陶器のような肌を手に入れる方法

顔立ちにうるさい人は、シミのない滑らかな肌は不可能に思えるかもしれないが、それは簡単に解決できるかもしれない。完璧な陶器肌への探求はもう終わりです！このWikiHowでは、美しい陶器肌を手に入れる方法をご紹介します。

方法1

日焼けを防ぐ

1. 日差しから肌を守りましょう。曇っていても、紫外線AとB（UVAとUVB）は雲を直接通過します。太陽からの有害な紫外線は、あなたの陶器のような肌を傷つけ、黒ずみやそばかす、老化の初期症状の原因となり、皮膚がんの発症リスクを高めます。

   • 日焼け止めを塗りましょう。UVAとUVBの両方を防ぐ「ブロードスペクトラム」と書かれたものを探し、サンプロテクションファクター（SPF）が30以上であることを確認しましょう。
   • 長時間日光に当たり続ける場合は、数時間おきに日焼け止めを塗り直すこと。
   • 水泳に行く場合は、泳ぐ前に日焼け止めを肌に染み込ませ、水に溶けないようにするため、泳ぐ30分以上前に日焼け止めを塗るようにしましょう。水から上がったら、必ず塗り直すこと。
2. 日光を完全に避ける。日焼け止めはほとんどのダメージを防いでくれるが、日焼けによる肌の衰えを防ぐ最も確実な方法は、日光に完全に当たらないことだ。屋外にいる場合、時には不可能かもしれないが、カバーする方法はたくさんある。

   • 日陰を探す。日よけや傘、木の下のベンチを探したり、日差しが弱まるまで屋内にこもったりしましょう。日差しが最も強いのは午前10時から午後2時の間だ。
   • 日差しが強い日は日陰が少ないこともあるので、その場合は帽子をかぶるか傘を持ち歩くこと。

方法2

顔を清潔に保つ

1. 自分の顔に合った洗顔料を見つけよう。人の肌にはそれぞれ特有の悩みがある。脂性の人もいれば、乾燥肌の人もいる。黒ずみができやすい人もいれば、白浮きする人もいる。洗顔の仕方は、あなたの肌の症状によって異なる。

   • クレンザーは、ドラッグストアや美容用品店で購入できる。市販の洗浄剤は、一般的に特定の症状に対処するものである。自分の肌のニーズに合ったクレンザーを見つけるか、あるいは一緒に使うと効果的なものをいくつか見つけよう。クレンザーには、スクラブ、化粧水、収斂剤、拭き取り剤などがある。
   • 敏感肌には肌に優しいクレンザーが必要で、ゴシゴシこすってはいけない。刺激を受けた肌をゴシゴシこすると、さらに悪化させ、治癒を妨げることになる。
   • 特定のクレンジング剤に肌が敏感な場合や、ニキビが特にひどい場合は、皮膚科を受診した方がよいでしょう。何か処方してくれるかもしれないし、症状によく効く洗顔料をいくつか提案してくれるかもしれない。
   • また、重曹を水に溶かしてマッサージするように肌になじませ、すすぐことでも顔をきれいにすることができる。これは毛穴の奥まできれいにするのに役立ち、一般的な洗顔料よりもかなり安い。
2. 洗顔の習慣を守りましょう。洗顔の習慣を怠ると、毛穴の汚れが蓄積されやすくなる。

   • 洗顔の回数が多すぎると、乾燥する可能性があります。保湿をしっかり行いましょう。
   • 洗顔料は一定にしましょう。多くのクレンジングを交互に使いすぎると、かえって症状が悪化することがある。
   • 角質を集中的に除去するために、電子クレンジングブラシを日課に取り入れてみてください。これらは、より抵抗力のある肌に最適である。肌が敏感な場合は、肌に刺激を与えないよう、やさしい設定にしてみてください。
3. 枕カバーはこまめに取り替えて洗いましょう。

方法3

フェイシャルマスクとトリートメントを使う

1. 若々しく滑らかな肌を保つために、フェイシャルマスクをしましょう。美容院や化粧品店、スパなどで購入できます。

   • フェイシャルマスクは、特に指定がない限り、通常15分間つけたままにします。
   • 落とすときは、洗顔料（指は使わないで！）とぬるま湯で洗い流し、仕上げに冷水をかける。
2. 以下の材料を使って、自宅でフェイス・マスクを作ってみよう。 手作りフェイス・マスクは、手頃な価格であるだけでなく、より効果的だ。以下のような、洗顔料と混ざりにくい天然で新鮮な成分が含まれている：

   • トマト：トマト：種を取り除き、つぶしてピューレ状にする。顔に塗って15分ほど置くと、抗酸化物質、ビタミン、栄養素が肌に吸収される。乾燥肌の保湿とニキビ対策に最適。レモンと砂糖を加えると、角質を除去し、黒ずみをなくすことができる。
   • アボカド：アボカドは単独でも、ハチミツやレモンと組み合わせてもよい。アボカドにはビタミンAとE、抗酸化物質、オイルが豊富に含まれており、肌の弾力と滑らかさを保つのに役立つ。
   • パパイヤ：クリームやヨーグルトと混ぜて。
   • カボチャ：パパイヤと同様、かぼちゃも強力な保湿剤となる。クリームやハチミツとブレンドしてみて。
   • パイナップル：パイナップルとハチミツをなめらかになるまでブレンドして顔に塗ると、肌が明るく柔らかくなる。
   • イチゴ：イチゴの果肉とハチミツ、クリーム、ヨーグルトのいずれかを混ぜて、適度な硬さにする。イチゴは肌に潤いを与えるだけでなく、日焼けの予防や緩和にも役立つ。
   • バナナ：肌をなめらかにし、やわらかくする。クマに効くカリウムを含む。ハチミツやレモンと組み合わせると効果的。熟したバナナを使うとつぶしやすい。
   • レモン：レモンはクレンジング効果のためによく加えられる。化粧水や収斂剤として機能する。
   • チョコレート：ココアパウダーは、ヨーグルト、ハチミツ、牛乳、クレイなど、いろいろなものと混ぜることができる。その栄養素と抗酸化物質が、老化と闘うのを助ける。
   • 卵白：少量の牛乳と蜂蜜を混ぜた卵白マスクは、ニキビに非常に効果的である。卵白マスクは乾燥するときつくなるので、目元と口元には少し余裕を持たせたほうがよい。
   • 牛乳：牛乳は、他の材料と組み合わせてマスクを作ることもできるし、単体で単に顔を清潔にするために使うこともできる。コットンにミルクをつけて、顔全体をやさしくマッサージする。肌を清潔にするだけでなく、肌に潤いと栄養を与えてくれる。また、ミルクは肌のトーンを均一にし、あなたが求めている陶器のような仕上がりにしてくれる。イギリスのエリザベス女王やクレオパトラも、色白で輝きのある肌を手に入れるために牛乳風呂に入っていたという。牛乳にはビタミンAとDが含まれており、肌を柔らかくする働きがある。
   • ハチミツ、ヨーグルト、オートミールは、他の成分と組み合わせてよく使われる。

方法4

健康な肌の維持

1. 水をたくさん飲む。常に体内を循環している水が必要です。皮膚も他の臓器と同じように、有害な毒素を洗い流すために水に依存しています。 水を飲むことは、乾燥肌を防ぐのにも役立ちます。
2. 白茶を飲む。白茶は抗酸化物質が豊富で、他の種類のお茶に加えても味に影響を与えません。 白茶を毎日の習慣に取り入れてみましょう。
3. 健康的な食事をする。肌に必要なビタミンや栄養素をしっかり摂りましょう。
4. 指で顔を触るのは絶対に避けましょう。

   • 前髪や髪が目にかかると、ついついそれを押しのけたくなるかもしれません。指が顔に触れないように注意しましょう。おでこを触ると脂っぽくなり、吹き出物の原因になります。
   • メガネをかけている人は、メガネと肌がこすれるところに吹き出物ができやすい。肌とこすれた汗が毛穴にたまり、メガネを調節するために顔を触るたびに、皮脂が増えることになる。メガネをかけている人は、より頻繁に洗顔する必要があるかもしれません。
   • かさぶたをひっかいたり、つまんだりしないようにしましょう。傷跡が残ったり、黒い斑点が残ったりします。

方法5

化粧をする

1. 自分の肌より明るい色のパウダー（コンパクトパウダーがベスト）を見つける。
2. 丸いブラシで頬、あご、額、鼻の順に円を描くようにつける。
3. 小さめのブラシ、できれば斜めブラシ（片側の毛が反対側より短く、くさびのようになっているもの）を手に取り、パウダーをのせた部分を同じパウダーでつないでいく。
4. チークは、頬をバラ色に、ピーチ色に輝かせるが、目立ちすぎないものを探す。自然で明るい印象になるように。
5. 1のブラシで頬に円を描くようにチークをのせる。軽めに。
6. 2番目の "ウェッジ "ブラシで、頬骨の上に軽くチークをのせ、最後に目の横までのせます。こうすることで、顔がほっそりとエレガントに見える。
7. 頬に小さな赤いシミや吹き出物、肌の赤みがある場合は、チークの使用を避けましょう。パウダーでできる限り赤みをカバーしましょう。頬にほんの少しチークが残っているように見えるかもしれません。

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この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Get Porcelain Skin 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。