目を明るくする方法

瞳には、茶色、緑、青など、さまざまな美しい色合いがある。目の色を安全に変えることはできませんが、目の色を強調する方法はいくつかあります。 あなたの目をポップにする方法を知りたい方は、このまま読み進めてください。

方法1

カラコンで瞳の色を強調する

1. 眼科医の予約を取る。アメリカでは、コンタクトレンズを購入する際に処方箋が必要です。 予約の際に、眼科医にあなたのニーズと希望を伝えましょう。
2. コンタクトレンズの種類と色を選びます。眼科医がコンタクトレンズのリクエストを承認したら、レンズを選びます。カラコンには着色タイプと不透明タイプがあり、装用中に瞳の色を強調したり、完全に変えたりすることができます。

   • 強化着色コンタクトレンズは、半透明の色合いで自然な色を強調します。 半透明なので、自然な瞳の色を完全に変えることはありません。
   • カラーティントコンタクトレンズには、アメジスト、バイオレット、グリーンなどの特殊色を含む様々な色合いがあります。不透明なので、レンズの色であなたの自然な色を完全にブロックします。
3. コンタクトレンズは指示に従って使用してください。コンタクトレンズを着脱する際は、眼科医の指示に注意深く従いましょう。

   • コンタクトレンズを着脱する前には、必ず手を洗ってください。
   • コンタクトレンズをつけたまま眠らないでください。
   • 入浴中や水泳中はコンタクトレンズを装着しないでください。
4. コンタクトレンズを大切に扱ってください。医師から処方されたコンタクトレンズの種類によっては、毎日消毒する必要があります。コンタクトレンズの不適切なケアは眼感染症の原因となりますので、眼科医の指示に従ってコンタクトレンズを洗浄することが大切です。
5. コンタクトレンズに問題がある場合は、眼科医に伝えてください。コンタクトレンズに問題がある場合、または単にコンタクトレンズについて質問がある場合は、眼科医に相談してください。

方法2

化粧で目を強調する

1. 目の色を強調するアイシャドウを使う。メイクアップ会社によっては、目の色を強調するための特別なパレットを作っているところもあります。また、目の色を明るくするために補色を選ぶこともできる。

   • 青い目には、テラコッタ、ブロンズ、コッパー、イエロー、ピーチなどを試してみよう。
   • グリーンの目には、パープル、モーヴ、ローズの色合いを試してみよう。
   • 茶色の目には、ブロンズ、ゴールド、シマーなアースカラーを。
2. 目の下のコンシーラーを使う。目の下にコンシーラーを塗ると、目の下のクマがカバーされ、より注意深く見えるようになる。また、目の下のコンシーラーは目の色を明るくし、アイメイクを引き立ててくれる。
3. 紺色のマスカラをつける。地味な黒ではなく、紺色のマスカラで目元を明るくしてみましょう。ブルーのマスカラは、眼球をより白く見せることで、目全体の印象を明るくしてくれる。
4. ヌードか白のアイライナーを使う。ヌードか白のアイライナーを下まぶたの内側の縁にひと塗りすると、瞬時に目が明るくなる。白のアイライナーは劇的なブライトニング効果をもたらすが、ヌードのアイライナーはコントラストをつけすぎず、さりげなく目を明るくしてくれる。
5. ネイビーかインディゴのアイライナーを使う。ネイビーやインディゴのアイライナーを上まぶたや下まぶたに引くと、目元が明るくなる。ブラックのアイライナーと同様、ダークカラーは目とのコントラストを際立たせるが、ブルーは白目を際立たせ、目を明るく見せる。

方法3

生活習慣の改善で目を引き締める

1. 水をたくさん飲む。 明るく健康的な目を保つには、水分補給が大切です。一日中水を口に含み、水分補給を心がけましょう。
2. ビタミンCは目の毛細血管や血管に良いので、ビタミンCを十分に摂ることは、目が赤くなったり黄色くなったりするのを防ぐのに役立ちます。毎日マルチビタミンを摂るか、柑橘類などビタミンCを含む食品を食べましょう。
3. ジャンクフードは避けましょう。脂肪や糖分は肝臓で処理するのが難しく、目が充血したり黄色く見えたりする原因になります。代わりに、全粒穀物、果物、野菜を多く摂るようにしましょう。
4. カフェインは控えましょう。カフェインは体を脱水させるので、目が赤くなったり、くすんだりすることがあります。カフェイン入りの飲料は控えるか、少なくとも摂取を制限しましょう。
5. サングラスをかける。日差し、風、ホコリで目が赤く見えることがあります。明るく健康的な目を保つために、目を外気から守りましょう。 また、サングラスは目の周りの皮膚を日焼けから守るので、早期のカラスの足跡を減らすのに役立ちます。
6. 十分な睡眠をとる。全米睡眠財団は、成人は一晩に7～9時間の睡眠をとることを推奨している。 十分な睡眠は、一日の疲れをとるだけでなく、目を明るく見せる効果もあります。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Make Your Eyes Light 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。