シャツを簡単に脱ぐ方法

シャツを脱ぐのは簡単なことのように思えるかもしれないし、ほとんどの人は毎日何気なくやっている。しかし、非常にタイトなTシャツ、タンクトップ、ボタンダウン、コンプレッションシャツなどを着ている場合、脱ぐのが意外と難しいかもしれません。Tシャツの場合はそのまま脱げますが、ボタンダウンや汗をかいた運動着の場合は、より手間がかかるかもしれません。

知っておくべきこと

• ジュエリー、メイクアップ、ヘアアクセサリーは外す。
• Tシャツを胴体から肩までまくり上げる。背中でシャツの首元をつかんで頭からかぶり、袖を腕から引き抜く。
• ボタンダウンの一番上のボタンを外し、下まで下げる。袖のボタンを外し、腕から袖を引っ張る。

その1

シャツを脱ぐ準備

1. まずアクセサリーを外す。シャツを脱ぐ前に、ネックレスやイヤリングを外してください。特にシャツがタイトな場合、生地が引っかかる可能性があります。特にイヤリングは、強く引っ張ると耳たぶが裂けて危険です。
2. ヘアアクセサリーはすべて外す。クリップやボビーピンなどの留め具も、アクセサリーと同様にシャツに引っかかることがあります。 髪を引っ張られるのはかなり痛いので、シャツを脱ぐ前にヘアアクセサリーはすべて外しましょう。
3. 化粧を落とす。シャツを脱ぐ前に、化粧をしている場合は化粧を落とした方が良いでしょう。シャツを脱ぐときに顔をこすってしまうと、シミになって服が台無しになってしまいます。シャツを汚す可能性を排除するために、事前に化粧を落とす。

   • もしメイクが服についてしまっても、一般的には家庭用洗剤で落とすことができる。
4. 開けた場所に立つ。あなたが持っているより多くのオープンスペースは、あなたのシャツを脱ぐときにオブジェクトにぶつかる可能性が少なくなります。あなたは非常にタイトなシャツを脱ぐためにあなたの腕をたくさん動かなければならないかもしれないので、あなたはあまりにも混雑したくない。狭いバスルームではなく、自分の部屋などでシャツを脱いでみてください。

その2

Tシャツを脱ぐ

1. シャツを胴体に巻き上げます。シャツの裾から始めて、胴体が露出するまでシャツの裾をロールアップまたは折りたたみます。こうすることで、シャツの大部分を一箇所にまとめることができ、首や腕などの難しい部分は最後に残すことができる。
2. 巻いた胴体部分を肩の上に押し出す。シャツの裾が肩のあたりにくるように束ねながら、上に向かって巻き続ける。シャツのタイトさに応じて、肩の周りにシャツのボトムをストレッチするために強く押す必要があるかもしれません。
3. あなたの頭の上に首を引っ張る。シャツは完全にあなたの肩の上になったら、あなたの頭の上にネックラインを引き上げます。シャツの折り返された下部分はまだあなたの肩の周りに引き伸ばされ、袖はまだあなたの腕になります。ヘアスタイルを保護する必要がある場合は、髪に触れないように両手で襟ぐりを頭の上に伸ばす。
4. 腕を伸ばす。首を通し、シャツを上半身に伸ばしたところで、両手を上に上げる。シャツが頭から飛び出し、腕だけにシャツを着る状態になります。
5. シャツを腕から外す。腕を下げてシャツを脱ぐ。袖の長いタイトなシャツの場合は少し難しいかもしれませんが、シャツが脱げるまで引っ張ってください。これでシャツは脱いだことになる！

パート3

ボタンダウンシャツを脱ぐ

1. 上から下にボタンを外す。メンズスタイルのドレスシャツは、一般的にシャツの真ん中に、首から下までボタンの行を持っています。 シャツを脱ぐ前に、常に上から下へボタンを外します。ボタンを外さずにシャツを頭からかぶってしまうと、生地が破れてしまいます。ボタンが外れるまで、それぞれのボタンを穴に通す。
2. ネクタイは必ず外すこと。ボタンダウンにネクタイをしていた場合は、必ず外してください。ネクタイがシャツの首にかかったままだと、シャツを脱ぐことができません。結び目を緩めてから外しましょう。
3. 袖のボタンを外す。男性のシャツには通常、手首の周りにボタンが付いています。このボタンは、袖を手首の周りにしっかりと留めているため、手の大きさによっては、ボタンを外さないと袖口から袖が入らない場合があります。空いている方の手でボタンを穴に通す。

   • ボタンを外したい方の手は留め具に届かないので、ボタンを外すのに少し苦労するかもしれません。人差し指と中指でボタンを挟み、ボタンの上から生地を押し上げてみてください。
4. まず片方の袖を外す。どちらの袖を先に選んでもかまいません。あなたにとって最も快適な方を選んでください。袖の端、手首の近くをつかみ、腕を体の方に引っ張り出しながら生地を教え続ける。シャツがきつい場合は強く引っ張る必要があるかもしれません。
5. もう片方の袖を外す。先ほど外した腕で、手首の近くに残っている袖をつかむ。もう片方の腕からシャツを引き抜く。あなたのシャツは、最初に削除した袖の手に終了します。

パート4

他のタイプのシャツのトラブルシューティング

1. 汗をかいたワークアウトシャツにも同じ方法を使います。超タイトなワークアウトシャツは汗をかきますが、同じ方法を使う必要があります。汗で摩擦が起こるかもしれませんが、これは少し強く引っ張らなければならないことを意味するだけです。また、シャツを頭からかぶるときに腕を組んでみると、引っ張る力が強くなる。
2. タンクトップを脱ぐときは、上ではなく下にしてみてください。頭からかぶっているタイトなタンクトップを脱ぐのに苦労している場合、腕の角度がおかしいか、脱ぐのに十分な力がないからかもしれません。その代わりに、お尻から足首のあたりまで押し下げてみてください。そして、単純に足を踏み出す。この方法は、チューブタイプのタンクトップやネックラインの広いシャツにしか使えません。
3. ポロシャツはボタンを外してから脱ぐ。ボタン付きのポロシャツの首元には頭が入るかもしれませんが、首元が伸びてしまう危険性があります。まずシャツのボタンを外し、一番上のボタンから下に向かって外す。その後、普通のTシャツと同じようにポロシャツを脱ぐ。
4. 背中にジッパーのあるシャツはジッパーを外す。多くの女性用シャツには、うなじにファスナーやボタンが付いています。これらのファスナーやボタンを外さないと、シャツを簡単に脱ぐことができない場合があります。これらの留め具には手が届きにくいので、友人や家族にシャツの留め具を外すのを手伝ってもらいましょう。周りに誰もいない場合は、鏡を使って留め具の位置を確認し、首の後ろに手を伸ばして少しずつファスナーを開けてみてください。

この記事は、CC BY-NC-SAで公開されている「 How to Easy Remove a Shirt 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。