ピンクの頬を手に入れる方法

どんな頬も美しいものだが、多くの人にとって、柔らかくてしなやかなバラ色の頬は、若さと美しさの象徴である。生まれつきの頬を変えることはできませんが、頬を少しピンク色にし、自然な輝きを引き出す簡単なコツがいくつかあります。これらの簡単な方法で、あなたの頬にさらに色を与えてみましょう！

方法1

家庭薬を使う

1. ビーツを使う。高い化粧品にお金をかけたくない？家庭療法を試してみましょう。例えば、健康食品店でよく売られているビーツには、強力な赤色色素が含まれている。ビーツを頬に丁寧にこすりつけると、ほのかなピンク色を与えることができるが、この強力な色素をつけすぎないことが重要だ。

   • ビーツの天然染料は布地を汚しやすいので、使うときは優しく。
   • 頬についたビーツは、レモンのスライスでこすって取り除く。
2. グレープジュースやザクロジュースを洗顔料に加えると、色がつく。赤色のフルーツ・ジュース（ブドウやザクロなど）を、毎日使っている洗顔料や化粧水にひとかけ混ぜるだけで、マイルドな「バラ色」効果が得られます。しかも、いい香りがする。加える量は、ティースプーン1杯程度までにしてください。ティースプーン大さじ1杯程度を限度とし、多すぎると水っぽくなり、乾くと頬がベタベタします。
3. 頬に健康的な輝きを与えるために、植物性オイルを塗る。マイルドでべたつかない植物油は、昔から肌に魅力的な自然な「輝き」を与えるために使われてきた。実際、古代ローマ人は入浴後にオリーブオイルを化粧水のように使っていた。 今日でも、植物オイルを両頬に点々と塗ることで同じ効果を得ることができる。以下は、一般的にこのような使い方をするのに安全なオイルである：

   • グレープシードオイル
   • オリーブオイル
   • ひまわり油
   • アプリコットカーネルオイル
   • 注意：ニキビができやすい人は、この方法は慎重に行ったほうがよいかもしれない。
4. バラの花びらを使う。自分を甘やかしたいなら、バラの花びらを使ったケアを考えてみよう。花びらに含まれる天然色素が頬に色をつけ、香りのよいバラの花びらを使えば、天然の芳香効果も期待できる。

   • バラの花びらラブを作るには、バラの花びら約半カップと砂糖1カップ、バージンココナッツオイル（または上記のオイル）1/2カップ、あればエッセンシャルローズオイル約20滴を合わせる。乳鉢と乳棒、またはフードプロセッサーを使うと便利です）入浴後、頬にやさしくすり込みます。

方法2

メイクでピンクの頬に

1. ほのかな輝きのために光を当てる。頬が協力的でないこともある。上記の方法でピンクの頬を手に入れられない場合は、チークを少し使って頬に輝きを与えてみましょう！まずは、ほんの少しチークを入れることから始めましょう。チークを足すのは簡単ですが、足しすぎるとチークを落としてやり直すのが面倒になります。

   • ある人に似合うメイクでも、別の人には似合わないこともある。しかし、あなたがメイク初心者なら、ゴールドやピーチのニュアンスを含むことができるマイルドなピンクのチークから始めることを一般的にお勧めします。これらの色合いは、ほとんどすべての肌のトーンを補完するので、一般的な良い選択です。
   • メイクのコツはこちらの記事を参照。
2. ミディアムチークで頬をはっきりさせる。チークの量が多ければ多いほど、"バラ色の頬 "の効果が際立ちます。最初に軽くチークをのせた後、もう少し頬を強調したい場合は、自由にチークをのせてもかまいませんが、つけすぎには注意してください。

   • 一般論として、肌の色がとても白い人は、チークの量に気をつけたほうがいい。顔色が悪いとメイクが目立ちやすくなるため、チークを使いすぎてしまいがちだからだ（ただし、例外もたくさんある）。
3. チークを濃く塗ると、大胆な効果が得られる。チークをたくさんつけると、確かにバラ色の頬になりますが、他のメイクや服装とのバランスがとれていないと、自然な美しさが損なわれやすくなります。チークを濃く入れ過ぎると、人工的で人形のような印象になり、特に肌の色がとても明るい人は注意が必要です。

方法3

自然にピンクの頬を手に入れる

1. 角質を取り除く。多くの美容雑誌は、頬をピンクに保つために、顔の角質除去を定期的に行うことを勧めています。その理由は、角質を除去することで、顔に「くすみ」や「冷たさ」を与える古い角質を取り除くことができるからだ。

   • もしお持ちなら、毎朝、角質を除去するクリームやスクラブ（できれば保湿剤入りのもの）を使って洗顔してみてください。
   • ない場合は、オリーブオイルと砂糖で作れます。
2. フェイシャルマッサージをする。ピンク色の頬を作るために美容師が勧めるもうひとつの方法は、フェイシャルマッサージだ。マッサージをすると血行がよくなり、マッサージした部分の血流がよくなるため、頬がピンク色になったような印象を与えることができる。 この方法は一時的なものではあるが、自分ですぐに簡単にできる方法である。

   • 自分でフェイシャル・マッサージをするには、目を閉じて楽な姿勢になり、両手を顔に近づける。指の腹を使って顔の皮膚を押し込むように、額のてっぺんからあごに向かって少しずつマッサージする。頬は特に時間をかけて、やさしくこねたり押したりして血流をよくする。
3. 運動する！頬を真っ赤にする確実な方法は、ちょっとした運動をすることだ。スポーツをしたり、ジョギングをしたり、ウェイトリフティングをしたり、体操をしたりすることで、頬が赤くなることはよく知られている。

   • 一般的に、激しい運動をすればするほど、頬は明るくなる。しかし、定期的な運動は、長期的にはバラ色の頬を作りにくくする。地道な運動で血圧を下げることができれば（ちなみに、これは良いことです！）、頬をピンク色にする役割を担っている頬の毛細血管が、運動中に簡単に血液で満たされることはありません。
4. 体を温める。寒い季節に暖かくしていると、頬がピンク色になることがある。体温が高いと、身体は自動的に血液を身体の内側から表面近くの血管に向かわせる。この血液が、頬（そしておそらく体の他の部分）を赤みやピンク色に染めるのだ。

   • 冬に暖かいコートを着るのは良い考えですが、意図的に不快な高温にするのは危険です。大量の汗をかいたり、頭がボーッとしたりしたら、すぐに冷やすこと。
5. ぬるま湯で顔をすすぐ。洗顔は気持ちいいだけでなく、頬をピンク色に染める効果もある！ぬるま湯で顔の皮膚を温めることで、体はより多くの血液をそこに誘導する。この余分な血液が、あなたの頬をほんの少しピンク色にするのです。

方法4

未検証の方法を使う

上記のトリックに加え、インターネット上には、頬をピンク色にすると主張する膨大な種類の「家庭療法」が存在する。このセクションで紹介する方法は、このような治療法の中から集められたもので、作者たちは誓ってそう言っていますが、公式には検証されていません。

1. 野菜と果物の多い食事を心がける。植物性食品を多く含む食事はバラ色の頬を作る と主張する情報もある。その理屈は、植物性食品に含まれるビタミ ン、ミネラル、その他の栄養素が身体を「健 康に保つ」のを助け、血流を促進するというものであ る。

   • 特に、ブロッコリー、ほうれん草、ケールなどの緑黄色野菜は、鉄分を含んでいるため珍重される（鉄分は自然な赤色を帯びており、血液を赤くする）。
2. 酢を試してみよう。酢は、多くの家庭療法に登場する物質である。この方法を支持する人たちによると、酢は肌をきれいにし、若返らせ、「解毒」するという。さらに、酢は血流を促進するとも言われている。酢を使った後は、不快な臭いを消すために必ず肌をすすいでください。

   • バルサミコ酢や赤ワインビネガーではなく、ホワイトビネガーかアップルサイダービネガーを使いましょう。バルサミコ酢や赤ワインビネガーは自然な赤みを帯びますが、使用後に肌がベタつくことがあります。
3. レモンとはちみつの擦り合いを試してみよう。レモン汁には天然の酸性作用があるため、美肌に最適だと言う人もいる。このような主張の背景には、通常、酸が洗浄、「浄化」剤として作用し、肌を透明感のある爽やかな状態にする（そして見た目も）という論理がある。

   • レモン・ハチミツ・ラブを作るには、レモン汁4分の1カップと砂糖4分の3カップ、ハチミツ大さじ1杯を混ぜる。これを頬にこすりつけ、1分ほど置いた後、取り除いて顔をすすぐ。このこすり洗いは、角質除去にもなる。
4. 水をたくさん飲む。いくつかのサイトによると、水分補給をしっかりするだけで、頬をバラ色に保つことができるという。この理屈でいくと、水をたくさん飲むことで、頬の自然な形が引き出され、バラ色に見えるかもしれない。

   • 必要な量は人それぞれだが、多くの保健当局は、最適な健康のために、1日8オンス（約2リットル）のコップ8杯の水を推奨している。
5. ビタミンEとビタミンCを摂取してみよう。その有効性は定かではないが、ビタミンサプリメントは、バラ色の頬の家庭療法リストの多くに登場する。これらのビタミンは、肌の弾力性としなやかさを高め、全体的により健康的な外観と自然な「輝き」をもたらすと主張されている。

   • 注：ビタミンEは脂溶性ビタミンで、体外に排出されるまでに長い時間がかかる。ごく一般的なルールとして、成人は1日に400IU（国際単位）以上のビタミンEを摂取すべきではありません。
   • 一方、ビタミンCは水溶性なので体外に排出されやすく、不健康な量を摂取するのは非常に難しい。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Get Pink Cheeks 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。