自転車の選び方

自転車にはさまざまなタイプがあり、自転車に対するニーズもさまざまだ。トリックが好きな人もいれば、レースが好きな人もいるし、スピードコントロールが好きな人もいる。自分に合った自転車を選ぶには、自分の好みを考慮する必要がある。どのタイプの自転車が自分に最適かを考えるには、乗る場所と頻度、自転車の用途、投資する金額を自問自答してみよう。

パート1

自分に必要な自転車のタイプを知る

1. もしまだご存知でなければ。これが最初の、そして最も重要なステップだ。自分に合ったサイズの自転車であれば、実質的にどんな自転車でもこれを行うことができる。コースターブレーキ付きの基本的なシングルスピードバイクで始めるのが通常ベストだ。変速や前後ブレーキの順番を気にする必要がないため、これらのバイクは学習しやすい。
2. 基本的な自転車の種類を知る。自転車にはさまざまなタイプがあり、その性能も多岐にわたる。都市部に住んでいるのであれば、都市部でのサイクリング用に作られた自転車がいいだろう。トレイルでサイクリングができる場所に住んでいるなら、マウンテンバイクの方が向いているかもしれない。

   • ユーティリティバイク。快適なシッティングポジション、ステップスルーフレーム、フロントまたはリアフェンダーにバスケット、衣服の巻き込みを防ぐチェーンガードやスカートガードなどが特徴だ。ホイールとチェーンロックが一体化したモデルもある。これらは日常の都市部での移動に実用的なため、ニューヨーク、アムステルダム、東京などの都市部で人気がある。
   • カーゴバイク。自転車のカゴには入りきらないが、車やバンには入りきらない荷物の運搬用に設計されている。
   • BMXバイク。20インチ（50.8cm）のノビノビタイヤを履いた薄型バイク。トレイルやコースを走る「競技」用で、前後にケーブル式キャリパーブレーキが付いている。前後にケーブル式キャリパーブレーキが付いている。
   • ロードバイク。伝統的な外観で、舗装路で優れた性能を発揮するように設計されたレース用自転車の総称。このカテゴリーには幅広い選択肢がある。ロードバイクは多くの場合、レース/パフォーマンスとツーリングの2つのグループに大別される。
     • レーシングバイクは、軽量性を重視し、純粋なスピードのために設計されており、ライダーは攻撃的な姿勢をとる。
     • ツーリングバイクは、快適性を維持し、荷物を運ぶために設計されている。耐久性を重視した重めのコンポーネント、ラックやフェンダーを取り付けるためのマウントを備え、よりアップライトな乗車姿勢となる。ロードバイクは伝統的に「ドロップ」または「エアロ」ハンドルバーを備えている。これらのハンドルバーにより、ライダーは快適なライディングポジションや空気力学的なライディングポジションを実現するために、さまざまな手の置き方をすることができる。
   • マウンテンバイク。オフロード用に設計されたバイクで、コンパクトなフレーム、安定したハンドリング、ワイドタイヤやノビータイヤを装着できるクリアランス、よりアップライトなポジションのための高いハンドルバーが特徴。坂道が多いため、一般的に低速ギア付き。ダウンヒルやクロスカントリーレースなど、特定の目的に合わせて設計されたタイプも多い。マウンテンバイクには高度なサスペンションやディスクブレーキシステムが装備されていることもある。また、マウンテンバイクは汎用性が高いため、オールラウンドな自転車としても人気が高い。
   • タンデムバイク。タンデムバイクは、シートとペダルが追加され、2人で一緒に乗ることができる。
   • リカンベントバイク。リクライニング・バイクは、ペダルを前に倒して乗るもので、アップライト・バイクに比べ、より自然な姿勢で乗ることができる。空力性能を高めるため、風防を取り付けることもできる。しかし、一般的に重く、アップライト・レーシングスタイルのバイクの性能にはかなわない。
3. 使用目的について考えましょう。トレイルや未舗装の道路を走るつもりなら、マウンテンバイクが適している。未舗装のトレイルを走るつもりがなく、市街地に住んでいる場合は、ロードバイクの方が効率的だ。

   • レーシングスタイルのバイクは、カジュアルライダーには快適でも実用的でもない。お住まいの地域によっては、ショップがレーシングバイクやマウンテンバイクに限られている場合もあります。中間的な存在として人気なのが、「ハイブリッド」スタイルのバイクだ。ハイブリッドバイクは、ロードバイクとマウンテンバイクの両方の要素をミックスしていることが多い。ハイブリッドバイクは通常、ホイールが太く、シートが広い。フレームはかなり軽く、キャリパーハンドブレーキが主流だ。
   • 自分に合ったバイクを決める際には、まずいくつかの質問を自分に投げかけてみよう。平均的な乗車時間は？バイクを使う頻度は？自転車を買うのは楽しむためか、それとも移動のためか？過去に何に乗ったことがあるか？
   • これらの基本的な質問に答えることで、自転車にどんな機能が必要なのかが見えてきます。毎日自転車で通勤するつもりなら、速くて軽いロードバイクがいいでしょう。カゴのような追加部品を取り付けて乗り回せる自転車が欲しいなら、ハイブリッドやクルーザーがいいかもしれない。また、運動したりトレイルを走ったりする予定があるなら、マウンテンバイクがおすすめだ。

パート2

欲しい機能を決める

1. 品質と価格から選びましょう。自転車は、どんなタイプか、どこで買うか、素材の質によって価格が異なる。ロードバイクは通勤やスピードに適しているが、素材の質によっては高価になることもある。クルーザーバイクやハイブリッドバイクは、バスケットやサドルバッグのようなアクセサリーを追加するためのスペースが広い場合がある。

   • バスケットやサドルバッグ、ベビーシートを取り付ける場合は、フレームがこれらの機器に対応しているかどうかを確認する必要がある。多くの自転車店では、これらのアタッチメントがすでに装着されたコンプリート・アッセンブリーを用意している。
   • たくさんのアクセサリーを取り付けるつもりなら、大型量販店の自転車は避けよう。これらのバイクは、価格は安いものの、一般的にアタッチメントに適した構造をしていない。素材が良くないため、重量を増やしすぎると、バイクの故障や性能低下の原因になります。
   • どれくらいの期間、どれくらいの頻度でバイクを持つか、使うかを考えましょう。通勤が多い場合は、より高品質のバイクに投資しましょう。高価ではあるが、高品質なバイクは長持ちし、耐久性が高く軽量な素材で作られているため、性能が向上し、長持ちする。
2. どのような地形を走るかを知っておく。ロードバイクやマウンテンバイクには通常ギアとシフターがあり、多くの場合、何らかのトリガーで操作する。変速できるバイクは、ほとんどのライダーにとって非常に便利で、特に坂の多い地形や、高いパフォーマンスを発揮するのに適している。フィクシーバイクには変速機がなく、軽量でスピードが速く、平坦な通勤に適しているが、ある程度の技術が必要だ。

   • ギアが付いているバイクは、坂道や風、自分の疲労を考慮してペダリング力を調整できる。しかし、これらのシステムはコスト、複雑さ、重量を大幅に増加させる。
   • 交通量の多い、ほとんど平坦な道を通勤するライダーでスピードを求める人の多くは、シングルギアの自転車（「シングルスピード」またはフィクシーバイク）を選ぶ。ほとんどの自転車はシングルスピードに改造できる。フレームがそれ用に設計されていない限り、チェーンテンショナーが必要になる。フィクシーは、必要最小限で速いバイクを求めるライダーに適している。しかし、これらのバイクに慣れるには練習と技術が必要だ。フィクシーにはフリーホイールがないので、移動するには常にペダルを漕ぐ必要がある。シングルスピードバイクはフィクシーと似ているが、シングルスピードバイクにはフリーホイールが付いており、惰性で走ることができる。
3. 希望の快適レベルを決める。バイクの乗り心地は、シートに座った時の感覚だけではありません。自転車で移動する場所や平均的な通勤時間にもよりますが、快適でコントロールしやすいと感じられる自転車がいいでしょう。クルーザーバイクは一般的にシートが大きく、まっすぐ座れる。ツーリングバイクは積載性が高く、一般的にドロップハンドルでエアロダイナミクスに優れたポジションをとることができる。ロードバイクもエアロダイナミクスに優れたポジションが取れるが、快適性よりもスピードを追求した小さくて軽いパーツのため、乗り心地が悪くなることがある。

   • 大きな段差やダートを走るのが好きならマウンテンバイクを選ぼう。多くのマウンテンバイクには、少なくともフロントサスペンションが装備されており、荒れた路面での快適性とステアリングコントロールを向上させている。 マウンテンバイクは、安定性が高く、縁石などを乗り越えることができるため、一般的な街乗りにも適している。初心者は、マウンテンバイクのハンドルやコントロールが使いやすいと感じるかもしれない。
   • ほとんど平坦な道や地形を走るなら、ロードバイクやツーリングバイクを選ぼう。これらのバイクは通常ドロップハンドルで、いくつかの手の位置や姿勢をとることができる。ツーリングバイクは、荷物の取り付けに必要なボルトが装備されているため、荷物をたくさん運ぶ予定がある場合は、より快適に乗ることができる。ツーリングバイクとロードバイクには、坂道や強風に遭遇したときに抵抗を変えるのに役立つ、さまざまなギアも用意されている。
   • ハイブリッドバイクは、直立して座ることに快適さを感じ、よりパッド入りのサドルが欲しい場合に適している。ハイブリッドバイクのタイヤは、ロードバイクやツーリングバイクよりも幅が広く、耐久性に優れているため、さまざまな地形を楽に走ることができる。
4. 自分に合ったバイクを見つけようバイクのフィット感を考慮することは不可欠だ。バイクによって体型に合わせた寸法が異なる。また、またぎの高さが自分にとって高すぎないことを確認しよう。乗り降りが快適で簡単であること。

   • ハンドルに手が届くことを確認してください。ハンドルを握るとき、肘が少し曲がるくらいがよい。ロードバイクやレーシングバイクであっても、あまり前かがみになることなく、簡単にハンドルを握ることができるはずだ。ライディング中は、首に負担をかけずに頭を上げられるようにしたい。前方に手を伸ばしすぎて地面を見ているようなら、ハンドルがシートから離れすぎている。
   • フレームのサイズとシートの高さも快適性に影響します。シートの高さを簡単に調節できるバイクを探そう。地面に足がつきやすく、バイクをコントロールしやすいことが大切です。
   • ほとんどのバイクは調整できるが、サドルの位置が良いものを探したい。ペダルが3時の位置にあるとき、膝が足の甲の真上に来るようにする。そうすることで、動きが安定し、膝に負担がかからない。
   • ホイールサイズを確認する。自転車には、子供用の12インチから、大人用の標準的な26インチまたは28インチ（66.0cmまたは71.1cm）までのタイヤが装備されており、特殊なレーシングバイクにはさらに大きなものがある。ホイールが大きければスピードは向上するかもしれないが、ホイールが体に対して大きすぎると、ライディングが難しくなる。
   • 自転車に乗っている時間も考えてください。長距離のライドを計画している場合は、移動中ずっと快適な乗り心地のバイクがいいでしょう。

パート3

バイクを作る、買う

1. バイクを購入する前に試乗しましょう。バイクショップで試乗させてもらえない場合は、別のショップに行くか、友人から借りましょう。合わないバイクに慣れるより、合うバイクを手に入れる方が簡単だ。

   • 試乗することで、バイクの感触をつかむことができ、本を読むよりも早く理解することができる。
   • ブロックの周りをバイクで走り、良い感触をつかむ。常に快適でコントロールしやすいと感じるはずです。ハンドルバーや、シフターやブレーキなどのすべての部品に簡単に手が届くことを確認する。
   • ギアとブレーキを試す。シフトチェンジやブレーキ操作がいかに簡単かを確認する。バイクは反応がよく、ギアやブレーキを調整するのにそれほど力がいらないはずだ。
   • コーナーを曲がる練習をする。操縦性に慣れておきたい。バイクによっては他のバイクよりも軽く、操縦に正確さが要求されるものもある。もしそのバイクに乗り心地が悪ければ、他のバイクも試してみて、自然に感じるものを見つけよう。
2. 重量と素材を試す。自転車の種類に関係なく、重さや素材はそれぞれ異なる。

   • マウンテンバイクを見ているなら、フレームの重さと、それが性能にどう影響するかを聞いてみよう。マウンテンバイクは一般的にロードバイクよりも重くなりますが、あなたにとって重いものは地形で操作しにくいと感じるかもしれません。サスペンションの品質をチェックしよう。フルサスペンションのマウンテンバイクは、本格的なオフロードライダー向けです。極端な悪路を走るわけではないのであれば、最高のサスペンションは必要ないかもしれない。
   • ロードバイクやツーリングバイクは、フレームやフレーム構造に多くの選択肢がある。性能重視のオプションでは、カーボンフレームを使用することもある。カーボンは非常に軽量な素材で、パフォーマンスとスピードに役立つ。しかし、カーボンフレームは高価になります。フレームの素材や形状は快適性やスピードに影響しますが、あなたのライディングタイプには必要ないかもしれません。カーボンは軽量で人気があるが、傷つきやすい。アルミフレームは重くなりますが、耐久性に優れ、価格も安くなります。
   • 自分のニーズに合ったタイヤのバイクを買おう。ロードバイクに多い細いタイヤは、スピードが速く軽量だ。しかし、細いタイヤは岩場には向かず、パンクしやすい。ツーリングバイクのタイヤはやや太く、トレッドも多いため、地形に柔軟に対応できる。トレッドは濡れた路面や滑りやすい路面でのグリップにも役立つ。
3. 自転車を購入するか、プロの手で組み立ててもらいましょう。これは特にディレイラーを装備したバイクに当てはまります。プロにバイクを組み立ててもらうと、アクセサリーだけでなく、すべてのナットやボルトが正しく取り付けられ、締め付けられる。

   • サイクリングに慣れていない人は、プロが組み立てた自転車があれば、より簡単にロードバイクに乗ることができる。バイクショップは、あなたのバイクが適切に調整され、ホイールが適切にアライメントされていることを確認します。
   • プロが組み立てた自転車を手に入れることで、サドルの位置からアクセサリーに至るまで、すべてのコンポーネントがあなたのために装備されていることも確認できる。バイクショップでは、あなたの体のサイズを測り、あなたの体にぴったり合うようにバイクを仕立てることができる。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 自転車の 選び方」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。