暗い上唇を明るくする方法

上唇の黒ずみは、多くの女性、特に生まれつき肌の色が黒い女性にとって悩みの種です。上唇が黒いというのは、上唇の上の皮膚を指す場合と、上唇そのものを指す場合があります。この記事では、両方の問題に対処するための役立つ情報を提供します。まずは以下のステップ1をご覧ください。

方法1

上唇の上の黒い肌を明るくする

1. 上唇の黒ずみは、皮膚の中に原因があります。市販の美白クリームや処方箋の美白クリームを使うことで、この黒い色素沈着を目立たなくすることができます。

   • ハイドロキノンは、黒い肌にとても効果的な漂白剤です。米国では入手可能ですが、発がん性の可能性があるため、アジアやヨーロッパの多くの国では禁止されています。したがって、この製品を使用する前に医師に相談する必要があります。

   ヒント：最も効果的な美白成分には、コウジ酸、アゼライン酸、アルブチン、ビタミンAが含まれるので、これらを組み合わせたクリームを探すとよい。
2. 美白マスクを作る。マスクを買ってもいいし、自宅で作ってもいい。唇の上の黒い皮膚にマスクを塗る。マスクのパッケージに記載されている時間、休ませる。ぬるま湯でペーストを洗い流し、肌の水気を拭き取る。肌が明るくなるまで、これらのマスクを週に2～3回使用する。

   • 自分でマスクを作りたい場合は、同量のグラム粉、ターメリック、レモン汁、蜂蜜を小さなボウルに入れて、滑らかなペースト状になるまで混ぜ合わせる。ペーストが乾くまで10～15分置く。
   • 牛乳、蜂蜜、レモン汁をそれぞれ大さじ1杯（15ml）ずつ使うのもよい。このマスクを20分間唇に塗っておく。
3. トリートメントをする。エクスフォリエーションは、黒く色素沈着した皮膚の上層をはがれ落ちさせ、その下にある新しく明るい皮膚を露出させるのに役立ちます。

   • 週に3～4回、唇の上の角質を取り除くトリートメントをしましょう。市販のものを使ってもいいし、塩を使って自分でスクラブを作ってもいい。
   • 化学的な角質除去剤も選択肢のひとつです。サリチル酸などのβ-ヒドロキシ酸を含むものを探しましょう。それを上唇の上の皮膚に塗って、古い角質を取り除く。
   • これは通常、皮膚科医が水晶ヘッドの回転ブラシを使って行うもので、黒い皮膚の上層を効果的に取り除くことができる。
4. ワックス脱毛はお休みしましょう。上唇の黒ずみは、定期的なワックス脱毛など、強引な脱毛が原因かもしれません。

   • そのため、ワックス脱毛を2～3ヶ月お休みし、肌が自ら明るくなるチャンスを与えるのがよいでしょう。
   • 上唇に生えている黒い毛が気になる場合は、毛を抜くか、.NETのような肌に優しい脱毛方法を検討してみてください。
5. 身につける。有害な紫外線は、黒く変色した肌の最大の原因のひとつである。

   • そのため、毎日、日焼け止めを塗って、有害な紫外線から肌を守ることが大切だ。簡単な方法としては、SPF15以上の保湿剤を毎朝塗ること。

   注：上唇の黒い色素沈着は、日焼けブースやベッドの使用によって引き起こされる可能性があります。日焼けブースは肌に有害で、茶色いシミや変色だけでなく、早期老化にもつながります。その代わり、肌に優しい日焼けマシンを使ってみよう。
6. 他の家庭療法も試してみましょう。上唇の皮膚を薄くする家庭療法はたくさんあるが、そのほとんどは効果に差がある。上唇を自然に薄くすることに興味があるなら、次のような方法を試してみるといいだろう：

   • ハチミツとライムジュース：ハチミツとライム果汁（レモンでも可）を少し混ぜて、上唇に塗る。ライム果汁に含まれるクエン酸が皮膚を漂白し、ハチミツが皮膚を柔らかくして潤いを与える。
   • :アーモンドオイルは、肌に栄養と潤いを与え、肌の若返りを促すので、肌を明るくするのに良い製品である。少量のオイルを温め、上唇をマッサージする。
   • :ニンジンジュースは、ビタミンAとベータカロチンと呼ばれる抗酸化物質を多く含むため、上唇の黒い肌を明るくすることができる。ニンジンをすりおろし、フードプロセッサーにかける。ふるいにかけてジュースを取り出し、コットンに含ませて上唇に塗る。15～20分おいてから洗い流す。

方法2

暗い上唇を明るくする

1. 唇の潤いを保つ。唇の水分を保つことで、健康的なピンク色の輝きを保つことができます。これは、唇が非常に乾燥することができます非常に暑いまたは寒い天候では特に重要です。

   • 毎晩寝る前に保湿クリームを塗り、日中は保湿口紅を選びましょう。
   • ベースの製品は非常に保湿力が高い。冬は、唇に水分を閉じ込め、唇の乾燥を防ぐために、ワセリンを試してみてください。
   • より自然な保湿方法を好むなら、ハチミツを少量唇に塗ったり（舐めないこと）、リップクリームを少量唇に塗ったりしてみよう。
   • また、水をたくさん飲むことで、唇の潤いを保つこともできる。
2. 週に一度、角質を取り除く。それは皮膚の変色した外側の層を削除し、下の柔らかいピンクを明らかにするので、剥離は暗い唇を明るくするための素晴らしい方法です。

   • ティースプーン1杯のオリーブオイルとティースプーン1杯の砂糖を混ぜて、リップスクラブを作りましょう。この混合物を唇に塗り、指で優しくこする。洗い流すと、美しく柔らかい唇が現れます。
   • 角質を除去する際は、研磨剤の入ったスクラブは使わないこと。
   • また、歯ブラシの毛先を使って唇の角質を除去することもできます。 唇を湿らせてから、歯ブラシの毛先を唇の上でやさしくこすり、小さな円を描くように動かします。
   • サリチル酸を含むケミカル・エクスフォリエントを試してみましょう。唇に塗りますが、乾くまで唇を舐めないようにしましょう。
   • 上記の方法で、少なくとも週に1回は唇の角質を除去しましょう。角質を除去した後は、必ず保湿することをお忘れなく。
3. 唇を日焼けから守りましょう。SPF無しの唇を日光にさらすと、唇の色素が濃くなることがあります（乾燥、ひび割れ、痛みは言うまでもありません）。

   • そのため、日中の外出時にはSPF配合のリップクリームを塗って、有害なUVAやUVBから唇を守ることが大切です。
4. 紅茶やコーヒーの飲み過ぎは避けましょう。紅茶やコーヒーの飲み過ぎは、唇にシミを作り、唇を黒く見せる原因になります。

   • コーヒーが飲みたくなったら、朝のコーヒーをストローで飲むとよい。ストローで飲むと、液体が唇（と歯）を通り抜け、唇が汚れるのを防ぐことができる。

   ヒント：紅茶やコーヒーの摂取量を減らし、代わりに緑茶や白茶に変えてみましょう。
5. 禁煙する。唇の黒ずみが気になるなら、まず禁煙すること。

   • タバコの煙に含まれるニコチンは、唇を黒くくすませます。さらに、喫煙は顔に届く酸素を含む血液の量を減らし、唇を青白く、薄く見せてしまいます。
   • 禁煙は簡単ではありませんが、根気よく続ければ可能です。禁煙は唇の見た目を良くするだけでなく、皮膚や髪、内臓の健康状態を改善し、老化を防ぐことにもつながります。禁煙に関する詳しい情報は.
6. 唇をマッサージしてみましょう。マッサージは唇の血流を促し、ふっくらとした明るい色に見せる良い方法です。

   • 天然オイル（アーモンドなど）を少量とり、人差し指で唇にすり込み、小さな円を描くようにやさしくマッサージしましょう。
   • また、氷を手に取り、唇をやさしくマッサージする方法もある。冷たい氷が血流を促し、唇を赤くふっくらとさせる。
7. 家庭療法を使う。黒ずんだ唇を明るくし、バラ色のふっくらとした唇にするための家庭療法はたくさんある。

   • :レモン汁に含まれるクエン酸は、天然の漂白剤です。レモン汁を直接唇に塗るか、水で半分の濃さに薄めるか、少量の蜂蜜と混ぜてから唇に塗る。レモン汁は乾燥させるので、その後必ず保湿すること。
   • :ジャガイモにはカテコラーゼと呼ばれる酵素が含まれている。じゃがいもをスライスして、唇に塗る。
   • 蜂蜜とバラの花びら：ピンクか赤のバラの花びらを4、5枚取り、洗ってから乳鉢と乳棒で砕く。ペースト状になる程度の蜂蜜を混ぜ、1日2回唇に塗る。蜂蜜は唇に潤いを与え、バラの花びらは唇をきれいなピンクか赤に染める。
   • グリセリン：グリセリンは唇の黒ずみを防ぎ、乾燥によるシミを消す効果がある。毎晩寝る前に、綿棒を使ってグリセリンを唇に2、3滴垂らしましょう。
   • ビーツ：その鮮やかな紫色のおかげで、唇に明るく健康的な色を取り戻すのに役立ちます。果汁を直接唇に垂らし、保湿効果の高いリップクリームを軽く塗る。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Lighten Dark Upper Lips 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。