普通のブラジャーから乳房切除用ブラジャーを作る方法

乳房切除後のブラジャーは、プロテーゼを支えるのに最適ですが、そのスタイルやフィット感には感心しないかもしれません。もちろん、新品のブラジャーを何枚も買うのは決して安くはありません！手術前のブラジャーがタンスの引き出しに眠っているなら、まだ捨てないで。カップにシンプルな布製ポケットを縫い付けて、普通のブラジャーを乳房切除用ブラジャーに改造してみましょう。そして、プロテーゼやバストフォームをポケットに入れ、改造したブラジャーを着けてみてください！

パート1

ブラポケットのパターンを作る

1. このプロジェクトには、快適なフルカバーブラを使いましょう。フルカバーブラは通常、ワイヤレスで通気性の良い生地でできており、バスト全体をカバーするフルカップが付いています。ブラジャーを試着して、ネックラインが肌に密着し、カップがプロテーゼのサイズと重さを支えられることを確認してください。

   • ぴったりしたブラジャーやスポーツブラは避けましょう。瘢痕組織を圧迫すると不快ですし、リンパ液がうまく排出されない可能性があります。
   • 最適なフィット感を得るために、最小限のパッドの入ったブラジャーを選びましょう。
   • 乳房切除後、ぴったり合うブラジャーが見つからずに困っている人は、これはよくあることで、あなただけではないことを知っておいてください。経験豊富なブラジャー・フィッターを予約してみてください。正確なサイズを測り、アドバイスをしてくれ、あなたに最適な術後ブラジャーを選ぶ手助けをしてくれます。
2. 平らな場所に紙を敷き、その上にフォームタイプのバストフォームを置きます。普通の白いプリンター用紙でもかまいません。平らなテーブルやアイロン台の上に紙を置き、中央にバストフォームを置きます。プロテーゼがフォームやファイバーフィルでできている場合、フォームは耐久性があるので、これを使用してもまったく問題ありません。

   • ただし、この部分にシリコンプロテーゼは使わないでください！ピンが破損する可能性があります。
   • すぐに再建手術をせずに乳房切除術を受けた場合は、おそらく看護師が一時的なフォームインサートを自宅に送ってくれたでしょう。それを使ってください。
   • フォームのバストフォームがない場合は、次のステップでブラカップにファイバーフィルを詰めます。カップに完全に詰めましょう！ファイバーフィルは手芸店で購入できます。
3. ブラカップがきちんと埋まるように、ブラジャーをフォームの上に置きます。留め具のホックを外し、ブラカップの片方を上向きにしてフォームの上に置きます。フォームがカップをきちんと満たすまで、カップの形を手で整えます。カップの縫い目が紙に対して平らになるように、手でブラジャーを滑らかにします。

   • ブラジャーを留めている間にブラジャーがずれてしまうのが心配なら、ブラジャーをテープで紙に留めてもよい。
4. カップの縁にまっすぐピンを刺し、紙に貼り付ける。ブラジャーの下の縫い目を中心に、2.5cm間隔でピンを刺す。ピンは布と紙の両方に刺すようにする。カップの前中心に沿って、ストラップと脇の下の間をピンで留め、最後にネックラインの端で留める。

   • ネックラインにレースがある場合は、ピンをレースの外側の端近くに刺す。
   • 脇下の縫い目はピンで留めない！脇の下の縫い目はピンで留めないこと。
5. ピンを取り出し、紙に穴を結ぶ線を引く。ストレートのピンを抜き、ブラの位置をずらす。鉛筆かペンを持ち、ピンの穴を結ぶ線を軽くスケッチする。輪郭は完璧である必要はありません！点を結ぶだけです。

   • 脇の下の縫い目をピンで留めていないので、そこにスペースがあるはずです。
6. フォームを紙の上に置き、脇の下の縫い目をスケッチする。フォームを元の位置に正確に戻す。フォームの端を参考に、脇下から裾の縫い目までの直線をスケッチする。線は、フォームの外側の端をかすめるようにします。

   • この線で型紙の隙間をふさぐ。縫い終わったら型紙を外す。
   • フォームの代わりにファイバーフィルを使った場合は、ピンを使わないので、フィルを捨ててシリコンプロテーゼを使ってください。
7. 脇の下と裾の縫い目を半円で結ぶ。先ほど引いた直線の中心に鉛筆の先を当てる。鉛筆を1.25インチ（3.2cm）右に動かし、紙に点を描きます。脇の下、中央の点、裾の縫い目を結ぶように半円を描く。

   • ヘアスプレーのような缶の丸い縁をなぞって半円を描いてもよい。
   • 型紙をカットするときに混乱しないように、直線を消す。
8. 描いた線に沿って型紙を切り取る。型紙はほぼ完成！あとは鋭利なハサミで点と点を結ぶように切り、余分な紙を取り除くだけ。脇の下は、最初に描いた直線ではなく、半円に沿って切り取ることを忘れずに。

パート2

ブラジャーにポケットを縫い付ける

1. 20cm×41cmの長方形にカットします。長方形の布の寸法を測ります。寸法は完璧である必要はありません！寸法は完璧である必要はありません。ブラジャーをつけているときは生地は見えませんが、濃い色の生地は白いブラジャーのカップから透けて見えるかもしれません。

   • 綿とスパンデックス、ナイロンとスパンデックスの混紡など、柔らかくて伸縮性のある素材なら何でも使えます。
2. 生地を半分に折り、型紙をピンで留める。手前の平らな面に、折りたたんだ長方形の布を置く。型紙を布地の上に置き、ストレートピンで布地に貼り付ける。ピンは必ず、布と紙の両方の層に刺す。

   • 二重構造のポケットは、義足をしっかりと支えます。
3. 型紙の周りの布を切り、ピンを外す。鋭利なはさみで布を切り、両方の層を通るように注意し、ピンを外す。これでブラジャーのポケット1つ分です。二重乳房切除術を受けた場合は、型紙を使ってもう1枚のブラカップ用の生地をカットする。

   • 半円形の布端は、それぞれのブラカップの外側の端に付けます。右胸の場合、半円は「C」の形になります。左胸の場合は、逆「C」の形になります。今、左右のカップにラベルを貼っておくと、後で混乱するのを防げるかもしれません。
4. 半円が外側になるように、ブラカップのポケットをピンで留める。ブラカップの内側に二重布のポケットを置き、半円が脇の下を向いた外側になるように端を揃える。カップの縁にピンを刺し、二重の生地とカップを貫通させる。ピンの間隔は2.5cm程度にし、半円の部分はピンで留めないようにする。

   • この半円がバストフォームの開口部になることを覚えておいてください。
   • ブラカップにピンで留める際、生地は二つ折りにしておきます。
5. カップの外周を中程度のジグザグ縫いで縫います。ミシンに共糸を通し、半円の下端に針を合わせます。中程度のジグザグ縫いで、カップの外周を丁寧に縫う。ピンを抜きながら縫い、半円の頂点に達したら止める。

   • このとき、まち針か万能針を使う。
6. バストフォームをポケットに入れ、フィット感を確かめます。プロテーゼまたはフォームブレストフォームをポケットの開口部から押し込み、束になったりしわになったりせずにカップにきちんと収まるまで調整します。

   • バストフォームの外縁がポケットから少しはみ出します。これは正常なことで、いつでも簡単にプロテーゼを抜き差しすることができます。
7. バックステッチで縫い目を閉じ、糸を切ってポケットを仕上げます。フィット感に満足したら、フォームを取り出し、縫い目を閉じるために逆に縫う。糸を切り、ブラカップの両方を作る場合は反対側も同じ作業を繰り返します。その後、フォームを入れ、新しいブラジャーを試着します！

   • ブラが快適で、バストがバランスよく見えるはずです。バストが不均等に見える場合は、ブラジャーのストラップを調整したり、インサートの位置を変えたりして、すべての見た目に満足できるようにしましょう。
   • ポケットの位置が気に入らない場合は、シームリッパーで縫い目を取り除き、ポケットを再調整して、ブラカップに縫い付けます。フィット感がきつすぎる場合は、縫い目をはずし、ゆるい縫い目でもう一度ブラジャーに縫い付けます。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Make a Mastectomy Bra from a Regular Bra 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。