天然エッセンシャルオイルの作り方

エッセンシャルオイルはお店で買うと高い。もしあなたがコストを避けたいなら、あるいは単にホームプロジェクトが好きなら、自宅で自分でエッセンシャルオイルを作ることができる。植物からエッセンシャルオイルを抽出するには、いくつかの方法があります。ただし、自家製エッセンシャルオイルはお店で買うほど強くはないことを理解しておこう。自宅でエッセンシャルオイルを作る場合でも、従来のエッセンシャルオイルの安全に関する指示に従ってください。

方法1

オイルやアルコールを使ってオイルを抽出する。

1. 材料を集める。植物からエッセンシャルオイルを抽出するには、オリーブオイルやキャノーラオイルのような一般的なオイルを使うことができます。エチルアルコールを使って抽出することもできます。どちらの方法も基本的なプロセスは同じです。まず、必要なものを集めましょう。

   • 作るエッセンシャルオイルの種類によって、ハーブや花の形の植物原料が必要です。例えば、バジルのエッセンシャルオイルなら、バジルのハーブを使います。バラのエッセンシャルオイルなら、バラの花びらを使う。ハーブや花は、近所の食料品店や花屋で手に入れることができる。農薬は肌に有害な場合があるので、使用する花は有機栽培のものであることを確認してください。一度に抽出できるエッセンシャルオイルは少量なので、使用するハーブや花を大量に入手すること。
   • 陶器の容器など、金属製でない容器を2つ用意する。ストレーナーも必要です。抽出が終わったら、密封できるボトルを用意しましょう。
   • キャノーラ油やオリーブ油などのキャリアオイルが必要です。アルコールを使いたい場合は、エチルアルコールを使いましょう。エチルアルコールが見つからない場合は、無香料のウォッカを使うこともできる。
2. 植物とオイルまたはアルコールを、金属製でない容器に入れます。まず、オイルの一部を金属以外の容器に注ぎます。容器の底が隠れる程度に注ぎ、次にアルコールやオイルを注ぎます。植物が完全に隠れる程度に注ぎます。
3. 容器を24～48時間置いておく。容器を保管する安全な場所を探してください。容器は倒れにくい場所に置く。子供やペットの手の届かないところに置いてください。容器は24～48時間この場所に置いておく。より強いエッセンシャルオイルが欲しい場合は、容器を長く置いておくことをお勧めします。

   • 小さな子供やペットがいる場合は、簡単に閉められる高さのあるキャビネットが良いでしょう。
   • 他の家族にもエッセンシャルオイルを作ることを知らせて、容器の邪魔をしないようにしましょう。
4. 混合物を濾す。決められた時間が過ぎたら、容器を保管場所から取り出します。濾し器を手に取り、同じ大きさの別の容器に濾し器を通して混合液を注ぎます。

   • 植物原料を手で軽く押して、余分な液体を絞り出す。こうすることで、より多くのオイルが抽出されます。
   • 大きな容器を使う場合は、こぼれないように他の人にもう一つの容器を持ってもらいましょう。
5. さらに植物を加える。この時点で、混合液は選んだ植物の香りを放っているはずです。ただし、ここまでに抽出されたエッセンシャルオイルは少量です。元の容器をすすぎ、植物原料をもう1層加える。香りのある混合液を植物原料の上に注ぐ。
6. エッセンシャルオイルが好みの濃さになるまで、この作業を繰り返す。もう一度、容器を24～48時間置いてから、混合物を濾す。選んだ植物の香りが強くなるまで、これを繰り返す。一般的には、満足のいくエッセンシャルオイルができるまで、6～8回の処理が必要です。
7. 正しく保管する。使い終わったら、密封できる瓶にオイルを1～2本入れる。瓶はしっかりと締め、オイルは自宅の冷暗所に保管しましょう。

   • エッセンシャルオイルは飲み込むと有害です。瓶を開けられる小さなお子様がいらっしゃる場合は、必ずお子様の手の届かない場所に保管してください。また、犬などのペットが容器をかじったりしないよう、手の届かない場所に保管するようにしましょう。

方法2

クックポットを使ったスチーム法を試す

1. 必要なものを揃える。蒸気でエッセンシャルオイルを抽出することもできます。鍋があれば、それを使って行うことができます。まず、以下のものが必要です：

   • 選んだエッセンシャルオイルの原料
   • 鍋
   • ガラス容器
   • 布
2. 鍋に蒸留水を入れる。ここで蒸留水を使うのは、水道水に含まれる化学物質でオイルが汚れないようにするためです。鍋の半分から4分の3程度まで水を入れる。
3. 植物を鍋の中に入れる。選んだ植物を取り出します。それを鍋の中に入れ、水の上に浮かせる。

   • 植物は、蒸留水を入れた鍋にすっぽり入るくらいの量を使う。
4. 弱火で24時間煮込む。鍋を弱火にかける。クックポットを使って食事を作るときと同じように蓋をする。弱火で24時間煮込む。

   • 鍋の置き場所に注意する。クックポットは低温で調理するので、一般的に留守中につけっぱなしにしておいても安全です。ただし、必ず燃えやすいものから離れた安全な場所に保管してください。
5. 混合物を鍋の中でさらに2～3週間寝かせる。24時間が経過したら、鍋のスイッチを切ってください。鍋も開けておく。植物からオイルが完全に抽出されるように、2～3週間放置します。

   • 鍋を開けたままにしておくときは、安全な場所を確保することが大切です。特に子供やペットがいる場合は、鍋の水を口にしないようにすることが重要です。
   • 安全に閉まる高さのあるキャビネットが最適かもしれません。他の家族には、エッセンシャルオイルを作ることを伝え、鍋の邪魔をしないようにしましょう。
6. 水面からオイルを回収する。2～3週間経つと、目に見えるオイルが少し水面に浮かび上がってくるはずです。この油を集め、暗めのガラス容器に移す。

   • 油を取り除くには、料理用のスプーンでも普通のスプーンでもよい。オイルをすべて取るまでには、何回かすくわなければならないかもしれません。エッセンシャルオイルだけを採取し、水や植物は一切採取しないように注意すること。
7. 水を布で覆い、24時間置いておく。布を取り、ガラス容器の上に置く。容器を24時間置いておく。24時間後、余分な水分は蒸発し、エッセンシャルオイルは安全に使用できるようになります。

   • 鍋と同様、容器を保管する際には注意が必要です。子供やペットの手の届かない場所に保管し、邪魔にならない場所に置いてください。
   • エッセンシャルオイルは約12ヶ月間使用できます。24時間経ったら密閉できる容器に入れてください。

方法3

クッキングポットを使ったスチーム法

1. 材料を集めます。クックポットをお持ちでないかもしれません。エッセンシャルオイルを作るには、余分な材料が必要ですが、シンプルな鍋を使うこともできます。まず、以下のものを集めましょう：

   • 誰か手伝ってくれる人。
   • 綿と麻の袋と、袋を閉じるための紐
   • 蒸留水
   • 鍋
   • 濃い色のガラス容器
   • 布
2. 綿または麻の袋に植物を入れる。選んだ植物を袋に入れ、袋がいっぱいになるようにする。袋をしっかりと結ぶ。袋が完全に閉じられるように注意してください。結び目はしっかりと引き、袋を逆さまにして振り、植物が漏れないようにする。
3. 袋を水の入った鍋に入れ、沸騰させる。使用する水は蒸留水であることを忘れずに。水道水の汚染物質がエッセンシャルオイルの純度を損なわないようにするためです。袋を沈めたら、お湯を沸騰させる。
4. 24時間沸騰させます。ストーブをつけっぱなしにしてはいけないので、お湯を沸かすのは面倒です。誰かに手伝ってもらう必要がある。2人で交代で鍋を監視しながら、24時間煮込むのだ。

   • 誰も早起きしなければならない仕事がないので、週末に行うのがよい。
   • 深夜に鍋を見る場合は、十分に休んでからにしよう。コーヒーやカフェイン入りの飲料で注意力を保ちながら鍋を見よう。当直中に寝てしまうと、コンロから火が出る恐れがあります。
5. 鍋の表面から水を集める。24時間の煮込みが終わると、水面に油が浮いてきます。スプーンを使って油を集め、暗い容器に移す。ほとんど油で、水分が多くないことを確認する。

   • 最初のオイルを集めた後、袋を少し絞ります。袋の中にエッセンシャルオイルが少し残っているかもしれません。
6. 暗い布で水を覆い、1週間置く。暗い容器を布で覆う。余分な水分を蒸発させるため、24時間置いておきます。これで、エッセンシャルオイルの準備が整います。密封できるガラス容器に入れておくとよいでしょう。約12ヶ月持ちます。

   • 24時間の間、容器を保管する場所に注意してください。子供やペットが水を飲まないように。他人の手の届かない安全な場所に保管してください。

方法4

自家製オイルの欠点を理解する

1. オイルの純度が低いことを受け入れる。自宅でエッセンシャルオイルを作ることの大きな欠点は、市販のオイルほど純粋ではないということです。市販のエッセンシャルオイルは、高価な器具を使って植物からオイルを抽出します。例えば、プロの蒸す方法は、化学実験室から手に入れなければならない材料を必要とします。自家製オイルは楽しいプロジェクトですが、市販のオイルのような純度は期待しないでください。
2. 市販のエッセンシャルオイルを使用する際は、必ず安全に関するガイドラインに従ってください。市販のエッセンシャルオイルほど純度は高くないかもしれませんが、同様の安全ガイドラインに従ってください。エッセンシャルオイルを扱う際は、用心するに越したことはありません。皮膚刺激やアレルギー反応を引き起こす可能性があるため、エッセンシャルオイルを直接肌につけてはいけません。エッセンシャルオイルは、オリーブオイルやキャノーラオイルのようなキャリアオイルで希釈して使う。

   • 通常、3～10％の希釈を目安にしてください。ただし、子供や敏感肌の人は、1％希釈のエッセンシャルオイルのみを使用すること。
3. 自分でエッセンシャルオイルを作ることに、時間をかける価値があるかどうか考えてみましょう。エッセンシャルオイルを自宅で作るには、数週間かかることもあります。その工程が終わっても、店で購入した同等品ほど純度の高くない製品が残ることになる。エッセンシャルオイルは高価ですが、特定のレシピに必要な量の植物原料のコストは高くつくかもしれません。エッセンシャルオイルは高価ですが、特定のレシピに必要な量の植物原料のコストは高くつくかもしれません。特に余暇があまりない場合は、オンラインでエッセンシャルオイルを購入する方がよいかもしれません。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Make Natural Essential Oils 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。