頭皮のぶつぶつを見分け、ケアする - ファッション・コスメ初心者wiki
よく読み、それに従ってください。また、目の細かいくしを使って、髪についたシラミやダニを取り除くこともできます。髪を濡らし、コンディショナーやオリーブオイルなどのオイルを加えて、髪を潤滑にします。オイルはシラミを窒息させ、殺すのに役立つかもしれません。ほとんどのドラッグストアで、ア
よく読み、それに従ってください。また、目の細かいくしを使って、髪についたシラミやダニを取り除くこともできます。髪を濡らし、コンディショナーやオリーブオイルなどのオイルを加えて、髪を潤滑にします。オイルはシラミを窒息させ、殺すのに役立つかもしれません。ほとんどのドラッグストアで、ア
使用直後は、髪を日光に当てないでください。9エッセンシャルオイルラベンダーオイルやティーツリーオイルを使ってコンディショナーをDIYしよう。オリーブオイルやココナッツオイルなど、キッチンにあるキャリアオイルを1/4カップ（59mL）ほど手に取り、好みのエッセンシャルオイルを数滴加
ピを少し調整する必要があるかもしれない。必要な成分によっては、ジェルに追加の成分を加える必要があるかもしれない：しっとり感が足りない場合は、オリーブオイルを加えるとより栄養価の高いジェルになります。ジェルが薄すぎる場合は、次のロットにもう少し亜麻仁を加えたり、蜂蜜を加えたり、増粘
使って、ボールの毛に製品を擦り込むこともできます。使用する製品ピーナッツバターヘアデタングラーWD-40（防さびスプレーマヨネーズ石油ゼリーオリーブオイル植物油顔の保湿剤ブンチェムの下の髪をとかす。ブンチェムの下の髪をとかし、結び目や絡まりをほぐす。塗布した後、ブンチェムの下の毛
その後、毛先を手でなぞる。必要に応じて、さらにオイルを使う。オイルヘア製品を使うことで、頭皮を洗いながら毛先を切れ毛から守ることができます。オリーブオイル、ココナッツオイル、ホホバオイルなどの天然オイルを使うと効果的です。パート2頭皮のクレンジング髪を洗うのは2～4週間に1回が効
かになるようにストレートにする。洗髪後、パドルブラシで部分的にブローして髪を伸ばす。アボカドオイル、ココナッツオイル、グレープシードオイル、オリーブオイル、ヒマワリオイルなどのヒートプロテクターで事前に髪をケアしておく。熱を使いたくなく、髪の長さが十分ある場合は、洗髪後に髪を保湿
ないので、太くてカールした髪に適しています。プラスチック毛やナイロン毛のブラシは避けてください。スプレーボトル：スプレーボトルに天然オイル（オリーブオイル、ローズマリーオイル、アーモンドオイル、ラベンダーオイルなど）1部と水6部を入れる。天然オイル配合のデタングラースプレーを使う
べきシャンプーの成分と避けるべきシャンプーの成分オイル（アルガン、ティーツリー、ホホバ、アーモンド、ココナッツ、アボカド、ツバキ種子など）、オリーブオイル、アロエベラ液汁、ビオチン、ハーブ（ミント、ローズマリー、クレソン）、ルイボス葉、フルーツ、ライスパウダー、ココアパウダーなど
なめらかなココナッツミルクとレモン汁のマスクを作るには、ココナッツミルク1カップ（236.58ml）、レモン汁大さじ6杯（88.72ml）、オリーブオイル大さじ2杯（29.57ml）、コーンスターチ大さじ2杯（29.57ml）を電子レンジで加熱できるボウルに入れて混ぜる。電子レン
る素晴らしい方法です。トリートメントはとても効果的なので、1～2週間に1回でいいのです。市販のディープコンディショナーか、ココナッツオイル、オリーブオイル、アーモンドオイルなどの家庭用オイルを使う。トリートメントは次のように行う：髪を湿らせ、ディープコンディショナーを大さじ1杯ほ
にカールを強調するクリームをつける。オイルは少量でも効果的。小豆大の量から始めて、必要に応じて使いましょう。髪専用のオイルを使う必要はない。オリーブオイル、ピュアアルガンオイル、ココナッツオイルでも大丈夫です！髪をまっすぐ後ろにブローして、すっきりとしたピクシーヘアを作る。ミディ
なります。一般的に、髪は乾いている方がほぐしやすい。乾いた髪は丈夫なので、引っ張っても切れません。あまりに頑固な髪の場合は、ブラシに潤滑油やオリーブオイルを塗っておくと、髪がほぐれやすくなります。髪の生え変わりには、いろいろな方法を試してみましょう。髪を伸ばしている人は、髪をほぐ
普段使っているヘアケア製品にプラスしてヘアオイルを使うとよいでしょう。 髪によい天然オイルには、以下のようなものがあります：ココナッツオイルオリーブオイルアルガンオイルジンゲリーオイルモロッカンオイルマスタードオイルスタイリング剤の使用は避ける。ヘアジェル、ムース、スプレーは、髪
リートメント2回分の量が必要。トリートメントを作ったらすぐに塗布し、油脂分を毛根まで浸透させる。冷水で洗い流すとより落としやすくなります。 オリーブオイル1/2カップと卵黄3個を使って、自分でマヨネーズを作ることもできる。マヨネーズは室温で最もよく効くので、冷蔵庫で冷やさないでく
にオイルを少しつけてマッサージするとよい。試してみてください：溶かしたココナッツオイル 小さじ1/2～1杯アーモンドオイル 小さじ1/2～1オリーブオイル 小さじ1/2～1ビネガーに栄養価の高いハーブの香りをつける。酢のにおいが苦手で、このリンスが使えないという人は、ハーブで香り
ょう。夜のヘアケア巻き毛を早く伸ばそうとするときは、夜に髪を保護する必要があります。寝る前に毛先をオイルで密封しましょう。ココナッツオイル、オリーブオイル、ホホバオイルなどを試してみてください。夜間のダメージを防ぐために、サテンの枕カバーで寝てみてください。寝ている間に、髪をゆる
シャンプーをつけ、ドライコンディショナーをつける。髪が脂っぽくないが、ブラッシングしにくい場合は、デタングリングスプレー、ココナッツオイル、オリーブオイルを使う。髪を少なくとも4つのセクションに分ける。髪を右前、右後ろ、左前、左後ろに分け、クリップで留める。髪が太い場合は、それぞ
ルクは、髪を強くし、まっすぐにするために試してみてください。簡単なストレートクリームを作るなら、アーモンドミルク1/2カップ（120ml）、オリーブオイル小さじ2杯（9.9ml）、コーンスターチ大さじ3杯（24g）を鍋で混ぜる。鍋を弱火にかけ、とろみがつくまでアーモンドミルクをか
の長さのショートボブと合わせると、特にシックに見えます。方法2アップスタイルのスタイリングシックな印象のアップスタイルに。ココナッツオイルかオリーブオイルで髪を保湿し、猪毛ブラシで髪をなめらかにする。高い位置でポニーテールにし、ねじりながら髪を巻いていく。最後にくるりんぱをして、
乾いた髪に熱を加えると、髪がもろくなり、切れてしまうこともあります。縮毛矯正をする2～3日前に、良いディープコンディショナーを使いましょう。オリーブオイルやココナッツオイルベースのディープコンディショナーは髪に最適です。化学薬品を使っていないものを使ってください。また、縮毛矯正を
す。シャンプーをするときは、髪をできるだけ傷つけないようにしましょう。指先で頭皮を軽くこすってからすすぎます。天然の上質なオイルを髪に残す。オリーブオイルやホホバオイルなど、髪によく効くことで知られているオイルは、カールを伸ばしたり、重くしたりすることがあります。髪が特に乾燥して
、カーリーヘアには刺激が強い。頭皮に残留した硫酸塩は、乾燥や炎症の原因になります。シャンプーをするときは、自然由来のもの（ココナッツオイルやオリーブオイルベースのものなど）を使いましょう。硫酸塩ベースのシャンプーは、硫酸塩フリーのものより泡立ちが良いのが普通です。サルフェートフリ
になる可能性があります。ひげを伸ばしている間に、ひげ用オイルを数滴顔に塗ってみてください。ヒゲオイルがない場合は、顔用のモイスチャライザーやオリーブオイルを数滴使うだけでも、ヒゲと肌の保湿には十分かもしれません。ひげの生える部分にオイルを塗ってマッサージすると、ひげの成長が促進さ
してみてください。すべてのまつげが取れなくても、次のステップで取り残したまつげを取り除くことができるので心配はいりません。ココナッツオイルかオリーブオイルをまつ毛の生え際に塗り、まつ毛の残りを取り除きます。コットンにココナッツオイルを含ませ、まつ毛の根元を拭き取ります。 こうする
れています。これらにたっぷりの水分を加えると、細胞のターンオーバーが促進され、角栓の原因となるダメージを受けにくい健康的な肌になる。クルミやオリーブオイルなど、必須脂肪酸を多く含む食品は、肌細胞の保湿を助けるかもしれない。不健康な食品は、健康な肌を作るのに必要なビタミ ンや抗酸化
レモンが肌に刺激を与えるかどうかわからない場合は、初めてフェイスパックをするときにレモン汁を水で薄めてみてください。乾燥肌の方は、ハチミツやオリーブオイルをフェイスパックに加えましょう。これらの成分は、あなたの顔に必要な栄養素と水分を供給するのに役立ちます。オイリー肌の方は、トマ
に栄養を与えましょう。肌に栄養を与えなければ、輝く肌を手に入れることはできない。寝る直前に、アロエ、ハチミツ、カモミール、アーモンドオイル、オリーブオイル、ビタミン、ミネラル、エッセンシャルオイルなどの天然成分を使ったフェイスクリームを厚めに塗る。優しく円を描くように、クリームを
皮膚の変色した外側の層を削除し、下の柔らかいピンクを明らかにするので、剥離は暗い唇を明るくするための素晴らしい方法です。ティースプーン1杯のオリーブオイルとティースプーン1杯の砂糖を混ぜて、リップスクラブを作りましょう。この混合物を唇に塗り、指で優しくこする。洗い流すと、美しく柔
で、肌が弾力を保ち、不快なかゆみを感じたり、かさついたりするのを防ぐことができます。自分の肌タイプに合った保湿剤を選びましょう。乾燥肌なら、オリーブオイル、アルガンオイル、シアバター、ラノリンなどの成分が配合された保湿剤を選びましょう。オイリー肌の人は、一日中肌に負担をかけない、
。角質を除去するスクラブを使ったり、歯ブラシでバフがけしたり。シュガースクラブは、大さじ1杯の白砂糖か黒砂糖に、ペースト状になる程度の蜂蜜かオリーブオイルを加えて作ります。 これを唇の上で力強くこすります。1分後、湿らせた洗濯バサミで拭き取る。または、乾いた柔らかい毛先の歯ブラシ
あるマスクを顔にしましょう。天然成分で作ったマスクを顔全体になじませ、15分後にぬるま湯で洗い流しましょう。以下の組み合わせを試してみよう：オリーブオイル大さじ1、はちみつ大さじ1（14.8ml）、つぶしたバナナ1本ココナッツオイル大さじ1、はちみつ大さじ1（14.8ml）、つぶ
。角質を取り除いた後は、すぐに保湿効果のあるリップクリームやココナッツオイルなどの天然保湿剤を唇に塗り、潤いを与えましょう。 黒砂糖の結晶とオリーブオイルやココナッツオイルを混ぜて、保湿と角質除去効果のあるシュガースクラブを作ることもできます。冷え症の既往症がある人は、唇に研磨剤
プクリームを使い、唇にうるおいを与え、健康な状態に保ちましょう。こうすることで、唇の皮膚が炎症を起こしたり腫れたりするのを防ぐことができる。オリーブオイル、シアバター、レモンなど、抗酸化作用の高い成分が配合されたリップクリームがおすすめです。唇の乾燥やひび割れを感じたら、毎日、あ
、レチノイドを含む角質除去製品を探しましょう。次に顔の角質ケアをするときは、同じ製品を手にも塗ってみよう。手をマッサージする。寝る前に少量のオリーブオイルかココナッツオイルを手にすり込むと、肌が潤い、血行が良くなります。お砂糖を混ぜると、角質が取れてさらに効果的です。マッサージは
の低いものとバランスをとる必要があるので、このスクラブは最適だ。作り方は以下の通り：大さじ1杯（14g）の重曹シャンプー 大さじ2杯（28gオリーブオイル 小さじ1杯（4.9ml髪と頭皮に付着した硬いミネラルを取り除き、汚れを落とすために、クラリファイングシャンプーを使う。冷却シ
守ります。ナッツオイルやシードバターから作られた天然の保湿剤を使いましょう。以下はその例である：ココナッツオイルアーモンドオイルホホバオイルオリーブオイルココアまたはシアバターローズヒップオイル唇に痛みがある場合は、唇の痛みを和らげましょう。唇がひび割れて、笑うのも痛いくらいなら
、一晩乾かして固める。優しく角質を取り除く。優しく角質を除去することは、唇のケアに役立ちますが、やり過ぎるとかえって唇を傷つけてしまいます。オリーブオイル、ハチミツ、砂糖を混ぜたものを唇に10分間塗り、洗い流してみてください。これで唇は潤い、やわらかくなるはずだが、さらに傷んでい
ップは、唇を保つだけでなく、唇がひび割れるリスクを減らすためにも重要である。リップスクラブは主に唇の角質を除去するためのもので、天然オイル（オリーブオイル、アーモンドオイル、ココナッツオイルなど）などの保湿成分が配合されているものも多いが、リップクリームやローションで唇に潤いを与
質を除去するスクラブで唇を洗いましょう。週1回以上の角質除去は、唇の薄い皮膚を刺激する恐れがあります。ヒント：はちみつ大さじ1（15mL）、オリーブオイル小さじ1（4.9mL）、黒砂糖大さじ1（15mL）を混ぜ合わせる。リップクリームやワセリンで毎日唇を保湿しましょう。唇を保湿す
用意しておくと、終わった後に簡単に足を洗い流すことができる。レモン汁、、、、を混ぜる。レモン汁大さじ1杯（14.8ml）（生レモン約半分）とオリーブオイル大さじ2杯（29.6ml）、ブラウンシュガー大さじ2杯（29.6ml）を混ぜ合わせる。ペースト状になるまでよく混ぜる。足に塗っ
ません。精製された砂糖、単純炭水化物、乳製品を控えることに加え、以下の食品を多く摂ることで炎症を抑えることができるかもしれません：果物と野菜オリーブオイル、キャノーラオイル、ナッツ類、魚などに含まれる健康的な脂肪。ターメリック、黒胡椒、ニンニク、シナモン、生姜などの抗炎症作用のあ
してみよう。エッセンシャルオイルには必ずキャリアオイルを併用すること。カンフル、ミネラルオイル、ひまし油、アーモンドオイル、アボカドオイル、オリーブオイル、ピーナッツオイル、ヘーゼルナッツオイル、アプリコットカーネルオイル、サフラワーオイル、グレープシードオイル、ヘンプシードオイ
ィーツリーオイルをニキビに垂らすと、シミが縮小します。ティーツリーオイルが5％以上含まれているローションを使用する。また、アーモンドオイルやオリーブオイルなどのキャリアオイル大さじ1杯（15ml）にティーツリーオイルを2～3滴垂らす方法もあります。綿棒や手でオイルを直接肌に塗る。
には、レモン汁を少し絞るか、アボカドのヘタを混ぜておくとよい。オイル・ベースのマスクは、密閉容器に入れて室温に置いておく。ココナッツオイル、オリーブオイル、その他の種類のオイルで作ったマスクは、オイルそのものと同じように保存する。使い残しを密閉できるガラス容器にすくい、熱や光の当
。症状が悪化した場合は、使用を中止してください。ティーツリーオイルは決して経口摂取してはいけません。ティーツリーオイルを使用する場合は、必ずオリーブオイルやアーモンドオイルなどの他のオイルで希釈してください。他のエッセンシャルオイルも試してみましょう。抗菌作用や殺菌作用があり、ニ
マトに加えると効果的で、皮脂を取り除き、肌を落ち着かせてくれる。乾燥肌用のマスクを作るトマトジュースの量に応じて、小さじ1杯から大さじ1杯のオリーブオイルを加える。この2つをよく混ぜ合わせる。マスクを顔に塗り、15～20分放置する。ぬるま湯で洗い流し、水気を拭き取る。混合肌用のマ
てもいい。オーツ麦に、すりつぶしたバナナの薄切りを数枚加える。アーモンドオイルを数滴加えるのもよい。水の代わりに大さじ1杯（14.8ml）のオリーブオイルを使うと、より栄養価の高いマスクになる。方法2ニキビ用マスクを作るハチミツ・レモン・オートミールのマスクを考えてみよう。ニキビ
治りを早くします。全粒穀物、果物、野菜、ヘルシーなタンパク質（鶏胸肉、魚、豆類、ナッツ類など）、低脂肪の乳製品を多く摂り、トマト、葉物野菜、オリーブオイル、脂肪分の多い魚、ベリー類などは炎症に効果的です。白パン、ケーキやクッキー、揚げ物、赤身肉、脂っこいファーストフード、キャンデ
なる。天然オイルを少し混ぜる。リップスクラブをなめらかに保ち、唇に潤いを与えるために、小さじ1杯（5mL）のオイルを入れてかき混ぜましょう。オリーブオイル、ホホバオイル、ココナッツオイル、アーモンドオイルは、リップスクラブを軽く保つ人気のオプションです。スプーン1杯の砂糖を加える
週に1～2回で十分でしょう。敏感肌の人は、1週間おきに角質を除去する必要があるかもしれない。リップスクラブを作るには、ココナッツオイルまたはオリーブオイル大さじ1（14.8ml）、蜂蜜大さじ1（14.8ml）、ブラウンシュガー大さじ2（29.6ml）を混ぜ合わせる。スクラブを唇に