エッセンシャルオイルのブレンド方法

エッセンシャルオイルは、混ぜて使ったり、別々に使ったりして、肌のスクラブ、ボディバター、香水、その他いろいろなものに香りをつけることができる。エッセンシャルオイルを混ぜるのは、いろいろな香りを試せるので楽しいものだ。まず、エッセンシャルオイルを混ぜて、治療効果のある心地よい香りを作る。エッセンシャルオイルは、キャリアオイル、分散剤、またはアルコールで希釈して肌に使用します。これらを混ぜ合わせた後、オイルを安全に保管する必要があります。特に、ブレンドの熟成を考えている場合は注意が必要です。

パート1

ブレンドの調合

1. どのような香りが欲しいかを決めましょう。 異なるタイプの香りは、異なる問題を緩和するために使われることがよくあります。どのような香りが欲しいか考えてみましょう。エッセンシャルオイルの香りには大まかなカテゴリーがあり、どのカテゴリーに属するオイルも、同じ種類の香りとよく混ざる傾向があります。とはいえ、異なるカテゴリーの香りを混ぜることもできます。いろいろな種類の香りを試してみましょう。

   • フローラル系：ラベンダー、ネロリ、ジャスミン、イランイラン、ローズ
   • アーシー系：オークモス、パチョリ、パイン、シダー
   • ハーブ系：マジョラム、ローズマリー、バジル、タイム
   • ミント系：ペパーミント、スペアミント、セージ
   • スパイシー：ナツメグ、クローブ、シナモン、ブラックペッパー
   • 柑橘系オレンジ、レモン、ライム、ベルガモット
   • エッセンシャルオイルを使用する際は、アロマセラピストの資格を持つ人に相談するのが一番だ。アロマセラピストは、アロマセラピーのベストプラクティスを指導し、医学的なリスクを警告してくれる。
2. トップノート、ミドルノート、ベースノートを選ぶ。オイルのノートは、蒸発するまでの時間の長さを表します。トップノートは最も早く蒸発し、ベースノートは長く残ります。オイルの香りを一定時間持続させたい場合は、トップノートやミドルノートと相性の良いベースノートを選びましょう。

   • トップノートは1～2時間で蒸発する。アニス、バジル、シトロネラ、ユーカリ、ラベンダー、スペアミント、オレンジ、レモングラスなど。
   • ミドルノートは2～4時間で蒸発する。フェンネル、ナツメグ、ティーツリー、ジャスミン、カモミールなど。
   • ベースノートは数日間続く。バルサム、シダーウッド、ジンジャー、パチョリ、オークモスなど。
3. ブレンドのテスト各オイルのボトルに綿棒を1本ずつ浸します。1本につき1本の綿棒を使用する。この綿棒を鼻から1フィートほど離し、空中で円を描くように振り回すと、香りの組み合わせがどのような香りになるかがわかる。これで、ブレンドに適した香りの組み合わせを見つけることができます。

   • コットンボールやフレグランス・テスト・ストリップを使って香りを試すこともできます。
4. オイルを混ぜるエッセンシャルオイルのブレンドが決まったら、オイルを混ぜ合わせます。ピペットかスポイトを使い、トップノート、ミドルノート、ベースノートの分量を測り、清潔なミキシングボウルかガラス瓶に垂らします。使用するレシピに記載されている正しい量を滴下する。使用量がわからない場合は、いくつかのガイドラインに従うことができる：

   • 30-50-20ルール：トップノートを30％、ミドルノートを50％、ベースノートを20％混ぜる。
   • 1-2-3ルール：ベースノート1滴に対して、ミドルノートを2滴、トップノートを3滴。
   • キャリアや希釈剤を加える前に、まずエッセンシャルオイルを混ぜ合わせる。

パート2

エッセンシャルオイルを希釈する

1. 皮膚に塗布する場合は、キャリアオイルを探します。 エッセンシャルオイルを肌に塗る場合、まずキャリアオイルで希釈する必要があります。 エッセンシャルオイルは高濃度なので、キャリアオイルを使わずに直接肌に塗ると、肌に永久的なダメージを与える危険性があります。 キャリアオイルは一般的に植物油です。良いキャリアオイルは以下の通り：

   • アーモンドオイル
   • ローズヒップオイル
   • アボカドオイル
   • セサミオイル
   • ホホバオイル
   • ヘンプシードオイル
   • オリーブオイル
   • ココナッツオイル
   • ひまわり油
   • グレープシードオイル
   • エッセンシャルオイルを使用する際、キャリアオイルが必要ないことはほとんどありません。場合によっては、エッセンシャルオイルを原液のまま肌につけると、本当にひどい火傷をすることがあります。
2. お風呂で使う場合は、分散剤を加えてください。肌に直接すり込むつもりはないが、お風呂で使いたい場合は、分散剤を使うべきである。分散剤は、オイルがお風呂の中で安全に広がるのを助ける。分散剤として使える植物油もありますが、ココナッツオイルのようにお風呂で使うには濃すぎるものもあります。より軽く、より液体的な粘度のオイルを使ってみてください。 良い分散剤には以下のようなものがあります：

   • 蜂蜜
   • 牛乳
   • ホホバオイル
   • スイートアーモンドオイル
3. アルコールと混ぜて香水に。香水は小さな用途に使われます。ホホバオイルを香水に使うこともできますが、希釈にはアルコールを使うのが一般的です。半オンス（15ml）のアルコールまたはホホバオイルに対して、10～15滴のブレンドエッセンシャルオイルを使用する。

パート3

ブレンドの完成

1. 成分の割合を決めます。エッセンシャルオイルを混ぜたら、オイルの用途に応じて、キャリアオイルや分散剤に加えます。各成分をどのくらい混ぜ合わせるかは、エッセンシャルオイルをどのように使うかによって決まります。

   • マッサージの場合は、キャリアオイル1オンスにつき、ブレンドしたエッセンシャルオイルを15～20滴使用します。
   • ローションやスキンオイルの場合は、キャリアオイル1オンスにつき3～15滴。
   • お子様には、キャリアオイル1オンスにつき3～6滴。
   • 入浴用には、分散剤1オンスにつき2～12滴のオイルを使用します。
   • エッセンシャルオイルを嗅いだり吸ったりするためだけに使用する場合は、キャリアオイルは必要ありません。
2. ブレンドしたエッセンシャルオイルと希釈剤を混ぜ合わせます。ボウルでもボトルでも構いません。ボウルでオイルを混ぜる場合は、スプーンでオイルをかき混ぜながら混ぜます。木製のかき混ぜ棒も役立ちます。ボトルでオイルを混ぜる場合は、ボトルを手のひらで軽く振り混ぜます。
3. ボトルに入れて保管する。ガラスの小瓶やボトル、スプレーは、ブレンドしたエッセンシャルオイルを保管するのに適しています。容積が2～4ミリの琥珀色のボトルは、エッセンシャルオイルの保管によく勧められます。 容器の中にブレンドオイルを注意深く注ぎます。漏斗を使うと便利です。ブレンドオイルは冷暗所に保管する。

   • キャリアオイルは、エッセンシャルオイルよりも消費期限が早い場合があります。 ローズヒップオイル、セサミオイル、スイートアーモンドオイルとのブレンドは、6～12ヶ月保存できます。ホホバオイルとココナッツオイルは非常に安定しており、無期限で保存できます。
   • ブレンドオイルを冷蔵庫で保管することもできます。ただし、アボカドオイルを含むブレンドオイルは例外で、冷蔵庫での保管は避けてください。
   • 苦味や腐敗臭のあるオイルは使用しないでください。
   • 直射日光の当たる場所やストーブの近くには保管しないでください。
4. 数日待ちましょう。エッセンシャルオイルブレンドの香りは、オイルが落ち着くと変化することがあります。 エッセンシャルオイルを3～4日置いてから、もう一度香りを嗅いでみてください。香りが大きく変化していたら注意してください。これでブレンドの熟成具合がわかります。いくつかのブレンドを熟成させることで、より満足のいく香りが見つかるかもしれません。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている " How to Blend Essential Oils " を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。