スパンクスの履き方

スパンクスを着用することは、体を滑らかにし、自信を高める素晴らしい方法です。しかし、たくさんの選択肢があるため、どのタイプを購入し、どのように着用すればいいのかがわかりにくいこともある。まずは自分に必要なスパンクスの種類を選び、適切なサイズ、色、フィット感を見つけることで、スパンクスを着用した服装が快適になり、自信を持って着こなせるようになる。

方法1

正しいスパンクスのタイプを選ぶ

1. スパンクスは、汎用性の高いオリジナルのバイカーショートを選びましょう。どんな服装にも合わせられるスパンクスをお探しなら、オリジナルのバイカーショートスタイルをお試しください。このスタイルは、上半身は自然なウエストまで、下半身は太ももの真ん中か膝まであり、効果的にみぞおちの下まで長く滑らかで無駄のないラインを作ります。

   • 例えば、スパンクスのオリジナル・バイカーショーツ・スタイルは、ドレスやフィットしたペンシルスカートの下に最適です。
2. お腹だけをスリムにしたい人は、スパンクスの下着を試してみて。スパンクスの下着は、下半身は普通の下着と同じようにフィットするが、上半身は着圧素材でハイウエストになっているため、みぞおちをすっきりさせることができる。 スパンクスの下着は太ももをすっきりさせることはできないが、オリジナルのバイカーショーツやボディスーツスタイルよりも軽くて涼しい傾向にある。

   • スパンクスのフルカット下着は、お尻を少しリフトアップしてくれる。
   • スパンクスはハイウエストのTバック下着も作っているので、パンティラインを出さずにお腹周りをすっきりさせたいなら、この下着がおすすめだ。
3. ドレスを着るならスパンクスのスリップを着よう。スパンクスのスリップは、ドレスを着ているときに全身を滑らかにするのに最適な方法です。また、スパンクスのスリップは一般的に不透明なので、透け感のあるドレスの下に普通のスリップと同じように履くことができます。

   • 胸元が開いているスリップもあるので、Vネックのドレススタイルや、特定のブラジャーを着用したい場合にもおすすめです。
4. スパンクスのボディスーツを選んで、全身をなめらかに整えよう。肩から膝にかけて、全身をすっきりさせたいなら、スパンクスのボディスーツがおすすめ。このコンプレッションボディスーツは少し窮屈かもしれないが、シェイプウェアのトップとボトムの両方を探して手に入れることなく、簡単に全身を滑らかにすることができる。

   • スパンクスのボディスーツには、ブラが内蔵されているものもあり、カップサイズも豊富に揃っている。
   • スリップ同様、スパンクスのボディスーツにもオープンバストタイプがあり、自分のブラジャーを着用することができる。
5. スパンクスのレギンスやタイツで脚のシェイプアップを。みぞおちと脚全体をなめらかにするシェイプウェアをお探しなら、スパンクスのレギンスかタイツがおすすめ。どちらも色、長さ、素材が豊富なので、たくさんのスタイルから選ぶことができる。

   • スパンクスのフットレス・タイツは、パンツの下に履くシェイプウェアとして最適です。
   • シンプルな不透明のタイツに加え、スパンクスは、保温性、脚のシェイプアップ、着こなしに視覚的な面白さを加える、さまざまな色や柄のタイツも作っている。
   • ほとんどのスパンクスは服の下に履くものだが、スパンクスのレザーレギンスはパンツとして履くものだ。インフルエンサーにふさわしいルックには、スパンクスのレザーレギンスにチャンキーニットセーターとウェッジブーティを合わせてみて。
6. スパンクスのトップスで胸元とお腹周りをすっきりさせましょう。胴体だけをなめらかにしたいのなら、スパンクスのトップスを試してみるのもいいかもしれない。スパンクスのトップスには、スパゲッティストラップ、オープンバスト、レーサーバック、ストラップレスなど、さまざまなスタイルがあり、あなたの服装にぴったりのオプションを簡単に見つけることができる。

   • ジーンズやタイトなパンツを履いていて、下半身にレイヤーを入れたくない人は、スパンクスのトップスを着ると、みぞおちを滑らかに見せることができる。

方法2

正しいサイズ、色、フィット感を得る

1. スパンクスのサイズ表を使って、自分に合ったサイズを見つけましょう。まず、メジャーでバスト、ウエスト、ヒップを測ります。次に、スパンクスのサイズ表で自分のサイズを測り、どのサイズを買えばいいかを確認します。こうすることで、ピンチや隙間ができることなく、あなたの体をなめらかにしてくれる正しいサイズを手に入れることができます。

   • スパンクスのサイズチャートは.
2. スパンクスを効果的かつ快適に着用するために、サイズダウンは避けましょう。スパンクスを選ぶときに一番やってしまいがちなのが、サイズダウンです。よりタイトなスパンクスを選べば、体にフィットしてよりスリムになると思うかもしれませんが、実際は逆効果です。

   • 小さすぎるスパンクスで体を絞ろうとすると、体が膨らんだりぶつかったりし、非常に不快になる可能性が高い。
3. 自分に合った着圧レベルを選びましょう。どのスパンクスを選ぶかは、スパンクスを履いてどのくらい動くか、またどの程度の構造であってほしいかを考慮して選びましょう。ほとんどのスパンクスは、レベル1のスムース、レベル2のシェイプ、レベル3のスカルプトの3種類の着圧レベルがあります。レベル1のスムーススパンクスは最も伸縮性があり、レベル3のスカルプトオプションは生地が厚く、よりぴったりフィットします。

   • スパンクスを着て動きやすいようにしたい場合は、レベル1のものを選ぶとよいでしょう。
   • しかし、できるだけ体をなめらかにしたいのであれば、レベル3が最適でしょう。
4. 自分の肌色と服装に合った色を選びましょう。ほとんどのスパンクスのスタイルは、様々なニュートラルな色合いで用意されているので、いくつかの選択肢から選ぶことができる。どの色合いにするか決めるときは、どんな服装にスパンクスを合わせるか、スパンクスを見せたいのか隠したいのかを考慮するとよいでしょう。そして、自分の肌の色になじむものを履きたいか、それとも自分の服装に一番合うものを履きたいかを決めればいい。

   • 例えば、透け感のあるドレスやトップスを着ていて、スパンクスのスリップやタンクトップが下から見えるようにしたい場合は、黒などの濃い色を選ぶとよいでしょう。
   • ペンシルスカートとボタンダウンの白いトップスの下にスパンクスのシェイプウェアを着て出勤する場合は、スパンクスが服の下に見えないように、肌の色に合ったものを選ぶとよいでしょう。

方法3

スパンクスを使った着こなし

1. スパンクスの着脱には時間をかけましょう。スパンクスは体にフィットするように作られているため、着用するのが難しい場合があります。スパンクスの着用をできるだけ簡単にするためには、スパンクスを履くのに十分な時間をかけ、ゆっくりと正しい位置に履くようにしましょう。

   • 急いでスパンクスを履こうとすると、汗をかいてしまうかもしれません。汗をかくと、スパンクスを体にフィットさせるのが難しくなります。
2. 肌が熱い時や湿っている時にスパンクスを着用するのは避けましょう。熱いシャワーを浴びた後にスパンクスを着用する場合は、肌が完全に乾いてからスパンクスを着用しましょう。こうすることで、スパンクスが肌にひっついてしまい、着用が非常に困難になるのを防ぐことができます。

   • スパンクスを着用する前にシャワーを浴びて肌を冷まし、乾かす時間がない場合は、ベビーパウダーを肌に少しつけてみてください。そうすることで、スパンクスがはきやすくなります。
3. かさばらないように下着をつけない。スパンクスは、シェイプウェアとしても下着としても着用できるように作られているため、下着をつける必要はありません。 実際、スパンクスの下に下着をつけると、縫い目ができたり、ラインが入ったり、お腹周りが太くなったりすることがあります。下着をつけないことで、シームレスで滑らかなボディラインを作ることができます。

   • 下着の上からスパンクスを着用すると、下着のトップが捲れ、下着だけのフラットなラインよりもさらに膨らんでしまう。
4. スパンクスのショーツをブラのラインまで引き上げると、胴体のラインがなめらかになります。ハイウエストのスパンクスを履くときは、ブラのラインまで引き上げてみて。こうすることで、胴が長くなめらかに見えるだけでなく、スパンクスが下にずり落ちて、真ん中あたりで束になるのを防ぐことができる。

   • スパンクスがハイウエストの場合は、ブラジャーの下にスパンクスの上部を入れて、スパンクスを固定しましょう。
   • また、スパンクスの上部をブラジャーの下部に取り付け、スパンクスをしっかりと固定するストラップを購入することもできる。これらはオンラインで購入でき、通常15ドル以下である。
5. スパンクスを高い位置で引っ張り、くねらせながら所定の位置に固定させる。スパンクスを体のカーブに沿わせ、お尻をリフトアップさせるには、スパンクスの上部を後ろ（ちょうど腰の下あたり）で握り、高い位置まで引き上げます。そしてグリップを離し、体を前後に数回くねらせる。体をくねらせると、スパンクスが少し下に滑り落ち、快適でありながら、カーブにフィットして持ち上げられる位置に落ち着きます。
6. スパンクスが服にまとわりつかないように、ドライヤーシートを使いましょう。スパンクスを着用した後、ドライヤーシートを広げ、スパンクスの前面と背面全体をこすります。こうすることで、静電気が除去され、スパンクスに服がくっつかず、まっすぐ垂れ下がるようになります。

   • スパンクスや衣服が特にまとわりつく場合は、衣服の内側もドライヤーシートでこすって、衣服から静電気を取り除いてください。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Wear Spanx 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。