どうすれば老けて見えるか、どう着こなすか、どう振る舞うか

年上に見られるには、年上の人のような服装をし、年上の人のように振る舞う必要がある。あなたより年上のすべての人が、同じスタイルセンスを持っていたり、同じ行動や習慣を持っているわけではありませんが、年齢を重ねることで生まれる一般的な特徴はいくつかあります。仕事上の理由から、着るコスチュームや演じる役柄のために、あるいは単に少し大人っぽく見せたいから、年相応に見せる必要がある場合でも、いくつかの簡単な変更で、あなたの外見をすぐに年相応に見せることができます。

知っておきたいこと

• 女子の場合：ハイヒールやウェッジ、ブーツを履いて背を高くしましょう。また、落ち着いた色のブラウスやドレスシャツなど、より洗練された服を着ましょう。
• 男の子の場合ショートパンツではなくパンツを、Tシャツではなく襟付きのシャツを。スニーカーは避け、黒っぽい靴下を選ぶ。ワードローブを清潔に保つ。
• 髪型はすっきりとシンプルにし、派手な髪色は避ける。メイクは控えめに、コンシーラーで顔に深みを出す。

パート1

年上の服装（女の子の場合）

1. 正しい靴で背を高く見せよう。年上に見せる簡単な方法のひとつは、背を高くすること。ハイヒールを履いてみましょう。身長を1～2インチ高くすることで、より大人っぽく見せることができます。ヒールの高い靴」だけでなく、ウェッジソールやブーツなど、履きやすい靴でも可能です。

   • ヒールを履いて自信を持って歩けるようになりましょう。特にヒールの高い靴を履くと、かえって未熟な印象を与えてしまう場合もあります。お母さんの靴を履いている女の子のようには見られたくありません。よちよちと歩いている姿は、経験が浅く、大人っぽいというより子供っぽい。
2. より洗練された服を買いましょう。服装は、人が自分の外見をコントロールできる最も簡単な方法のひとつだ。成熟した印象を与える服を着ることは、「老けた」印象を与える一つの方法です。

   • Tシャツなどのトップスよりも、ブラウスやドレスシャツの方が大人っぽく見えることが多い。Tシャツは年齢を問わず好まれますが、仕事を持っているというより、若者の精神が感じられます。襟付きのテーラードトップスを着るようにしましょう。
   • 斬新な服装は避けましょう。漫画のキャラクターやバンドのロゴ、ジョークが描かれたTシャツなどがこれにあたります。
   • 装飾品は避ける。子供服には、リボンやキラキラしたもの、ビーズなど、華やかな装飾が施されていることが多い。大人の服には、これほどの装飾はありません。
   • 派手な色ではなく、落ち着いた色を選ぶ。年配の女性は、黒、グレー、茶色、白などの中間色を着る傾向がある。(もちろんどんな色でも着られますが、これらは大人のワードローブの定番になりがちです）。バブルガムピンクのような子供が着るような色は避ける。
   • 上質なコットンやデニム、カシミア・セーター、シルクのシフト、リネンのドレスなどは、人生経験を積んだように見せたい人には良い選択だ。ポリエステルやレーヨン、ストレッチ素材のパンツはしまいましょう。
   • アスレチック・ウェアはワークアウト用に持っておこう。アスレチック・スタイルのウェアの多くはカジュアルに見え、若者の雰囲気を醸し出しがちだ。ただし、ポロシャツや質の良いゴルフウェアやテニスウェアは例外だ。
   • もしあなたがティーンエイジャーで、普段はデパートのジュニア・コーナーで買い物をしているのなら、次回は大人用コーナーに行って、あなたが少し老けて見えるような服の良い例を探してみよう。
   専門家のアドバイス

   イメージ・コンサルタント

   カティ・バーンズは、認定プロフェッショナル・オーガナイザー（CPO）であり、オーガナイズド・アンド・エナジャイズド！の創設者である。カティは17年以上のオーガナイズ経験を持ち、その仕事は『ベター・ホームズ・アンド・ガーデンズ』、『NBCニュース』、『グッド・モーニング・アメリカ』、『アントレプレナー』などで紹介されている。オハイオ大学でコミュニケーションの理学士号を取得。

   
   イメージ・コンサルタント

   達人ワザ：どんな服でもすぐに大人っぽく見せるには、テーラードブレザーやモトジャケットを羽織ること。良いアウターを持つことは、あなたのワードローブをより洗練されたものにする簡単な方法です。
3. さりげなくクラシックな柄を着る大人は柄物の服を着るが、子供用の服ほど気まぐれではない。花柄、ストライプ、格子柄、ペイズリーなど、古典的な柄にこだわりましょう。水玉やアニマル柄（ヒョウ柄など）は古典的な選択ですが、それでも若々しく見えるかもしれません。

   • パステルカラーの代わりにジュエルトーンを着る。パステルカラーやネオンの明るい色は、大胆な色（赤、紺）や落ち着いた配色（モーブやベージュなど）よりも子供っぽく見える傾向があります。
4. あからさまに子供っぽい服装は避ける。ハローキティやディズニーのキャラクターが描かれた服を着ていると、子供っぽいと思われます。若いスタイルの方が若く見えます。もともと幼い顔立ちをしている人は、体にフィットした服を着て、体型をカバーすることが、少し老けて見える秘訣かもしれません。以下のような服やスタイルは避けましょう：

   • 「デイジー・デューク」：脚の位置が極端に高く、後身頃がぴったりとしたデニム・パンツ。
   • ミニスカート
   • ノベルティTシャツ：漫画のキャラクターやジョーク、広告などが描かれたTシャツ。
   • 野球帽
   • バギージーンズ
   • 子供に関連したブランドやロゴ（大人でも好きな人は多い）：ディズニー、ハローキティ、ポケモン。
   • コンバースの靴
5. プロフェッショナル」であることを意識する。撮影する年齢やあなた自身の年齢にもよりますが、かなりドレスアップするのがいい場合もあれば、"ドレスアップごっこ "をしているように見える場合もあります。ドレッシーな服装を試してみて、大人っぽい職場ルックを引き出せるかどうか、あるいはそれだけでさらに若く見えるかどうかを確認するのはいいアイデアだ。

   • これは、あなたが多かれ少なかれ大人である場合に有効です。11歳の子どもがビジネススーツを着てもうまくいかないだろうが、18歳ならうまくいくかもしれない。
   • 18歳や21歳に見せたいのであれば、身長を伸ばし、メイクで老けて見せる。若く見えても大人なのだから、もっと "大人 "に見せたいなら、ドレッシーなワードローブを試してみよう。
6. あなたが目指している年齢の例を探しましょう。18歳で21歳に見せようとするなら、12歳で17歳に見せようとするのとはかなり違って見えるはずです。年上のいとこはどのような服装をしていますか？大人っぽくスタイリッシュに見える人を探して、その人が着ているものに注目しましょう。

   • 彼らが着ている色や柄、服のフィット感、履いている靴のタイプに注目する。全体をチェックするのだ。自分の大人のワードローブを作るために、似たようなアイテムを探し始める。

パート2

年上の服装（男の子の場合）

1. ショートパンツではなく、パンツを履く。ショートパンツはどんな年齢の男性でも履きますが、フォーマルなものではなく、男の子や運動着のイメージが強いものです。少し年上に見せるには、上質で体にフィットしたパンツを履くのがベスト。

   • バギー・カーゴ・ショーツやアスレチック・ショーツは避けることが特に重要だ。特にバギーショーツはいつまでも若々しく見える。
2. Tシャツではなく、襟付きのシャツを着ること。体にフィットしたボタンダウンのシャツを着ると、Tシャツよりも100パーセント老けて見える。チェック柄のシャツや無地プリントのドレスシャツは、17歳にも70歳にも見える。

   • シャツがあなたにとって大きすぎないことを確認してください、またはあなたは彼のお父さんの服を着ている子供のように見えてしまうでしょう。襟付きシャツの袖は、腕をまっすぐ脇に出したときに手首に来る必要があります。それ以上はダメ。
3. スニーカーはスポーツのときだけ履く。あらゆる年齢の人がテニスシューズやスニーカーを履いているが、すでに若く見えるなら、さらに若く見えるだろう。年上に見られたいなら、もう少し大人っぽい靴を履きましょう。オールドマンのペニーローファーを履く必要はないが、よりベーシックなレザーやフェイクレザーの靴は、スニーカーよりも常に老けて見える。

   • 身長が低ければ、ドック・マーチンや、ヒールのあるオートバイやカウボーイのブーツ、あるいは少し高めのプラットフォームソールで背を高く見せることができる。
4. 濃い色の靴下を履く。黒や紺の無地の靴下を履くことは、ちょっとしたことのように思えるかもしれないが、男をほんの少しプロフェッショナルに、そして少し老けて見せる効果がある。簡単なことだ。白い靴下をやめて、黒っぽい靴下を履きましょう。
5. 体に合った服を着る。ダボダボの服もピチピチの服も、どちらにしても若く見える。大人は自分の体型に合ったサイズの選び方を知っている。お店で時間をかけて試着し、何が似合うかを見極めましょう。最初に見つけたものをそのまま着ないこと。
6. 清潔な服を着ること。子どもはしわくちゃのシャツや、ハンガーから取り出したような服を着ていることが多い。大人はきれいにプレスされた清潔な服を着る。自分がどう見えるか、清潔な服で自分をまとめましょう。

パート3

自分をスタイリングする

1. 大人っぽい髪型にする。髪型によっては、顔がぐっと若く見えるものもあれば、成功やパワーを感じさせるものもある。次に美容院や理髪店に行くときに気をつけたいことをいくつか挙げてみよう：

   • 少女のような前髪は避ける。眉上で切りそろえたストレート前髪はキュートだが、幼く見える。横に流すと洗練された印象になります。
   • ボサボサにするのはやめましょう。男性であれ女性であれ、無造作な印象を与えてしまいます。髪は刈り上げてすっきりさせましょう。
   • ボブやフェードを試してみましょう。どちらも政治や医療に携わる人によく見られる髪型です。年齢を重ねても、自己主張が強く、力強く見える髪型を選びましょう。
   • 暗めの髪色にしてみる。髪の色は時間の経過とともに自然に暗くなることが多いので、暗い髪色にすると老けて見えます。しかし、やりすぎは禁物です。地毛の色から2トーン以内の色にするのがよいでしょう。
   • 顔の産毛は、濃く生やせる人は濃く生やした方が老けて見えるが、薄い人は剃らない方がいい。
2. 髪型は毎日整えましょう。このシンプルなひと手間が、あなたをより洗練された印象にする。時間をかけて髪をとかし、シニヨンにしたり、ジェルを塗ってカールをはっきりさせたり、ストレートにしたりしましょう。

   • 子供っぽく見えるリボンやバレッタは避けましょう。
   • おさげや三つ編みもやめましょう。これらは似合いますが、いつまでも若々しく見えます。
   • 髪をアップにすると、若々しさが強調され、髪をおろすよりもずっと若々しいスタイルに見えます。髪をおろすと、顔が細長くなり、骨格が整って大人っぽく見えます。
3. メイクは控えめに。メイクを濃くすると老けて見えると思っている人が多いが、濃すぎるとかえって逆効果。ファンデーション、アイシャドウ、アイライナー、チークをクラシックに塗り、リップはナチュラルな色より数シェード濃いめに。

   • ブルーのアイシャドウやファンキーな色は、メイクで遊んでいる子供のように見えるので避けましょう。グリッターやシマーは避け、マットなものを使いましょう。
4. 濃い色のコンシーラーを使って、影と深みを加える。顔の左右の頬骨の真下からラインを引く。次に顎のラインの下に引き、スリミング効果を出す。鼻筋の両脇と額の両脇に。
5. 額にハイライトを入れる。自分の肌の色より明るめのコンシーラーを、中央の鼻筋の下、濃いシェードの上の頬骨の上、目の下、頬骨のすぐ下に使う。

パート4

年齢を重ねる

1. 自信を醸し出しましょう。自信ほど成熟を伝えるものはない。外見や個性、社交的なスキルが思ったほどでなくても、年上の自信を演出することを止める必要はありません。あなたがなりたい年齢になりましょう。

   • あなたが知っている中で、最も自信に満ちている人は誰ですか？クルーニーやアンジェリーナなど、あなたが憧れる自信に満ちたロールモデルを参考にして、その役を演じるのに役立つ自信に満ちた「アンカー」やペルソナを考えてみましょう。
   • その自信に満ちたペルソナを、すべての行動の中でアンカーとして使うのだ。バカバカしいと思うかもしれないが、その人が部屋の中をどのように歩き回るかを想像し、その自信を体現してみるのだ。自信があるように歩く。自信があるように水を注ぐ。
2. .猫背では、あなたの望む成熟さは伝わらない。その代わり、頭を高く上げ、背筋をできるだけ伸ばしましょう。ボディランゲージで成熟度を伝えよう。

   • 背筋を伸ばすと、自信が感じられるだけでなく、部屋の中を移動するときに、背が高く、大人っぽく見えます。背が高ければ高いほどよい。
3. 落ち着いて静かに。子供は声が大きく、社交辞令を知らないことが多い。.いつもハイテンションで元気いっぱいだと、何を着ていても子供っぽく見えてしまいます。あまり大きな声で話さず、周りの人に配慮しましょう。自分のことよりも他人のことを話し、沈黙に任せるタイミングを知りましょう。

   • 他人の話をよく聞くこと。.ほど成熟を示すものはあまりありません。 人の話に興味を持ち、時折コメントを加えるようにしましょう。
4. 大人のように話しましょう。見た目はそれなりでも、口を開けばすぐに台無しになります。特に人を騙そうとしている場合は、正確な言葉を選び、自分が話していることについて権威的に話し、自信を持って話すことが大切です。

   • "like "や "ums "を少なくする。
   • ボキャブラリーを増やそう。新しい単語を学ぶためにたくさん本を読み、日常会話に取り入れるようにしましょう。スラングを使わず、罵らない。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Look, Dress, and Act Older 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。