ビキニの着方

ビキニを着てビーチやプールに行く準備はできていますか？ビキニを着るのはちょっと難しい。布地はそれほど多くないのに、ちょうどいい位置で体を覆わなければならない。ビキニの着こなし方をマスターして、水着を素敵に着こなしましょう。

パート1

ビキニを着る

1. 頭のてっぺんからつま先まで服を脱ぎましょう。ビキニは肌を露出するもの。ブラジャーと下着も脱ぎましょう。下着の上からビキニを着ようとすると、ビーチやプールでアクティブに動くときに下着が覗かないようにするのは不可能に近いからだ。
2. ビキニのボトムスをはきましょう。ビキニボトムスは通常、ビキニスタイルの下着と同じくらいのカバー力があります。ビキニボトムの上端はヒップに沿わせ、おへその下の腰骨の上で交差させます。後ろはお尻にぴったりフィットするように。スタイルによって、頬をすっぽりカバーするか、部分的にカバーするかを選びましょう。

   • ビキニボトムはたるんだり垂れたりしてはいけません。ゆるく感じる場合は、小さめのサイズが必要です。
   • また、肌に食い込んだり、膨らんだりしてはいけません。もし食い込むようなら、ワンサイズ上を試してみましょう。
3. 胸の下でビキニトップを留めます。ブラジャーを着用する要領で、まず胸のバンドを締めてからビキニトップを着用しましょう。トップは後ろ向きに着ると、バンドを前で留めることができます。

   • 紐のビキニの場合は、まずきつく結び、両端をリボンで結びます。このとき、血行が悪くならない程度に結びましょう。
   • もし、ビキニトップのバンドが手を簡単に通せるほど緩い場合は、きつく結ぶか、サイズを1つ下げましょう。締め付けがきつくて不快に感じる場合は、ワンサイズ上を選びましょう。
4. カップを調節しましょう。それぞれのカップの中央に胸を当て、しっかりと固定させます。カップの生地が完全に胸を覆っていることを確認してください。もし窮屈に感じたり、胸が横から膨らんでいるようであれば、サイズを上げた方がよいでしょう。ゆるく感じる場合は、ワンサイズ下を試すか、パッド入りのトップを選びましょう。ビキニトップの種類と正しい留め方をご紹介します：

   • トライアングルトップ：三角形のトップ：このスタイルはサポート力とカバー力が最も弱く、胸が小さめの方に最適です。胸が三角形の中心に来るようにしましょう。三角形がスライドするタイプのトップスの場合は、胸の上でスライドさせ、生地が胸を完全に覆うようにしましょう。
   • ホルタートップ：ホルタートップ：ホルタートップは胸をしっかり支えるので、胸が大きめの方におすすめです。胸をカップの中央に位置させ、カップを伸ばして胸を最大限にカバーしましょう。
   • バンドゥートップ：このスタイルはストラップレスなので、トップが上下にズレないように正しいサイズを選びましょう。胸がカップの中央に収まるように調節しましょう。垂れたり垂れ下がったりする場合は、ワンサイズ下げるか、別のスタイルのトップスを選ぶ必要があります。
   • アンダーワイヤーのトップ：このスタイルはブラジャーに似ていて、同じようにフィットします。アンダーワイヤーが胸の真下にくるように位置を決め、胸をカップに収めます。
5. ストラップを調節します。ストラップを調節して、ビキニトップがしっかり固定され、バストをサポートできるようにすることが大切です。ストラップはビキニトップをしっかり固定するのに十分なきつさが必要ですが、肩に食い込むほどきつくはありません。ビキニトップはブラジャーと同じように快適でなければなりません。

   • ブラジャータイプのビキニのストラップは、普通のブラジャーのストラップと同じように調節してください。ストラップに付いているプラスチックのスライドを使って緩めたり締めたりします。
   • ストラップが紐になっている場合は、結び方を何度か試してみてください。胸を支えるには十分な締め付けが必要ですが、肩に食い込むほどきつくはありません。紐の端をリボン結びにする。
   • ビキニトップの中には、2本の紐をうなじの位置で結ぶホルタータイプのものもあります。この場合も、不快にならない程度に胸を支えられるように紐をきつく結びましょう。
   • 肩や首を痛めることなく胸をしっかり支えられるようにストラップを調節できない場合は、別のスタイルのトップが必要かもしれません。最大限のサポートを得るために、アンダーワイヤー入りの伝統的なブラスタイルのトップスを試してみてください。
6. 部屋の中を歩き回り、ズレや不快感をチェックしましょう。スキップやジャンプも試してみてください。せっかく太陽の下で楽しむのですから、胸が緩んだり、ビキニボトムがずり落ちたりする心配は避けたいものです。一日中自信を持ってビキニを着られるように、必要なところは調節しましょう。

パート2

快適に着る

1. ビキニラインの脱毛を考えてみましょう。太陽の下で寝そべったり、ビキニで泳いだりするときに、ビキニボトムから毛がはみ出さないことが、自信につながるかもしれません。トリミングは、安価で痛みもないので、人気のある方法です。また、前もって計画を立てれば、ワックス脱毛も可能です。

   • 脱毛する毛を決めるには、ビキニボトムを履いて、端に突き出ている毛をチェックします。ビキニボトムに残っている毛がすべて隠れる程度に脱毛しましょう。
   • また、脚やワキのムダ毛を脱毛して、ビキニの準備をしたい人もいます。
2. 肌の角質を取り除く。ビキニは肌を露出するものなので、ビーチやプールに行く1～2日前に少し肌をきれいにしておきましょう。お風呂やシャワーで、ヘチマやエクスフォリエイティング・スクラブを使い、腕や脚、その間にあるすべての角質を取り除きましょう。こうすることで、乾燥肌を取り除き、健康的な輝きを与えることができる。

   • 強くこするのではなく、やさしく円を描くように角質を取り除きましょう。
   • 背中や手の届きにくい部分も忘れずに。スクラブブラシを使えば、手の届かない場所までしっかり落とせます。
3. リッチなモイスチャライザーを使うエクスフォリエイティングの後は、お気に入りのモイスチャライジング・ローションで肌を乾燥から守りましょう。ビキニを着る頃には、あなたの肌は柔らかく輝いていることでしょう。モイスチャライザーの代わりに、ココナッツオイルやオリーブオイルで肌を柔らかくしましょう。
4. 日焼け止めも忘れずに。ビキニを着ると、体のほとんどが太陽光線にさらされるので、日焼け止めをたくさん使いましょう。SPF16以上の日焼け止めを、日なたに出る5～10分前に塗り、一日中必要に応じて塗り直しましょう。日焼け止めをたっぷり塗ることで、痛い火傷を防いだり、シミや皮膚がんを予防することができます。

   • 水泳をする場合は、ウォータープルーフの日焼け止めを試してみよう。それでも一日中何度も塗り直す必要がある。
   • 日焼けをしようとする場合も、日焼け止めを塗るべきです。日焼け止めは火傷を防ぐものですが、日焼けによる肌への影響を完全に防ぐものではありません。最初に焼けてしまうより、徐々に日焼けしていく方がずっといい。
5. カバーアップを持って行きましょう。ビーチやプールにいる間、ずっと太陽などにさらされているのは気が引けるかもしれない。ビキニの上からいつでも羽織れる、かわいいカバーアップを持っていこう。おまけに、日差しから肌を守ってくれるので、着るときに全身に日焼け止めを塗りたくる心配もありません。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Put on a Bikini 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。