旅先での身だしなみ

飛行機で移動したり、車やバス、電車で長時間移動したりすると、疲れて雑然とした印象になりがちだ。時差ぼけ、疲労、狭い座席での窮屈さなどが、ゴワゴワした印象を助長する。しかし、シワになりにくい素材を選び、重ね着をし、肌を保湿することで、快適でありながらスタイリッシュに見せることができる。旅先でのメイクや髪型は、シンプルかつシックなものを選び、到着時にベストな状態でいられるようにしましょう。機内や車内でのダウンタイムを利用して、休息をとりましょう。目的地に到着する前にリフレッシュすることも忘れずに。

パート1

快適さとスタイルのための服装

1. シワになりにくい素材を選ぶ。一日中快適に過ごすには、ゆったりとした通気性の良い素材を選びましょう。ニット素材は着心地がよく、丸めて荷物に入れることもできるので、旅行には最適です。スパンデックス混紡の生地もシワになりにくく、綿100％よりも長く形を保つことができる。特に吸湿発散性のあるものを選ぶとよい。

   • リネンはしわになりやすいので避けること。
2. お気に入りの一着を選ぶお気に入りの服を1着選ぶと、旅行中も自信が持てる。また、お気に入りの服は着心地が良いものである可能性が高い。

   • 女の子なら、マキシ丈のワンピースにキュートなジャケットを合わせるのがおすすめ。動きやすいし、シックでもある。あるいは、レギンス、ロングトップ、楽しいスカーフを選ぶのもいい。
   • 男性なら、ダークジーンズにポロシャツ。そうすれば、Tシャツを選ぶよりもドレスアップして見えるが、スーツやボタンダウンのシャツに縛られることはない。あるいは、黒やネイビーなどの中間色で、薄手のセーターと着心地のいいドレスパンツを選ぶのもいい。
   専門家のアドバイス

   世界を旅するバックパッカー

   ロレンツォは、30年近くバックパックを背負って世界を旅してきた経験豊富な世界旅行家だ。フランス出身の彼は、ホステルで働き、皿洗いをし、ヒッチハイクで国や大陸を渡り歩き、世界中を旅してきた。

   
   世界を旅するバックパッカー

   長い旅に出るなら、いくつかの選択肢を持参しよう。経験豊富な旅行者、ロレンツォ・ガリーガは言う。「バックパックを背負って長時間生活するような旅に出る場合、身だしなみを整えるのは難しい。私はいつも、少なくとも一組のズボンと素敵なシャツ、そして黒いベルトを持っていきます。そうすれば、特別な日にドレスアップする必要があっても、着るものがあったから。ただ、最初にアイロンをかけておく必要があった」。
3. 重ね着をする。車や飛行機の温度によって着たり脱いだりできるからだ。出発地と目的地の気温が大きく異なる場合は、重ね着が役に立つ。スカーフやセーターをプラスし、暖かくなりすぎたら脱ぐ。

   • ジャケットを1枚持っていけば、機内でも暖かく過ごせるし、荷物のスペースも空く。
4. アクセサリーでドレスアップ旅先では着心地の良い服を選びたいものだが、ファッションにこだわることもできる。プリント柄のスカーフや楽しいハンドバッグをプラスして、ちょっと大胆に。ネックレスをいくつか重ねてドレスアップしたり、バングルブレスレットを重ね付けしたり。プリントのヘッドバンドやオーバーサイズのサングラスをプラスするのもいい。
5. 履き心地のいい靴を選ぼう。履き心地がよく、自分の服装に合う靴を選ぼう。旅先で新しい靴を履いてはいけない。マメやその他の問題を避けるために、まず履き慣らしましょう。

   • スリッポンや脱ぎ履きしやすい靴を履きましょう。特に、目的地まで飛行機で移動する場合は、セキュリティ上の理由から空港で靴を脱がなければならない場合があるため、注意が必要だ。
   • 足が冷えないように靴下を履く。竹製の靴下など、吸湿性のある靴下を選びましょう。

その2

ベストなメイクとヘアスタイルを選ぶ

1. 肌を保湿する。どんな気候の国や旅先でも、肌を保湿することは健康で美しい肌を保つのに役立ちます。体には化粧水、顔にはSPF入りの保湿剤を。

   • 旅行中は、手にハンドクリームを塗りましょう。好きな香りのものを使うと、親しみやすさがリラックスにつながる。
2. 快適なヘアスタイルを選ぶ。アップヘアが好きな人もいれば、ダウンヘアが好きな人もいる。何時間もかけてカールを作っても、到着する頃にはぐしゃぐしゃになったり、くしゃくしゃになったりするだけだ。顔に髪がかからないようにするのは、シンプルだがスタイリッシュな選択だ。

   • 湿度の高い地域に旅行する場合は、スタイリングの前に縮毛防止美容液を髪に塗る。
3. メイクはシンプルに。多くの旅行者はメイクをしないことにしている。メイクをサボってしまうのが怖いなら、ファンデーションの下にプライマーを使って、化粧崩れを防ぎましょう。アイシャドウはニュートラルなものを選び、必要ならライナーを引き、仕上げにマスカラを数本塗る。もう少しドラマティックに仕上げたいなら、大胆なリップカラーを選ぼう。

   • 皮脂やテカリを抑えるために、あぶらとり紙をポーチや手荷物に忍ばせておこう。
   • リップクリームも忘れずに。

パート3

ダウンタイムを活用する

1. 飛行機や車の中で眠る。移動中に少し眠るだけで、旅先でのあなたの表情や気分は大きく変わります。移動中はできるだけ仮眠を取るか、休息時間を取るようにしましょう。どうしても眠れないときは、アイマスクをして瞑想したり、ただリラックスするのもいい。
2. 水分補給をする。旅行中、特に飛行機に乗っている場合は水分補給が大切です。1時間に少なくともコップ1杯の水を飲むと、気分が良くなり、見た目もスッキリします。お好みでミントやフルーツを水に入れると風味が増します。

   • 旅行中はアルコールを控えましょう。ワイン1杯など、1杯だけにしましょう。
3. ヘルシーな食事や軽食をとる。旅行中にファーストフードを食べたり、機内持ち込みの荷物にジャンクフードを詰め込んだりするのは簡単なことではありません。しかし、どちらも見た目や気分をベストに保つ助けにはならないので、誘惑は避けましょう。その代わり、旅先ではヘルシーな食事やスナックを用意しましょう。考えてみましょう：

   • 好きな具を挟んだサンドイッチやラップ
   • リンゴ、オレンジ、バナナなど、持ち運びに便利な果物
   • ナッツやシード類、トレイルミックス
   • 容器に入った小さなサラダ
   • にんじんやセロリのスティック
4. 到着前にリフレッシュ。歯を磨いたり、ミントガムを噛んだり、ブレスミントで息をリフレッシュしましょう。また、デオドラントをつけ直したり、香水やコロンを吹きかけたりするのもいい。

   • 小さなスプレーボトルに水とラベンダーオイルを2、3滴入れて持ち歩く。顔に吹きかけて肌をリフレッシュさせよう。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Look Good When Traveling 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。