悪い気を浄化するセージの使い方

人類は太古の昔から、セージの浄化作用と薬効を利用してきた。スマッジングとしても知られるセージ焚きには、空間を浄化し、ネガティブなエネルギーを追い出す効果があると多くの人が信じている。もしあなたがスマッジングを試してみたいのなら、うってつけの場所だ！この記事では、どのようなセージを使い、どこで手に入れ、どのように正しく（そして安全に）燃やせば、最大の効果が得られるかを説明します。この豊かな文化的伝統に参加する方法については、続きをお読みください！

知っておくべきこと

• 最も簡単な方法として、ルーズリーフのドライセージと耐火性の燃焼容器を使う。
• 窓とドアを開け、儀式の意図を設定する。例えば、ネガティブなエネルギーを取り除くために、部屋を浄化したり清めたりしたい場合など。
• セージの束の一端に火をつけ、数秒待ってから火を吹き消し、燃えかすが煙になるようにする。その煙を部屋に充満させる。
• セージの煙を部屋の隅々まで行き渡らせる。終わったら、セージを耐火容器に入れ、自然に燃え尽きるのを待つ。

その1

セージを選ぶ

1. 乾燥セージの束かスティックを購入する。ルーズリーフのセージもあるが、扱いやすく使いやすい。ホワイトセージが最も一般的で、アメリカ南西部の先住民が伝統的に焚いていた。

   • ブルーセージ、シダーセージ、ラベンダーセージなど、他の種類のセージも浄化や清めの儀式に使える。ファーマーズ・マーケットでセージを買うなら、地元で栽培されているものなら何でもよい。
   • ハーブショップ、健康食品店、ファーマーズマーケット、スモークショップ、お香が売られている場所で乾燥セージを探そう。
   • セージは儀式に使われる神聖なものなので、どこで手に入れるかを意識しよう。あなたの意図、セージの栽培、そして販売者の意図さえも重要なのです。これらの微妙なエネルギーは、人からセージへ、そしてセージからあなたが浄化しようとしている空間へと伝わるかもしれません。
2. 近くに野生のセージが生えているのを見つけたら、それを選んでください。セージは様々な亜種の形で、アメリカ大陸、アジア、地中海沿岸に自生している。あなたの近くに生えている品種について読んだり、野生の植物を識別するために植物学のフィールドガイドを参照する。植物が自活し、何年も成長を続けられるように、少なくとも半分を残す。

   • 持続可能なワイルド・クラフトを実践しましょう。ワイルド・セージは決して根元から引き抜かない。先住民は、セージを収穫する際に最も敬意を払うべき方法は、一度に数枚の葉だけを取ることだと信じている。
   • 最も背が高く、成熟した茎を取り、残りは残す。種や花を振り落としすぎないように注意する。茎はハサミかナイフで、できるだけ地面に近い位置で切り取る。
   • 私有地や州立公園内でセージを収穫する場合は、事前に許可を得ること。地域によっては、少額の手数料で伐採許可証やワイルドクラフト許可証を購入することができます。
   • 野生のセージを伐採した場合は、焼却する前に乾燥させる必要があることを覚えておこう。
3. 頻繁に使用する予定がある場合は、よく考えておこう。ハーブ園を経営しているなら、安定した持続可能な供給を確保するために、自分でセージの苗を栽培するのもよいだろう。栽培は簡単で、ほとんどの地域でかなり丈夫だ。オンラインで購入するか、近くの苗木店でセージの苗を購入しよう。

   • 既存のセージの種を庭に撒くか埋める。水やりを欠かさず、生育スペースを確保し、根気よく育てましょう。
   • 生きているセージの灌木を移植する場合も、種から育てる場合も、庭にセージが定着するまでに十分な時間を与えましょう。誤って株を枯らしてしまう可能性があるので、株の半分以上を収穫するのは避けましょう。
4. 収穫したセージは、1週間ほど置いてから使います。葉と茎が均等に乾くように、セージを束ねて固く結び、乾燥した場所に吊るしておく。天候にもよるが、1週間ほどで乾く。軽く絞ったときにパチパチと音がすれば、セージは十分に乾燥している。

   • セージを外に吊るしている場合は、夜間は室内に入れるか、カバーをかけることを忘れずに。一晩中セージの束に露や湿気が染み込むと、乾燥が不十分になってしまいます。
   • オーブンや電子レンジでセージを乾燥させないでください。束からエッセンシャルオイルが溶け出し、セージの劣化を早め、セージを焚くことによる浄化効果を弱めてしまいます。

パート2

セージを使ったスマッジング

1. 儀式を計画する。セージを燃やす習慣は、古く、豊かで、文化的伝統に彩られている。このセージを燃やすことで何を達成しようとしているのかを決めましょう。ここでは意図の力が不可欠なので、何を達成したいのかをよく考えてください。

   • 例えば、家の中のネガティブなエネルギーを浄化するつもりでセージを燃やすこともできる。先住民は、セージの煙がネガティブなエネルギーとくっつき、それをグレートスピリットのもとへ運んでくれると信じていた。
   • あなたの意図は、古代のハーブの伝統と交流し、古代の儀式を再燃させることかもしれない。あるいは、単純にお香を焚いて、心地よい香りで家を華やかにしたいのかもしれない。
   • 気を散らさずに集中できるように、セージングを行う場所の電子機器の電源はすべて切っておくこと。
2. セージの効能と使い方について学ぶ。セージの効能の多くは、精神的・心理的なものです。とはいえ、物理的な要素もある。

   • スピリチュアルなレベルでは、セージを燃やしたり、いぶしたりする：先祖代々の伝統とつながるために、人々はセージを燃やしたり、スマッジングをしたりする。また、セージの強い香りは、部屋や家、そして心からネガティブなエネルギーを浄化してくれるという一般的な信仰もある。セージを燃やすことは、癒し、知恵、長寿を促進すると信じられており、葉は伝統的に、はしか、結核、天然痘などの重病の後に、居住空間を燻蒸するために燃やされてきた。
   • 心理的な面でも：セージを焚くという行為は、始まりや決意、あるいは新たな出発を意味する。古くから伝わる儀式を受け入れ、焼いたセージの力を信じることで、ネガティブな感情を浄化し、真の心の平穏を得ることができる。
   • 物理的なレベルではセージは燃やすと空気中にマイナスイオンを放出し、マイナスイオンを浴びるとうつ病の発症率が低下するという研究結果もある。 また、セージを燃やすと空気中の細菌が減少するという研究結果もある。
3. 燃焼容器は平らな場所に置く。陶器の皿、ボウル、香皿、アワビの貝殻など、平らで安定した場所で灰を受けられる器を使う。器にきれいな砂か土を入れる。セージの束を使う場合は、器を使わず、その片方だけを持ってスマッジングの儀式を行うこともできる。

   • あなたにとって重要な器を選びましょう。お気に入りのコーヒーマグカップ、祖母が使っていた陶器、インド旅行で使った象牙のボウルなど、儀式をより意味のあるものにするためなら、どんなものでもよい。
   • ネイティブ・アメリカンの部族の中には、伝統的にアワビの貝殻でセージを焚くところもある。
   • セージを木や紙、ゴムなど燃えやすいものの上に置くのは避けること。燃えているセージの炎が手に負えなくなったら消せるように、水を常備しておくこと。
4. セージに火をつける前に、窓やドアを開けておく。そうすることで、セージの煙がネガティブなエネルギーとともに家から出ていきます。煙で浄化したいが、長引かせたくない。

   • 煙を早く消したい場合は、扇風機を回す。刺激臭が嫌だったり、煙が副鼻腔を刺激したりするかもしれません。
   • この過程で煙探知機が作動することもあります。煙のまき散らし方を控えめにするか、煙探知機のある部屋を避けましょう。
5. 容器の中のセージに火をつけ、数秒後に火を吹き消す。または、セージの束を45度の角度で持ち、端に火をつける。ろうそく、マッチ、ライターなどを使ってセージの棒に火をつけ、数秒燃やした後、火を吹き消す。燃えかすが煙になるのを待つ。

   • 乾燥したセージはすぐに火がつくので注意すること。
   • セージを十分に燃やし、燃えさしが煙を出し続けるようにする。儀式が終わる前に煙が出なくなったら、もう一度セージに火をつける。
6. 心の中で意図を明確にしておく。浄化の祈りを唱えましょう。セージを焚くことは、すべての窓を開け放ち、魂に光を差し込むことに相当する。あなたの行為をこの光に捧げましょう。

   • "私はこの部屋から、不純物、ネガティブなもの、ここに住む人に合わないもの、サポートしないものを浄化します"
   • "私はこの部屋から全ての亡霊と闇を祓います。この部屋を生命と愛と光と善なるものすべてに捧げます。
7. セージの煙をゆっくりと部屋に充満させる。各部屋を歩き回り、隅々まで煙を漂わせる。壁、窓、天井に沿って煙を漂わせる。ネガティブなエネルギーが、煙の端から、あなたの家から、そしてあなたの人生から、良い方向に流れていくのを想像してください。手を使って、特定の方向にそっと煙を振ってもよい。

   • 窓、ドア、クローゼット、廊下など、出入り口のある場所に集中してください。直感を働かせてください。浄化が必要な場所があることに気づくかもしれません。
   • 仕事場、台所、玄関など、人の出入りの多い場所を重点的に掃除しましょう。ペットを飼っている場合は、ペットのスペースを掃除することも検討しましょう。
   • 適度な量が重要です。煙が充満しすぎると、不快感を与えることがあります。
8. セージは、耐火性の容器に入れて自然燃焼させる。家中の浄化したい場所に煙をまいたら、セージの束を器に入れ、平らな場所に置く。セージは火を消さず、そのまま燃え尽きてください。その後、灰を撒くか埋めるかして外に捨てる。

   • 家を出る必要があり、セージを燃やしたままにしておきたくない場合は、セージの束の燃えている先端を砂や耐火容器に押し付けて消火する。セージが完全に冷めるまで30～45分待ってから、残ったセージをしまっておく。
   • セージの先端がダメになり、今後火をつけるのが難しくなるので、水で消すのは避ける。
   • クリスタル・ワークをする場合は、セージの煙を数回コレクションに漂わせる。
9. セージングの後、直接お香を焚いてみてください。刺激的なセージは陽（男性）の側面があることで知られていますが、お香は陰（女性）のエネルギーをあなたの空間に補完的に与えてくれるかもしれません。また、お香はセージの香りを和らげ、より心地よいものにすることができる（特に、焼けたセージの香りが好きでない場合）。

   • セージングセッションの後、お香を焚くのは最高です。
10. 家でセージを焚く頻度を増やしてみましょう。少なくとも週に1回はセージを焚くことができれば、セージを焚くことで家の中が光と静けさに包まれることに気づくかもしれません。セージを焚くたびに、必ずしも完全なスマッジングの儀式を行う必要はない。お香を焚くように、気軽にセージを焚いてみましょう。

    • 新しい家族、新しいペット、新しい仕事、新しい情熱など。
    • セージを焚く習慣は、あなたが望むものでよい。大切なのは、セージがあなたの人生をより有意義なものにしてくれると信じることだ。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Use Sage to Cleanse Your Home of Bad Vibes 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。