髪を染めてから数日間は、枕カバーや衣服に色がこびりつくことがあるので、何度か髪を洗うまでは頭を置く場所に注意しましょう！ヘナの使いすぎは避けましょう。ヘナの使いすぎ
ちます。を使うか、.を使って髪を包みます。ヘナの染料は、数時間かけてゆっくりと髪に吸収されます。白髪の場合は、一晩ヘナを髪に入れておきます。枕カバーが汚れないように、枕の上にタオルを置きます。パート2髪と作業スペースの準備髪を洗って乾かし、ヘナを落とします。ヘナを2～4時間髪につ
頭をプラスチック製のシャワーキャップで覆い、オイルが落ちないようにする。キャップの下からオイルの一部が染み出てくるので、枕元にタオルを敷いて枕カバーを保護するとよいでしょう。一晩オイルをつけたままにする。翌朝、いつものように髪を洗い、コンディションを整え、オイルをすべて取り除く。
れをしましょう。コンディショナーを使った場合は、3～5日間は洗髪を避けてください。また、シミにならないように、色のついた（できれば黒っぽい）枕カバーの上で寝るのもよいでしょう。一時的な白髪染めは、洗うたびに色落ちしていきます。色や髪質にもよりますが、合計で2週間程度は持つでしょう
や、とても鮮やかな色にしたい場合は、30～45分待ってから染料を洗い流す。冷水で水が透明になるまで染料を洗い流す。染料が残っていると、衣類や枕カバーにシミがつくことがあるので、必ず染料をすべて洗い流してください。熱いお湯の使用は避け、シャンプーですすぎ残しをしないこと。その後、髪
る。サロンでスカルプ・プレップに似た製品を紹介してもらいましょう。毛先を保護する。毎週、毛先を.NETで密封しましょう。コットンやフリースの枕カバーは髪を引っ張り、切れ毛の原因になります。シアバターを使うと、髪がゴワゴワして脂っぽくなることがあります。シアバターではなく、軽いオイ
でまとまりやすい髪を保ちましょう。シャワーを浴びない場合は、寝る前に保湿効果のあるヘアローションやリーブインコンディショナーをつけましょう。枕カバーは髪の天然保湿オイルを吸収してしまうので、リーブイン・コンディショナーを少量つけておくと髪に栄養が行き渡ります。シャワーを浴びた後、
まないようにしましょう。方法はいくつかあります：スカーフを小物洗い用のランジェリーバッグに入れ、スカーフが洗濯物の中で浮かないようにします。枕カバーにスカーフを入れ、1回（または2回）折り返して安全ピンで留める方法もあります。スカーフが絡まったり伸びたりすることはありません！洗濯
して、スカーフのほつれた角を前髪の下、おでこに近いところにくぐらせます。これで髪が覆われ、夜間も安全です。さらに髪を保護するために、シルクの枕カバーや帽子をかぶります。この方法は、特に寝起きに効果的です。この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Wrap
だ。しかし、その甲斐あって、帯状のストライプからソフトなグラデーション、オンブレまで、さまざまな仕上がりになる。無地の衣服やテーブルクロス、枕カバーなどを完全に染めることなく、タッチの色を加えたいなら、この技法が向いているかもしれない！パート1生地と染料の準備生地を選ぶ。無地の白
ト帽はランドリーバッグに入れてください。手編みのニット帽、特にウールのニット帽は、洗濯機の動きで傷んでしまうことがあります。これを防ぐには、枕カバー、ネット付きインティメートバッグ、または洗濯可能なガーメントバックにこれらの帽子を入れます。袋は巾着で閉じるか、巾着がない場合は上部
の上に重ねます。タオルを縦に巻いて余分な水分を絞ります。シルクを早く乾かしたい場合は、中火でアイロンをかけます。シルクが焦げるのを防ぐため、枕カバーをシルクの上に置いてからアイロンをかけます。方法3天然染料を使うどの植物を使うかを選びます。シルクを染めたい色を選びます。パステルカ
テールの毛先を数回ねじり、ほどけないようにする。スカーフの端を額全体に引っ張り、眉毛の近くでスカーフの下に挟み込む。シルクのスカーフは、髪と枕カバーの間の柔らかい緩衝材になります。寝ている間に頭を動かすことによる切れ毛を防ぐことができます。また、朝の時間の節約にもなります！髪を包
プを外すと、ブラッシングやスタイリングは必要ですが、髪のもつれはほとんどありません。寝るときにキャップを被りたくない場合は、代わりにサテンの枕カバーの上で寝ることを検討してください。この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Sew on a Wig
、布の巻き方をいろいろ試して、より複雑なデザインにすることもできます。パート1布を準備する天然繊維でできた生地を選びましょう。毛布、シーツ、枕カバー、シャツ、ドレスなどを染めることができます。コットン、ウール、シルク、ポリエステルなどが天然繊維として使えます。初めてあらし絞りで染
。テンションが高くなり、切れ毛の原因になります。髪をカバーする切れ毛を防ぐために、夜は髪を覆って保護することを考えましょう。サテンやシルクの枕カバーを使って寝たり、ボンネットやヘッドスカーフで髪を覆ったりするといいでしょう。うなじの髪もカバーすることを忘れずに。こうすることで、寝
糸くずはなかなか落ちません。また、スカーフは不必要な切れ毛を防ぐ効果もあります。夜中にスカーフがずれてしまったときのために、シルクやサテンの枕カバーも用意しておくと安心です。最初の1ヶ月が過ぎたら、1日1回でも構いません。髪に潤いを与えることで、不必要な切れ毛やダメージを防ぐこと
ます。コットンと違って、髪の天然オイルを吸収しないので、寝ている間の髪と枕の摩擦が少なくなります。ヘッドスカーフの代わりに、サテンやシルクの枕カバーを使うこともできます。サテンのスカーフはボンネットやヘッドラップとも呼ばれます。サテンやシルクのヘッドスカーフは、美容院や特定のデパ
ます。シルクが髪と枕の間にバリアを作るので、摩擦が少なくなり、朝のくせ毛が少なくなります。シルクのスカーフで髪を包む代わりに、普段使っている枕カバーをシルクのものに変えてもいいでしょう。髪を乾燥させないために、洗髪は週に1～2回にしましょう。髪を健康に保つために、毎日の洗髪を省略
れが必要です。 何枚必要かは、どの程度タイトなウェーブにしたいかによって変わる。髪の上層に6枚、下層に6枚の計12枚から始める。古くなった枕カバーや古くなったシャツを切れば、経済的に布を手に入れることができる。髪の一部を切り離す。 頭頂部を囲むように6つのカールを作り、さらに
ストのようなスタイル用に特別に作られた、髪にクリップで留めるビーズを見つけることもできる。サテンで寝る。サテンのスカーフを巻いたり、サテンの枕カバーの上で寝ると、ツイストスタイルが崩れにくくなります。この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Do T
るのにも役立つ。三つ編みをしたまま寝る。三つ編みをしたまま寝る。そうすることで、髪にシワができる時間ができます。髪を保護するために、サテンの枕カバーをつけて寝る。朝、三つ編みを下ろし、指でとかします。数日間三つ編みをしたままにしておくと、さらに固まります。方法3フラットアイロンを
ドヘアを固定しましょう。シルクのキャップは、ドレッドを保湿し、摩擦から頭皮を守るのに理想的です。夜中にスカーフが外れてしまう場合は、シルクの枕カバーを使いましょう。パート3ドレッドヘアを洗うドレッドの健康と保湿を保つために、週に一度はドレッドを洗いましょう。ドレッドヘアは放置して
に毛先をオイルで密封しましょう。ココナッツオイル、オリーブオイル、ホホバオイルなどを試してみてください。夜間のダメージを防ぐために、サテンの枕カバーで寝てみてください。寝ている間に、髪をゆるくポニーテールや三つ編み、お団子にしておくのもよいでしょう。方法3栄養素を最大限に摂取する