今よりもっと素敵になる方法

ページ名：今よりもっと素敵になる方法

憧れの美女になりたい？あなたがいつも必要としている美しさが欲しいですか？もしそうなら、読んでみて！

ずっとメイクをしているのは肌に良くない。マスカラは上まつげに少量、リップは透明かピンクのグロスを使い、チークで顔を強調するか、リキッドライナーを上まつげの中央から外側に向かって引く。こうすることで目元がはっきりし、「キャット・アイズ」ルックになる。何もつけたくないときは、リップクリームをつけるといい。唇を乾燥から守り、柔らかなピンク色の唇に近づけます。

シミ、ニキビ、吹き出物を取り除き、清潔でピュアな肌を手に入れよう。それができない場合は、コンシーラーやファンデーションを使うか、ナチュラルメイクにしましょう。コンシーラーやファンデーションの色は、自分の肌の色と同じにすること。メイク落としでメイクのよごれを落とすのを忘れずに。毎日シャワーかお風呂に入るが、シャンプーとコンディショナーをするとき以外は髪を濡らさないこと。シャンプー後は必ずコンディショナーで髪を整え、絹のようなツヤと良い香りの髪を手に入れましょう。乾燥肌の人は化粧水を使い、白い肌を作りたい人はサンスクリーンを使う。歯を磨きましょう。口臭が気になる場合は、マウスウォッシュと良い香りの歯磨き粉を使うと良い。真珠のような白さが問題なら、ホワイトニング効果のある歯磨き粉と良い歯ブラシを使おう。毎回1～3分程度磨く。いい香りを嗅ぎたいなら、フレグランスを重ねてみよう。香りの良いシャワージェルやバスオイルから始めましょう。次にボディローションをつけ、最後に香水かボディスプレーを軽くひと吹きする。
- 肌は、その人の健康状態や生活習慣を表すもの。顔や体を含め、週に3回は角質ケアをしましょう。

気分爽快になるだけでなく、体がリフレッシュして、前日よりもキレイになります。寝る前の甘いお菓子や重い食事、甘い飲み物は眠気を誘うので避けましょう。お腹が鳴るようなら、温かいカモミールティーを飲んでリラックスしましょう。寝る前に穏やかな音楽を聴いてリラックスしましょう。宿題は早めに済ませておくこと。寝る直前に宿題をすると眠れなくなる。のどが渇いて目が覚めたときのために、ベッドの横にコップ一杯の水を置いておく。着心地の良いパジャマを着て、顔を洗い、歯を磨き、ベッドに飛び乗る。眠くなるまで読書をして、電気を消す。

教会に行くときなどには、ドレスのようなドレッシーなものを着て、ウェッジやバレエシューズのようなドレッシーだけど履きやすい靴を履く。普段着には、スキニー（でも息ができないほど細くはない）のブルージーンズにかわいいTシャツ、涼しくて履き心地のいい靴を合わせ、たまにはスカートを履きましょう。
- 上質な定番アイテムに投資しましょう。流行に流されないこと。できる限り上質でクラシックな服を買うことに集中しましょう。

ネックレス、ブレスレット、指輪、イヤリング、髪留めなど、選択肢は無限にある！普段着にはネックレスとイヤリングで十分。ヘアクリップやヘッドバンドもいい。アクセサリーは服の2番目のメインカラーに合わせることを忘れずに。例えば、パープルのスカートとシャツをお揃いで着ていて、裏地とディテールがオレンジの場合、服よりも少し明るいオレンジのアクセサリーを使う。とはいえ、必要最低限に抑えることを忘れずに！

だからといって、街一番のスレンダー女子になる必要はない。とにかくよく食べ、運動すること。運動するのが苦手なら、運動＝ワークアウトではない。何かをしてください。踊ったり、泳いだり、走ったり、単に遊んだり！

定期的にシャンプーとコンディショナーをして、絹のようにつややかで甘美な髪を手に入れましょう。ただし、しっかりすすぐことを忘れずに。そうしないと、髪がくすんで殺風景になりますし、シャンプーやコンディショナーが残っていると、頭皮がかゆくなることもあります！また、ヘアスタイルを変えることで、あなたの美しい髪をアピールすることができる。ポニーテールは、最も美しい（そして最もシンプルな）ヘアスタイルのひとつです。その他にも、三つ編み、おさげ、お団子、サイドポニーテール、髪を下ろしただけのヘアスタイルなどがあります。
- 全体的な見た目に新鮮さを加えるために、毎年ヘアスタイルを変えることを考えましょう。大幅に変える必要はありません。髪の分け目を変えるだけで、印象が大きく変わることもある。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Look Better Than You Already Are 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。

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