自宅で安全にダーマプレーンを行う方法：やるべきこととやってはいけないこと

モモの毛を取り除き、より滑らかで明るい肌を手に入れる方法をお探しなら、ダーマプレーニングがおすすめです！ダーマプレーニングの利点は数え切れないほどあります。シワがなくなり、毛穴が小さくなり、肌が柔らかくなることを望まない人はいないでしょう。ダーマプレーニングはちょっと怖く感じるかもしれないが（顔に刃物を当てるなんて、えっ！）、自宅で安全かつ効果的に行うには、これ以上簡単な方法はない。この記事では、ダーマプレーニングの最良の方法をお教えし、あなたの美しい顔を保護します。

知っておくべきこと

• ダーマプレーニングは、やさしく短いストロークで行う限り、まったく安全である。
• 清潔で乾いた肌から始めることで、雑菌が繁殖するのを防ぎ、顔全体をなめらかに滑らせることができます。
• 片方の手で、あごのラインで肌を引っ張ります。ダーマプレーニングツールを45度の角度で持ち、口に向かって短く軽いストロークで下に動かします。
• 仕上げに、「ダーマプレーニング」を行い、ゴージャスな輝きを閉じ込める。肌荒れを防ぐため、ダーマプレーニングは4週間に1回までにしてください。

パート1

ダーマプレーニング

1. 顔を洗って乾かします。10円玉大の量のaを塗り、洗い流した後、タオルで肌の水気を拭き取る。顔が乾いているほど、刃を肌の表面にあてやすくなります。

   • 清潔なベースは、ダーマプレーニング・ツールが汚れた肌から剥がしたばかりの毛穴に細菌をまき散らすのを防いでくれる。
2. 一枚刃のダーマプレーニング・ツールを使う。一枚刃のダーマプレーニングツールはダーマプレーニングのために作られており、古い角質やモモの毛を取り除くのに最適なツールです。伝統的な一枚刃のダーマプレーニング・ツールが最もポピュラーで標準的なオプションだが、以下のような数え切れないほどのダーマプレーニング・ツールがある：

   • :これは最も高価なオプションのひとつだが、音波の脈動で肌を明るくし、角質を除去するため、最高の効果が期待できる。
   • :皮膚科医が推奨するこのツールは、軽量でありながら頑丈なデザインが自慢で、使用後に刃を交換するオプションもある。
   • :クラシックで間違いはない！1回使い切りのブレードは、仕事もはかどり、値段もお手頃。
   • 同じ刃を何度も使わないこと。汚れた使いかけの刃は、感染や炎症の原因になります。
3. 短く軽いストロークで刃を動かしながら、皮膚を引っ張る。耳の近くから始め、空いた手であごのラインの皮膚を引っ張る。次に、刃を45度の角度で持ち、軽く下向きにストロークしながら、耳から口に向かって顔全体を動かします。

   • 肌を引っ張りながら行うことで、刃が肌の上を軽く滑るようになり、肌を傷つける可能性を最小限に抑えることができます。
   • 必ず短いストロークで行ってください。顔全体に長いストロークを使うと、仕上がりがつっぱったり、肌のバリアが刺激されたりします。
4. 頬、あご、額、あご、口元など、部分的に行いましょう。頬と顎のラインをダーマプレーニングしたら、同じように軽く下向きのストロークで顎、上唇、額をダーマプレーニングします。肌の角質を取りすぎないよう、同じ場所を3回以上施術するのは避けましょう。

   • 常に刃を45度の角度にし、毛の生えている方向（あご方向）に肌をなでるようにします。
   • 刃に付着した皮膚や毛は、清潔なペーパータオルで拭くか、洗面台で洗い流すなどして取り除く。
   • 唇を吸い込むようにして、歯と唇を密着させると、口の上の部分のダーマプレーニングがしやすくなります。
5. 最後に、肌に優しい保湿剤で水分を補給する。顔全体のダーマプレーニングが終わったところで、肌を保護し、ゴージャスな輝きを増幅させるために、10円玉大の保湿剤を塗って仕上げる！古い角質を取り除いた後の肌は、乾燥や刺激を受けやすくなっているので、保湿は大切だ。

   • 保湿の前に、小傷や刺激を和らげるために。

パート2

ダーマプレーニング後の肌の保護

1. ダーマプレーニングで古い角質や産毛を取り除くと、その下はリフレッシュした新しい肌に生まれ変わります。この新しい皮膚層は非常に敏感であるため、ダーマプレーニングを再開してもよい4週間が経過するまでは、角質を除去するのではなく、栄養を与える必要があります。

   • 過度の角質除去は肌のバリア機能を弱め、感染や炎症を起こしやすくします。
2. 保湿を日課に加え、輝く肌を手に入れましょう。肌の保湿は、多ければ多いほどいいのです！保湿剤の前に、肌に必要な水分を与え、ハリとツヤを保つのに最適な方法です。

   • ヒアルロン酸はシワや小ジワを目立たなくします！
3. 可能であれば、ダーマプレーニング後少なくとも1日間はメイクをしないでください。毛穴を詰まらせないためにも、自宅でのトリートメント後、少なくとも1日はメイクをしない方がよいでしょう。角質を取り除くと毛穴が開き、細菌が繁殖しやすくなり、肌荒れやニキビを引き起こします。

   • 最良の結果を得るためには48時間はメイクを避けてください。
   • トリートメント後にメイクを控えるのはイライラするかもしれませんが、長所はアフターケアの短所をはるかに上回ります。シワや小ジワがなめらかになり、顔色が全体的に明るくなる？ぜひお願いします！
4. 紫外線から肌を守るために、毎朝、化粧をしましょう。ダーマプレーニング後、少なくとも3日間はできるだけ日焼けを避けてください。

   • 古い角質層が取り除かれているため、日焼けしやすく、シワのような日焼けによる肌ダメージを受けやすくなります。
5. 3日間は塩素を避ける。プールで泳ぐのは極楽だが、角質を落としたばかりの肌に刺激を与えるのはよくない。塩素というのは、肌を荒らす化学物質なので、自宅でのトリートメント後、少なくとも3日間は避けたほうがよい。

   • 塩素の入ったプールや湯船につかるのは問題ない。ただ、顔を濡らさないように注意してください。

この記事は「 How to Safely Dermaplane at Home 」を改変して作成しました ：Do's & Don'ts" を改変して作成した。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。