シャツの袖をロールアップする方法：シャツの袖をロールアップする方法

袖をまくるのは、手を自由にするための、さっとできるどうでもいい動作だと考えている人がほとんどだろうが、袖のスタイルやきちんと感は、あなたのルック全体に大きな影響を与える。クラシックなカフロールからスタイリッシュな「マスターロール」まで、あなたのスタイル（そして腕も）をアピールするさまざまな方法があります。この記事では、カフスボタンをロールアップするベストな方法と、セーターやTシャツの扱い方をご紹介します。袖をまくって着こなす準備ができたら、さっそく読んでみよう！

知っておくべきこと

• カフスのシャツの古典的なロールを作るには、縫い目でカフスを折り、二度目を折り返す。これは、フォーマルやプロフェッショナルルックに最適です。
• セミフォーマルベーシックロールのために肘まであなたのカフを巻き続けるか、よりカジュアルな外観のために肘を越えて。
• 上品に仕上げたい場合は、カフスを肘ギリギリまで折り返し、カフスがほんの少しのぞくように袖を内側に折り返します。

方法1

クラシック・ロール（フォーマル）

1. シャツの袖口のボタンを外す。シャツにガントレットボタン（袖口に近い袖の分かれ目にある小さいボタン）が付いている場合は、そのまま留めておく。これは短いロールなので、ガントレットボタンは、スマートできれいな外観を維持するのに役立ちます。

   • 前腕が太く、袖口のロールアップが窮屈に感じる場合は、ガントレットボタンを外して自由度を高めることも検討しよう。
2. 袖口と袖の間の縫い目で袖口を折る。縫い目に沿って指を通し、折り返しがカフスの全周にわたってきれいで均一になるようにする。カフの幅は、次のロールの幅を決定します。

   • あなたが硬いドレスシャツの袖口を持っている場合は、より薄いロールを作るために半分にそれを折りたいという衝動に抵抗する（それは永久にカフにしわができ、ロールがかさばることになります）。
   • 本当に薄いロールが必要な場合は、半分に柔らかいカフスを折るが、カフスの縫い目に沿って折り畳むときれいに見えることを覚えておいてください。
3. カフスをもう一回折り返して、巻きを完成させる。折り返した部分に指を通し、カフスが平らになっていることを確認すると、薄くて楽に見える巻き方ができる。プロフェッショナルでフォーマルな雰囲気を保つために、角はパリッと整頓されるように調整する。

   • 腕の3分の1ほどしか見えないので、ボタンアップのような上品なスタイルが完成する。
   • カフスを肘の近くまで押し上げて一時的に邪魔にならないようにしたり、折り目を増やさずにもう少しカジュアルに見せたりするのも自由だ。
4. もう片方の袖にも同じことを繰り返す。両方の袖が同じようにすっきりしていることを確認し、意図的にスタイルを選択したことを示しましょう。袖口から袖の長さを測ったので、同じ長さになる心配はありません。

   • ネクタイをしている場合は、この袖まくりで留めておきましょう。

方法2

基本的な巻き方（セミフォーマルまたはカジュアル）

1. 袖口とガントレットのボタンを外す。ガントレットボタンとは、袖口の上にある袖の割れ目に沿って付いている小さなボタンのことです。ガントレットボタンが複数ある場合は、少なくとも1つは外してください。袖が窮屈に感じ始めたら、ロールしながら追加のボタンを外してもかまいません。

   • 腕が細い場合は、少なくとも1つのガントレットボタンを留めておくと、袖口がもう少し腕に密着します。
2. 袖口と袖の間の縫い目の上またはちょうど上で袖口を折る。袖口は、前腕までの巻き幅を決めます。あなたが縫い目ではなく、袖口自体に折っていることを確認してください-ロールはかさばる見てしまうでしょうし、あなたのドレスシャツのものの袖口は永久にしわになります。

   • インサイドアウトカフが可能な限り平坦になるように折り目を介して指を実行します。
   • 柔らかく、あまり正式なシャツの袖口は縫い目の外側に折り畳むことができるにもかかわらず、それはあなたがより多くのロールを追加すると、長期的にはかさばる見えるでしょう。
3. それはインサイドアウトになるようにカフスの上に袖を折る。生地はあなたの腕の上部で袋状になっていないようにあなたの袖をまっすぐにし、カフスがきちんと内側に収まっていることを確認するために折り目を介して指を実行します。この二重巻きがどの程度きつく感じるかを感じてください。窮屈であれば、ガントレットのボタンを外して緩める。

   • フォーマルな場であれば、ここで止める（クラシック・ロール）。カジュアルな環境に移行する場合や、袖をきれいに保つ必要がある場合は、そのまま巻き続ける。
4. 袖口からさらに2回折り返して、肘下ロールにする。 袖口を目安に、ロール幅を決める。ロールの上端が前腕の大部分、ちょうど肘の下に来るまで折る。袖の長さによっては、1～2回折る必要があります。

   • 激しい運動をする予定がなければ、ここで止める。両方のロールが同じように整頓され、同じ長さであることを確認してください。
   • ネクタイをしている場合は、プロフェッショナルな印象を保つためにネクタイをしておきましょう。ハッピーアワーのような場では、ネクタイを少し緩めましょう。
   • 袖口は肘より下にし、フォーマルな雰囲気を保ちましょう。一般的なルールとして、腕を出すほどカジュアルな印象になります。
5. カフをもう一度折り返して、肘上ロールにする（「ハイローラー」）。袖口をもう一度折り返し、袖の下端がちょうど肘の上にくるようにロールを押し上げる。ひだを平らにして、すっきりと見せる。このルックはよりカジュアルで、上腕二頭筋を強調し、「ガンズ・アウト」ルックに見せる。

   • 激しい運動で腕を使うことが多く、袖を伸ばしたり肘をすり減らしたくない場合に最適です。
   • ハイローラー」は、ベーシックな肘下ロールやクラシックなロールよりもカジュアルです。ネクタイをしている場合は、緩めるか、あるいは外すことも検討しましょう。
6. もう片方の袖も同様にする。両方の袖を引っ張って調節し、ロールができるだけ平らになるようにし、同じ長さになるようにする。このとき、最初の折り返しを袖口の縫い目より少し上にすることで、巻き幅は少し広くなりますが、平らになります。

方法3

マスターロールまたはイタリアンロール（どんな時でも）

1. 袖口と袖のボタンをすべて外す。ガントレットのボタンがすべて外れていることを確認する。そうでないと、仕上がりが肘に当たって非常にきつく、窮屈に感じる。この折り方は、硬いフォーマルなシャツには効果的ですが、フランネルのようなソフトでカジュアルな素材にも有効です。

   • ガントレットボタンとは、袖口の上にある袖の割れ目に沿った小さなボタンのことです。ほとんどのボタンダウンやドレスシャツには、少なくとも片袖にひとつずつ付いている。
2. 袖口を裏返し、肘から1インチ（2.5cm）ほど上に折り返す。他の巻き方のように袖口の縫い目で折るのではなく、袖口を腕の上まで引っ張り（袖を裏返しながら）、袖口の下部がちょうど肘の上に来たところで止める。

   • あなたはまだあなたの前腕の上部は、裏返しのシャツの袖で覆われている必要があります。
   • 好みに応じて、肘のすぐ上またはすぐ下に位置するように袖口の高さを調整します。高めのロールは、一般的に、よりカジュアルとみなされることを覚えておいてください。
   • このロールは、高さを好きなように調整できるので、非常に汎用性があります。
3. 裏返しにした袖を上向きにし、端が袖口をほぼ覆うようにする。折り返した部分から袖口が少し（3分の1程度まで）見えるようにする。 折り返した部分の端を平らにならし、きれいに仕上げる。お好みで、袖口が折り返しの上に見えるように調整する。

   • カフスの内側がシャツのプリントや色と対照的な場合は、その完全な3分の1を見せてください。それは非常に印象的な、スタイリッシュな、注目を集める外観です。
4. もう片方の袖の折り返しを繰り返します。最初の袖を見て、ロールの高さが好きかどうかを決める（あなたの好みに基づいて、それを広げ、高いか低いやり直し）。完璧な高さを見つけるには、何度かトライする必要があるかもしれません。それが決まったら、もう片方の袖をまったく同じ高さに折る。

   • 両袖の袖口が同じだけ出るようにする。
   • この巻き方は、クラシックな巻き方やベーシックな巻き方に代わる上品な巻き方として使う。特に袖口の内側に面白い色や柄があると、スタイリッシュで意図的に見えます。
   • ネクタイを締めている場合、ロールの位置が低めでフォーマルな場合は締めておく。ネクタイを締める位置が高く、カジュアルな場であれば緩める。

方法4

袖ガーターカフ（フォーマルまたはセミフォーマル）

1. バンドを引き上げ、袖の上部に回します。肘から数センチ上か、上腕の中間あたりを目安に。袖の長さが長く、邪魔になる布が多い場合は、やや下めの位置にして、後で押し上げる余裕を持たせます。

   • ガーターがない場合は、輪ゴムや髪留めで代用する。締め付けすぎず、血行が悪くならないように注意しましょう。
   • ドレスシャツやボタンダウンなど、袖口を伸ばしたり、ストレスを与えたくないシャツにはガーターを使いましょう。
2. バンドとシャツの袖を腕の数センチ上まで引っ張ってください。ガーターには、折ったり巻いたりする必要はありません。バンドが袖をしっかりホールドするので、それを上になでるだけで、袖口を手首から引き離すことができる。袖の上部を少し膨らませれば、エフォートレスなルックに。

   • ガーターは巻きをしっかりと固定するので、クラシックやベーシックな巻きのようにずり落ちたり動いたりすることはない。
3. 余分な布をガーターの上に折り返して、袖の上のふくらみを少なくする。上部に膨らんだ生地がたくさんある場合や、バンドやガーターを隠したい場合は、余分な生地を引っ張ってきれいに折り返します。こうすることで、よりすっきりとした意図的な外観になります（特にガーターの代わりにゴムバンドを使う場合）。

   • ガーターのアイデアは好きだけど、見せたくないという場合は、クラシック、ベーシック、マスターロールの内側に使って固定するとよい。
4. スリーブガーターを着用する場合は、アクセサリーはシンプルに。スリーブガーターは昔ながらのステートメント・ピースで、多くの人の注目を集める。ボウタイやフェドーラ、サスペンダーなど、他の大胆なアクセサリーは最小限にとどめましょう。オフィスやフォーマルな場では、これらすべてが一緒になると気が散ってしまいます。

   • スリーブガーターと組み合わせるのに最適なアクセサリーは自信だ！
   • ガーターは、ドレスシャツの袖口にボタンがないことが多く、さまざまな長さの袖を見つけるのが難しかった20世紀初頭に流行した。

方法5

セーターの袖（カジュアル）

1. ヘアタイや輪ゴムのようなゴムバンドを2本用意する。あなたの腕とセーターの袖の両方に快適にフィットする大きさであることを確認してください。一般的に、ヘアタイは輪ゴムよりも快適で、太い輪ゴムの方が細い輪ゴムよりも血行を締め付けません。

   • たるんだセーターの袖を固定するには、ゴムが最適です。ドレスシャツよりも生地がゆるいので、どんなにきつく巻いても滑ってしまう可能性が高い。
2. ゴムを袖にかけ、前腕の半分くらいまで上げる。余分なバギー・スリーブがゴムの周りに束になっても、その部分は折り返すので目立ちません。選んだバンドがきつすぎたり不快に感じたりする場合は、より大きいか緩いバンドを探してください。
3. 袖をバンドに巻きつけ、その上にタックを入れて "カフ "を作る。この最初のロールでは、あなたの袖に作る折り目線がゴムバンドと一致していることを確認してください。折り目の幅を見て、大きすぎたりかさばったりするようであれば、輪ゴムを手首に近づけてください。それが薄いと思われる場合は、あなたの肘に近い移動します。
4. 袖が好みの快適な高さになるまで巻き続ける。ここでロールや折り目の特定の数はありません - ちょうどあなたが見るものを気に入るまで、ロールやタックを続けてください。カフ "が整然と見えるように最後のロールを調整します。お好みで、バンドを肩に近づけて上部を少しバギーにする。袖口は、セーターが薄手でない限り、肘より下にしてください。

   • バンドが袖を一日中しっかり固定してくれます。バギーな袖が邪魔になる心配はもうありません！
   • セーターの袖は、肘下丈の方がカジュアルで似合います。そうでないと、上腕がとても太く見えてしまいます。
   • セーターの袖をロールアップすると、常にカジュアルな印象になることを覚えておいてください。袖を出したいときや、クールダウンしたいときに、このようにしましょう。
5. もう片方の袖も同じようにします。2本目のゴムバンドをもう片方の腕の同じ場所に置き、同じ太さと幅のロールを作ることを目指します。袖の長さが同じであることを確認し、必要に応じて調節する。
6. 上側の袖をバンドの上に折り返すと、クールな「プッシュ・アップ」ルックになります。別の方法として、バンドを手首の数センチ上に置き、肘に向かって袖を引っ張る（バンドはその数センチ下にあるはず）。余分な生地は、それを隠すためにバンドの上に下に折る。

   • オーバーサイズのコートやセーター、あるいはブレザーにもこの方法を。手軽でクールな着こなしに仕上がる。

方法6

Tシャツの袖（カジュアル）

1. Tシャツの袖を、縫い付けられた裾に沿って折り返す。裾が見えない袖の場合は、0.5インチ（1.3cm）ほどの幅で折る。折り目が腕の周囲全体に均等になるようにします。

   • シャツを着たまま脇の下の部分を折るのが難しい場合は、服を着る前に着替えながら折ってみてください。
2. 好みの長さになるまで、袖を折りたたんだり、まくったりしてください。何回巻けばいいとか、どこまで上げればいいとか、難しいルールはありません。きれいな見た目にするためには、裾と同じ幅で折り目をつけ、平らに押さえるようにする。

   • 肩に近い位置でロールアップした袖は、カジュアルなロールアップというより、むしろ主張が強く見える傾向がある。
3. 最後の折り返しの内側を安全ピンで留めると、パリッとした印象に。安全ピンは小さめのものを使い、刺激にならず、折り目からはみ出さないようにする。最後の折り返しの一部を折り曲げ、ピンの鋭利な先端を一番内側に通し、ピンを閉じる。

   • ピンは袖の脇の下付近で留める。それは袖が何らかの形で展開されていない場合、表示されません（プラス脇の下は平らに保つことが最も困難な領域です）。
   • 安全ピンは、鮮明できれいな折り目を保つのに役立ちます。
4. ピンの代わりに輪ゴムを使用すると、より乱雑で無骨な外観になります。袖を広げた状態で、大きめの輪ゴムを袖の一番下のラインより0.5インチ（1.3cm）ほど上に置く。輪ゴムを袖の内側に入れたまま、好きなだけ何度も輪ゴムの上から袖をゆるく巻く。

   • 大きめのゴムバンドなど、血行を妨げないゴムバンドを使いましょう。
   • ゴムバンドは長持ちし、腕の上や下に滑ることはありません。
5. シャツを脱いだ状態で、折り目を閉じます。シャツを脱いだ状態で、裾をガイドにしてTシャツの袖を好きな高さまで折り返す。次に、針と糸を使用して、折り目の上端に沿った単一のステッチを配置します。裁縫が得意でなくても心配しないでください。3、4か所縫うだけで、折り返しが固定されます。
6. もう一方の袖に繰り返します。同じ幅になるように、裾をガイドにして、最初の袖と同じ回数、2番目の袖を巻きます。安全ピン、輪ゴム、またはステッチなど、最初の袖を固定するために選択したいずれかの方法を使用して、同様に2番目のものを固定します。

この記事は「 How to Roll Up Shirt Sleeves： この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された "How to Roll Up Shirt Sleeves: Style Your Dress Shirts, Sweaters & T-Shirts the Right Way " を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。