アロエベラシャンプーの作り方 - ファッション・コスメ初心者wiki
び散らないように注意する。アロエベラジェル、ホホバオイル、エッセンシャルオイルを加える。大さじ2杯（30ミリリットル）のアロエベラジェルと、小さじ1/2杯（2.5ミリリットル）のホホバオイルを計量して加える。これらをボウルにひとつずつ慎重に加え、絶えずかき混ぜる。材料をよく混ぜ合
び散らないように注意する。アロエベラジェル、ホホバオイル、エッセンシャルオイルを加える。大さじ2杯（30ミリリットル）のアロエベラジェルと、小さじ1/2杯（2.5ミリリットル）のホホバオイルを計量して加える。これらをボウルにひとつずつ慎重に加え、絶えずかき混ぜる。材料をよく混ぜ合
で、ヘアクリップで各セクションを固定します。 髪が太い場合は、こめかみに沿って、耳から耳まで6つのセクションに分けます。耐熱ボウルにオイルを小さじ3杯（15mL）ほど入れる。使用するオイルの量は大体で構わないので、正確に測ることにこだわる必要はない。計量スプーンを使うか、ボウルに
を用意する。髪が特に乾燥してもろくなっているときに、このオイルを少量つけるとよい。ヨーグルトベースのヘアマスクで髪をケアする。オリーブオイル小さじ1杯、生はちみつ大さじ1杯、プレーンヨーグルト1/4カップ（65グラム）をボウルに入れる。湿った髪にマスクをつけ、15～20分置く。ぬ
髪にも負担がかかるので、このトリートメントは3～4ヶ月に1度だけにしましょう。脂っぽい髪には、アロエベラとレモンを混ぜたものを試してみよう。小さじ1杯の新鮮なアロエ・ベラ（植物から抜いたもの）と大さじ2杯（29.6ml）のレモン汁を、普段使っているシャンプーに混ぜて、シャワーで流
品にも多く含まれています。 加工食品を避け、加工済み食品を控えるようにしましょう。一般的には、1日のナトリウム摂取量を2,300mg（食卓塩小さじ1杯分）以下に抑えるようにしましょう。9毎晩8時間の睡眠をとる。睡眠不足は体重増加につながるという研究結果があります。夜更かしが全体的
で残った油を洗い流してください。11重曹と水のペーストを作る重曹と水を混ぜてペースト状にすると、皮膚についたシミをこすり落とすことができる。小さじ1杯の重曹と、ペースト状になる程度の水を混ぜ、1～2分間肌に擦り込んでから、ぬるま湯で洗い流す。また、重曹と歯磨き粉を混ぜて、より効果
、2％以下に希釈するのがベストだ。シンプルなリップクリームを作るには、削った蜜蝋を1カップ、ココナッツオイルを大さじ3杯、ビタミンEオイルを小さじ1杯手に取り、コンロで一緒に煮る。火からおろし、一晩乾かして固める。優しく角質を取り除く。優しく角質を除去することは、唇のケアに役立ち
ウルに、重曹1/2カップと軽石パウダー、極細のエプソムソルト、クランベリーの種をそれぞれ1/4カップずつ入れる。ペパーミントオイルを2ml（小さじ0.4）加え、手袋をした手で材料を混ぜ合わせる。フット・スクラブを瓶に移して保存する。涼しく乾燥した場所に保管すれば、スクラブは1～2
がほとんどだ。スクラブに何を使うかは、あなたの好みや、材料に対するアレルギーの有無によります。大さじ2杯（29.6ml）のブラウンシュガー、小さじ1杯のレモン汁、大さじ1杯（14.8ml）の蜂蜜、大さじ1杯のオリーブオイルを使ったシンプルなスクラブを試してみよう。これらの材料をボ
もレモンも皮膚に炎症を起こすことがある。肌が敏感な人は、果汁の代わりに薄めたライムかレモン水を足に塗ってみるとよいだろう。過酸化水素を試す。小さじ1杯の過酸化水素とコップ1杯の水を混ぜる。洗濯バサミの上にその混合物を置き、足の上を拭く。これでバクテリアの一部を除去できるかもしれな
まれているため、黄色い部分だけでなく、全卵を使うことを考慮すること。 ニキビや肌荒れがある場合は、卵白はさらに重要である。生アーモンドオイル小さじ1杯。このステップは任意だが、肌や髪を滑らかにするのにとても役立つ。特に、酸度の高いオリーブオイルを使っている場合は重要です。スプーン
分を閉じ込める働きがあるので、髪にとても良い。ハチミツ、オイル、ヨーグルトのマスクで髪に潤いを与え、強くしよう。小さなボウルにオリーブオイル小さじ1杯（4.9ml）、はちみつ大さじ1杯（14.8ml）、プレーン・ギリシャヨーグルト1/4カップ（65g）を入れて混ぜる。湿った髪にマ
。よりファンシーなスパがお望みなら、代わりに以下の混合物を試してみてください：アーモンドオイル、ココナッツオイル、オリーブオイル、ゴマ油を各小さじ1ずつ。ココナッツオイル大さじ3（45ミリリットル）、オリーブオイル大さじ2（30ミリリットル）、ビタミンEオイル4～5滴。ヒマシ油も