ヌーディズムを実践するパートナーとデートする方法

ヌーディズムは自然主義とも呼ばれ、レクリエーションの時に服を脱ぐことを受け入れる運動である。これには、自宅で裸になったり、ヌーディスト・バケーションに行ったりすることも含まれる。もしあなたが素敵な人と出会って付き合い始め、その人がヌーディストだと知ったら、慣れるのに時間がかかるかもしれません！私たちは、あなたが相手を受け入れ、視野を広げ、自分自身を気遣うことができるようにお手伝いします。

知っておくべきこと

• パートナーに自分の気持ちを率直に伝え、オープンマインドで接しましょう。
• 自分が楽しいと思う関係の特徴に焦点を当て、パートナーの好きなところを思い出す。
• 恋愛カウンセラーやパーソナル・セラピストのカウンセリングを受け、自分の考えを第三者に話してみる。

パート1

相手を受け入れる

1. デート相手とオープンに話す。オープンなコミュニケーションは、成功する恋愛の礎です。あなたの大切な人と、ヌーディズムについて、またその人がどのようにヌーディズムを実践しているかについて、オープンで正直な会話をしましょう。

   • お互いに常に正直でいましょう。ヌーディズムについて相手に尋ねることに恥や罪悪感を感じるべきではありません。ヌーディズムは一般的なライフスタイルではないので、相手はあなたがヌーディズムについて抱いている疑問や不安を理解してくれるはずです。例えば、「驚いたように見えたらごめんなさい。もう少し詳しく教えていただけますか？裸で歩き回ることが多いのですか？
   • 必要であれば、答えを処理する時間を与えてください。ヌーディズムは過激であからさまなセクシュアリティを助長するものではないことを覚えておいてください。
2. 他の特徴に注目する。あなたの大切な人は、ヌーディストであること以外にも、その人を定義する特徴を持っている可能性があります。もしその人のヌーディストとしての側面が苦手なものであるなら、その人の他の好きなところに焦点を当てましょう。そうすることで、たとえ不快なことがひとつあったとしても、あなたとその人が圧倒的に相性がいいことに気づくことができます。

   • 相手に正直になりましょう。あなたがヌーディストであることには慣れてきたけど、ワインとディナーを楽しみながら旅行について長くおしゃべりするのは本当に楽しいわ。しばらくの間、そのことに集中してもいいかな？"
   • 迷ったときはいつでも、他のポジティブな特徴を思い出してください。ネッドはヌーディストかもしれないけれど、優しくて、寛大で、賢くて、とても楽しい、本当に素晴らしい人なんだ。
3. 大切な相手の違いを受け入れる。二人として同じ人はいません。あなたのヌーディストの完璧さと不完全さをゆっくりと受け入れることで、「正反対は引き合う」という古いことわざがあなたとヌーディストに当てはまることに気づくかもしれません。

   • あなたの大切な人のヌーディズムを受け入れるのに時間がかかるのは全く普通のことです。実際、完全に慣れることはないかもしれません。徐々にライフスタイルに触れることで、大切な人と彼の選択をより受け入れやすくなるかもしれません。
   • ヌーディストには理解できないかもしれないあなたの性格の癖もあることを忘れないでください。もしあなたとその人が本当に相性が良ければ、相手の嫌なところを克服できるはずです。もしそれができないのであれば、それはヌーディストと付き合うことがあなたにとって正しい決断ではないというサインかもしれません。
4. あなたの大切な人を励ます。デートや交際のもう一つの重要な要素は、相手をサポートすることです。あなたがヌーディストであることを理解していなくても、付き合っているヌーディストをサポートすることはできます。しかし、サポートは双方向であり、あなたのヌーディストもまた、あなたの半分を満たすことを試みるべきであることを覚えておいてください。

   • あなたの大切な人に、どうすれば彼のヌーディズムをサポートできるか聞いてみましょう。例えば、「私は今までヌーディストと知り合ったことがないし、あなたのことが好きだから、あなたの選択を受け入れようとしている。どうすればあなたの決断やヌーディスト・ライフスタイルをサポートできますか？その人が "ありのままのあなたが好きだし、あなたがオープンマインドでいることがすでに大きな支えになっている "と言ってくれるかもしれません。
5. ヌーディズムを試してみることを検討してみてください。ヌーディストとデートするときは、「やってみるまで非難するな」というマントラが役に立つかもしれない。ヌーディズムがあなたにとってまったく未知のアイデアや感覚なら、試してみることを検討してみてください。数時間裸になってみたり、快適であれば日帰りでヌードビーチに行ってみるのもいいでしょう。

   • あなたの大切な人にヌーディズムを試してみたいと伝えましょう。自分の心地よさのレベルを正直に話し、質問があれば何でも聞いてください。自宅のプライバシーで1時間から始めて、快適であれば徐々に裸で過ごす時間を長くしていくとよいでしょう。服を脱ぐのは、自分が心地よいと思うものだけにしましょう。パートナーからのプレッシャーは悪いサインかもしれません。
   • いろいろなレベルの裸を試してみましょう。まずは上半身裸になり、パンツ一丁で歩くことから始めてみましょう。徐々に服を脱いでいく。
6. 境界線について話し合いましょう。ヌーディズムは自分には合わないと分かっていても、パートナーを諦めたくない場合もあるでしょう。このような場合、二人の関係をどのようにうまく進めるか、パートナーと話し合うことが大切です。いくつかの境界線を設定することで、あなたとパートナーが個性の一面をあきらめることなく自分らしくいられるようにしながら、二人の関係を繁栄させることができます。

   • 境界線について話し合うときは、正直に話しましょう。例えば、"家では裸でも構わないけど、一緒にテーブルで食事をするときは服を着てくれない？"と言うことができます。あなたのヌーディズムを全面的に支持するけれど、私には絶対できないことだと思う。だから、裸でソファーに寄り添ってくれるのは嬉しいけど、一緒にナチュリストビーチやバケーションスポットに行くのは無理だと思う。お互いの趣味に合う場所を見つけられるかもしれないね」。
   • 相手の興味や希望を思いやることも忘れずに。

パート2

ヌーディズムへの見方を変える

1. ヌーディズムについて知りましょう。ヌーディストはいつも裸でいる」など、ヌーディズムには多くの誤解があります。ヤング・ナチュリスト・オブ・アメリカ（Young Naturists of America）によると、ヌーディズムは裸でレクリエーションを楽しむだけでなく、性的にとらわれない身体の受容やいじめとの闘いなど、より広い社会的目標も掲げています。 時間をかけてヌーディズム運動について学ぶことで、あなたの大切な人をより理解し、受け入れることができるでしょう。

   • 食事や運動の必要性については、注意すべき大きな問題の兆候も含めて、医師に相談しましょう。
   • ナチュリスト・ムーブメントに関する幅広いサイトを参考にする。ヤング・ナチュリスツ・オブ・アメリカ（Young Naturists of America）のほか、インターナショナル・ナチュリスト・ファンデーション（International Naturist Foundation）やアイルランド・ナチュリスト協会（Irish Naturist Association）がヌーディズムに関する一般的な情報を提供しています。
     • ただし、インターネットを利用する際は、「ヌーディスト」や「ナチュリスト」を名乗っていても、実際はポルノサイトであるサイトに注意してください。 もし「ヌーディスト」や「ナチュリスト」を名乗りながら、実際はポルノサイトであるサイトを見かけたら、これがヌーディズムであり、あなたのパートナーがやっているに違いないと騙されてはいけません。
   • デート相手に何か問題があるのではないかと心配なら、ヌーディズムについて医師や精神衛生の専門家に相談しましょう。医師は、レクリエーションの時に裸になりたいという欲求はまったく正常なものだと説明してくれるでしょう。しかし、その考え方をどう受け止めるかは、最終的にはあなた次第です。
2. ヌーディズムが有効なライフスタイルであることを認めてください。すべての人は人生経験に基づいた視点や意見を持っています。あなたの真実が唯一でも正しい見解でもありません。ヌーディズムが正当な人生の選択であることを認識することで、それに対する態度を変えることができるかもしれません。

   • 他のライフスタイルを考えてみてください。ヌーディズムは、偏見を持たず、すべての人を愛し、受け入れることを推進しています。あなたのヌーディストは誰にも何にも危害を加えておらず、その状態を保っている限り、その人の人生の選択は正当であることを心に留めておいてください。
3. あなたの気持ちを分かち合いましょう。ヌーディストと付き合うことに抵抗がある場合は、親しい友人や恋人に相談しましょう。その人は、あなたがヌーディストのポジティブな特徴に焦点を当てる手助けをしてくれるかもしれません。 その人はまた、ヌーディズムは他の多くの素晴らしい資質と対照的な、あなたの大切な人のほんの一部分であることに気づかせてくれるかもしれません。

   • 他の人に話す前に、あなたのヌーディストパートナーの「アウト」ステータスを考えましょう。ヌーディストの中には、自分の家で裸になることを楽しむだけで、その生活の一面を他人と共有しない人もいます。このような場合は、あなたのパートナーがヌーディストであることについて、友人や恋人など、他の誰かに話すことは避けましょう。
   • 会話の相手には、オープンで正直に話しましょう。例えば、「ルーシーの家にいるときはいつも彼女が裸だという考えに慣れるのにとても苦労している。セックスを想像してしまうし、それが彼女の本心ではないこともわかっている。どうしたら乗り越えられる？
   • 友人が同じような経験をしたことがあるかどうか尋ねてみてください。友人や家族は、ヌーディストと付き合うことに懸念や偏見を持っている可能性があることに注意してください。また、相手がヌーディズムを知らないかもしれないので、ヌーディズムとは何かを正確に説明する機会としても使えます。
4. あなたの経験がどのようにあなたの態度を形成しているかを考えてみましょう。もしかしたら、身体やヌードがタブー視されている家庭で育ったかもしれません。あなた自身の人生経験が、あなたのヌーディストに対する態度に影響を与えているかもしれないことを認めることが重要です。そうすることで、自分の態度を見直すことができます。そうすることで、ヌーディストのライフスタイルの選択をより受け入れられるようになるかもしれません。

   • 時間をかけて、ヌードと人体に対するあなたの態度を書き出してみてください。それを見て、少しずつ変えられることがないか確認してください。例えば、自分の最もプライベートな部分を他人に見せるのは恥ずべきことだと考えていることに気づくかもしれません。しかし、「待てよ、性器は誰にでもある。性器はセックスのために使われるかもしれないが、それ以外にも重要な機能を果たしているのだ」と。
   • 自分の態度に正直になりましょう。

パート3

自分を大切にする

1. ストレスを避ける。あなたがヌーディズムに慣れていない場合、ナチュリストとデートすることは、どのように行動していいかわからないため、最初のうちは若干のストレスになるかもしれません。もしヌードがストレスになるのであれば、相手が服を着ている場所でしか会わないようにしましょう。相手のライフスタイルに徐々に慣れていくこともできます。そうすることで、ストレスを管理し、あなたの全体的な幸福を促進することができます。

   • パートナーのヌーディズムに関する質問があなたを不快にさせたり、ストレスの原因になるなら、他人からの質問は避けましょう。ネッドは素晴らしい人だから、彼のライフスタイルについて話す必要はない」と言うだけでいい。
2. 自分の」時間を持つ。自分の時間を持つことは、どんな人間関係においても、またあなたの幸福を維持する上でも重要なことです。パートナーのヌーディズムに感じるストレスや不快感を忘れるために、「自分の時間」をたくさん持つようにしましょう。

   • ヌーディスト以外の人と一緒にアクティビティをしましょう。
   • ヨガに行ったり、マッサージを受けたりしましょう。どちらもストレスを解消するのに役立ちますし、マッサージを受けることで、人が裸になることがあることをより簡単に、徐々に受け入れることができるかもしれません。
   • 自分のために時間を使うことに罪悪感を感じないようにしましょう。これはあなた自身とヌーディストの健康のために大切なことなのです。
3. 専門家のサポートを見つける。ヌーディストともっとオープンになりたいのに、何らかの理由で問題がある場合は、専門家のサポートを受けることを検討してください。セラピストやライフコーチに相談したり、グループセラピーに参加するのもよいでしょう。ヌーディズムに関する問題や、どうすればヌーディズムを受け入れることができるかを赤の他人と話すことで、他の面も含めて関係をより受け入れやすくなることに気づくかもしれません。
4. 関係を終わらせる。あなたがヌーディズムを受け入れる方法を試したとしても、相手のヌーディズムに対処するのは非常に難しいかもしれません。もしそうで、その人の人生の選択に対する問題を乗り越えられないのであれば、関係を終わらせた方がいいかもしれません。難しいかもしれませんが、それがあなた方双方にとって最善の方法かもしれません。

   • 関係を終わらせる理由について、相手に本当のことを話しましょう。あなたのことは本当に好きだし、一緒に過ごすのは楽しいけれど、あなたがヌーディストであることが本当に辛い。本当にストレスがたまるし、私たちの関係にも影響しそうで怖い。あなたがそれを受け入れてくれるなら、私は本当に友人であり続けたいのです。"

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された " How to Date a Partner Who Practice Nudism " を改変して作成されました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。