化粧を始める年齢は？A G

お化粧の適齢期を見極めるのは難しいもの！この通過儀礼を手助けしてあげたい親御さんでも、SNSのトレンドに挑戦して自分を表現したい中学生や高校生でも、どんなメイクが適切なのか悩むかもしれません。そこで、メイクアップを学びたい子どもたちのために、メイクアップの常識やコツについてお答えします。

子供はいつから化粧を始めるの？

1. 中学生や11～13歳くらいになると、お化粧をしたがるようになるかもしれません。 このくらいの年齢になると、年上の大人の真似をしたくなるのは自然なことです。 しかし、11～13歳はまだ若すぎると感じるのは、あなただけではありません。親によっては、14歳以上になるまで化粧をすることを認めない人もいます。 それは、あなたのライフスタイルや状況に応じて、何が正しく、適切だと感じるかということになります。

   • 例えば、学校の規則やドレスコードは、人々が化粧を着用する方法に影響を与える可能性があります。
2. あなたの子供が全く化粧をしないことは大丈夫です！でも、外見よりも内面が大切なのだということを思い出させてあげてください。外見にこだわるのではなく、スキルを身につけさせたり、情熱を追求させたり、難しいことに挑戦したときにはその努力を褒めるようにしましょう。 何よりも、自分の特徴を肯定的に話すことで、体の自信を見本にしましょう。

   • 洋服をたたむのにどれだけ手をかけているかわかるし、あなたの個性がよくわかるシャツを選んだのもいいわね」などと、子どもの努力や選択をほめてあげましょう。
   • 子どもの前で自分を批判するのではなく、ポジティブなボディ・イメージの見本となるようにしましょう。
   • 例えば、「私の脚とお尻は、あなたを抱き上げて運ぶのに十分な強さがあるから、大好きよ！私の笑顔のシワが大好きよ。あなたが私を笑顔にして、笑わせてくれるのをよく思い出すから」。

化粧は子供に悪い？

1. 健康的な観点からは、適切なメイクアップは子供の肌には問題ありません。 ただ、新しい製品を使う前に成分を調べ、コール、タルク、BHA（ブチルヒドロキシアニソール）、尿素、硫酸塩、フタル酸エステル類が含まれていないことを確認してください。これらの化学物質は、刺激や発がんリスクの増加を引き起こす可能性があります。

   • 化粧をきっかけに、子供たちにSPF入りの製品を身につけさせ、健康的な衛生習慣を学ばせましょう。
2. ほとんどの子供にとって、化粧は心理的な観点からは問題ありません。化粧をすることで、子供が外見にこだわりすぎるのではないかと心配するかもしれません。化粧の良し悪しについて「オール・オア・ナッシング」のスタンスを取りたくなるかもしれませんが、化粧についてオープンマインドであることを示しましょう。そうすることで、外見への過度なこだわりを助長したり、ある特定の外見をすることが悪いことだというメッセージを送ることを避けることができます。

   • 子どもに対する化粧の使用は深く研究されていませんが、化粧が自信を高めるという研究もあります。
   • 子どもがボディ・イメージの問題を口にし始めたら、社会、デジタル編集、ソーシャルメディアが、いかに非現実的な外見を求める人々に大きなプレッシャーを与えているかについて会話を始めましょう。
   • ボディ・イメージの問題が心配なら、カウンセラーや心理学者のところに連れて行きましょう。

化粧をすることについて、どのように子どもに話せばよいですか？

1. 批判しない態度をとりましょう。お化粧に関する疑問や心配事があれば、何でも答えてあげましょう。子供の化粧を批判することは、子供の自尊心を傷つけ、他人の外見を詮索するという否定的な行動の見本になるかもしれません。

   • 化粧をしたい理由を聞いてみると、会話が弾みます！
   • なぜ化粧をすることに興味があるのか教えてくれる？
   • もし子供が自分の外見に不安を感じているなら、化粧は必要ないと言ってあげましょう。
   • お化粧で創造力を発揮しているのはいいけれど、お化粧をしてもしなくても、あなたは美しいということを忘れないでね。
2. 子供に化粧の安全性とスキンケアについて教えましょう。化粧品に含まれる化学物質（フタル酸エステル類、パラベン）の中には、健康に悪いものがあることを説明し、成分表示を見て化学物質の名前を見つけることを実演する。毛穴が詰まりやすいお子様には、オイルフリーやノンアクネジェニックの化粧品が適していることを説明する。 寝る前に顔を洗い、化粧を落とすことを教える。

   • 良い衛生習慣を示しましょう。
   • お化粧をする前に手を洗うこと、感染を防ぐために古い化粧品は捨てること、美容ミキサーを使うことを教えましょう。
   • 化粧品や化粧ブラシを共有しないことの重要性を強調する。
   • 特定の化粧品でかゆみを感じたり、アレルギー反応を起こしたと思ったら、あなたに知らせるよう子供に伝えましょう。
   • 子供の肌に注意を払い、何か問題があれば、あなたにも分かるようにしましょう！
3. どのようなメイクアップを許可するか、期待と境界線を設定しましょう。スクリーンタイム、門限、家事と同じように、家族にとって適切なルールを見つける必要があります。まずは、どのメイクアップ用品を許可するか決めることから始めましょう。 また、特定のメイクアップが大人っぽすぎるか、子どもの年齢にふさわしくないかについても話し合ってみましょう：

   • ティント・モイスチャライザー、軽いリップティントかグロス、眉ペンシル／ポマードで、プレティーンや若いティーンエイジャーに試してもらいましょう。この年代は、ファンデーションや口紅は控えましょう。
   • 12～13歳には、シミ用のコンシーラー、アイシャドウ、アイライナー、脂性肌用のパウダー、マスカラを軽く塗ることを許可する。
   • 10代は、ファンデーション、ブロンザー／ハイライト、チーク、口紅を厚めに塗るようにしましょう。
   • ティーンが大胆なメイクをしたい場合は、アイメイクかリップのどちらかを大胆にするようアドバイスしましょう。そうすれば、やりすぎに見えません。
   • メイクが濃くなりすぎたら、こう言い聞かせるというルールを決めておきましょう。
   • 例えば、「お化粧を試してみるのはいいけど、やりすぎだと思ったら家を出る前に言ってあげる。その後、化粧を落とすかどうかはあなたに任せるわ。"あなたが正しい選択をすることを信じているわ。

私は子供です。化粧をしたいことを両親にどう話せばいいのでしょうか？

1. 単刀直入に話を始めましょう。両親の意見を聞く。何かを求めるのは怖いと感じるかもしれませんが、たとえ「ノー」と言われたとしても、おそらく永遠に「ノー」ではないでしょう！妥協案が見つかるかもしれません。

   • 「ママ、お化粧のことで話したいことがあるの。今が話すのにいいタイミングかな？"
   • "パパ、お化粧に興味があるの。どう思う？"
2. なぜ化粧に興味があるのか、その理由を伝えましょう。お化粧をすることで、クリエイティブになれるとか、自分を表現できると感じるかもしれません。自分の肌を少し気にしているのかもしれません。あるいは、ただ新しいことに挑戦したいだけかもしれない！化粧に込めた思いを正直に話すことで、家族もあなたの考え方を理解しやすくなります。

   • 「私はアートが好きなの。お化粧もアートのひとつだと思いたい。
   • 「お化粧をすることで、自分に自信が持てるかもしれない。
3. お願いするときは、大人っぽく振る舞いましょう。泣き言や文句を言わずにお願いすることで、メイクのような大人向けのものを扱えることを親に示しましょう。もし「ノー」と言われたら、すごく悔しいかもしれないけれど、とりあえず受け入れて、将来気が変わるかもしれないことを知りましょう！

   • もし反対なら、「私はそれについて違う考えを持っている。と思うんだけど......」と言う。
   • 両親の話を聞いていることを伝えるには、"I can see your point of view..."（あなたの言いたいことはわかるわ）とか、"I understand what you're saying is..."（あなたの言いたいことはわかるわ）と言いましょう。

化粧を始めたばかりの子供です。どうしたらいいですか？

1. 何から始めたらいいのかわからないなら、"less is more "アプローチで。そうすれば、お化粧の仕方もわかってくるし、ご両親もさりげないお化粧に安心するかもしれません。そして、年齢を重ねたり、他のメイクを試してみたくなったら、大胆なメイクを試してみるのもいい。

   • ファンデーションの代わりに、SPF入りのティンテッド・モイスチャライザーで肌を保護し、肌色をなめらかにしましょう。
   • 外出時や日差しを浴びる場合は、SPF30以上の日焼け止めを塗ることをお忘れなく。
   • 軽いリップグロスや、チークにもなるリップティントを試してみて。
   • アイラッシュカーラーを使えば、マスカラやアイライナーを使わなくても、まつ毛に華やかさをプラスできる。

この記事は「 What's the Right Age to Start Wearing Makeup?A Guide for Parents and Kids " を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。