目の下のバッグを隠す方法

大事な日を控えているのに、目が覚めたら目の下に大きな袋が？ご心配なく！目の下の袋は、メイクと少しの時間、そしていくつかの簡単なステップで隠すことができます。

その1

コンシーラーを塗る

1. コンシーラーを選びましょう。目の下の青とグレーに対抗するには、オレンジかピーチ色のコンシーラーを選びましょう。オレンジは青の補色で、青い部分にオレンジを塗ると、色が「相殺」される。自分の肌より1～2トーン暗い色を選びましょう-そうしないと、コンシーラーが肌の普通の色に映えてしまいます。コンシーラーには、リキッドタイプとスティックタイプがある。

   • リキッドタイプのコンシーラーは軽くカバーするのに適しており、スティックタイプは小さい部分や狭い部分に適している。
   • どんなタイプのコンシーラーでも使えるが、リキッドタイプのメイクアップは光沢があるように見えるかもしれないが、パウダータイプのメイクアップはマットな印象になることを覚えておこう。オイリー肌の人がリキッドタイプのメイクをすると、テカテカになりやすい。
2. 肌を整える。アイクリームを両目に塗り、目の下をしっかり保湿する。少しでも乾燥があると、コンシーラーがカサカサになり、他の人にとても目立ってしまいます。

   • 塗る前に、アイクリームを冷蔵庫に入れてみてください。クリームの冷たい温度が肌を収縮させ、引き締まった印象にすることができる。
   • むくみやクマに効くカフェイン入りのアイクリームを使ってみて。
   • ファンデーションを塗っている場合は、コンシーラーを塗る前にファンデーションを塗る。ただし、ファンデーションを含むパウダーベースのメイクは、コンシーラーの後に最後に塗る。
3. コンシーラーを塗る。小さめのナイロン製コンシーラーブラシ、スポンジ、または指を使って、目袋の影の下にコンシーラーを塗る。コンシーラーをポンポンと叩くようにのせると、ムラなく均一にカバーできる。バッグのシワのすぐ下を塗り、頬骨に向かって三角形になるように下向きになじませる。頬の一番上、バッグとシャドウのすぐ下を狙おう。

   • 腫れぼったい部分に直接メイクをしないこと！目の下は厚化粧でシワになり、バッグがさらに目立ってしまいます。バッグの下にコンシーラーを塗ると、腫れぼったい目元ではなく、その部分に注目が集まります。
   • パウダーファンデーションを使う場合は、ファンデーションを塗る前にコンシーラーを塗ることを忘れずに。

パート2

コンシーラーのタッチアップとセット

1. 塗り具合を見極める。コンシーラーが固まるまで少し時間をおいてください。目の下にまだ黒ずみがある場合は、コンシーラーを少し足しても構いませんが、薄めにしましょう。コンシーラーが明るすぎる場合は、メイクをなじませる必要がある。

   • コンシーラーが濃すぎる場合は、肌の色よりワントーン明るいコンシーラーでバランスをとる。こうすることで、ふくらみの下の部分を強調することができる。
2. 目の下をパッティングしてなじませる。あなたの自然な肌色のコンシーラーやファンデーションを使って、前に塗ったコンシーラーを他の部分となじませます。こうすることで、より自然な仕上がりになり、"こびりついた "印象や明るすぎる印象を取り除くことができる。

   • コンシーラーをこするのではなく、パッティングすることで、メイクがよれるのを防ぎ、より均一になじませることができます。
   • 指でコンシーラーをなじませる場合は、薬指を使う。薬指は一番弱い指になりがちで、より優しいタッチになる。
3. 目の周りを明るくする。淡いピンクのハイライトを使って、目頭と目尻に色を足す。こうすることで、バッグやシャドーから目を離し、目元に注意を引くことができる。

   • 濃い色のアイライナーやシャドウは避けましょう。そのような色は、あなたが隠そうとしているバッグに注意を引き戻す可能性があります。
   • 目頭、鼻筋の近くも忘れずに。ここにコンシーラーやハイライトを少量加えるだけで、顔全体が明るくなります。
4. メイクを整える。フェイスパウダーでメイクを整えよう。メイクが濃くなりすぎないよう、薄くつけるように気をつけよう。

   • 顔全体にパウダーをつける必要はない。メイクをした部分に軽くパウダーをつけるだけ。
   • テカリが気になる部分には、パウダーを少し多めに使ってもよい。

パート3

より健康的なライフスタイル

1. 塩分の多い食べ物を控える。目の下の袋は体液の貯留が原因です。塩分の摂り過ぎはこの体液の滞留につながるので、食べ物に含まれる塩分の量を減らすと、目の下のふくらみを抑えることができる。

   • ピクルス、オリーブ、スープ、ファーストフードなど、ナトリウムを多く含む食品は控えましょう。
   • バナナ、アボカド、セロリなど、カリウムを多く含む食品を多く摂りましょう。これらの食品は体内のナトリウムのバランスをとるのに役立ちます。
2. 水をもっと飲む。身体は脱水状態になると水分を溜め込み、体液貯留を引き起こします。水分の摂取量を増やすことで、この体液貯留を減らし、目の下の袋を減らすことができます。健康的な水分補給レベルを保つために、1日にコップ8杯（1杯8オンス）の水を目標にしましょう。

   • 水分は食べ物からも摂取できます。水分摂取を補うために、果物や野菜の量を増やしてみましょう。
   • また、お茶やコーヒーなど、ほとんどが水分である飲み物を飲むことでも水分補給ができます。
3. 十分な睡眠をとる。十分な休息がとれないと、体液が滞留し、目の下に暗い影ができます。個人差はありますが、7～9時間の睡眠時間を確保しましょう。

   • 睡眠不足は目袋の原因になりますが、睡眠時間を増やせば治るというわけではありません。すでに十分な睡眠をとっているにもかかわらず目袋がある場合、無理に睡眠時間を増やしてもふくらみは減りません。
4. 夜はメイクを落とす。夜、フェイスメイクやアイメイクをしたままにしておくと、毛穴を詰まらせたり、ニキビの原因になったり、一晩中肌が自己回復するのを妨げてしまいます。目へのダメージを軽減するために、夜寝る前にメイクは必ず拭き取りましょう。

   • 保湿効果のあるアイクリームを一晩中使って、ふくらんだバッグに関連するシワやシワを取り除きましょう。
5. アレルギーを抑える。季節性のアレルギーや副鼻腔の問題は、腫れを引き起こし、厄介な目袋や影の原因となります。かかりつけの医師にアレルギーのことを相談し、その問題に対処するのに役立つ治療法があるかどうかを確認しましょう。

   • 市販の充血除去薬やネティポットは、処方箋を必要とせず、副鼻腔の動きを活発にするのに役立ちます。
   • 水分を補給しましょう！水分はクマの発生を抑えるだけでなく、鼻腔と副鼻腔を潤滑に保ちます。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Conceal Bags Under Your Eyes 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。