パンツのウエストを伸ばす方法

もし、あなたのズボンのウエストが少し小さくなりすぎて履き心地が悪くなったとしても、あるいは少し楽観的に買いすぎてしまったとしても、あきらめないで。サイズが合わないパンツをクローゼットの奥底に追いやる前に、まずはウエストを少し伸ばしてみよう。自分に合った形にするために、まずはいろいろなテクニックを試してみましょう。

方法1

"ジーン・エアロビクス "を使う

1. パンツを履く。できる限りパンツを引っ張り、理想的にはジッパーやボタンを留められるところまで引っ張る。

   • ズボンのボタンやファスナーを閉めながら横になることで、ズボンをはきやすくすることもできる。
   • ズボンのジッパーを上げられるくらいまでズボンを履けない場合は、まず少し手で引っ張ってみましょう。腕の力を使ってウエストバンドを引っ張り、ズボンをはけるくらいまで伸ばす。さらに筋力をつけるには、片足をウエストバンドに踏み込み、足でウエストバンドを地面に固定してから、両手でウエストバンドをつかみ、反対方向に思い切り引っ張る。
2. 動き出す。しゃがんだり、ランジをしたり、両足を胸に引き寄せたり、パンツの生地を引っ張って伸ばすような動きをする。

   • ただし、ズボンが破れてしまわないように注意すること。
3. 歩き回る。ズボンが十分に伸びたかどうか試してみる。そうでなければ、ステップ2を繰り返す。

方法2

スプレーボトルを使う

1. パンツを履く。できる限りパンツを引き上げます。ファスナーやボタンが全部閉まれば、パンツをよりよく伸ばすことができます。

   • ズボンを最後まで履くのに苦労している場合は、ズボンのボタンやファスナーを閉めながら横になってみてください。
2. ウエストバンドを濡らす。スプレーボトルにぬるま湯を入れ、ウエストバンドが十分に湿るまでスプレーする。

   • ジーンズが濡れた状態だと、より簡単に伸ばすことができる。
3. 動き始める。しゃがんだり、ランジをしたり、両脚を胸に引き寄せたり、湿らせたズボンのウエストを引っ張って伸ばすのに役立つ動きをする。ウエストが希望のストレッチレベルに達するまでこれを行う。

   • ただし、ズボンが破れてしまわないように注意すること。
4. パンツを乾かす。パンツが乾くまで着用し、ストレッチが持続するようにする。

方法3

ハンガーを使う

1. パンツをはく。できる限りパンツを引っ張り、理想的にはジッパーやボタンを留められるところまで引っ張る。

   • ボタンやジッパーを閉めながら寝転ぶと、ズボンがはきやすくなる。
2. ウエストバンドを湿らせる。スプレーボトルなどを使い、ズボンのウエスト部分を十分に濡らす。
3. 湿らせたパンツをハンガーにかける。少なくともウエストバンドの半分以上の大きさの木製ハンガーを探す。ハンガーの両端にウエストバンドを引っ掛ける。

   • ウエストがハンガーにしっかりかかっていることを確認する。ウエストがハンガーにしっかりかかっていない場合は、もっと大きなハンガーを探す必要があります。
4. パンツを干す。パンツが完全に乾くまでハンガーにかけたままにしておく。
5. パンツを試着する。もっとストレッチが必要な場合は、大きめのハンガーを使って前のステップを繰り返します。

方法4

アイロンとアイロン台を使う

1. アイロンを用意します。アイロンの電源を入れ、最高温度とスチーム設定にします。
2. ズボンを準備する。ズボンのジッパーかボタンを閉め、ウエストが伸ばせるところまでアイロン台の上に引っ張る。

   • アイロン台がない場合は、木製の椅子（木を保護するために最初にタオルをかけておく）か、まな板のような丈夫な木の板の上でウエストを伸ばすこともできる。
   • このときウエストを引っ張ると、さらに伸びる。
3. 腰紐がしっかり湿るまで蒸す。その後、ウエストバンドを思い切り引っ張る。
4. パンツにアイロンをかける。片方の手でウエストバンドを引っ張りながら、もう片方の手でアイロンがけ（蒸すのではない）を始める。目標は、ウエストバンドが乾くまでアイロンをかけること。

   • ウエストバンド全体にアイロンをかける。ただし、ウエストバンドの縫い目より下にはアイロンをかけないこと。アイロンをかけると、パンツが変なところに伸びてしまうことがある。
5. 必要に応じて繰り返す。もっと伸ばしたい場合は、適切な伸縮性が得られるまでこの作業を繰り返します。

方法5

浴槽を使う

1. ズボンをはく。可能であればズボンを上まで上げ、ストレッチ効果を高める。立ったままズボンのボタンやジッパーを閉められない場合は、横になったままズボンのボタンを留めてもよい。
2. 浴槽に入る。浴槽にお湯を張る。パンツが完全に濡れるまで湯船につかる。
3. 浴槽から出る。余分な水分を拭き取る。30分ほど、またはほとんど乾くまでパンツをはき続ける。

   • もっと伸ばしたい場合は、スクワットやランジをしたり、両脚を胸に引き上げたり、パンツの生地を引っ張って伸ばすような動きをするとよい。これを好みのストレッチレベルに達するまで行う。
   • ただし、ズボンが破れてしまわないように注意すること。
   • なお、この方法はウエストバンドだけでなく、パンツの他の部分も伸ばすことになる。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Stretch the Waistline of Your Pants 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。