手首サイズの測り方

手首のサイズを知ることは、時計やブレスレットに必要なサイズを決めるのに役立ちます。手首周り、手首幅、手囲いなど、どのようなサイズを測ればよいかわかるように、身に着けているジュエリーの種類を決めましょう。次に、その場所に紐を巻き、長さを求めます。また、手首の寸法を使って、体の骨格サイズを計算することもできます。

方法1

時計やブレスレットのサイズを測る

1. 時計や標準的なブレスレットのために測定している場合は、手首の円周を求めます。標準的なリンクの時計やブレスレットは、あなたの手首を完全にラップしますので、正しいサイズを見つける必要があるときに円周の測定を取る。あなたの手首の最も広い部分の周りまたはあなたの手の横の骨のすぐ下にある傾向がある正確な測定を取ることができるように、通常、あなたの宝石を置くだろう手首の場所を選択します。

   • 心拍計のために計測する場合は、手首の骨から1⁄2～3⁄4インチ（1.3～1.9cm）ほど上で計測すると、最も正確な心拍数を読み取ることができます。
2. オープンループブレスレットの場合は、手首の幅を測ります。オープンループブレスレットは、手首にブレスレットをスライドさせることができるように隙間があります。手首の一番幅の広いところを選びます。通常、腕の両側にある節くれだった骨を感じるところです。オープン・ループ・ブレスレットの場合は、手首の片側からもう片側までの幅を測ります。
3. 閉じたループの腕輪のためにあなたの指の関節の周りを測定します。クローズドループバングルは、剛性の形状を持っており、それらを置くときにあなたの手の上をスライドさせる必要があります。正しいバングルのサイズを見つけるために手首のサイズを測る場合は、手のひらを上に向けて手を前にかざします。親指が小指の先に触れるように動かし、バングルをはめたときの手の形と同じになるようにします。手の指の関節の周りの円周を求めます。

   • 小指を動かさないように注意してください。
4. 測定するジュエリーによって、手首または手にひもを巻きつけます。手首に巻きつけるには十分な長さが必要です。平らな場所にひもをまっすぐになるように置き、その上に手首を乗せて手のひらを上に向けます。両端を手首に巻きつけ、肌にぴったりと密着させ、真ん中で重なるようにする。

   • 手首の幅を測ってオープン・ループ・ブレスレットにする場合は、手首の片側の節くれだった骨からもう片方の骨までが手首の幅になるように、手首の上にひもを重ねます。
   • クローズド・ループのバングルの場合は、指の関節の上から糸を出し、親指の付け根にかかるように手のひらに巻きつけます。
   • メジャーがあれば、それを使って手首のサイズを測ることもできます。

   ヒント：紐がない場合は、幅1/2インチ（1.3cm）の紙を切って手首に巻いてもよい。手首に巻いたときに寸法がわかるように、印刷できる定規を提供しているウェブサイトもあります。
5. 紐が手首に重なる位置に印をつける。印をつける前に、紐が肌にぴったりとフィットしていることを確認してください。ストリングが重なる部分にマーカーで点を描きます。正確な測定ができるよう、必ずヒモの両端に印をつけましょう。

   • フレキシブル・メジャーを使う場合は、0番と0番が重なるようにします。
   • 手首の幅を測る場合は、紐が腕の内側の節くれだった骨に触れるところに印をつける。
6. ひもを定規に当てて測定値を求めます。ひもを再びまっすぐに伸ばし、定規の横に置きます。ひもにつけた印のひとつを定規の端に合わせ、2つ目の印までの距離を求めます。測った距離を忘れないようにメモしておく。

   • 定規がない場合は、巻き尺を使ってもよい。
7. ジュエリーがきつくなりすぎないように、長さに1⁄2インチ（1.3cm）を加えましょう。ブレスレットや時計は、きつすぎると身につけたときに不快になることがあります。時計やブレスレットがゆるくフィットするように、測った長さに1⁄2インチ（1.3cm）を足しましょう。

   • 例えば、手首周りが5 1/2インチ（14cm）だった場合、最終的なサイズは6インチ（15cm）になります。
   • 心拍計を使用する場合は、正確な測定値を得るために肌にぴったりとフィットする必要があるため、測定値に何も追加しないでください。

方法2

体型のサイズを知る

1. 骨のすぐ上で手首周りを測ります。手首を触って腕の両側にある骨の位置を確認し、そのすぐ上にひもを置きます。紐を手首にぴったりと巻きつけ、端が重なる部分に印をつけます。ひもをまっすぐに伸ばし、定規に当ててサイズを測ります。忘れないように寸法をメモしておく。

   • 測った長さに、さらに長さを足すことはしないでください。
   • 巻尺があれば、それを使ってもよい。巻き尺の端の0マークと重なる部分を見て、測定値を記録します。
2. 巻き尺や定規を使って身長を測ります。壁に背中をつけてまっすぐ立ち、まっすぐ前を見ます。両足をそろえて平らにし、かかとが壁につくようにします。助けてくれる人に、壁に自分の身長をマークしてもらい、それが頭のてっぺんと一直線になるようにします。壁から離れ、床から印までの長さをメジャーで測ります。

   • カーペットは身長測定に影響する可能性があるので、硬い床の上に立っていることを確認してください。

   ヒント身長を測るとき、髪の毛は含めないでください。その代わりに、頭蓋骨のてっぺんで計測を終了します。
3. 手首のサイズと身長を、ボディ・フレーム・サイズ表を使って比較してください。オンラインで体型サイズ表を探し、その範囲内で自分の身長を見つけます。次に、手首のサイズと身長を比較して、あなたの体格が小柄か、中柄か、大柄かを調べます。

   • 例えば、身長62～65インチ（160～170cm）の女性なら、手首のサイズが6インチ（15cm）より小さければスモール、6～6 1/4インチ（15～16cm）ならミディアム、6 1/4インチ（16cm）より大きければラージとなります。
   • 骨格のサイズ表はこちらでご覧いただけます。
   • あなたの理想体重や体型が、どの程度のサイズなのか、かかりつけの医師に相談しましょう。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された " How to Measure Wrist Size " を改変して作成されました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。