首を翡翠で巻くべきか？顔の使い方

ソーシャルメディアで美容インフルエンサーをフォローしている人なら、ここ数年、フィードにヒスイローラーが出てくるのを目にする機会が増えているのではないだろうか。多くの人が、むくみを取ったり肌を落ち着かせたりするために顔に翡翠ローラーを使っているが、首をローラーしている人も見たことがあるかもしれない。それがいったいどういうものなのか、どのようにすればいいのか（あるいは、それがいいアイデアなのかどうかさえも）疑問に思っているなら、ラッキーです！

翡翠ローラーは首にも使えますか？

1. 専門家の中には、首には常にローラーをかけるべきだと言う人もいます。翡翠ローラーは、皮膚の下にある毒素をリンパ系に押し流し、そこから毒素を洗い流すのに役立つと考えられています。美容の専門家の中には、まず首から転がすと、顔を転がしたときに水はけがよくなると信じている人もいる。

   • 他の専門家は、顔の毒素を押し出すのに役立つかもしれないので、最初に顔を転がし、次に首を転がすことを提唱している。
   • 毒素を排出することで、肌のむくみが解消されるかもしれない。

翡翠ローリングは保湿の前か後か？

1. まず保湿をしてから、翡翠ローラーを使います。翡翠ローラーを使うと、保湿剤を肌の奥深くまで押し込むことができると主張する人もいますが、実際にはその証拠はあまりありません。しかし、モイスチャライザーやお気に入りのフェイシャルオイルを少量塗った後に翡翠ローラーを使うと、よりスムーズに肌の上を転がすことができます。

   • ホホバオイルとアーモンドオイルは、さまざまな肌タイプに合う中性オイルです。
   • モイスチャライザーやフェイシャルオイルの成分にアレルギーがないことを確認してください。

翡翠ローラーは首のどこに使えばよいですか？

1. 毒素をリンパ系に押し流すために、首から下に転がします。ローラーを首の後ろ、背骨の片側に当ててから、首の付け根までやさしく転がします。それを背骨の反対側で繰り返し、次に正面に移動して顎の角から鎖骨に向かって左右に転がします。

   • 皮膚科医の中には、こうすることで滞りが解消され、顔を回したときの水はけがよくなると言う人もいる。
   • 喉の奥の脈のあるところは、痛むことがあるので避けてください。

翡翠ローラーの圧力はどのくらいですか？

1. 肌の上をごく軽く転がします。翡翠ローラーで強く押さえる必要はありません。石の重さがほとんどの働きをします。転がしているときは、優しいマッサージのように感じるはずです。痛ければ、強く押しすぎです。

   • ローラーを強く押しすぎると、肌が炎症を起こす可能性があります。ニキビがある場合は、悪化する可能性もあります。

顔や首の玉転がしの時間は？

1. 最初は、同じ場所を4～5回以上転がさないようにしましょう。始めたばかりのころは、力加減に慣れるまで時間がかかるかもしれません。しかし、自分の肌がそれに耐えられることがわかれば、長く転がすことはおそらく問題ないでしょう！

翡翠ローラーはどのくらいの頻度で使うべきですか？

1. 少なくとも週に3回は使ってください。ヒスイローラーはむくみの解消に役立ちますが、その効果は一時的なものなので、安定した効果を得るにはローラーを使い続ける必要があります。毎日、あるいは少なくとも1日おきに使用するのがベストなので、普段のスキンケアの一環として取り入れてみてください。

   • 朝一番に顔色を良くするために翡翠ローラーを使うことを好む人もいれば、夜の日課としてリラックス効果を楽しむ人もいます。1日2回でも構いません！

翡翠ローラーはどのくらいの頻度でお手入れすべきですか？

1. 使うたびにお手入れしてください。顔と首をコロコロした後、温かい石鹸水で翡翠ローラーをすすぎ、柔らかい布で水気を拭き取ります。そうすることで、石に移った保湿剤が取り除かれ、バクテリアが繁殖するのを防ぐことができます。

   • 翡翠ローラーを石鹸と水で洗うだけでも十分でしょうが、使用と使用の間にローラーを消毒したい場合は、アルコールで拭き取り、乾燥させてください。

翡翠ローラーは冷蔵庫に入れたほうがいいですか？

1. これについては専門家の間でも意見が分かれています。翡翠ローラーの主な目的は血行を良くすることなので、冷たさはかえって血行を悪くする可能性があるからです。しかし、肌が赤くなっていたり、炎症を起こしていたり、日焼け、アレルギー、酒さなどの症状がある場合は、まずローラーを冷蔵庫に入れておくと、肌の炎症を鎮めることができます。

   • 冷やしたジェイド・ローラーと室温のジェイド・ローラーを試してみて、お好みを確かめてください。

翡翠ローラーは首のしわに効果がありますか？

1. 残念ながら、その証拠はありません。翡翠ローラーを使用した後、肌がふっくらとリフレッシュしたように見えるかもしれません。しかし、翡翠ローラーが実際に長期的にシワを予防したり減少させたりするとは考えにくいのです。

翡翠ローラーは実際に効果があるのでしょうか？

1. ヒスイローラーには、むくみを解消し、肌を落ち着かせる効果があるようだ。ほとんどの美容専門家は、翡翠ローラーはリンパの流れを良くすることで、皮膚の下にある毒素を減らすのに役立つと認めています。また、肌が赤くなっていたり、炎症を起こしている場合は、冷却石が肌をなだめることもある。しかし、翡翠ローラーがシワを防いだり、ニキビと戦ったり、保湿剤の吸収を良くしたりするという主張を裏付ける証拠はない。

   • 翡翠ローラーはまた、お肌の血行を改善するのに役立つことが示されている。
   • 翡翠ローラーを使うことに欠点はないので、すべての肌の病気を治す魔法のようなものではなくても、気に入ったら気軽に使ってみてください！

翡翠ローラーは他の石よりも効果がありますか？

1. いいえ、石よりもマッサージの方が重要です。翡翠、ローズクォーツ、黒曜石など、様々な石で作られたローラーがあります。翡翠が他の石よりも効果があるという証拠はありません。

この記事は「 首を翡翠ローラーすべき ？ How to Use a Face Roller to Reduce Puffiness and Soothe Skin on Your Neck" を改変して作成した。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。