ドレッドヘアのお手入れ方法

ロックスは、人が存在する限りずっと昔からあり、もともとはアフリカやカリブ海の国々で広まったものだ。現在でもこのスタイルを「ドレッドヘア」と呼ぶ人は多いが、その呼び方は人種的な歴史から否定的な意味合いを持つ。ロックスとは、髪の断面がロープのような長い毛束になることである。不潔で手入れが行き届いていないと不当に批判されることも多いが、実際には清潔に保つのはとても簡単だ！

方法1

シャンプーする

1. 髪を濡らします。まず、シャワーで水を流します。髪が浸るように水を流します。ベストな結果を得るには、ぬるま湯（熱すぎない）を使う。
2. シャンプーを少量取り出します。手のひらに適量のシャンプーを取り出します。一度に使うシャンプーは少量にしたほうが、実際に髪に入る石鹸の量をコントロールできる。固形シャンプーを使う場合は、豊かな泡が立つまで手のひらでこする。

   • シャンプーは、洗い残しのないものを使いましょう。ロックの髪は、ジェルやワックスなどの添加物を使って維持すべきではありません。また、残留性のあるシャンプーも同様に、髪の汚れを洗い流すどころか、さらに蓄積させるだけです。
   • また、残留性のあるシャンプーも、洗い落とすのではなく、蓄積を増やすだけだ。化学物質を含まない、ナチュラルでオーガニックなシャンプーを探し、髪を柔らかくし、スタイリングしやすくする。
3. 泡を頭皮になじませる。両手で頭皮を押さえ、根元の隙間にシャンプーを行き渡らせる。指の腹を使って頭皮をよくこすり、古い角質を取り除き、余分な皮脂を取り除く。

   • 根元のお手入れも忘れずに。根元は髪がくっつく場所なので、丈夫で健康でなければならない。
4. シャンプーをすすぎます。シャンプーを1～2分放置する。シャンプーの泡が髪の根元を通るように、頭を下に傾けてすすぎます。シャンプーの泡をやさしく揉み込む。洗い終わったら、シャンプーが髪に残っていないことを確認する。

   • もし必要なら、少し多めにシャンプーを使って、1本1本手直しすることもできる。すすぎに時間がかかり、抜け毛が縮む原因になる。
5. しっかり乾かす。シャワーから上がったら、髪を完全に乾かします。タオルで毛束を絞り、毛束にしみ込んだ水分を押し出す。そのまま自然乾燥させる。ドライヤーを使うこともできますが、できれば中火から強火のフード付きドライヤーを使うと、乾くのが早くなります。ロックの中に湿気が残りすぎると、ほつれたり、臭いが出たり、カビが生えたりします。

   • 風乾は、湿った髪に長い間湿気がこもり、カビが生え始めます。
   • 髪が固くなってきたら、洗髪後にドライヤーを頻繁に使い、髪を乾かすようにしましょう。

方法2

水、重曹、酢ですすぎ洗いをする。

1. 重曹と酢は混ぜないでください。重曹は塩基性、酢は酸性であるため、この2つを混ぜると化学反応が起こり、2つの物質が持つ洗浄力が中和されてしまいます（かなりの量です）。
2. シンクか洗面器に、3/4カップの重曹を数インチのぬるま湯で溶かす。髪や頭皮に使ってもまったく問題ない。

   • エッセンシャルオイルを使うのが好きなら、このステップでクレンジング液に加えることができる。大さじ1杯のレモン汁は、臭いを消し、カビを防ぐのに役立つ。
   • 重曹は時間が経つと髪を乾燥させ、もろくする可能性があるため、この方法で髪を洗うのは2～3週間に1度だけにすることをおすすめする。もっと定期的に洗う場合は、残留物のないシャンプーを使う。
3. 髪を5～10分間浸す。重曹液に根元まで浸します。ディープクリーニングが必要な場合は、10分以上浸します。重曹が髪の汚れ、油分、ゴミ、その他の不要なものを取り除きます。

   • 重曹を浸す時間や場所がない場合は、重曹液を混ぜて直接頭からかけてもよい。
4. 冷水で洗い流す。重曹風呂から髪を取り出し、余分な液を絞る。蛇口をひねるか、シャワーを浴び、重曹液や異物が残らないように素早くすすぎます。水がきれいに流れるまですすぐ。頭皮にも直接水が当たるようにしてください。

   • 髪から取り除かれた汚れ、皮脂、古い角質などが、水の変色で目に見えるようになる。洗い上がりの髪のきれいさに驚くかもしれない！
5. 水と酢を3：1の割合で混ぜた大きなボトルを用意し、頭皮と髪を軽くすすぐのに十分な量にする。これで頭皮のpHバランスが整い、ゆるくなった縮れ毛がなめらかになります。そのままでも（酢のにおいは乾くと消える）、洗い流してもよい。

   • 重曹と酢はどちらも髪を透明にしてくれるので、両方一緒に使うと頭皮が乾燥する恐れがある。どちらか一方を使うのがベストだ。
6. タオルドライかドライヤーで乾かす。髪を乾かす時間を十分にとりましょう。急いでいる場合は、毛先と根元にドライヤーを当て、根元は自然乾燥で乾かします。帽子やタートルネック、スカーフをかぶるときは、根元が乾いてからにしましょう。そうでないと、これらのアイテムは、髪に残った水分を閉じ込めてしまい、髪から水分を逃がしにくくしてしまいます。

   • できるだけ水気を絞ってから、自然乾燥させるか、他の乾かし方を試してください。
   • 乾いたタオルでくるむと、より早く水分を抜くことができます。

方法3

髪と頭皮を健康に保つ

1. 定期的にシャンプーをしましょう。一般的な誤解に反して、ロクヨンも他のヘアスタイルと同じように洗う必要があります。新しいうちは、3～4日に1回を目安にシャンプーとローリングをしてください。完全に固まったら、週に1回、あるいは髪質や頭皮の脂の分泌量によってはそれ以上の頻度で洗えば大丈夫です。

   • ロクロをつけている人のほとんどは、少なくとも週に1回は洗っています。特にオイリーな髪質の方、運動や外での仕事、汚れ、汗をよくかく方は、もっと頻繁に洗ったほうがよいかもしれません。
   • シャンプーをしなくても、定期的に入浴することはできます。
2. 頭皮をケアしましょう。ロックスは、重くなったり引っ張られたりすると、頭皮に大きな負担がかかります。頭皮を清潔に保ち、保湿することは、ロックのお手入れに欠かせません。ロックのお手入れをするときは、指先で頭皮を強くマッサージするようにしましょう。こうすることで血流が促進され、毛根が強化されます。

   • かゆみや不快感は、頭皮や毛根の状態が悪いサインです。
   • 髪が伸びてきたら、ワックスをつけたり、ねじったりして、新しく生えてきた髪を頭皮に密着させましょう。
3. エッセンシャルオイルでリフレッシュしましょう。シャンプーと一緒に、ティーツリー、ペパーミント、ローズマリーのオイルを2、3滴使うか、別々に使う。エッセンシャルオイルは頭皮に潤いを与え、かゆみや炎症を抑え、髪に心地よい香りを残します。エッセンシャルオイルは、香水やスプレー式のフレグランス、香りつきのクレンザーよりも、髪にダメージを与えず、残留物も残さないので、はるかに好ましい。

   • エッセンシャルオイルをほんのり香らせるだけで、太い髪に自然に蓄積される「汚れた髪」の匂いと戦うことができる。
4. 頭皮の近くでコンディショニングするのは避けましょう。コンディショナーは髪を健康に保ちますが、髪の中間から毛先にかけてのみつけましょう。また、オイルやワックス、結び目用の薬剤を含む製品にも注意が必要です。これらの製品を定期的に使うと、ロックの構造が傷み、手入れが大変になります。

   • いつものコンディショナーを洗い流した後に、リーブイン・コンディショナーをつけると、髪の健康を保つことができます。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Clean Dreadlocks 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。