Apple Watchで歩数をカウントする方法

このWikiHowでは、歩数を記録するApple Watchの歩数計機能の使い方をご紹介します。Apple Watchの設定が終わるとすぐに「アクティビティ」アプリが歩数のカウントを開始しますが、Apple WatchとiPhoneの両方で「アクティビティ」アプリ内から歩数を確認できます。

方法1

Apple Watchで歩数を確認する

1. Apple Watchのロックを解除します。Apple Watchがパスコードロックされている場合は、デジタルクラウン（Apple Watchのハウジングの右側にあるダイヤル）を押し、パスコードを入力してデジタルクラウンをもう一度押します。

   • Apple Watchがスリープ状態で手首にある場合は、手首を上げてからデジタルクラウンを1回（画面に通知がある場合は2回）押します。
   • Apple Watchのロックは解除されているが、アプリを開いている場合は、デジタルクラウンを1回押します。
2. アクティビティアプリを開きます。アクティビティアプリのアイコン（ピンク、緑、青の渦巻きのようなアイコン）を見つけてタップします。アクティビティアプリが開き、その日のアクティビティ統計が表示されます。

   • Apple Watchのウォッチフェイスにアクティビティアプリのアイコンが表示されている場合は、アイコンをタップしてアクティビティアプリを開くことができます。
   • アクティビティアプリを初めて開く場合は、4つの入門画面をスワイプして進み、5つ目の画面の下にある「始める」をタップしてから次に進みます。
3. TOTAL STEPS」セクションまでスクロールします。このセクションはページの一番下にあります。
4. その日の歩数を確認します。TOTAL STEPS "の見出しの下にある数字は、その日の午前12時以降に歩いた歩数です。

   • 常に動いていると、この数値が更新されるまで数秒から数分かかることがよくあります。
5. 今週の歩数を確認するApple Watchの画面を下に押してポップアップメニューを表示させ、ポップアップメニューの「週間サマリー」をタップし、「歩数」セクションまでスクロールします。ここに表示される数字は、月曜日から始まる今週の歩数を表しています。

   • 画面左上の「Done」をタップすると、「Weekly Summary」セクションを閉じ、アクティビティアプリのデイリーセクションに戻ることができます。

方法2

iPhoneで歩数を見る

1. iPhoneでアクティビティアプリを開きます。黒い背景にピンク、緑、青の丸が並んだアクティビティアプリのアイコンをタップします。

   • このアプリが表示されない場合は、誤って削除してしまった可能性があります。再ダウンロードできます。
   • 現在Apple Watchにアクセスできない場合は、iPhoneでアクティビティを見るのが便利です。
2. 履歴」タブをタップします。画面の左下にあります。当月のカレンダーが表示されます。
3. 日を選択します。歩数を表示したい日をタップします。その日のアクティビティ統計が表示されます。

   • 該当する月までスクロールすると、前の月の日を選択できます。
4. 歩数」の見出しまで下にスクロールします。この見出しは、ページの下部付近と画面の左側にあります。
5. 歩数を確認します。歩数」の見出しの下にある数字は、選択した日の午前12時以降に歩いた歩数です。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Count Steps with the Apple Watch」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。