男の子のためのいい香りの嗅ぎ方

汗や体臭は普通のことであり、誰もが対処しなければならないが、女子は男子より早く思春期を迎えることが多く、人生の中でこれらの課題に早く対処しなければならない。匂いは恋愛の魅力に重要な役割を果たすという研究結果があるため、この記事では男子に良い匂いを与える方法についてアドバイスする。身だしなみを整え、いい香りのする化粧品を見つけて使い、いい香りのビューティーハックを試すことで、自分のにおいに関する悩みを解消することができます。

方法1

身だしなみを整える

1. 恥ずかしがらずに。自分のニオイ、特に異性に対するニオイを気にするのは自然なことで、恥ずかしいことではありません。
2. 定期的にシャワーや入浴をする。毎日シャワーや入浴をすることは、良い香りを確かめる最も簡単で効果的な方法のひとつです。脇の下、足の付け根、鼠径部（そけいぶ）など、ニオイが出やすい部分を重点的に洗いましょう。

   • 男の子に会うため、あるいは男の子に会う可能性のある場所に出かける直前に入浴すれば、ベストな香りを確保できる。
   • 運動したり、汗を大量にかいたり、外で仕事をしたりする場合は、その後に入浴すると体臭が軽減され、いい香りを保つことができます。
   • シャワーや入浴の頻度が高すぎると、かえって肌を刺激してしまうので、1日に2回以上シャワーを浴びているようなら、入浴習慣を見直したほうがいいかもしれません。
3. シャンプーをする。シャンプーのしすぎは髪を傷めますが、定期的に髪を洗う習慣をつけることで、髪についた余分な皮脂や汚れを落とし、悪臭の原因になります。髪が油っぽい、臭う、頭皮がかゆくてカサカサしている、と感じたらシャンプーボトルに手を伸ばしましょう。

   • 運動をよくする人、湿気の多い場所に住んでいる人、頭皮が脂っぽい人、髪が細い人は、毎日シャンプーをすることを専門家は勧めている。そうすることで、男子に良い香りを与えることができる。
   • 髪が太い人、巻き毛の人、オイリーヘアでない人は、通常シャンプーの間隔を長くとることができる。
   • 髪や頭皮のニオイが気になるけれど、髪を傷めたくないという人は、シャンプーの代わりに水やリーブイン・コンディショナーを使ってみよう。また、パウダーやドライシャンプーを試してみるのもいいだろう。
   • 髪を洗う頻度がわからない場合は、プロのスタイリストや皮膚科医に尋ねてみよう。
4. 歯を磨きましょう。歯の健康を保ち、男子が嫌がる口臭を防ぐために、少なくとも1日2回は歯を磨きましょう。

   • また、毎日フロスを使って歯を磨くと、口臭を防ぐことができます。
   • 食後のブラッシングで食べかすを取り除き、口臭の原因となる細菌を取り除く。
   • 歯科衛生士に相談しても口臭が気になる場合は、医師や歯科医に相談しましょう。この問題を引き起こしている病状があるかもしれません。
5. 制汗剤やデオドラントを塗る。制汗剤は汗を防ぐ効果があり、デオドラント剤は臭いを隠す効果があるため、これらの製品を毎日塗ることで、男子に良い香りを与えることができます。これらの製品の効果を最大限に高めるには、朝と夜の1日2回使用しましょう。

   • 制汗剤にはデオドラント剤も含まれているものが多いので、デオドラント剤を使うよりも体臭予防に効果的です。
   • 通常の強さの製品で効果がないようであれば、より強力なクリニカルストレングスの制汗剤やデオドラントを試してみてください。医師はさらに強力な製品を処方することもできます。
   • 制汗剤やデオドラントを学校や職場に常備し、必要に応じて塗り直せるようにしておきましょう。
6. 脇毛を剃って臭いを抑える。毛はバクテリアや臭いを閉じ込める可能性があるため、脇の下などの部位を剃ることは、体臭を軽減し、管理するのに役立つはずです。
7. 靴を履き替える。自然なことではありますが、足の臭いは魅力的ではありませんし、男子の前では自信が持てなくなります。毎日同じ靴を履くのは避け、靴の中を換気する時間を作りましょう。

   • 不快な臭いを抑え、靴や足を爽やかにするには、靴の中にフットパウダーを振りかけたり、これらの製品を足に直接塗るのもよい。
8. 衣服を清潔に保つ。定期的に入浴し、上記のステップを踏んでも、汚れた臭い服を着ていては効果はありません。定期的に洗濯をして、衣服の臭いを爽やかに保ちましょう。

   • 衣類についた嫌な臭いを取り除き、洗剤の効果を高めるには、洗濯の際に白酢、レモン汁、ホウ砂、重曹などを加えることをお勧めします。
9. 助けを求める。良い衛生状態を保とうとしてもうまくいかず、自分の臭いが気になる場合は、医療専門家に相談しましょう。問題を引き起こしている可能性のある病状を診断し、治療することができます。

   • 市販のものよりも効果的な製品や薬を処方してくれる場合もあります。

方法2

良い香りのする製品を探して塗る

1. 男の子が魅力的に感じる匂いについて学びましょう。フレグランスや香水は個人的な選択なので、自分の好きなものを選ぶべきですが、研究者たちは、男性はいくつかの特定の香りに惹かれることが多いことを発見しています：

   • バニラ。
   • オレンジ。
   • ラベンダー。
   • 青リンゴ
   • 異性にどんな香りが好きか聞くことを恐れないでください。これはおそらく、あなたが誰かにとって良い香りがすることを確認する最も効果的な方法だ。
2. 香水を正しくつける。香水やフレグランスをつけすぎたり、つけなさすぎたりすると、男子に不快感を与えることがあります。香水を正しくつけるために、これらのガイドラインを覚えておきましょう：

   • つけすぎず、均一につけるには、上空に1回スプレーし、霧の中を歩く。
   • 香りが飛散しないようにするため、いくつかのパルスポイントや熱を発する部分につける。耳の後ろ、手首、鎖骨の上、肘の内側、膝の裏などだ。
   • また、髪をとかす前にヘアブラシに軽く香水を吹きかけるのもよい。
   • 香水をつけすぎた場所を見分ける簡単な方法は、つけてから数秒待って、その部分にティッシュを当てること。ティッシュがくっついたら、つけすぎの証拠。
   • うっかり香水やボディスプレーをつけすぎてしまった場合は、消毒用アルコールを染み込ませたコットンをその部分にこすりつけてください。
3. 香りのついたローションを試してみる。男の子のためにいい香りをつけたいときは、香りのついたローションが香水よりも持続力があり、通常は安価です。また、香水にはない保湿効果も期待できる。

   • 香りのローションと香水を混ぜて使うと、強すぎたりクドくなったりすることがあるので注意しよう。
4. 良い香りのバスグッズを使う。香りの良いバスグッズは、香水よりも手頃な値段で手に入ることが多いので、男子ウケを良くする簡単で安価な方法です。

   • 香りの強い香水やローションを使うつもりなら、香りの軽いボディソープやシャワージェルの方が、これらの香りに圧倒されずに済むかもしれない。
5. 製品の香りの組み合わせを考えましょう。複数の香りの製品を使う場合、その組み合わせがどんな香りになるかを考えることが大切です。香りが強すぎて男子から敬遠されてしまうような不快な組み合わせを作るのではなく、相性がよく、お互いを引き立て合うような製品を選びたいものです。

   • 同じ系統の製品を選ぶと、相性がよくなります。例えば、柑橘系の香水を使うなら、柑橘系のシャワージェルやローションを選ぶ。
   • バニラ、アンバー、ココナッツなどの香りの商品は、重ねづけがしやすく、より多くの商品と相性が良い傾向があります。
   • 客観的な意見としては、友人や家族に、これらの製品をつけたときの香りを聞いてみてください。

方法3

香りを楽しむビューティーハックを試す

1. ニオイグッドキットを用意する。外出先で、男子にいい香りをさせたいとき、普段使っている化粧品から離れた場所にいても使えるような化粧品をいくつか用意しておくと便利です。財布、バッグ、車、ジムのロッカーなどにこれらのアイテムを入れて持ち歩くことを検討してみてください。

   • リフレッシュするためのウェットティッシュやベビーワイプ。
   • 汗を吸収して悪臭を防ぐパウダー。
   • 必要に応じて塗り直せる制汗剤やデオドラント。
   • 化粧水や香水。
   • 予備の歯ブラシ、歯磨き粉、口臭予防のマウスウォッシュ。
2. 体臭を抑えるために、過酸化水素と水を混ぜたものを使う。足や脇の下など、体臭が気になる部分がある場合は、ティースプーン1杯の過酸化水素（3％）とコップ1杯（8オンス）の水を混ぜる。この溶液を患部に塗る。
3. ウィッチヘーゼルを塗る。ウィッチヘーゼルは皮膚のpHレベルを下げ、悪臭の原因となるバクテリアが生き残りにくくする。男子ウケのいい匂いにしたいときは、ウィッチヘーゼルを染み込ませたコットンを脇の下や足など、臭いと思われる部分に塗ってみよう。

   • スプレーボトルにウィッチヘーゼルを入れて持ち歩けば、必要だと感じたときにいつでも塗ることができる。
4. 体臭の原因となる食べ物を避ける。ある種の食べ物は、体臭をより刺激的にし、男子が魅力を感じなくなる可能性があります。ニンニク、カレー、玉ねぎ、脂っこい食べ物、油などは体臭を強くすることがわかっています。

   • 食生活を大きく変える前に、医師や管理栄養士に相談することをお勧めします。
5. 口臭予防にガムを噛む口の中が乾燥していると口臭が発生することがありますが、ガムを噛むことで唾液の分泌量を増やし、流れを良くすることができます。

   • 歯の健康のためには、キシリトール入りのシュガーレスガムを選びましょう。
6. 天然繊維の服を選んで着る。綿やウールなどの天然繊維でできた服は通気性が良いので、化学繊維のように臭いを閉じ込めるのではなく、臭いを発散させることができます。また、涼しく爽やかな香りを保つのにも役立ちます。

   • 化学繊維は、洗濯を繰り返しても臭いを取るのが難しい。
   • 特に運動後は、できるだけ早く洗濯しましょう。
7. 衣類の引き出しやクローゼットには、香水入りのサシェを入れておきましょう。衣類を引き出しやクローゼットの中にしまっていても、自分も衣類もいい香りを保つには、香水のサシェを入れて保管しましょう。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Smell Good for Boys 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。