ティーツリーオイルの希釈方法

ティーツリーオイルは、にきびやその他皮膚に関する様々な問題など、多くの美容上の病気に対する理想的な治療薬であるが、他の成分と混ぜて、天然で無害なクリーナーとして使用することもできる。抗菌・抗真菌作用があるため、ティーツリーオイルは局所治療や洗浄に役立つ。しかし、摂取すると有毒である。ティーツリーオイルの適切な希釈方法を知っておくことで、この万能オイルがもたらす多くの恩恵を安全に享受することができます。

方法1

ティーツリーオイルを家庭で使う

1. 万能クリーナーを作る。スプレーボトルにティーツリーオイル20～25滴と水1/4カップ、蒸留白酢1/2カップを入れ、よく混ぜる。 よく振ってから使う。 このクリーナーは、キッチンやバスルームで、無害の万能クリーナーとして使えます。

   • オイルが酢と水から自然に分離するので、使う前に必ずよく振ってください。
2. 臭いのきついゴミ箱にティーツリーオイルを入れる。ゴミ箱は嫌な香りがして、バクテリアの温床になります。 カップ1杯の重曹とティースプーン1/4～1/2のティーツリーオイルを混ぜる。フォークでダマを取り除く。 混ぜたものを新しいゴミ袋に入れて振ると、臭いが軽減される。 これは天然の消臭剤である。

   • この消臭剤は、おむつ入れにも使える。
3. カビを除去する。カビは湿った暖かい表面に生えます。 色は白か黒で、モコモコしているのが特徴です。 スプレーボトルにティーツリーオイル5～10滴と水1カップを入れ、よく混ぜる。 混ぜたものを振り、カビにスプレーする。 3～5分置いた後、湿らせた布で拭き取る。

   • ティーツリーオイルは、今後カビが生えるのを防いでくれるはずだが、必要に応じてこの混合液を塗り直すこと。
4. 洗濯機を掃除する。 洗濯機は臭いが発生したり、細菌が繁殖したりすることがある。空の洗濯機を温水サイクルで回し、ティーツリーオイルを10～15滴垂らす。これでバクテリアや臭いを取り除くことができます。

   • また、2～3滴のティーツリーオイルを洗濯物に垂らすと、より効果的に衣類をきれいにすることができます。
5. オリジナルのドライヤーシートを作る。 ウールのドライヤーボール、または5インチ（12.7cm）の四角いコットンにティーツリーオイルを5滴垂らします（自家製シートを作るには古いTシャツを使います）。 ボールまたは自家製ドライヤーシートを洗濯物に加える。 このシートとボールは再利用できる。

   • ティーツリーオイルの香りがしなくなったら、シーツやボールにさらに数滴たらす。
6. 虫や害虫を寄せ付けない。多くの害虫はティーツリーオイルの匂いを嫌います。 スプレーボトルに20滴ほど垂らし、水を入れる。 よく振ってから、虫や害虫が入りそうな出入り口や隙間にスプレーする。

方法2

ティーツリーオイルを体に使う

1. ニキビを治療する。 ティーツリーオイルは、ニキビの原因となるバクテリアを取り除くのに役立ちます。ティースプーン1杯のココナッツオイルと混ぜて顔に塗ることもできます。 綿棒を使って顔全体になじませ、肌に吸収させましょう。

   • ティーツリーオイルがニキビに効果的であるという科学的根拠は十分にある。
2. 肌のコンディションを整える。 大さじ1杯（14.8ml）のキャリアオイル（オリーブオイル、ホホバオイル、ココナッツオイル）と8～10滴のティーツリーオイルを混ぜて、肌の炎症部分に塗ります。 この混合液は、ニッケルに対するアレルギー性皮膚反応にも使用できる。

   • この治療法がどれほど効果的かについては、さらなる研究が必要である。
   • ティーツリーオイルにココナッツオイルを混ぜた場合、アプリコットカーネルオイルで希釈することができる。オリーブオイルという選択肢もあるが、肌に変なにおいを与える可能性がある。
   • オイルを水で薄めようとしないでください。
3. シャンプーにティーツリーオイルを加える。普段使っているシャンプーにティーツリーオイルを3、4滴垂らす。頭皮の乾燥、フケ、乾癬を和らげる効果があります。 シャンプーに数滴たらし、いつもと同じように髪を洗う。

   • また、数滴のティーツリーオイルをキャリアオイル（ホホバオイル、オリーブオイル、ココナッツオイルなど）に混ぜて、頭皮に直接塗ることもできます。1時間ほど放置した後、普段通りに洗髪する。
   • ティーツリーオイルが頭皮の症状に効果的かどうかについては、科学的根拠がはっきりしていない。
4. 水虫や足の爪のカビを取り除く。ティーツリーオイルとオリーブオイルを同量混ぜ、1日2回患部にすり込む。 治療効果が出るまで約4週間かかる。足の爪の真菌には、100％ティーツリーオイルを感染した足の指に1日2回、6ヶ月間塗る。

   • ティーツリーオイルの原液を使いたくない場合は、ティースプーン1杯のココナッツオイルと1～2滴のティーツリーオイルを混ぜ、コットンを使って足の指に塗る。 コットンに包帯を巻き、一晩そのままにしておく。
5. 膣炎を治療する。 ティーツリーオイルは細菌感染にもイースト菌感染にも使用できる。タンポンにココナッツオイルかオリーブオイルを塗り、ティーツリーオイルを2～4滴垂らす。 タンポンを挿入し、1時間放置する。 症状が続く場合は、これを3～5日間続ける。

   • ティーツリーオイルが膣炎にどの程度有効かは不明である。
6. ティーツリーオイルを避けるべき時期 妊娠中、授乳中、出産中の場合は、ティーツリーオイルの外用を避ける必要があります。 ティーツリーオイル、バルサム・オブ・ペルー、ベンゾイン、コロフォニー（ロジン）、チンキ、ユーカリプトール、マートル科の植物にアレルギーや過敏症がある場合は、ティーツリーオイルを使用しないでください。

   • ティーツリーオイルにはホルモン作用がある可能性があるため、女性は乳房に塗布しないこと。
   • 思春期前の男の子は、乳房組織の成長につながる可能性があるため、ティーツリーオイルの使用も避けるべきです。
   • 線状IgAという免疫疾患を患っている場合は、水疱ができる可能性があるため、ティーツリーオイルは使用しないこと。
7. 副作用の可能性に注意しましょう。 ティーツリーオイルは適切に希釈すれば安全ですが、副作用の可能性はあります。口の中の炎症、皮膚の炎症（ほてり、かゆみ、発赤、発疹、温感など）、耳の損傷、胃痛、疲労感や眠気、下痢、脱力感、吐き気などです。 これらの症状が現れた場合は、直ちにティーツリーオイルの使用を中止してください。 副作用が続く場合は医師の診察を受けてください。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Dilute Tea Tree Oil」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。