唇をふっくらさせる方法（シナモン・メソッド）

柔らかくてふっくらとした唇に憧れる人は多いだろう。華やかで若々しい口元は、誰もが憧れるもの！しかし残念なことに、このような唇を手に入れるには、整形手術や注射で人工的に作るしかないと思い込んでいる人がほとんどです。しかし、これらの手術は高額でリスクが高く、仕上がりも期待通りとは限りません。シナモンは、安価な天然の代替品です。シナモンを使って、保湿、角質除去、ふっくら感を同時に実現するホーム・リップ・ケア製品を作ることができる！

方法1

挽いたシナモンで唇をふっくらさせる

1. まず清潔にします。顔全体を洗い、指を使うので手をよくこすりましょう。口紅やリップグロスをつけている場合は、落としてから行いましょう。完全に清潔な唇から始めたい。湿らせた洗濯バサミを手に取り、唇の上を数回往復させながら優しくこする。これで古い角質を取り除くことができる。
2. 潤滑剤を塗る。ワセリンやアクアフォー、あるいはお気に入りのリップクリームでもよい。唇に薄く塗り、完全にカバーするようにする。塗る際は、唇のライン内にとどめること。こうすることで、過剰な角質除去から唇を保護し、挽いたシナモンを塗る前に唇に水分を与えることができる。
3. ミックスを作る。清潔なボウルに小さじ半分の挽いたシナモンと小豆大のワセリンをペースト状になるまで混ぜる。そのペーストを清潔な指につける。毛先の柔らかい歯ブラシを使ってもよい。

   • 台所にあるものがこれしかない場合は、"、"を使ってもよい。海塩や食卓塩のような硬さでよい。
   • 海塩や食卓塩の硬さでも十分です。この方法をさらに角質除去するために、塩を加える方法もあります。清潔なボウルに挽いたシナモン小さじ半分と塩小さじ半分を混ぜる。その後、大さじ1杯のワセリンを加え、よく混ぜる。 この方法の残りのステップを進める（他に変更点はない）。
4. 混ぜたものを塗る。指（または毛先の柔らかい歯ブラシ）を使って、唇全体に混ぜ合わせたものを塗る。唇が十分に塗れたら、指（または毛先のやわらかい歯ブラシ）を唇にやさしく押し当て、上下の唇全体に小さな円を描くように30～40秒間やさしくこすります。

   • 少しピリピリとした刺激を感じますが、これは正常です。シナモンは唇に軽い刺激を与え、唇を赤く腫れ上がらせます。
   • シナモンはのどを刺激するので、飲み込まないように注意してください。
5. 混ぜたものを放置する。約3～5分間、唇につけておく。時間が経ったら、湿らせた洗濯バサミで、唇についた混合液をやさしく拭き取る。唇がバラ色になり、みずみずしくふっくらとしているのがわかるだろう。

   • 挽いたシナモンを混ぜたものを唇に塗ったまま数分以上放置しないでください。この時間内にふっくらとした唇になります。数分以上放置したり、一晩置いたりすると、ふっくら効果は高まりません。
6. リップクリームを塗る 普通のリップクリームでもいいし、色付きのリップクリームでもいい。ワセリンやアクアフォールも効果がある。このステップを飛ばさないように注意しよう。このプロセスを経て、ふっくらとした唇になったばかりの唇には水分が必要だ！

方法2

シナモンリーフオイルで唇をふっくらさせる

1. まず清潔にします。顔全体を洗い、指を使うので手をよくこすりましょう。口紅やリップグロスをつけている場合は、落としてから行いましょう。完全に清潔な唇から始めたい。湿らせた洗濯バサミを手に取り、唇の上を数回往復させながら優しくこする。これで古い角質を取り除くことができる。
2. 混合液を作る。大さじ1杯のワセリンを小さな容器に入れる。シナモンリーフエッセンシャルオイルを2滴混ぜる（エッセンシャルオイルに馴染みがない場合は、ほとんどの食料品店のヘルス＆ウェルネス通路で購入できる）。シナモンの樹皮のオイルではなく、シナモンの葉のオイルを使っていることを確認してください。つまようじで混ぜると便利です。

   • シナモンオイルは天然のものなので、一般的に皮膚に副作用を起こすことはない。ただし、肌が非常に敏感な人、妊娠中や授乳中の人は、この方法を試す前に医師に相談することをお勧めする。
   • シナモンオイルを唇に塗ると、旅行中の乗り物酔いに伴う不安を軽減することもできる。さらに、息を爽やかにする効果もあります。
3. 混ぜたものを塗る。2～3分間、唇にやさしくこすりつけ、唇になじませます。少しピリピリした感覚を感じるだろうが、これはまったく正常なことである。シナモンが唇の皮膚をマイルドに刺激し、唇を赤く腫れ上がらせ、ヒリヒリ感を生じさせます。

   • ピリピリ感ではなく、やけどのような不快感を感じる場合は、混合液を唇から完全に取り除き、2滴ではなく1滴のシナモンリーフオイルで混合液を作り直す。
4. リップグロスとして使用する。混合液を唇につけたままさらに数分経つと、唇が徐々にふっくらと赤みを帯び始め、とても自然な口元になるのがわかるだろう。この効果は数時間持続する。効果がなくなったら、リップグロスのように必要に応じて塗り直すことができる。

この記事は、CC BY-NC-SAで公開されている「 How to Make Lips Plumper (Cinnamon Method) 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。