Pop 1 概要
ポップは、最も自然なトランジションの1つで、シンプルに言えば「順番に着地して、両足で同時に踏み切る動作」です。具体的には、任意の順序で足を着地させ、その後、両足で踏み切ります。このトランジションは、その簡単さと効率性から、パワーを作り出し維持するための好ましい選択肢です。
なお、「ポップ」という言葉は一般的に「両足で同時に踏み切る」動作を指しますが、トリッキングにおけるポップトランジションでは、最初に「順番に着地する動作」が含まれる必要があります。トリッキングの黎明期には、ポップは現在「フロントサイドスタンス」と呼ばれるスタンスを意味することもありました。現在もこの用語を使うベテランもいますが、主流では「踏み切り」または「トランジション」として使われることが多く、スタンスとしての使用は減少しています。また、一般的な用語では、「バックサイドキック」と言われる場合、多くの場合、それはポップで踏み切ることを暗黙的に意味し、しばしばポップトランジションを伴います。
Pop 2 基本
ポップトランジションの鍵は、他の多くのトランジションと同様、身体の重心の位置と動きにあります。特に、反転軸（インバート）へのポッピングでは、自身の勢いに引っ張られ、そのトランジションを通してエネルギーをコントロールし、宙返りの動作に向けて導くことが有効です。これは、跳ねるボールやスキッピングストーン（石投げ）をイメージすると分かりやすく、多くの人にとって直感的に理解しやすいものです。
一方で、インバートから垂直軸（バート）への移行では、このような直線的な勢いを維持すると、バランスの問題が生じやすく、多少の宙返りや軸の傾きが発生することがあります。そのため、多くの熟練したキッカーは、ポップキックを非常に制御された形でセットアップし、全ての勢いを真上にブロックして、バランスの取れた安定した回転を作ります。これを達成するには、肩の動きを意識することが重要です。肩は上向きに動かす必要がありますが、同時に勢いに逆らう形で、腰が引っ張られて宙返りになるのを防ぐ必要があります。
Pop 3 宙返り（フリップ）の進行
反転軸（インバート）におけるポップは、憧れのスイングスルートランジションへの第一歩として優れた選択肢です。まだ早く開いてスイングスルーを行う準備が整っていない場合でも、ポップは体をより簡単に着地させつつ、次の技（多くの場合宙返り）への勢いを継続させることができます。
ポップを利用した宙返りは、技の組み合わせで宙返りを行う際の心理的な壁を打破するのに非常に役立ちます。最初はこれでも難しいかもしれないため、次のように練習します。希望する技の着地パターンを回転を加えながら模倣します。これは通常、Jステップに似ていますが、スイングスルーを行わずに両足を揃えて跳ぶ動作に変わります。この動きを習得したら、安全で快適な技（例：フラッシュキックやポップフル）へのセットアップとして活用します。
この「ステップ、ステップ、回転、ポップ」のドリルは、次のステップに対する耐性を高めます。この次のステップとは、希望する技からポップを行うことです。この練習の利点は、適度な勢いを伴いつつも、高い制御性を持った動作をシミュレーションできる点にあります。通常、スタンディング（その場での跳躍）よりも簡単です。この簡単なステップを通じて、ポップを利用した反転トリックの連携能力を大幅に向上させることができます。これにより、類似したトリックへのスイングスルーを行うための基本的な技術や自信も高められます。
Pop 4 垂直軸（バート）
垂直軸のキックにおいて、ポップトランジションは主にバックサイドの踏み切りに使用されます。フロントサイドのポップキックは比較的少なくなっており、稀にコンボの始まりとして用いられる程度です。
どちらのスタンスからでも、ポップへの最も簡単で自然な動きはラウンドキックトリックを用いることが多いです。通常、この動作はターゲットを通り抜けてバックサイドまで蹴るか、ハイパースタイルで着地して素早くトランジションすることを意味します。フロントサイドポップへの動作では、ターゲットを通り抜けた後、ターゲットを最大でも90度超えた地点に着地し、基本的にアウトサイドスタンスで終わります。このラウンドキックトリックのセットアップは、ステップ動作を模倣しており、非常に自然に感じられます。
逆に、フックトリックからポップキックに移行する動作は、フロントサイドポップキックの場合、やや不自然になりがちで、実行者が気づかないうちにバウンドトランジション（調整ステップを伴う動作）になることがあります。この場合、フックキックはインサイドスタンスに着地し、その後インサイドレッグがステップインまたはクロスインしてポップの踏み切りに入ります。この調整ステップが、真のポップトランジションと、ユニファイドトランジション（統一された動作群）の二次的な形式であるバウンドを区別します。
Pop 4 垂直軸（バート） 続き
フロントサイドのバートキックに真のポップトランジションを行うためには、フックキックをフロントサイドに着地させ、直ちに両足で踏み切る必要があります。上記の映像に見られるように、ポップは実行されているものの、足のわずかな調整が加わっており、これがバウンドを引き起こしているとも解釈できます。この場合、意図を重視し、細かい不完全さにこだわらないのが合理的です。
同様の技術を使用しても、追加のステップを省略することで、フックトリックからバックサイドポップキックに移行する場合は、インサイドスタンス付近から踏み切ることが多く、真のバックサイドバージョンと比較して約90度の回転が少なくなります。それでも、これらはバックサイドトリックとして認識されます。これは、ハイパー着地のカートホイールや他の反転トリックからポップトリックに移行するのと似た形です。
ポップトランジションのコツ
ポップトランジションの鍵は、ほとんどの場合、真上にジャンプすることです。ジャンプを始める前に重心を足の上に乗せる必要があります。そうでなければ、上向きの力の一部が失われ、バランスを崩すことがあります。他の多くのトランジションと同様、トランジションをゆっくり行い、コントロールを高めるためには、最初の足が着地する前に少しアンダーローテーション（回転を少なめにする）すると、2番目の足や体全体が追いつき、最適な位置に揃うための時間を稼ぐことができます。
リバースポップ
おそらく最も見過ごされがちなトランジションであるリバースポップは、その名の通り「ポップを逆にしたもの」です。簡単に言えば、両足で着地し、片足ずつ踏み切る動作です。リバースポップは、リズムや美的感覚を変化させる優れたトランジションです。なぜなら、通常、2足で着地した技は即座に2足で踏み切る動作（パンチ）に移行するのが一般的だからです。
リバースポップを選択することは通常予想外であり、そのためコンボに意外性を加えることができます。また、2足での着地からは一般的に見られない技へとコンボをつなげることが可能です。このトランジションの魅力は、そのテクニカルさとリズムの変化にあります。通常のパンチよりもやや遅いリズムになる傾向があります。
両足での着地は、状況によっては順番に着地するよりも難しい場合がありますが、踏み切りのタイプを比較的同じ難易度で選択する柔軟性が与えられます。注意すべきは、リバースポップと、バートキックへのバウンドの1つの形式が、TKT（トリッキング用語体系）の中で、トランジショナルタグだけでは踏み切りを十分に説明できない例外であることです。この場合、追加のチートまたはスイング踏み切りタグを用いて、曖昧さを避ける必要があります。
パンチトランジション
技術的には、パンチトランジションは「両足で着地し、両足で踏み切る」動作のことを指します。それだけです。しかし一般的には、体操競技で見られる「床を強く踏みつけて即座に跳ね返る」動作として認識されています。
パンチトランジションの鍵は、他の統一トランジションと同様、重心の位置にあります。理想的には、最初の技を早めに終了させ、意図的に次の技への準備として床を強く踏みつけることです。真上に跳ぶためには、体が足の上にまっすぐ乗っている必要があります。胸や腰が足より前または後ろにあると、パンチが移動や宙返りの動きを強めてしまいます。このトランジションでは、角度とタイミングが重要です。
バウンドトランジション
バウンドという用語を聞いたことがない人も多いかもしれません。しかし、これは実際には頻繁に使用されているトランジションの1つです。バウンドは、統一トランジション（両足での踏み切りと着地）の中で、調整のためのステップが加わったものを指す総称です。このため、バウンドには以下の3つの主なタイプが存在します。
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パンチ型バウンド
2足での着地から、調整のステップを経て再び2足で踏み切る形式。 -
ポップ型バウンド
順番に着地した後に調整のステップを挟み、両足で踏み切る形式。 -
リバースポップ型バウンド
両足で着地し、調整のステップを経て片足ずつ踏み切る形式。
バウンドは、2足のトランジションにおけるリダイレクト（勢いを方向転換する動き）といえるものであり、その習得には統一トランジションやリダイレクトの動きをマスターすることが求められます。
バウンドの応用と利点
バウンドトランジションを使うことで、技の勢いや流れを調整したり、新しい技への接続を工夫したりすることが可能です。この追加ステップにより、勢いを微調整する余地が生まれるため、難易度の高いトリックや非典型的なコンボを実行しやすくなります。
たとえば、バウンドを利用して以下のような利点が得られます：
- 力を効率的に貯めたり解放したりすることができる。
- 技と技の間のリズムを変化させ、独自性や意外性を演出できる。
- より大きな安定性とコントロールを持って次の技に移行できる。
まとめ
ポップ、パンチ、リバースポップ、バウンドといったトランジションは、それぞれ独自の用途と利点を持つ重要な要素です。それらを理解し、練習を通じて習得することで、トリッキングのパフォーマンスや表現力を大幅に向上させることができます。特にトランジションの種類や動きの意図を明確に意識することが、より洗練された技術の構築につながります。
それぞれのトランジションを試しながら、自分のスタイルやコンボに最も適した方法を見つけてください。
Pop 1 Overview
Perhaps the most natural transition, the pop is nothing more than a sequential landing into a unified takeoff. Simply put, you land with your feet in any order, and takeoff with both. This transition is a favorite because of its ease and efficiency in creating and maintaining power.
It should be noted that pop is also the name of a takeoff that is generally understood as any takeoff with both feet simultaneously, however transitionally, pops need to have a sequential landing first. In the early days of tricking, pop was also a stance that we now call frontside stance. There are still veterans in the community who use this term, but their numbers are dwindling as the mainstream increasingly adopts the term for use as a takeoff or transition, rather than a stance. It should be further noted that within mainstream terminology, when a backside kick is mentioned, it is usually an implied pop takeoff, and often a pop transition.
Pop 2 Basics
The key to this transition, as with most transitions, is the positioning and movement of the body’s center of balance. Generally, when popping into an inverted axis, it is beneficial to allow yourself to be pulled through and out of the transition by your momentum. The idea here being that you are simply controlling and directing your energy into the flip, like a bouncing ball or skipping stone. This tends to be relatively intuitive for most people, whether than can actually achieve it or not.
When transitioning from invert to vert however, this idea of allowing yourself to continue traveling, and riding the momentum linearly tends to cause a lot of balance issues because it can initiate a degree of flip, or off-axis tilt. Because of this, many proficient kickers tend to set up their pop kicks in a very controlled manner, allowing them to easily block all of their momentum straight up, creating a tight, balanced, and somewhat stationary spin. In order to achieve this, it’s important to focus on the direction the shoulders are thrown. They must go up, and even resist the pull they’re feeling, so they rise, but dont pull the hips with them into a flip.
Pop 3 Flip Progression
On the invert axis, the pop is an excellent first step toward the coveted swingthrough transition. When you are not yet ready to open up early, allowing for a powerful swingthrough, the pop allows the body to land more easily, but continue its momentum into another trick, often times a flip.
Using popped flips can be extremely useful for breaking down the mental barriers associated with flipping in combination. Even this can be intimidating at first, so to work up to it, mimic the landing pattern of the feet from the desired trick, with a degree of rotation. This will often look and function similar to a J-step that doesn’t swingthrough, but instead brings the feet together to jump. Once you work out the movement, you use this as your setup into something safe and comfortable, like a flash kick, or pop full. It is this step, step, turn, pop drill that will raise your tolerance for the next step, which is to pop from your desired trick. The beauty is here you get to simulate a moderate amount of momentum into a skill, but with a high degree of control, making it substantially easier than doing it from standing, usually. This simple step can greatly improve your ability to combo into popped invert tricks, which in turn, can help with the gross mechanics, and confidence necessary to later swingthrough into similar tricks.
Pop 4 Vert
In vert kicking, the pop transition is mostly used for backside takeoffs, as frontside pop kicks are relatively rare anymore, aside from the occasional combo-starting pop kick.
From either stance, the easiest, most natural movement into the pop is often a round kick trick. Usually, this means kicking through the target all the way to backside, or landin hyper-style for a faster transition. Into frontside pops, this means kicking through the target, and setting it down no more than 90 degrees past the target, essentially in an outside stance. The round kick trick setup is convenient because it mimics a step into the trick, which is very natural feeling.
Conversely, hook tricks into pop kicks tend to be somewhat less natural for frontside pop kicks, and often become bound transitions, whether the performer realizes it or not. In this scenario, the hook kick is often set down in an inside stance, then the inside leg steps in, or across, into the pop takeoff. It is this adjustment step that differentiates a true pop transition from the unified transition family’s secondary form, the bound. In order to do a true pop into a frontside vert kick, the hook needs to be put down in frontside, and an immediate takeoff from both feet needs to occur. Notice in the clip above, the pop is performed, but there is a slight adjustment in the feet that could technically be argued to create a bound. It seems most reasonable to take the transition by its intent, and not focus on minor imperfections.
Utilizing similar technique, but without the extra step, hook tricks into backside pop kicks often takeoff from closer to an inside stance, and have approximately 90 degrees less rotation than their true backside versions, but are still recognized as backside tricks. This is similar to cartwheels and other inverted tricks that land hyper followed by pop tricks.
Tips for pop
More often than not, the key to the pop transition is jumping straight up. You need to get your center of balance above your feet before you begin jumping, or a degree of upward force will be lost, and often times your balance will be compromised. As with most transitions, to slow down the transition, increasing control, a bit of under rotation before landing on the first leg can buy a little extra time for the second leg, and the rest of the body to catch up and align itself in the optimal position.
Arguably the most overlooked transition, the reverse-pop is exactly what it sounds like, a Pop transition in reverse. Simply put, you land on both feet, and takeoff one at a time. Reverse-pops are excellent transitions to create a change in rhythm and aesthetic because overwhelmingly, a trick landed on 2 feet is going to be punched out of.
reverse-pop1
Choosing to reverse-pop is usually unexpected and therefore often gives a surprising feel to the combo, as well as gives you the ability to combo into tricks that are not generally seen from a two footed landing. The beauty of this transition is in its technicality, and rhythmic change, as it is usually somewhat slower than the expected punch. Landing on both feet can be more difficult than landing sequentially, in some situations, but you are given the flexibility of choosing your takeoff type with relatively equal difficulty.
It should be noted that the reverse-pop and one form of the bound into a vert kick are the only places in TKT where the transitional tag inadequately describes the takeoff, and the additional cheat or swing takeoff tag following the transitional tag is necessary to avoid ambiguity.
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punch
Technically, the punch transition is any 2 footed landing followed by a 2 footed takeoff. Its that simple. More commonly, punches are recognized as the powerful stomp into the floor with an instant rebound that we’re so familiar with from gymnastics tumbling.
The key to this transition, as with all unified transitions, is the center of balance, and ideally, finishing early enough in the first trick to intentionally stomp down hard into the second. In order to punch straight up, the body must be centered above the feet. If the chest and hips are in front of, or behind, the feet, in relation to your momentum, the punch will create greater degrees of travel and flip. This transition is all about angles and timing.
How trickers utilize this transition a little differently is by transitioning from inverts into a vert via the punch. In order to do so, generally the feet touch with the chest a little bit low, but as they rebound, the retained momentum of the flip causes the body to straighten out and become vertical. Because of this phenomenon, it is not uncommon to see intended vert kicks from a punch transition turn into arguably inverted tricks by flipping at or near the horizontal plane.
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bound
Never heard of it? You are not alone. Bound is probably the least known transition by name, although it is utilized often. Bounds are a catch-all for unified transitions. Simply put, they are any unified transition with an adjustment step in the middle. This means that there are 3 main types of bound, one emulating a punch, a pop, and a reverse pop, but with an extra step on the ground. It could be said that bounds are the redirects of 2 footed transitions, and mastery of them comes through mastering the unified transitions and the redirect.
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