ラベンダーオイル＆ラベンダーエッセンシャルオイルの作り方

ラベンダーオイルは、睡眠を助けたり、痛みや炎症を抑えたり、マッサージオイルやボディオイルにしたりと、様々な効能があります。 そこで今回は、ラベンダー入りのオイルをご家庭で作る方法をご紹介します。さらに、そのオイルを軟膏やバームにする方法や、簡単なラベンダーのルームスプレーのレシピもご紹介します！ラベンダーオイルの代わりに、ラベンダーの香りを楽しむことはできますか？その作り方はかなり複雑で、市販の器具が必要ですが、私たちのガイドを参考にすればできます。

方法1

ラベンダー入りオイル

1. 生のラベンダーを乾燥させるか、乾燥ラベンダーを購入します。庭でラベンダーを育てている場合は、茎を15cm以上の長さに切ります。花も含め、小枝全体をオイル注入に使うことができます。ただし、株元付近の太く木質化した茎は避けてください。花は開く直前に摘み取る。 あるいは、オイルを作るために購入する。

   • インフューズド・オイルは、イングリッシュ、フレンチ、スパニッシュなど、どの種類のラベンダーでも作れます。
   • 作り方は、ラベンダーの小枝を輪ゴムか紐で結び、乾燥した暖かい場所に2週間ほど逆さに吊るしておきます。日光に当てると酸化が進み、効能が低下する。
2. 瓶にラベンダーを入れる。清潔で乾いた瓶を使用する。ラベンダーを瓶いっぱいに入れ、上部に2.5cmの空間を残す。 ラベンダーを先に砕くか、清潔な重いものでこすると、香りがよく出る。
3. 花の上にオイルを注ぐ。好きなオイルを選ぶが、香りの強いオイルはラベンダーの香りを消してしまうので注意。ホホバオイル、エクストラバージンオリーブオイル、サフラワーオイル、ココナッツオイル、アプリコットカーネルオイル、スイートアーモンドオイルなどがよく使われる。ラベンダーをオイルで完全に覆い、茎と花がすべて浸かるようにする。

   • ラベンダーオイルができるだけ長持ちするように、保存のきくオイルを選びましょう。オイルの種類によって、どれくらい長持ちするかは異なります：
     • :3年
     • 2年
     • :1年
     • :1年
     • 半年から1年
     • ヶ月～1年
4. 瓶を日当たりの良い窓辺に2週間置き、ゆっくりと煎じる。蓋をしっかり閉め、瓶を振る。光と暖かさのある窓辺に置く。ラベンダーを蒸らし、オイルを浸透させる。毎日瓶を振って、オイルの抽出を促します。

   • 透明なガラス瓶を使う場合は、紙袋に入れて日光から守る。
5. 水を入れた鍋でオイルを温めると、早く煎じることができる。オイルが煎じるのを待ちたくない場合は、加熱してもよい。鍋に数センチの水を張り、密閉した瓶を水の中に入れる。バーナーを弱火にし、数時間ジャーを温める。鍋が乾燥しないように、水が蒸発したら水を足す。
6. オイルを濾す。オイルを自然に煎じたにせよ、加熱したにせよ、次のステップは花と茎を濾すことである。ガラスの計量カップか瓶の上に漏斗を敷き、その上にオイルとハーブミックスを注意深く注ぐ。花やその他のラベンダーは、コンポストや庭に捨てる。

   • オイルの香りが足りない場合は、同じオイルを使い、ラベンダーの小枝を増やす。
   • 保存期間の短いオイルを選んだ場合は、数滴加えて混ぜると保存期間が長くなります。
7. オイルは涼しく乾燥した場所に保管する。モスリンを集め、計量カップか瓶の上でできるだけ多くのオイルを抽出するために絞る。必要に応じて、オイルを保存したい容器に移します。最良の結果を得るには、濃い色のガラス瓶を使用する。瓶にラベルを貼り、熱や光の当たらない戸棚やキャビネットに入れてください。
8. オイルは肌や美容製品にお使いください。ラベンダーには多くの効能があります。睡眠をサポートし、痛みや炎症を抑え、気分や不安、うつを改善します。オイルをボディオイルやマッサージオイルとして肌にすり込む。 また、オイルを.

方法2

ラベンダーバームまたは軟膏

1. まず、ラベンダー入りのオイルを作ります。ラベンダー入りのオイルを使って、肌を落ち着かせるためのDIY軟膏を作ります。次のステップに進む前に、上記のレシピに従ってオイルを作りましょう。
2. ナイフかチーズおろし金で削る。ワックスを落とすのが難しいかもしれないので、普段使っているものではなく、安くて余分なものを使いましょう。蜜蝋は0.5オンス（15g）ほど、ビーガンの場合はその半分を使う。
3. 蜜蝋とオイルを弱火で熱する。鍋に数センチの水を入れる。乾いた清潔な瓶に、蜜蝋とラベンダー入りオイルを入れる。ジャーを水の中にセットし、ワックスが完全に溶けるまで中弱火で加熱する。かき混ぜながら、成分を完全になじませる。
4. 混合物を容器に注ぐ。バーナーを止め、鍋を火から下ろす。 お好みで、アロマオイルを数滴加えると香りが強くなります。容器が清潔で乾いていることを確認しながら、溶けたバームを慎重に容器に注ぐ。密閉できる蓋で密閉する。

   • 使用したオイルの種類にもよりますが、DIYラベンダーバームは6ヶ月から2年持ちます。

方法3

ラベンダースプレー

1. 小さめの容器に、ウィッチヘーゼル、ウォッカ、消毒用アルコールを入れる。小さじ1杯（4.9mL）のウィッチヘーゼル、ウォッカ、消毒用アルコールを使う。それを漏斗で2オンス（59mL）のガラス製スプレーボトルに注ぐ。

   • アルコールまたはウィッチヘーゼルは、水が早く蒸発するのを助ける。
2. ボトルに30滴垂らす。香りを薄くしたい場合は滴数を少なく、強くしたい場合は滴数を多くする。
3. ボトルの残りを蒸留水で満たす。水道水ではなく蒸留水を使うことで、ミネラルや汚染物質を含まない。
4. スプレーを楽しむ。ボトルにスプレーキャップをかぶせる。ボトルを振って成分を混ぜ合わせる。これで完成です！あとは、空気中やリネン類にスプレーしてください。ラベンダーの香りは気持ちを落ち着かせ、リラックスさせてくれます。このシンプルなルームスプレーはプレゼントにも最適です。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 ラベンダーオイル＆ラベンダー精油の作り方 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。