週間Fitbit統計の見方

自分の統計に目を光らせることは、ダイエットを軌道に乗せるのに役立ちます。一方、毎日統計をとっているだけでは、実際にどの程度うまくいっているのか、あるいはうまくいっていないのかを知ることはできません。週単位で進捗状況を見ることで、それぞれのアクティビティがどの程度進んだのか、より詳しい情報を得ることができます。

方法1

週間統計を見る

1. Fitbitのウェブサイトにアクセスします。ウェブブラウザを開き、アドレスバーに.と入力します。 Enterを押すと、Fitbitのウェブサイトに移動します。
2. ログインします。ウェブページの右上にある「ログイン」ボタンをクリックして、アカウントにサインインします。

   • テキストフィールドにFitbitアカウントのEメールとパスワードを入力し、ページ中央の「ログイン」ボタンを押すと、アカウントダッシュボードにリダイレクトされます。
3. Fitbitトラッカーが記録したすべてのログを表示します。これを行うには、ダッシュボード上部のナビゲーションタブから「ログ」を選択します。
4. "アクティビティ "をクリックします。ログセクション内で利用可能なカテゴリのリストにこのオプションがあります。
5. アクティビティ」タブで「週」を選択します。ここで、Fitbitのすべての統計情報を週単位で見ることができます。これには、歩数、移動距離、消費カロリーなどが含まれます。

方法2

特定の週の統計情報を見る

1. Fitbitアカウントにログインします。ブラウザでwww.fitbit.com、「ログイン」をクリックし、提供されているフィールドにアカウントの詳細を入力してFitbitダッシュボードにアクセスします。
2. Fitbitトラッカーが記録したすべてのログを表示します。これを行うには、ダッシュボード上部のナビゲーションタブから "ログ "を選択します。
3. "アクティビティ "をクリックします。ログセクション内で利用可能なカテゴリのリストにこのオプションがあります。
4. 日付のテキストフィールドをクリックします。特定の期間の週間統計を確認したい場合は、アクティビティタブの右上にある日付テキストフィールドをクリックし、オプションを拡張します。
5. ログの開始日を入力します。開始日」テキストフィールドに入力してください。
6. ログの最終日を入力します。終了日」フィールドに入力してください。
7. その週の統計を表示する。Go」ボタンをクリックすると、選択した日付の統計が表示されます。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された " How to View Weekly Fitbit Stats " を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。