クレオパトラのミルク風呂の作り方 - ファッション・コスメ初心者wiki
閉め、振って混ぜる。すべての成分がミルクパウダーに均等に行き渡るまで振り続ける。浴槽に栓をし、水を入れる。熱すぎるお湯は使わないでください。大さじ2、3杯から1/2カップ（115グラム）の混合液を流水の下に加える。残った混合物は、涼しく乾燥した場所に保管してください。必要であれば
閉め、振って混ぜる。すべての成分がミルクパウダーに均等に行き渡るまで振り続ける。浴槽に栓をし、水を入れる。熱すぎるお湯は使わないでください。大さじ2、3杯から1/2カップ（115グラム）の混合液を流水の下に加える。残った混合物は、涼しく乾燥した場所に保管してください。必要であれば
予約から24～48時間以内に死海の塩を浸します。デッドシーソルトは、オンラインまたは地元の健康食品店で購入できます。洗面台に冷たい水を張り、大さじ2～4杯（29.6～59.1ml）の塩を入れる。清潔なタオルにこの溶液を染み込ませる。この冷湿布を毛のあった部分に貼り、約15分間放置
ジの花など）小さじ1、エッセンシャルオイル（ラベンダーなど）小さじ1/2を入れる。バラの花びら、ラベンダー、キンセンカなどのドライフラワーを大さじ9杯加える。ドライフラワーは1種類でも、組み合わせてもよい。全体が均一になるまで混ぜ、ガラスのメイソンジャーに入れて保存する。このシー
とができる。湯船につかる前にこれを顔にのせ、肌を整えてリラックスさせましょう。世の中にはたくさんある。例えば、アボカド（大1個）とハチミツ（大さじ2）のマスクはとても簡単で、顔に良いビタミンやミネラルをたくさん含んでいる。自分の意思を表明する。他の人と一緒に暮らしていると、自分の
シャワーで節水する方法もあります。方法1スポンジバスに入るバケツにお湯と重曹を入れる。金属製のバケツに3カップ（710ml）のお湯を入れる。大さじ3杯（44ml）の重曹を入れてかき混ぜる。底に粒が残らないようにする。その中で髪を洗う。髪を水に浸し、全体をとかす。水を捨て、同じこと
日焼けに似ているので、冷湿布で血管の収縮を和らげ、腫れを抑えて赤みを目立たなくする。コットンにウィッチヘーゼルを染み込ませる。小さなボウルに大さじ約3杯のウィッチヘーゼルを入れ、清潔な布かコットンに染み込ませる。必要に応じて、赤みのある部分に軽く塗る。ウィッチヘーゼルに含まれるタ
マスクラブを使おうと思ったら、よくすすぎ、定期的に取り替えることが大切だ。また、基本的な.レシピにはたくさんの種類があるが、基本的なものは、大さじ2杯の砂糖に、歯磨き粉の粘度になるくらいのオリーブオイルとはちみつを混ぜたものだ。お湯の温度を考える。ディープクリーンのためには、本当
たものを入れよう。生姜を加えると、毒素を汗として出すことができる。生姜は加熱作用があるので、加える量には注意してください。感受性にもよるが、大さじ1杯（14.8ml）から1/3カップまで加えることができる。すべての材料を振り回します。足で浴槽のお湯をかき回してもよい。重曹と酢が混
浴槽から出るときは注意してください。重曹は肌を柔らかくし、浴槽の塩素を除去する効果がある。入浴剤にドライハーブを混ぜる。好みのドライハーブを大さじ2杯（3～4g）量り、入浴剤3カップ（720g）に加える。気分を高めたり、お風呂に香りをつけたり、肌の状態を整えたりするために、ドライ
ビタミンCが含まれており、肌に良い。混ぜ合わせたものが溶けて、パンケーキの生地のような固さになるまでかき混ぜ続ける。とろみが強すぎる場合は、大さじ1杯ずつ水を加え、ちょうどよい固さになるまでかき混ぜる。ワックスを使う前に少し冷ましておく。後で使う場合は、冷ましてから冷蔵庫で冷やし
水、塩、小麦粉を電子レンジで加熱できる小さなボウルに入れる。ハチミツ、小麦粉、水、塩は同量でOK。眉毛にワックスをかけるだけなので、それぞれ大さじ2、3（29.6、44.4ml）以上は必要ないはずだ。よく混ざるまでかき混ぜる。黄色っぽい液体は、水っぽく感じるかもしれない。加熱する
入れるスペースを確保します。こうすることで、スウェットシャツの胴体全体にブルズアイのデザインができます。パート3漂白スプレースプレーボトルに大さじ2杯（30mL）の漂白剤とカップ1杯（240mL）の水を入れて混ぜます。化学薬品を入れていない空のスプレーボトルを探す。そこに水と漂白
、ホワイトニングの入っていない歯磨き粉を使うことがとても重要です。3重曹と水をペースト状にする。重曹と水は、歯磨き粉に似たキズ埋め材を作る。大さじ2杯（28.3グラム）の重曹と少量の水を混ぜ、濃いペースト状にする。清潔なマイクロファイバークロスで、円を描くように傷にペーストを優し
み、汚れを落としやすくなります。漂白剤入りのシミ抜き剤は、帽子を変色させてしまうので使わないようにしましょう。市販のシミ抜き剤がない場合は、大さじ4杯（55g）の重曹と1/4カップ（59ml）の水で作ったペーストを塗り、1時間ほど放置してみてください。歯ブラシで帽子をこすり、シミ
る恐れがあるため、温水や熱湯の使用は避けてください。シンクや浴槽の水に洗濯用洗剤を加えます。シンク、浴槽、またはボウルに冷たい水を入れたら、大さじ1杯（15 mL）の洗濯用洗剤を入れます。スプーンか手を使って、洗剤を水に混ぜます。粉末洗剤を使った場合は、粉末がすべて溶けるまで水を
ンズのキズを消す、埋める重曹と水を使います。まず、マイクロファイバークロスで両方のレンズを拭き取ります。次に、小さじ1杯（4.9mL）の水と大さじ1杯（15mL）の重曹をペースト状になるまで混ぜます。その後、ペーストをレンズに塗り、優しくこすり洗いをします。その後、メガネを水です
ギーを確保しましょう。運動後の食事は、タンパク質と炭水化物を多く含み、運動後2時間以内に食べるようにしましょう。低脂肪のギリシャヨーグルトに大さじ数杯のグラノーラとフルーツを添えたものや、全粒粉のパン1枚で作ったピーナッツバターとバナナのサンドイッチなどは、運動後の体の回復を助け
円を描くように動かして、毛を取り除きます。お店で何かを買う代わりに、自宅で自然な角質除去剤を作りましょう。小さじ1/2杯の重曹、海塩、砂糖と大さじ1～2杯のオリーブオイルを混ぜる。Qチップかコットンを使って、感染した巻き毛にその混合物を塗る。1本か2本の指の腹を使って、円を描くよ
クローブ油ライム油ローズマリー油ゼラニウム油レモンオイル産毛を取り除くために、「スポット角質除去」を行う。小さじ1/2杯の重曹または海塩と、大さじ1～2杯（14.8～29.6ml）のオリーブオイルを混ぜる。Qチップかコットンを使って、感染した巻き毛にその混合物を塗る。1本か2本の
バームにティーツリーオイルを数滴加えてもよい。 ティーツリーオイルに敏感な人もいるので、希釈してから塗るとよいでしょう。ティースプーン半分と大さじ3杯のオリーブオイルを混ぜてください。エッセンシャルオイルで薄めるのはお勧めしない。ココナッツオイルで肌に潤いを与え、落ち着かせる。炎
さい。バケツか流しに冷水と中性石鹸を入れます。衣類がすっぽり入る大きさのバケツかシンクを選びます。そして、冷水を半分ほど入れ、中性洗濯洗剤を大さじ1～2杯（15～30mL）入れます。余分な染料や化学物質が入っていない洗濯用洗剤を探してみてください。約5分間、水の中で衣類を振り回し
化シャンプーで何度か髪を洗うと、色が薄くなるはずです。仕上がりの明るさによっては、もっと極端な方法が必要になるかもしれない。鍋に湯を沸かし、大さじ2杯（30グラム）の重曹を入れてかき混ぜる。そして、髪を30秒間お湯につけます。すぐに色が落ち始める！完全に色を落とすには、数回浸す必
えましょう。必要であれば、もう1回分作る。髪が十分に明るくなっていない場合は、より良い結果を得るために再度塗布することができる。元のレシピに大さじ1杯のヘアブリーチパウダーを加えれば、より強力な混合液を作ることができる。ブリーチを扱う際は、必ず手袋を着用すること。ブリーチが終わっ
行錯誤が必要かもしれない。ミントフレーバーなど、マウスウォッシュの味を出したいフレーバーを加える。砂糖が入っていないことを確認してください。大さじ1杯のマウスウォッシュを用意し、30秒から1分間うがいをする。方法2ローズマリーとミントのマウスウォッシュお湯を沸かす。ハーブと種を加
ダー、レモン、ミルラ、ローズ、セージ、サンダルウッド、ティーツリーなど、乾燥して傷んだ髪によいエッセンシャルオイルを小さじ1/2加える。指で大さじ数杯のココナッツオイルを溶かし、乾いた髪につける。櫛でとかす。タオルかシャワーキャップで頭を包む。少なくとも1～2時間はそのままにして
取り出すこともできる。ヒマシ油を塗る。ヒマシ油には脂肪酸、ビタミンE、リシノール酸が含まれており、髪と頭皮を育むと考えられている。使い方は、大さじ数杯のひまし油を頭皮につけてマッサージする。必ずヘキサンを含まないオイルを選ぶこと。このプロセスを週に何度も繰り返す。リンゴ酢で洗い流
に髪を入れて固定する。残りの髪も同じように巻いていく。髪が完全に乾くまで巻き続ける。方法2カール復元トリートメントマヨトリートメントを作る。大さじ2～3杯（29.6～44.4mL）のマヨネーズを、髪がまだ湿っているときにマッサージする。シャワーキャップで覆い、15～30分マヨネー
オイルが多くある場所なので、根元よりも毛先に使いましょう。ココナッツオイル・トリートメントを成功させるために必要なこと：ぬるま湯で髪を洗う。大さじ1杯ずつ、髪の先端に丁寧にオイルを揉み込む。オイルで頭皮に触れないようにする。オイルを30分以上髪につけます。冷水で髪をすすぎ、通常の
て寝るとよい。この方法は、仰向けかうつぶせで寝ると効果的です。天然素材のストレートマスクを作る。カップ1杯のホールミルクかココナッツミルクと大さじ1杯の蜂蜜を混ぜる。頭皮と髪をその中に1時間浸してから、髪を洗い流す。牛乳2カップに卵1個を加えても、同様の混合液ができる。この混合液
ルを使って自宅で作ることができる。空のスプレーボトルに、ぬるま湯を4分の3ほど入れる。海塩小さじ2杯（10g）、リーブイン・コンディショナー大さじ2杯（30ml）、ジェル小さじ1/2杯、アルガンオイル小さじ1/2杯（2.5ml）を加える。溶けるまで振り、冷ましてから髪に使う。髪が
のキャリアオイルと混ぜて使うこと。 ローズマリー・オイルはそれだけでも強烈なので、頭皮に直接使うとアレルギー反応や炎症を起こす可能性がある。大さじ1杯（15mL）のキャリアオイルに2～3滴のローズマリーオイルを混ぜる。3かゆみ止めシャンプーを使って頭皮に潤いを与えましょう。 頭皮
イルなど、たくさんの種類のオイルから選ぶことができます。エッセンシャルオイルを選ぶ場合は、キャリアオイルと混ぜて薄めることもできる。例えば、大さじ2～3杯のアーモンドオイルやひまし油にティーツリーオイルを数滴加える。頭皮にオイルを垂らす。指やコットンを使って頭皮にオイルをつけます
普段通りにシャンプーする。ただし、頭皮には特に注意を払うこと。爪で引っ掻かないこと。その代わり、指の腹で優しくマッサージしてください。また、大さじ1杯の植物油にティーツリーオイルを3滴混ぜて、頭皮をマッサージする方法もある。必要に応じて毎週1～2回繰り返す。アロエベラの葉を試して
やホーム＆ガーデンショップで見つけることができます。水中の塩素やさまざまなミネラルをろ過し、髪と肌を健康にします。硬水対策には軟水器を使う。大さじ1杯の粉末軟水剤（カルゴンや20ミュールホウ砂など）をコップ1杯のぬるま湯で薄める。まず、髪からシャンプーを洗い流すのに使う。残りのシ
ば多いほど、乾かしたときに髪が乾燥して粗く見えます。市販のシーソルトスプレーを購入するか、スプレーボトルに水1cc（240mL）とシーソルト大さじ1杯（17g）の割合でぬるま湯とシーソルトを入れ、自分で作ることもできる。6髪をブローする。これで、風が吹いたような乱れた髪になる。濡
ノズルや、取り外し可能なシャワーヘッドがあると、シャンプー作業が楽になる。髪をすすいだ後は、髪を整え、カールをほぐしてからスタイリングする。大さじ1杯程度のシャンプーを使う。シャンプーを子供の髪になじませる。爪ではなく指の腹を使って、頭皮をやさしくマッサージする。生え際やうなじか
要があります。また、服が酢まみれにならないように、服を脱いだほうがいいかもしれない。小さなスプレーボトルかボウルに、リンゴ酢1/4カップと水大さじ数杯を入れて混ぜる。原液のリンゴ酢を使うこともできますが、敏感な頭皮には負担がかかり、髪を乾燥させてしまう可能性があります。 代わりに
イには抗菌・抗真菌作用があり、フケ防止に役立つ。シカカイは抗菌作用と抗真菌作用があり、フケを予防する。シカカイの代わりにフェヌグリークシード大さじ2杯（28g）を使ってもよい。混ぜ合わせたものを中火で茹でる。材料を同じ鍋に入れたままコンロにかけ、中火にする。沸騰したら、お湯の上に
0～35滴入れてかき混ぜる。ただし、オイルをお持ちでない場合は、そのままで結構です。このとき、オリーブオイル、シアバター、アロエベラジェルを大さじ1杯（15mL）加えると、とろみが出ます。ティーツリーオイルやラベンダーオイルは、ジェルの寿命を2週間から1～2ヶ月に延ばすことができ
成のホットオイル・トリートメントを購入することもできる。2オイルを鍋で温める。温めたオイルを使うと、髪のキューティクルが開きやすくなります。大さじ2～3杯（30～44mL）のお好みのオイルを耐熱ボウルに入れる。大きめの鍋に水を入れて強火にかけ、沸騰させる。油の入ったボウルを鍋に入
する。フォークを使って手でつぶしても良いが、ダマがなくなるまでゆっくり混ぜること。オリーブオイルを混ぜる。バナナがつぶれたら、オリーブオイル大さじ1（15ml）をゆっくりとブレンダーかフードプロセッサーにかける。マスクがクリーミーな泡状になるまで、フルーツとオイルを混ぜ合わせる。
ま湯で溶かす。髪や頭皮に使ってもまったく問題ない。エッセンシャルオイルを使うのが好きなら、このステップでクレンジング液に加えることができる。大さじ1杯のレモン汁は、臭いを消し、カビを防ぐのに役立つ。重曹は時間が経つと髪を乾燥させ、もろくする可能性があるため、この方法で髪を洗うのは
水とシャンプーか石鹸で髪を洗ってもかまいませんが、コンディショナーは使わないでください。髪のセットを早めるには、塩水を髪に吹きかけるとよい。大さじ2杯の塩をスプレーボトルに入れ、水と一緒に混ぜて1日2回髪に吹きかける。こうすることで、毛束同士の摩擦が増え、より多くのループや結び目
本のロックができ、頭につけやすくなる。ウールロービングを沸騰した熱い石鹸水につける。熱湯から手を守るために手袋をする。大きな鍋に熱湯を入れ、大さじ3杯（44mL）の石鹸を加える。マイルドな食器用せっけんや洗剤なら何でもよい。沸騰したお湯でウールロービングを十分に濡らす。ロービング
マッサージをすることが大切です。アボカドオイル、ひまし油、ココナッツオイル、ホホバオイル、アーモンドオイルなど、ピュアでナチュラルなオイルを大さじ1杯（14.8mL）使う。オイルを頭皮につけ、指の腹でやさしく円を描くようにマッサージする。これを毎日1～2分行う。頭皮に香りをつけ、
で購入できる！6リンゴ酢で髪をケアする。薄めたアップルサイダービネガーは、蓄積した油分を取り除くことができる。カップ1杯（237mL）の水に大さじ1杯（15mL）のリンゴ酢を入れる。その混合液を髪になじませ、数分間放置した後、洗い流します。この方法は、人によってはとても効果的です
市販の製品では髪が油っぽく感じる場合は、天然オイルを使うと、油っぽさを感じずに髪にツヤを与えることができます。これらの天然オイルを使うには、大さじ1/2杯（7.4mL）のオイルを、清潔な髪の中間から毛先にかけてなじませる。オイルが髪の保湿を助け、サラサラの髪に仕上げる。注：シャン
る。こうすることで、ヘアカラーをできるだけ黒く仕上げることができます。出来上がったコーヒーとコーヒーかすを混ぜる。コーヒーが完全に冷めたら、大さじ4杯（～20g）のコーヒーかすを入れる。挽いたコーヒーが溶けてなめらかになり、黒くなるまで、両方の材料をスプーンで混ぜ合わせる。髪が特
必要があるだろう。 また、1カップ（8液量）の液体ライトニングスプレーが入るスプレーボトルが必要です。正確な分量は以下の通り：生のリンゴ酢大さじ1；蒸留水1カップ材料を計量し、スプレーボトルに注ぎます。清潔な空のスプレーボトルを使用することを確認してください。材料がボトルに入っ
に切り、容器の上で絞る。ハンドジューサーをお持ちなら、それを使うとこの工程が少し楽になります。レモン汁にオイルとシナモンを加える。レモン汁に大さじ1杯（14.79 mL）のココナッツオイルかアーモンドオイルを加えることで、髪をダメージから守ることができる。オイルは潤いと栄養を与え