定食(食事スタイル)

登録日：2012/04/12(木) 02:52:03
更新日：2023/08/10 Thu 13:58:59
所要時間：約 5 分で読めます

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画像出典：ジョイフル公式サイト 定食 グランドメニュー

定食とは、日本における食事を提供する際のスタイルの1つ。
主菜一品、飯、味噌汁、漬け物等が一緒に出される。
客側としてもそれぞれのメニューを単独で選ぶ手間もかからず、店側としても安価かつ予め決まった料理を一枚のお盆に載せれば手早く提供できる事もあり、日本全国の食堂、飲食店にて見られる。

初めて「定食」の概念、言葉が出てくるのは明治時代の事。和食のイメージが強いかもしれないが、最初に「定食」を出したのは実は西洋料理屋だったという。
西洋の料理を研究していた料理人が、何かしらの英語を翻訳した結果「定食」という言葉が出てきたとされる(ただ、元になった言葉は不明)。

■定食に付いてくるもの

◆飯

主菜である惣菜に対しての主食。これと共に主菜を食べていくのが定食の基本スタイル。
白米が多いが、炊き込みご飯だったり混ぜご飯だったり、最近は十三穀米なんてのも流行っている。
店によっては大盛り無料かおかわり無料のところも。

◆汁物

味噌汁や吸い物、豚汁等。主菜の合間にこれを啜ってからご飯を食べると気分転換になる。
こちらも店によってはおかわり無料の場合もある。

◆漬け物

沢庵や梅干し等。口の中をサッパリさせるために食べるが、「次は何を食べようか」と作戦を練りながらとりあえずパリポリするのも良いかもしれない。

◆小鉢

サラダやおひたし、きんぴら等。栄養補給兼、やはり気分を変えるためのもの。
無くても良いがあるとやはり嬉しい。

◆デザート

果物数切れや一口ゼリー等。お盆の片隅にあると心憎い。
甘味を好まない人も多いため追加料金で付いてくることも多い。　

■主菜達

◆焼き肉

甘辛い焼き肉のタレを絡めた焼き肉。
豚肉のしょうが焼き等の定食も美味。
しょうが焼きのタレと豚肉はもちろん、肉汁とタレがかかったキャベツだけでもご飯お代わりは決定事項。
はたまた、栄養たっぷり低カロリーなホルモンを炒めたホルモン定食や、にんにくの芽たっぷりのスタミナ炒めもたまらない。
余談だが国語のテストで「○肉○食」と問題が出た時、「焼肉定食」と書いたものを正解にしていいかどうかについては目下本気で議論中らしい。

◆焼き魚

脂ののったサンマやブリ、鮭、アジ、更には干物類等に、醤油トットット……。大根おろしショリショリ……。
ハム!ハフハry
きまぐれに大根おろしを焼き魚でなくご飯に乗せて食べてみても良い。

◆刺身

寿司や海鮮丼と何が違うんだ、なんておっしゃらずに。新鮮なのだと嬉しいね。

◆煮物

お味噌がトローンとした鯖の味噌煮や、よく味が染みながらも柔らかく煮えたカレイの煮付け等……。
よく煮えて中まで味の染みた肉じゃがや筑前煮等の野菜の煮物も見逃せない。
また、こだわりのあるお店の牛(または豚)のモツ煮込みは、普段のグニグニで噛み切れないモツからは想像出来ないほどトロットロに煮込まれている。
これをおかずにご飯をかきこむのもまた、至福の瞬間である。

◆揚げ物

揚げたての豚カツやコロッケ、エビフライ。
カキフライ等の洋ものは、ウスターソースやタルタルソースがかかっているところをハム!とかじり、ご飯をかっこむ。はい、最高。
天ぷらにツユを染ませてご飯にのせて天丼にしてみたり、塩を振った唐揚げを、カリカリの皮部分をカリ!っとしたところに食べるご飯もまたたまらん……。
安価な割りに腹持ちも味わいも良い揚げ物は、もしかしたら一番喜ばれる存在かもしれない。

◆中華

こんがりジューシーな餃子に、辛旨麻婆豆腐。
ピリっと辛いエビチリ、香ばしくて甘酸っぱーい酢豚、スタミナ満点のレバニラ炒め等、四千年の中華料理は日本の定食でも大活躍！好吃！
なお中華定食の場合、ご飯は白飯でなくチャーハン、汁物は味噌汁でなくかきたま中華スープ、漬物はザーサイが出てくるなどとことんまで中華風の店も多い。

◆粉もの

お好み焼きやたこ焼き等。大阪人ホイホイで、事実近畿では割と普通にご飯と一緒に出てくる。
しかし昨今の糖質制限ブームを背景に「炭水化物が重複している」等の理由で敬遠する人も増えているようだが。
甘辛く濃い味のお好みソースとマヨネーズがかかった粉ものとご飯の相性は(味的には)良い。
栄養を気にするのももちろんアリ。だが、たまには昔ながらの食べ方をしてみるのも良いものである。

◆出汁巻き玉子

近畿では割とメジャーな副菜。
元々近畿では砂糖を使った玉子焼きより出汁を相当利かせたふわふわした出汁巻きが一般的なので、当然白ご飯に合う味付けのものが出てくる。
ちなみに、近畿では「おふくろの味」と題された定食では出汁巻きがメインのおかずになることが多く、仕事に疲れたサラリーマンがよく頼んでいる。

◆カツカレーうどん定食

うどんの上にカツカレーがのった物と、山盛りのご飯。
「カレーうどんを食べつつ、カツでご飯を食べる」か「カツカレーうどんを食べて、残り汁をご飯にかけて食べる」かの選択は自由。

◆朝定食

その名通り朝食時(大抵朝5時～10時頃)まで提供される定食。
和風のものだと、やはりご飯と味噌汁と納豆と煮物や漬物の組み合わせがメインだが、焼鮭や目玉焼き、だし巻き玉子等がつくものもある。
ご飯は普通の白飯またはおかゆを選べたり、デザート代わりにヨーグルトや乳酸菌飲料なんか付いたりも。昼ほどはガッツリ系でなく、なんとなくお腹に優しそうな献立が選ばれそうなイメージ。
洋風のものだとアメリカンブレックファストかコンチネンタルブレックファストだろうか。

すいませーん、追記修正定食お願いしまーす！

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▷ コメント欄

• 白身の魚のフライ・ご飯・味噌汁（豆腐とワカメ）・漬物これが理想です。 -- 名無しさん (2013-12-03 23:08:41)
• ごく… -- 名無しさん (2013-12-03 23:21:21)
• いろんな種類があってどれも美味しいけど、「定食と言えば？」と聞かれたら一番最初に思いつくのは生姜焼き定食だな -- 名無しさん (2015-11-23 17:12:45)
• オムレツライスが入ってないじゃん -- 名無しさん (2020-09-16 14:38:33)
• 朝定食はワカメ味噌汁、生(半熟)卵、海苔、納豆と外国人が苦手な日本食の詰め合わせ -- 名無しさん (2020-10-22 08:34:02)
• この項目見て腹減ってきた…今日の昼は定食にしようかな… -- 名無しさん (2020-10-22 10:44:45)
• 昔だったら生活に根差した食事スタイルだったんだろうが、正直、「どれも基本的に値段が高くておいそれと注文できない」という印象のほうが強い。本当にメッチャ安く食える店を見つけたときはテンション上がるんだけどね。 -- 名無しさん (2021-10-15 19:18:11)

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