ヒジャブで顔を隠す方法

イスラム教徒の女性の多くはヒジャブで頭だけを覆いますが、ニカブのように顔を覆うように巻くことも簡単にできます。 着心地がよく、自分のスタイルに合った長めのショールやスカーフから始めましょう。保守的な服装なら、ヒジャブは無地の黒を選びましょう。また、服装に合わせてプリント柄を選んだり、少し装飾のあるヒジャブを選んでもよいでしょう。

方法1

ピンを使わずにヒジャーブを着用する

1. 長いスカーフを横半分に折る。スカーフやショールは、折って頭の後ろで結べる長さのものを使いましょう。柔らかくて顔に心地よく当たるものであれば、素材は何でもOK。スカーフの両端を両手ではさんで伸ばし、両手を合わせて横半分に折る。
2. スカーフの上の角をつまみ、顔の真ん中にかざす。折ったスカーフの上の角を持ち、両腕を伸ばします。上端が頬に当たるようにスカーフを顔に当てる。

   • スカーフが顔に心地よくフィットし、目に触れないようにする。
3. スカーフの上の角を後頭部で結びます。スカーフの真ん中を顔に当て、上の角を頭の後ろに持ってくる。頭頂部で簡単な結び目を作り、スカーフがしっかり固定されるようにもうひとつ結びます。

   • 結び目が後頭部からずり落ちる場合は、ヒジャブを巻く前にアンダースカーフを巻いておくとよいでしょう。
4. スカーフの上の部分を頭の後ろで引っ張れば完成です。スカーフを頭に巻いたら、折り返した2枚を顔から垂らします。上側の折り返した部分を持ち、頭の後ろに持っていきます。下の折り返しは顔の前に垂らしておく。

   • 後頭部でスカーフをしっかり結んだので、ピンで留める必要はありません。

方法2

ヒジャブの巻き方と結び方

1. スカーフの真ん中を頭にのせ、耳の後ろに回します。スカーフの端が額を横切るように調整します。その後、スカーフがずれないように、耳の後ろに回します。

   • 長めのスカーフを使うと、巻きやすく、頭の後ろで結びやすい。
2. スカーフの両端を首に巻きつけ、あごの下に戻す。スカーフの両端を首に巻きつけ、あごの下に戻す。スカーフを頭の後ろで巻き続け、首まで戻す。そして、あごの下の布に挟み込みます。

   • この時、耳の後ろの布をほどき、耳を隠すのに使ってもよい。
   • 首に巻いた端からまだ布が垂れ下がっているはずです。
3. スカーフの端を折り、顔の真ん中あたりまで持ってくる。スカーフの端を数センチ、胴体の方に折り込みます。ヒジャブが頬を覆うように、折り返した端を顔の上に持ってきます。

   • スカーフの端の長さが足りない場合は、首に巻いていないもう片方のスカーフの端を使います。
4. スカーフの角を後頭部で結び、ヒジャブを固定します。顔を覆っているスカーフの端を持ち、頭の後ろに持っていきます。角を結び、さらに結び目を作ってヒジャブを固定する。

   • 仕上げに、スカーフのもう一方の端を胸にかけます。

方法3

アンダースカーフを使う

1. 筒状のアンダースカーフを用意しましょう。筒状のアンダースカーフは簡単に着用でき、顔の上で固定されます。ヒジャブの色に合わせたい場合は、ヒジャブの色に合った筒状のアンダースカーフを選びましょう。顔を覆うものを目立たせたい場合は、ヒジャブを引き立てる色や柄を選ぶとよいでしょう。

   • 例えば、クリーム色のシンプルなヒジャブで、アンダースカーフを目立たせたい場合は、明るい花柄や大胆な色を選びましょう。
2. アンダースカーフの上部を顔の半分まで引き上げます。アンダースカーフの中心を探し、そこから頭を出す。首にかけたら、アンダースカーフの上端を顔の真ん中まで持ってきて、頬の上に沿わせる。

   • 筒状のスカーフを使いたくない場合は、正方形のスカーフを斜めに半分に折る。長いほうを顔の真ん中に添え、角を後頭部の後ろで結ぶ。
3. ヒジャブの真ん中を頭の上に垂らす。ヒジャブで顔をふんわりと縁取るには、ヒジャブやショールの長辺を数センチ下に折ります。そして、ヒジャブの真ん中を頭の上に置き、折り返した端が額に1インチ（2.5cm）ほどかかるようにします。

   • もっと顔を隠したい場合は、こめかみが完全に隠れるように、ヒジャブの端をもっと顔の上に引っ張ります。
4. ヒジャブの端を肩にかければ、エフォートレスなスタイルに。アンダースカーフとヒジャブの組み合わせで顔をカバーするいいところは、調整したりピンで留めたりする必要がないこと。ヒジャブの片方を首にかけ、肩にかけるだけ。

   • ターバンスタイルの場合は、ヒジャブの両端を頭に巻いて固定します。

方法4

ヒジャーブを留める

1. 髪を後ろでまとめ、アンダースカーフを巻きます。ヒジャーブに安全ピンを通すので、安全ピンを通すアンダースカーフが必要です。髪をお団子か低い位置で三つ編みにします。そして、ぴったりとしたアンダースカーフを頭に巻き、髪を完全に覆います。

   • 三つ編みをアンダースカーフの下に持ってくるか、首の後ろに出しておく。
2. ヒジャブの角に安全ピンを刺し、耳の後ろで留める。ヒジャブか大きめのスカーフを取り出し、安全ピンを開きます。安全ピンをヒジャブの上部の角に通し、顔の近くに持ってくる。片方の耳の後ろからアンダースカーフに安全ピンを慎重に通します。
3. ヒジャブを顔の真ん中に引っ張り、もう片方の耳の後ろでピンをとめます。ヒジャブの上端を持ち、頬の上を横切って頭の反対側に持っていきます。もう片方の耳の後ろで固定し、もう1本の安全ピンをヒジャブからアンダースカーフに慎重に刺して固定します。

   • ヒジャブの端には布がたくさん残っているので、それを使って頭に巻きつけます。
4. ヒジャブの長い方の端を頭に巻きつけます。耳の後ろにピンで留めた端の布を取り、その端を頭の上に引っ張り、布が後ろに垂れるようにします。ヒジャブの端を顔の反対側に持っていきます。

   • ヒジャブを頭に巻きつけることで、顔をしっかりと覆うことができます。
5. ヒジャブの端をもう1回頭に巻きつけます。クラシカルなスタイルを完成させるために、先ほど頭に巻いたヒジャブの端を持ち、首にかけます。再び頭からかぶりますが、こめかみ付近の前頭部に布をかけます。

   • こめかみ付近でピンを留めたいのでなければ、ヒジャブの巻き終わりを顔の周りにピンで留める必要はありません。

この記事は、CC BY-NC-SAで公開されている「 How to Cover Your Face with a Hijab 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。