ナチュリズムを実践するために知っておくべきこと

家族のヌードは、文化的価値観の違いから厄介なトピックになりがちですが、家族同士がヌードになることは健全なことです。実際、ヌードを自然で普通のこととして扱うことは、子供たちが成長するにつれて、健康的なボディイメージやより安全な交際習慣を身につけるのに役立ちます。ただし、家族で安全にヌードを楽しむことが大切です。ヌードについて子供たちに教え、ルールを決め、境界線を確立し、潜在的な問題に対処することで、これを行うことができます。家族で安全にヌーディズムを実践する方法について、さらに理解を深めてください。

知っておくべきこと

• ヌードは性的なことではなく、自然な状態であることを子供に説明する。子供の前で自分のセクシュアリティを表現するのは避けましょう。
• 子供たちの前でポジティブなボディ・イメージの模範を示し、裸であろうとなかろうと、自分の体は自分で管理するものだということを子供たちが理解できるよう、個人的な境界線を作る手助けをする。
• 裸になることは恥ずべきことではないことを子供たちに知ってもらうために、裸やセックスについて子供たちが抱くかもしれない質問に、批判することなく答えてあげましょう。
• ヌードに対する様々な文化的見解を子供たちに教え、友達があなたたち家族のヌードに賛成しないかもしれないし、理解できないかもしれないが、それはそれで構わないということを伝えましょう。

方法1

ヌードについて子供に教える

1. ヌードは自然なことであり、セックスのためではないことを子供たちに説明しましょう。あなたが育った文化によっては、ヌードは性的なものだと考えるかもしれません。しかし、それは最も自然な状態でもあります。子供のそばでヌードになるときは、それが自然で普通のことであるかのように振る舞ってください。性的な行為としてではなく、人間として当たり前のこととして子供たちに接するように促しましょう。

   • ヌードになることが性的魅力を誘発する必要はありません。家族内でセックスとヌードを分けて考え、ヌードが健全な形で実践されるようにしましょう。
   • 子どもが小さいうちが一番です。年長のお子さんがいる場合は、ヌードに抵抗がなければ、お子さんがいないときに練習するのがベストかもしれません。
2. ヌードに関しては、さまざまな文化的規範があることを子供たちに伝えましょう。ヌードに関しては、どの文化にも独自の価値観があります。例えば、ヨーロッパの文化は家族や公共の場でのヌードをよりオープンにしますが、他の文化はより控えめです。異なる文化的価値観を持つことや、住んでいる場所の価値観に疑問を持つことは悪いことではありません。しかし、自分たちの生き方について何が違うのか、友だちが考えていることと何が違うのかを知るために、子どもたちに話をしましょう。

   • 我が家では、自然に親しむのが好きで、自分の体を讃えるんだ。つまり、家族のそばで裸でいても平気なんだ。お友達の中には、家族の価値観が違うからダメだと思う人もいるかもしれないね。
3. 子供たちが小さいうちに、他の性別の裸を紹介する。家族で裸になることの最大の難関のひとつは、男女の違いに対処することです。子どもたちは多くの質問をするでしょうし、あなたの決断を不快に思う人もいるでしょう。生まれたときから、あるいはできるだけ早い時期から、子どもたちに安全な男女のヌードを紹介しましょう。お互いの体の違いや、どのような行動が安全で適切かを教えましょう。

   • 性器や体毛など、家族それぞれの体の違いについて、子どもが抱くどんな質問にも答えてあげましょう。私は大人になったから、あなたより毛が生えているのよ。いつか君にも毛が生えるよ」とか、「君にはペニスがあって、お姉ちゃんには膣があるから、下は違って見えるんだよ」とか。
   • 触っていいことと悪いことを説明する。あなたが不快に感じるような触り方をする人はダメだよ。また、大人になるまでは、誰も下半身に触れてはいけません" と言うかもしれない。
4. 裸になりながら、健康的なボディ・イメージを示す。家族で裸になることの最大のメリットのひとつは、子どもたちに健康的なボディイメージを築くことです。子どもたちのそばで裸になり、自分の体に誇りを持ちましょう。さらに、子どものそばにいるときは、自分の体を批判しないようにしましょう。

   • "このお腹をどうにかしたいわ "などと言うのではなく、"私の体があなたをこの世に生んでくれてうれしいわ "などと言いましょう。
5. 家族でいるときは、自分のセクシュアリティを表現しないようにしましょう。あなたのセクシュアリティは正常で健康的なものですが、それはプライベートなときにだけ見せるべきものです。そうでないと、子供たちは何がOKで何がNGなのか混乱してしまうかもしれません。もし興奮したら、体を隠すか、別の部屋に移動しましょう。同様に、子供がいるときにパートナーと性的な接触をしてはいけません。

   • 例えば、子供が見ているときにパートナーの胸を揉んだり、性器を触ったりしてはいけません。これは、あなたがその行動のモデルになっているため、子供たちがこれらのことをすべきであると考えるようになります。
   • 性的な意味でなく、子供が快適であれば、子供が親の裸を見ることは悪いことではありません。

方法2

境界線とルールを決める

1. 裸で過ごすときは、清潔で衛生的であること。裸で過ごすときは、清潔で衛生的であることが必要です。 家具やフローリングに、糞便や膣分泌物、月経時の体液が誤って付着する可能性があります。家族が頻繁に入浴し、トイレを使用した後は各自がよく体を洗うようにしましょう。また、家具の上に座るときは、タオルの上に座るようにしましょう。

   • トイレの後、湿らせたウェットティッシュを使えば、性器や肛門を清潔に保つことができるかもしれません。
2. 家族それぞれが心地よいと感じることを決めましょう。家族として裸になることを実践したいのは、それが有益だと思うからでしょう。しかし、家族が同じように感じない可能性もあります。パートナーや子供たち、その他の家族のメンバーに、何が心地よいかを決めてもらいましょう。そして、家族で協力してお互いのニーズを尊重しましょう。

   • 例えば、パートナーは下着をつけるのは構わないが、全裸になるのは嫌かもしれない。同じように、子供たちは同性の家族だけに囲まれているのが心地よいと思うかもしれません。
3. 他の家族がヌードに関して設定すること各自が何を心地よく感じるかを決めたら、家族として設定したい境界線について話し合いましょう。そして、子供が成長するにつれて、その境界線を再検討し、子供の現在の気持ちを反映したものにしましょう。

   • 例えば、子供が自分の周りで裸になるのは嫌だと言うなら、子供と過ごすときは服を着るようにします。同様に、お子さんが他の家族と一緒にお風呂に入ったりシャワーを浴びたりするのを嫌がるかもしれませんが、それも構いません。
4. どのような場合に裸でいるのが適切か、ルールを決めておきましょう。裸になることは悪いことではありませんが、どんな状況にも適しているわけではありません。 家族内の大人なら、衣服が必要な場合を認識するのは簡単かもしれませんが、子どもはいつ、どこで裸になってもいいのかを知るのは難しいかもしれません。公共の場で服を着ることの大切さを子どもに話し、ルールを決めさせましょう。以下のようなルールを考えてみましょう：

   • 自宅や人里離れた場所ではヌードになってよい。
   • 来客の前では服を着なければならない。
   • 学校や職場では衣服を着用する。
   • 公共の場では必ず服を着る。

方法3

起こりうる問題に対処する

1. 身体的な違いについて、前向きに、教育的に話す。子供たちは、体の違いに気づくようになります。これには、性器の違い、体毛の量の違い、体脂肪などが含まれます。家族一人ひとりの体について、子供たちが抱くどんな質問にも答えましょう。積極的な態度を保ち、子どもたちが人体についてより深く学べるようにしましょう。

   • 例えば、"どうしてあなたにはペニスがないの？"などと言われるかもしれません。生まれつきペニスがある人もいれば、生まれつき膣がある人もいるんだよ。
   • また、"どうしてあなたのおなかはふにゃふにゃなの？"と言うかもしれない。お腹がふにゃふにゃの人もいれば、硬い人もいる。どちらも美しいものだよ」と言うかもしれない。
2. 子どもがヌードについての質問に答えられるようにしましょう。ヌードはあなたの家族にとって正しい選択かもしれませんが、そのことに戸惑う人もいるでしょう。つまり、お子さんが大きくなるにつれて、それについて質問を受けるようになるということです。このような質問にどう答えるべきか、子供たちに話しておきましょう。そうすることで、あなたの価値観を他の人にもわかるように説明できるようになります。

   • 例えば、お子さんの友達が、"ご両親のそばで裸になるのはいけないことなの？"と聞いてくるかもしれません。私たち家族にとっては、裸は自然なことだから、変なことじゃない。裸であることに気づかないんだ" と言うかもしれません。
3. 冷静に子供と適切な性的行動について話し合いましょう。幼い子どもが自分の体を探求するのはまったく普通のことなので、子どもが自分の体を触り始めても心配する必要はありません。ただし、以下のことが重要です。他の人の前で自分の体を触るのはいけないことだと、冷静かつ丁重に子供に伝えること。さらに、他の人に性的な方法で触れてはいけないことも説明しましょう。

   • さっきおちんちんを引っ張ってたね。自分で触りたいのはいいけど、それは一人でいるときだけにしてね」と言うかもしれない。
   • 子供に性的なことはいけないことだと思わせてしまうかもしれないので、怒ったり決めつけたりしてはいけません。
   • 性的な行動が続くようなら、医師の診察を受けることをお勧めします。子どもが自分の体を探求するのは普通のことですが、不適切な性的状況にさらされたために性的な行動に出ることもあります。
4. 適切な触れ方と不適切な触れ方について子供に教えましょう。ヌードは、子供たちに自分の体を心地よく感じることを教えます！しかし、他の大人や子供が自分のプライベートな部分を触ってもいけないということも学ぶ必要があります。子どもたちに体の部位の名前を教えましょう。そして、人に触られるのはよくないこと、触られたらすぐに言う必要があることを説明しましょう。

   • あなたの体はあなたのものだから、誰かがあなたのあそこを触るのはよくないの。もし誰かがあなたの体を触ったら、すぐに私に話してください。
   • 医療目的で、あなたや医師が患者の陰部を触ることがあることを説明してもよい。しかし、このような触れ方は決して秘密にしてはならないことを説明してください。親や医師があなたのあそこを触っても大丈夫なことがあります。そのようなことがあったら、私や信頼できる大人に遠慮なく話してください。良い触れ合いは決して秘密ではありません。"
5. 子どもにポルノを見せるのはやめましょう。家族で裸になる練習をするのは良いことですが、だからといって、子供が他人の裸、特に性的な文脈の裸を見るべきではありません。どんなことがあっても、子供にポルノ画像を見せてはいけません。何が自然で何がそうでないのか混乱させ、不適切な性行動を未熟なうちに探求させることになりかねません。ポルノ画像がある場合は、安全な場所に隠しておきましょう。

   • 例えば、ポルノ写真のポーズを見ると、子どもは家族のヌードと性的ヌードを区別することが難しくなるかもしれません。
   • また、ポルノや淫らなヌードと芸術的なヌードの違いを理解することも重要です。例えば、ポルノ的なものは子供に見せると混乱するのでNGです。しかし、美術館のヌード絵画や彫刻は、ポルノではないので、子供に見せても問題ありません（ただし、子供がOKの場合のみ）。

この記事は、CC BY-NC-SAで公開された「 子供とナチュリズムを実践するために知って おくべきこと」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。